[서리요가

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 63

  • @J승희-s7i
    @J승희-s7i 2 месяца назад +1

    마음이 심히 안정됩니다요~ 나마스테~~~~~ 잘자용 ㅎㅎㅎㅎ

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  2 месяца назад

      나마스테~~~🤲🏽

  • @setoff6598
    @setoff6598 5 месяцев назад +7

    요가 100일 챌린지로 서리님의 요가를 따라하며 가볍게 시작했다가 어느새 200일이 다 되어가네요! 무엇이든 시작만 하면 꾸준히 해낼 수 있다는 걸 깨닫게 된 요즘이에요. 항상 감사드리며 오늘 요가도 열심히 따라해볼게요 나마스떼🫶

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад +1

      오!! !! ! !멋져요❤ 앞으로도 응원할게요 ㅎㅎ

  • @whs7833
    @whs7833 25 дней назад

    나마스테~🙏

  • @JJJIIIIII
    @JJJIIIIII 2 месяца назад +1

    나마스떼🙏❤

  • @chaechae13579
    @chaechae13579 2 месяца назад

    한개하면 섭섭하니 오늘 마무리로 하니 마음이 한결 편안해졌어요 평안한밤되세요❤

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  2 месяца назад

      굿입니다🩵잘자유🌙

  • @navygreen1471
    @navygreen1471 2 месяца назад

    명상하는 것처럼 고요하고 편안했어요 나마스떼😊

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  2 месяца назад

      나마스떼😊

  • @deepgreen-f4k
    @deepgreen-f4k 5 месяцев назад

    선생님 요즘 마음이 좀 흔들리는 날들이에요. 요가와 명상으로 회복하고 있어요. 덕분에 굿나잇 할 수있는 밤이에요. 감사드려요.

