Hallo und vielen Dank erstmal ein wertvolles Video schon gespeichert. Heute noch Frühstück und Essen für die Arbeit vorbereitet haben dann ist super . 😊
Ich danke dir vom Herzen ❤ über genau dieses Thema, hab ich mir mehr oder weniger den Kopf heute zerbrochen 😂. So jetzt kann ich ruhig ins Bett gehen, denn ich hab für heute wieder was dazu gelernt und somit einen Tag mehr gelebt❤ jeder Tag ist verdammt kostbar, manchmal wünscht man sich, man hätte schon eher damit angefangen 😅 doch ich akzeptiere was ist und lebe jetzt!
Danke für dieses Video. Genau wie die letzten kommen sie zu einem für mich perfekten Zeitpunkt. Persönlich ist für mich wichtig, um abends den Tag zufrieden abschließen zu können, die Wohnung soweit in Ordnung zu haben, dass morgens der erste Blick nicht in ein Chaos fällt, das mich geradezu anbrüllt, sofort loszulegen sondern mir die „Erlaubnis“ gibt, in Ruhe in diesen neuen Tag zu starten.
Heute war meine Priorität Tennispielen, Brezel und Banane essen, wieder Tennisspielen, dann Spaghetti essen und Bierchen trinken. Für heute nix mehr dann😂❤
Mein Credo ist schon sehr lange: First things first. Und ansonsten: Keep calm and carry on. Denn wenn sehr viel dringend zu tun ist, kann man auch mal in Panik geraten und schon deshalb schlechter arbeiten. Vielen Dank für deine Tipps!! Das mit den Zielen fand ich sehr spannend, darüber muss ich nachdenken
Und mit der Panik im Nacken arbeitet es sich überhaupt nicht gut. Zumal sie den Stress exorbitant erhöht. Also super, wenn du einen Weg gefunden hast, mit dem die Panik gar nicht erst aufkommt 👍
Für mich gibt es zwei Tätigkeiten die meinen Tag gut starten und gut enden lassen. Bett sofort machen nach dem Aufstehen und Küche zusammenräumen und Arbeitsplatte reinigen vor dem Schlafengehen….Success!!! 😄😅
Hallo Katharina, vielen Dank für diesen Content. Ich führe deine Tipps schon immer so aus (bin Abteilungsleiter und muss deshalb fast ausschließlich priorisieren). Ich hätte auch 2 konkrete Tipps die mir immer sehr helfen. 1: Ich arbeite immer alle dringenden Punkte nach Prio von Wichtig zu wenig wichtig ab, und suche mir im Anschluss Aufgaben zum Abarbeiten aus, die sehr schnell erledigt sind. Somit habe ich alles wichtige erledigt und noch maximal viele ToDo's meiner Liste geschafft. 2. Damit ich (einigermaßen) beruhigt ins Bett gehen kann, mache ich mir dann für den nächsten Tag bzw. nächsten Tage einen Kalendereintrag für Aufgaben meiner Liste inkl. Zeitslot. Dann weiß ich, die Aufgaben werden nicht vergessen und ich habe einen Zeitraum in dem ich die Aufgabe in Ruhe bearbeiten kann ohne in einen Terminkonflikt zu geraten.😊
Guten Morgen liebe Glücksfee Katharina!🤗 Ersteinmal wünsche ich meiner lieben Glücksfee "Alles Gute zu Deinem/ihrem heutigen Geburtstag!"🎈🎁🌷ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag! Ich hoffe Dir geht es gut! Bleib der wunderbare und freundliche Mensch welcher Du bist! Du bist ein ganz besonderes Wesen! Du besitzt ein riesengroßes und gutes Herz und viel Liebe und Güte! Zu Deinem heutigen Geburtstag wünsche ich meiner lieben Glücksfee alles, was sie sich wünscht! Vielen herzlichen Dank für Alles, das es Dich gibt und dass Du da bist! Viele herzliche Grüße Dein treuer Fan Achim 🤗 Ps. Könntest Du bei Gelegenheit mal ein Video machen über Werte? Ich wurde in letzter Zeit richtig von Menschen enttäuscht und ich Frage mich, ob die Menschen überhaupt noch Werte vor allem in der Liebe haben oder ob sie überhaupt noch wissen, was das ist! Gibt es Deinen Kummerkasten noch? Kannst Du mir helfen? Ich würde mich über eine Antwort von Dir sehr freuen!🤗
Vielen Dank für die Glückwünsche, Achim. Wahnsinn, dass du daran gedacht hast... Die Sache mit den Werten ist natürlich, dass jeder Mensch andere hat. Was dir wichtig ist, kann für einen anderen ganz unwichtig sein. Vielleicht sprichst du aber eher einen generellen Werteverfall an? Dazu füllt mir das Buch: "Das Wunder der Wertschätzung" ein. Da geht es um etwas ähnliches. Vielleicht ist das für dich interessant.
