CLASE 3 - DESCUBRIENDO EL YOGA con Silvia Gener

Esta clase está orientada para toda la familia, desde los mas pequeños a los mas grandes, no importa que tengáis limitaciones físicas, os iré guiando con distintas opciones que se acomoden a vuestra condición física.
Lo único que necesitas es una esterilla de yoga o cualquier toalla o manta. Si tienes algo antideslizante para poner debajo te ayudará mucho más. En algunas clases utilizaremos algunos elementos que sin problema podrás reemplazarlos por algo que encuentres en casa.
Si quieres empezar desde el principio, este es el link de la CLASE 1:
• CLASE 1 - DESCUBRIENDO...
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