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад

      그런 시기가 또 누구에게나 오는듯해요,, 맛있는거 많이 드시고, 잠 푹주무시고 언제든 요가하러 오셔요❤

  • @joanna22kr
    @joanna22kr 5 месяцев назад +2

    시작할때 빠드마자세 발목이 아팠는데 마지막에 자세 취하니 훨씬 부드러워졌어요 ^^ 수련은 꾸준히❤ 오늘도 나마스떼!!🙏🏻

  • @nature_jayu
    @nature_jayu 4 месяца назад

    습한 날씨에 굳어있던 몸과 마음을 풀어주며 하루를 마무리해봅니다 !! 나마스테 ♥

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  3 месяца назад

      나마스테💙

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 5 месяцев назад

    오늘도 시원해요 🙏😴💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад

      항상 감사합니다😊

    • @Юляшка-р9е
      @Юляшка-р9е 5 месяцев назад

      @@seoriyoga 저는 더욱더 더더더 감사드립니다 스승님 🙏🌺

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 5 месяцев назад +3

    요새 하루의 시작 과 마무리를 스승님 없이 못합니다 🙏😇 너무너무너무 소중합니다 🙏🙏🙏 매일매일 감사드립니다 🧡💚💙❤💜💛

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 4 месяца назад

    최고 💯🙏💫

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 3 месяца назад

    언제나 최고급 🙏💫↗️

  • @blue-kx4ri
    @blue-kx4ri 5 месяцев назад +4

    나이트 요가 너무 필요합니다 감사합니다 ❤😊😊😊

  • @블루반통통이
    @블루반통통이 5 месяцев назад

    오랜만에 느긋하게 아침요가하니 개운하고 너무 좋아요~감사합니다 나마스떼❤

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад

      나마스테☘️

  • @이다-j9q
    @이다-j9q 5 месяцев назад

    꾸물꾸물.주말에 비온다는 소식이 있던데 수련하기 좋은 날입니다. 전 낮에 수련하지만 참 좋네요. 오늘도 감사합니다 ☺️☺️💕

  • @wlsgml7876
    @wlsgml7876 5 месяцев назад

    차분하게 하루 시작할 수 있어서 넘 좋아요. 빗소리들으며 마무리하니 힐링 그 자체예요♡

  • @Sabrina-sd7mv
    @Sabrina-sd7mv 5 месяцев назад

    3일째 밤마다 수련하고 있어요. 끝부분 빗소리까지 마음을 차분하게 해줘요. 감사합니다.❤나마스떼❤

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 5 месяцев назад

    한 단어로만.............완벽한 수련🙏💯

  • @서경선-g8m
    @서경선-g8m 5 месяцев назад

    아침 ~저녁으로 함께하는 서리요가 ~ !! 증말 멋져요😊

  • @heeokjung4665
    @heeokjung4665 5 месяцев назад

    전 아침에 밖에서 러닝하고 이 영상으로 오늘 운동 마무리 했어요~ 편안해지는 몸과 마음으로 하루 시작 합니다. ❤❤❤

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад +1

      오늘도 화이팅~~✊🏽

  • @김미진-i4q
    @김미진-i4q 5 месяцев назад

    컨디션이 많이 안 좋은 상태에서 했는데도 몸에 무리가 안 가서 좋더라고요. 선생님 덕에 그만두지 않고 꾸준히 합니다. 늘 꽃길만 걸으셔요❤

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад +1

      우리 같이 꽃길만 걸읍시다,,❤

  • @그레이스김-c4s
    @그레이스김-c4s 5 месяцев назад

    너무 좋네요❤
    빗소리도 좋구요~나마스떼

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад

      감사합니다 💜

  • @happyworldhere
    @happyworldhere 5 месяцев назад

    나마스떼 🙏 오늘도 좋은 하루 보내세요 😊❤

  • @Sabrina-sd7mv
    @Sabrina-sd7mv 5 месяцев назад

    자기 전에 수련했고 샘 덕분에 평안하게 잠들 수 있을 것 같아요. ❤나마스떼❤

  • @봄아래
    @봄아래 2 месяца назад

    서리샘~! 자기 전에 하고 가요😊 추석 잘보내세요|! 해삐추석(❛◡❛)✿

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  Месяц назад

      해피추석🤎🌰🤎

  • @itsnarijin
    @itsnarijin 5 месяцев назад

    아침에 해도 너무개운해요😊 감사합니다~

  • @KELLY-v2q
    @KELLY-v2q 5 месяцев назад

    오늘도 수고하셨습니다:)
    나마스떼🙏

  • @주향임-r1u
    @주향임-r1u 5 месяцев назад

    지금 제게 넘 필요한 마음의 안정ㅠ.
    몸도 힘들고 마음도 슬픈 하루가 되려나했는데 쌤 목소리 들으며 제가 좋아하는 요가와 함께 하다보니 몸은 힘들지만 그래도 마음의 슬픔이 많이 사라진 느낌이예요.
    내 마음대로 되는게 하나 없는 그런 하루인가 했거든요ㅠ.
    절대 아닌데 짜증이 많이 났던거 같아요.
    서리쌤 덕분에 마음 비우고 다시 좋은 에너지 채우고 잘께요.
    넘 감사합니다 ❤.

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад

      ㅠㅠㅠ그렇게 잘 안풀리는거 같은 하루가 있어요. 인생이 내마음대로만 된다면 얼마나 행복할까요... 저도 요즘 오락가락 하는 마음으로 매트에 오를때도 많은데, 우리 같이 힘내보아요 ❤

  • @or3734
    @or3734 5 месяцев назад

    늘 감사합니다 🙏🏻

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад

      감사합니다 😊

  • @contedeyison
    @contedeyison 4 месяца назад

    나마스떼

  • @jungsukkim7546
    @jungsukkim7546 5 месяцев назад

    감사합니다❤❤❤

  • @김정화-y1n
    @김정화-y1n 5 месяцев назад

    자기전 좋아요~

  • @보라권-h3j
    @보라권-h3j 5 месяцев назад

    몸과 마음에 안정을 주는 힐링요가 좋아용~~ 샘 영상에서 사용하신 음악은 뭔가요? 너무 조아요~~~

  • @seoyoungwoo5429
    @seoyoungwoo5429 5 месяцев назад

    ❤️💛💚

  • @J승희-s7i
    @J승희-s7i 5 месяцев назад

    나마스떼~~~요즘 질병치유 위해 어싱과 헬스장 다닌다고 조금 소올해 졌어요 ㅠㅠ 그래도 서리요가가 짱 입니다요~ ㅎㅎ

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад +1

      ㅋㅋㅋ요가도 하러 오셔여~ ~~

  • @raon_jovial-gang
    @raon_jovial-gang 5 месяцев назад

    2024.6.14
    핑갈라사바아사나. 나마스떼🙏

  • @sky-ie7pf
    @sky-ie7pf 5 месяцев назад +2

  • @آمنة-د6ف
    @آمنة-د6ف 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤😊

    • @seoriyoga
      @seoriyoga  5 месяцев назад +1

      😀😀😀🤍

  • @netizen12345
    @netizen12345 5 месяцев назад

    😪