Sehr wertvoll! Vielen Dank, liebe Katharina! Schwer bleibt es trotzdem, und für den, der niemanden hat, an den er delegieren kann, wird es noch schwieriger, allerdings bei Alleinlebenden zum Teil auch leichter. Meine oberste Prioritöt ist immer das eigene innere Wohlbefinden, denn das beflügelt und die Kraft steigt ggf.auch für Unangenehmeres. Dinge durcheinander zu erledigen fällt mir persönlich schwer, obwohl es häufig passiert. Starre Pläne helfen da tatsächlich nicht. Wir müssen uns halt als unperfekte Menschen akzeptieren. 😉 Wären wir perfekt, wäre das Leben langweilig. ❤
Richtig. Pläne sind ja auch nicht notgedrungen dafür da, alles exakt so umzusetzen, sondern sie geben uns Orientierung und Struktur - dürfen aber durchaus angepasst werden.
Liebe Frau Doktor Katerina Tempel, Wenn ich noch ein Video Vorschlag machen dürfte würde ich Sie Frau Doktor Katarina Tempel frage ob Sie bitte auch noch ein Video zum Thema „Misshandlung“ und „Unterdrückung“ machen könnten. …danke fürs durchlesen und eine schöne Zeit wünsche ich Ihnen. 😊
Danke für den Vorschlag. In meinem Video zu den No Gos bei der Kindererziehung gehe ich ein wenig auf körperliche und psychische Gewalt ein. Siehe: ruclips.net/video/w09ivPb_8Qo/видео.html&ab_channel=Gl%C3%BCcksdetektiv
Danke. Nee, Podcast gibt es bislang nicht. Aber einen regelmäßigen Newsletter mit weiteren tollen Tipps 😊 Schaust du hier: www.gluecksdetektiv.de/newsletter
Hallo Katharina, Super Video wie immer. Top 5 Fragen um sich Prioritäten zu setzen.Für mich ist das auch wichtig um sich Prioritäten zu setzen damit man auch eine Struktur ihm Leben hat.Was wirklich wichtig ist wie z.b der Job und auch Erfolge hat auch mit Zielen. Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne schönen Sonntag dir Mach weiter so 😊👍🍀🌷🌺
Manchmal sind die Kapazitäten, Ressourcen (zu) knapp. Aber manchmal - oder zu oft - sind unsere Ansprüche an uns selbst zu viel. Priorisieren hilft auch, im Umkehrfall , deutlich zu machen, was nicht so wichtig ist. Aber dann wird manchmal auch wiederum deutlich, welche "unwichtigen" Sachen doch wieder seeehr wichtig, oft auch essentiell sind. (...) Lass ich so mal stehen.
Kannst du ruhig so stehen lassen 😄 Dazu fällt mir ein, dass es auch den Tipp gibt, eine "Not-to-do"-Liste zu führen, auf der man eben die als nicht so wichtig erkannten Punkte aufschreibt und sich freut, dass das alles nicht zu erledigen ist 😄 Ich hatte mir sogar überlegt, eine entsprechende Frage mit ins Video zu nehmen, weil es schon hilfreich ist, sich auch in dieser Richtung zu schulen: "Was ist wichtig" bedeutet eben gleichfalls: "Was ist nicht wichtig" und darin besser zu werden ist genauso ein Weg, seine Prioritäten festzulegen.
