구운 참치 주먹밥 밀프랩으로 아침에 10분 더 주무세요!

구운 참치 주먹밥 밀프랩만 있으면 일주일이 든든해요!
아침에 10분 더 잘 수도 있구요~
씻기 전에 에프나 전자레인지에 돌려뒀다가
나가기 전에 한 입 하면 점심까지는 거뜬해요.
도시락으로 싸도 좋고
저녁에 라면이랑 먹으면 세상 편한 거 있죠?
여기에 간장 소스 발라서 앞뒤로 구워서
바삭한 누룽지 주먹밥으로 먹어도 정말 맛있어요!
✅️ 구운 주먹밥 재료 ✅️ (2인분 기준)
밥 2 공기
참기름 1 스푼
설탕 1 스푼
소금 적당히
통깨 적당히
참치 1 캔
마요네즈 3 스푼
진간장 3 스푼
올리고당 3 스푼
삼각김밥 틀
✅️ 구운 주먹밥 재료 레시피 ✅️
1. 밥과 참기름, 설탕, 소금, 통깨를 잘 섞어주세요.
진간장과 올리고당도 잘 섞어서 간장소스를 만들고
참치는 마요네즈와 섞어줍니다.
2. 삼각김밥 틀에 밥을 깔고
참치마요를 올린 뒤
밥으로 다시 덮어주세요.
이제 틀로 찍어서 삼각김밥을 만들어줍니다.
3. 약불의 프라이팬에 오일을 두르고
삼각김밥 앞뒤로 간장 소스를 발라 구워줍니다.
맛있게 드세요!
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