Vielen Dank für Ihr Feedback! Freut mich! Meine Meinung zum „Mouth-Taping“ ist Folgende: Es ist dann gut geeignet, wenn die Nasenatmung „eigentlich“ perfekt funktioniert, aber gleichzeitig die Nasenatmung (aufgrund einer negativen Gewohnheit) „verlernt“ wurde. In genau dieser Konstellation wird Mouth-Taping dazu führen, sich die Nasenatmung wieder „anzutrainieren“. Das funktioniert auch sehr gut. Gleichzeitig wird die ausschließliche nächtliche Atmung durch die Nase die Intensität möglicher Schnarchgeräusche abschwächen. Aber Achtung: Das Mouth-Taping darf bzw. soll wirklich nur dann angewandt werden, wenn die Nasenatmung unter anatomischen Gesichtspunkten gut bis sehr gut funktioniert. Bei einer anatomischen Behinderung der Nasenatmung (z.B. Nasenscheidewandverkrümmung etc.) ist das Mouth-Taping tabu.
Übernimmt die Versicherung eine Kieferoperation? Ich war 150 Kilo im september 2023. heute ,den 18.05.2024 genau 86 Kilo. Alles duch Intervallfasten und sport. Von 80 atemaussetzer pro stunde habe ich jetzt nur 12. Trotzdem muss ich weiter die Maske benutzen. Ich weis auch nicht mehr weiter. Ich will die Maske loswerden. Ich bin 177 gross und aktuell 86 Kilo. alter 45. Blutwerte sind sehr gut und habe keine Schildrüsenproblem.
Zunächst darf ich Ihnen herzlich zu Ihrem großartigen Erfolg gratulieren! Eine derart große Gewichtsreduzierung ist ein absoluter Kraftakt und höchst bemerkenswert. Ich ziehe meinen Hut vor Ihnen! ,-) Über 80% der adipösen Schlafapnoe Betroffenen gelingt es nicht eine derart riesige Gewichtsverringerung in die Tat umzusetzen. Die gute Nachricht: Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit brauchen Sie keine Kieferoperation. Durch eine weitere Gewichtsminderung ist es höchst wahrscheinlich, dass Ihre ohnehin nur noch leichtgradige Schlafapnoe komplett verschwindet (eine Folge der weiteren Reduzierung von Fett im Rachen). Die gute Nachricht ist: 80% Ihres Ziels haben Sie ja bereits erreicht. Ihr Zielgewicht sollte optimalerweise bei 70kg liegen. Auch dann, wenn Sie viel Sport machen (ich selbst bin 170cm groß, wiege 59kg und gehe jede Woche mind. 30km Joggen). Wenn es Ihnen also gelingt weitere 16kg (nachhaltig) an Gewicht abzubauen (ich habe keinen Zweifel, dass Ihnen das gelingen wird!), werden Sie fast keine schlafbezogenen Atmungsstörungen mehr haben. Dann erübrigt sich auch jede (symptomatische) Therapie. Natürlich sollten Sie im Schlaf grundsätzlich nicht auf dem Rücken liegen (schlafapnoe-heilen.de/2020/10/wie-beeinflusst-die-schlafposition-die-naechtliche-atmung/). Ihr BMI liegt aktuell bei 27,5. Ihr Ziel sollte es sein einen BMI von unter 25 zu erreichen. Ich wünsche Ihnen den bestmöglichen Erfolg!
Danke für Ihre Videos. Was halten Sie von Mund zukleben?
Vielen Dank für Ihr Feedback! Freut mich! Meine Meinung zum „Mouth-Taping“ ist Folgende: Es ist dann gut geeignet, wenn die Nasenatmung „eigentlich“ perfekt funktioniert, aber gleichzeitig die Nasenatmung (aufgrund einer negativen Gewohnheit) „verlernt“ wurde. In genau dieser Konstellation wird Mouth-Taping dazu führen, sich die Nasenatmung wieder „anzutrainieren“. Das funktioniert auch sehr gut. Gleichzeitig wird die ausschließliche nächtliche Atmung durch die Nase die Intensität möglicher Schnarchgeräusche abschwächen. Aber Achtung: Das Mouth-Taping darf bzw. soll wirklich nur dann angewandt werden, wenn die Nasenatmung unter anatomischen Gesichtspunkten gut bis sehr gut funktioniert. Bei einer anatomischen Behinderung der Nasenatmung (z.B. Nasenscheidewandverkrümmung etc.) ist das Mouth-Taping tabu.
Übernimmt die Versicherung eine Kieferoperation? Ich war 150 Kilo im september 2023. heute ,den 18.05.2024 genau 86 Kilo. Alles duch Intervallfasten und sport. Von 80 atemaussetzer pro stunde habe ich jetzt nur 12. Trotzdem muss ich weiter die Maske benutzen. Ich weis auch nicht mehr weiter. Ich will die Maske loswerden. Ich bin 177 gross und aktuell 86 Kilo. alter 45. Blutwerte sind sehr gut und habe keine Schildrüsenproblem.
Zunächst darf ich Ihnen herzlich zu Ihrem großartigen Erfolg gratulieren! Eine derart große Gewichtsreduzierung ist ein absoluter Kraftakt und höchst bemerkenswert. Ich ziehe meinen Hut vor Ihnen! ,-) Über 80% der adipösen Schlafapnoe Betroffenen gelingt es nicht eine derart riesige Gewichtsverringerung in die Tat umzusetzen. Die gute Nachricht: Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit brauchen Sie keine Kieferoperation. Durch eine weitere Gewichtsminderung ist es höchst wahrscheinlich, dass Ihre ohnehin nur noch leichtgradige Schlafapnoe komplett verschwindet (eine Folge der weiteren Reduzierung von Fett im Rachen). Die gute Nachricht ist: 80% Ihres Ziels haben Sie ja bereits erreicht. Ihr Zielgewicht sollte optimalerweise bei 70kg liegen. Auch dann, wenn Sie viel Sport machen (ich selbst bin 170cm groß, wiege 59kg und gehe jede Woche mind. 30km Joggen). Wenn es Ihnen also gelingt weitere 16kg (nachhaltig) an Gewicht abzubauen (ich habe keinen Zweifel, dass Ihnen das gelingen wird!), werden Sie fast keine schlafbezogenen Atmungsstörungen mehr haben. Dann erübrigt sich auch jede (symptomatische) Therapie. Natürlich sollten Sie im Schlaf grundsätzlich nicht auf dem Rücken liegen (schlafapnoe-heilen.de/2020/10/wie-beeinflusst-die-schlafposition-die-naechtliche-atmung/). Ihr BMI liegt aktuell bei 27,5. Ihr Ziel sollte es sein einen BMI von unter 25 zu erreichen. Ich wünsche Ihnen den bestmöglichen Erfolg!