@@gluecksdetektiv danke für die Rückmeldung. Ich möchte dazu noch genauer sagen was ich meinte: Zu den ganzen " tu du's" 😜 gehören auch Päuschen, Nickerchen, spazieren, Ausflug, schöne Sachen, Familie, soz. Kontakt, Hobby etc ...also alles was in der prio Liste runter-, bzw. ganz rausfällt ... aber doch so wichtig ist. ..auch/gerade wenn man vom Leistungsgedanken getrieben ist. Sowas sollte man in der Planung immer mit einbauen. Ein Bewusstsein für "not-to-do" hört sich auch interessant an. Hmmm🤔 ... To do, tu du oder not to do ...das ist (hier) die Frage 🧐☝️...😅
könnten Sie bitte ein Video zum Thema „Misshandlung“ und „Unterdrückung“ machen, Liebe Frau Tempel. Was ist eigentlich der unterschied zwischen einer „Misshandlung“ und „Missbrauch“?! Bitte beantworten Sie mir die Frage, Liebe Frau Tempel.
Ich empfehle das Buch The idle parent...yes idle, not ideal. Auch hier auf youtube gibt es ein schoenes video mit dem Titel You are not behind. Ansonsten: chill und geniesse deine Kinder solange sie klein sind. Liebe Gruesse aus England. Ich bin mal mit 19 wegen diesem ganzen Irrsinn und selbstfabrizierten Stress ausgewandert. Meine to do list hab ich immernoch aber sie ist nicht der Boss. Freude und Leichtigkeit sind viel wichtiger.
@@gluecksdetektiv Ja es ist anders. Die Leute sind viel entspannter und freundlicher. Wenn zum Beispiel zwei Passanten zusammenstossen entschuldigen sich beide und laecheln entwaffnend. Die Leute verdienen in der Regel die Haelfte von dem was Deutsche verdienen und alles ist dreimal so teuer aber trotzdem sind sie zufriedener. Es gibt keine Meldepflicht und keine Ausweuspflicht da die Leute der Ansicht sind dass es den Staat nichts angeht wo man wohnt und dass Identitaet nicht von einer Plastikkarte bestimmt werden kann. Bei Teenagern faellt im Vergleich zu Deutschland eine fast vollstandige Abwesenheit von Ehrgeiz auf. Als ich nach meiner Heirat den Namen meines Mannes annehmen wollte und wissen wollte wie das geht, wurde mir gesagt ...' you just tell people what your name is...' Zur Bekanntgabe einer Geburt eines Kindes hat man 8 Wochen Zeit. Es gibt keine Namensliste. Man kann sich also einen Namen ausdenken wie zum Beispiel Perienne fuer ein Maedchen. Die Leute sind hilfsbereit aber lassen sich auch in Ruhe. Ich kriege jedesmal einen kompletten Kulturschock wenn ich mal in Deutschland bin..aber die Deutschen koennen eigentlich nichts dafuer.Es ist das System. Greetings from the green and pleasant if slightly chaotic land
Auf jeden Fall finde ich es wichtig, die ToDos aufzuschreiben. Wenn ich sie nur im Kopf habe, erzeugt das schnell Stress, weil ich Angst habe etwas zu vergessen.
Man merkt, dass Ihnen dieser Upload richtig Spass gemacht hat, obwohl sie am Anschlag sind. Der 5. Punkt finde ich entscheidend.
Werde ich in die Tat umsetzen ❤
Huhu Katharina, wünsche dir alles Gute zum Geburtstag, bleib gesund, glücklich, bewahr dir deine positive Energie und bleib, wie du bist.
Herzlichen Dank ❤
Ich bin meine Priorität und fahre gut damit ❤
Hallo und vielen Dank erstmal ein wertvolles Video schon gespeichert. Heute noch Frühstück und Essen für die Arbeit vorbereitet haben dann ist super . 😊
Wieder so ein wertvolles Video ❤vielen Dank dafür 🩷🩷🩷
Gerne. Ich freu mich, wenn es hilft.
Ich danke dir vom Herzen ❤ über genau dieses Thema, hab ich mir mehr oder weniger den Kopf heute zerbrochen 😂. So jetzt kann ich ruhig ins Bett gehen, denn ich hab für heute wieder was dazu gelernt und somit einen Tag mehr gelebt❤ jeder Tag ist verdammt kostbar, manchmal wünscht man sich, man hätte schon eher damit angefangen 😅 doch ich akzeptiere was ist und lebe jetzt!
Ich freu mich, dass du etwas für dich mitnehmen konntest. Liebe Grüße!
@@gluecksdetektiv Dankeschön :)
Bei den letzten beiden Videos hattest du nur 10.000 Aufrufe.
Das kann ja nur besser werden. Viel Glück!
🤔Und nun?
Danke für dieses Video. Genau wie die letzten kommen sie zu einem für mich perfekten Zeitpunkt.
Persönlich ist für mich wichtig, um abends den Tag zufrieden abschließen zu können, die Wohnung soweit in Ordnung zu haben, dass morgens der erste Blick nicht in ein Chaos fällt, das mich geradezu anbrüllt, sofort loszulegen sondern mir die „Erlaubnis“ gibt, in Ruhe in diesen neuen Tag zu starten.
Ja, dieses Gefühl kenne ich auch sehr gut. Wenn es ordentlich ist, führt das auch einfach zu weniger Stress.
Einfach mal was von der To-Do-Liste auf die Was-soll‘s-Liste setzen 😊
Ich hoffe, dieTipps umsetzen zu können, wenn ich mal wieder den Bedarf habe.
Heute war meine Priorität Tennispielen, Brezel und Banane essen, wieder Tennisspielen, dann Spaghetti essen und Bierchen trinken. Für heute nix mehr dann😂❤
Klingt toll! 😊
Mein Credo ist schon sehr lange: First things first. Und ansonsten: Keep calm and carry on. Denn wenn sehr viel dringend zu tun ist, kann man auch mal in Panik geraten und schon deshalb schlechter arbeiten. Vielen Dank für deine Tipps!! Das mit den Zielen fand ich sehr spannend, darüber muss ich nachdenken
Und mit der Panik im Nacken arbeitet es sich überhaupt nicht gut. Zumal sie den Stress exorbitant erhöht. Also super, wenn du einen Weg gefunden hast, mit dem die Panik gar nicht erst aufkommt 👍
Am wichtigsten ist meiner Meinung nach Selbstwert, Selbstbewusstsein und Souveränität. Alles andere ergibt sich daraus mehr oder weniger automatisch.
Gute video.
Nur noch in Ruhe meine Zähne zu putzen und mich zu Ruhe zu begeben😅🙏😘👍
Für mich gibt es zwei Tätigkeiten die meinen Tag gut starten und gut enden lassen. Bett sofort machen nach dem Aufstehen und Küche zusammenräumen und Arbeitsplatte reinigen vor dem Schlafengehen….Success!!! 😄😅
Super! Die Küche am Abend machen ist für mich auch so ein success-Ding 😄
Hallo Katharina, vielen Dank für diesen Content.
Ich führe deine Tipps schon immer so aus (bin Abteilungsleiter und muss deshalb fast ausschließlich priorisieren).
Ich hätte auch 2 konkrete Tipps die mir immer sehr helfen.
1: Ich arbeite immer alle dringenden Punkte nach Prio von Wichtig zu wenig wichtig ab, und suche mir im Anschluss Aufgaben zum Abarbeiten aus, die sehr schnell erledigt sind. Somit habe ich alles wichtige erledigt und noch maximal viele ToDo's meiner Liste geschafft.
2. Damit ich (einigermaßen) beruhigt ins Bett gehen kann, mache ich mir dann für den nächsten Tag bzw. nächsten Tage einen Kalendereintrag für Aufgaben meiner Liste inkl. Zeitslot. Dann weiß ich, die Aufgaben werden nicht vergessen und ich habe einen Zeitraum in dem ich die Aufgabe in Ruhe bearbeiten kann ohne in einen Terminkonflikt zu geraten.😊
Super! Das mit den kleinen schnellen Aufgaben mache ich auch gern
Das klingt, als wärst du super organisierst und hast deine Arbeit echt im Griff. Toll 👍
Sehr gutes Video, hab ich mir abgespeichert. Ich hoffe, dass es mir hilft, meine Ziele besser zu erreichen. 👍
Probiere die Fragen einfach mal aus. Da wirst du schnell merken, ob dir etwas davon hilft, dich besser zu organisieren.
Guten Morgen liebe Glücksfee Katharina!🤗 Ersteinmal wünsche ich meiner lieben Glücksfee "Alles Gute zu Deinem/ihrem heutigen Geburtstag!"🎈🎁🌷ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag! Ich hoffe Dir geht es gut! Bleib der wunderbare und freundliche Mensch welcher Du bist! Du bist ein ganz besonderes Wesen! Du besitzt ein riesengroßes und gutes Herz und viel Liebe und Güte! Zu Deinem heutigen Geburtstag wünsche ich meiner lieben Glücksfee alles, was sie sich wünscht! Vielen herzlichen Dank für Alles, das es Dich gibt und dass Du da bist! Viele herzliche Grüße
Dein treuer Fan
Achim 🤗
Ps. Könntest Du bei Gelegenheit mal ein Video machen über Werte? Ich wurde in letzter Zeit richtig von Menschen enttäuscht und ich Frage mich, ob die Menschen überhaupt noch Werte vor allem in der Liebe haben oder ob sie überhaupt noch wissen, was das ist! Gibt es Deinen Kummerkasten noch? Kannst Du mir helfen? Ich würde mich über eine Antwort von Dir sehr freuen!🤗
Vielen Dank für die Glückwünsche, Achim. Wahnsinn, dass du daran gedacht hast...
Die Sache mit den Werten ist natürlich, dass jeder Mensch andere hat. Was dir wichtig ist, kann für einen anderen ganz unwichtig sein. Vielleicht sprichst du aber eher einen generellen Werteverfall an? Dazu füllt mir das Buch: "Das Wunder der Wertschätzung" ein. Da geht es um etwas ähnliches. Vielleicht ist das für dich interessant.
Sehr wertvoll! Vielen Dank, liebe Katharina! Schwer bleibt es trotzdem, und für den, der niemanden hat, an den er delegieren kann, wird es noch schwieriger, allerdings bei Alleinlebenden zum Teil auch leichter. Meine oberste Prioritöt ist immer das eigene innere Wohlbefinden, denn das beflügelt und die Kraft steigt ggf.auch für Unangenehmeres. Dinge durcheinander zu erledigen fällt mir persönlich schwer, obwohl es häufig passiert. Starre Pläne helfen da tatsächlich nicht. Wir müssen uns halt als unperfekte Menschen akzeptieren. 😉 Wären wir perfekt, wäre das Leben langweilig. ❤
Richtig. Pläne sind ja auch nicht notgedrungen dafür da, alles exakt so umzusetzen, sondern sie geben uns Orientierung und Struktur - dürfen aber durchaus angepasst werden.
Liebe Frau Doktor Katerina Tempel,
Wenn ich noch ein Video Vorschlag machen dürfte würde ich Sie Frau Doktor Katarina Tempel frage ob Sie bitte auch noch ein Video zum Thema „Misshandlung“ und „Unterdrückung“ machen könnten.
…danke fürs durchlesen und eine schöne Zeit wünsche ich Ihnen. 😊
Danke für den Vorschlag. In meinem Video zu den No Gos bei der Kindererziehung gehe ich ein wenig auf körperliche und psychische Gewalt ein. Siehe: ruclips.net/video/w09ivPb_8Qo/видео.html&ab_channel=Gl%C3%BCcksdetektiv
Muss noch einen jetzt endlich fertigen Artikel abschicken, danke für die Erinnerung!😅
@@briskwalker die Herausgeber erwarten es allerdings...
Tschakka!
Du bist großartig 😊😊😊
Hast du eigentlich auch eine Podcast?Ganz ganz tolle kontent
Danke. Nee, Podcast gibt es bislang nicht. Aber einen regelmäßigen Newsletter mit weiteren tollen Tipps 😊 Schaust du hier: www.gluecksdetektiv.de/newsletter
Hallo Katharina,
Super Video wie immer.
Top 5 Fragen um sich Prioritäten zu setzen.Für mich ist das auch wichtig um sich Prioritäten zu setzen damit man auch eine Struktur ihm Leben hat.Was wirklich wichtig ist wie z.b der Job und auch Erfolge hat auch mit Zielen.
Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne schönen Sonntag dir Mach weiter so 😊👍🍀🌷🌺
Genau, Prioritäten geben uns Orientierung und Struktur. 👍
Manchmal sind die Kapazitäten, Ressourcen (zu) knapp. Aber manchmal - oder zu oft - sind unsere Ansprüche an uns selbst zu viel.
Priorisieren hilft auch, im Umkehrfall , deutlich zu machen, was nicht so wichtig ist. Aber dann wird manchmal auch wiederum deutlich, welche "unwichtigen" Sachen doch wieder seeehr wichtig, oft auch essentiell sind.
(...)
Lass ich so mal stehen.
Kannst du ruhig so stehen lassen 😄 Dazu fällt mir ein, dass es auch den Tipp gibt, eine "Not-to-do"-Liste zu führen, auf der man eben die als nicht so wichtig erkannten Punkte aufschreibt und sich freut, dass das alles nicht zu erledigen ist 😄
Ich hatte mir sogar überlegt, eine entsprechende Frage mit ins Video zu nehmen, weil es schon hilfreich ist, sich auch in dieser Richtung zu schulen: "Was ist wichtig" bedeutet eben gleichfalls: "Was ist nicht wichtig" und darin besser zu werden ist genauso ein Weg, seine Prioritäten festzulegen.
@@gluecksdetektiv danke für die Rückmeldung.
Ich möchte dazu noch genauer sagen was ich meinte:
Zu den ganzen " tu du's" 😜 gehören auch Päuschen, Nickerchen, spazieren, Ausflug, schöne Sachen, Familie, soz. Kontakt, Hobby etc ...also alles was in der prio Liste runter-, bzw. ganz rausfällt ... aber doch so wichtig ist. ..auch/gerade wenn man vom Leistungsgedanken getrieben ist.
Sowas sollte man in der Planung immer mit einbauen.
Ein Bewusstsein für "not-to-do" hört sich auch interessant an.
Hmmm🤔 ...
To do, tu du oder not to do ...das ist (hier) die Frage 🧐☝️...😅
könnten Sie bitte ein Video zum Thema „Misshandlung“ und „Unterdrückung“ machen, Liebe Frau Tempel.
Was ist eigentlich der unterschied zwischen einer „Misshandlung“ und „Missbrauch“?!
Bitte beantworten Sie mir die Frage, Liebe Frau Tempel.
Hier findest du eine Beschreibung: www.jucare.de/index2/themenseiten/missbrauch_misshandlung.html
Die Bewerbungsmail für mein Praktikum schreiben!
Viel Erfolg!
Ich empfehle das Buch The idle parent...yes idle, not ideal. Auch hier auf youtube gibt es ein schoenes video mit dem Titel You are not behind. Ansonsten: chill und geniesse deine Kinder solange sie klein sind. Liebe Gruesse aus England. Ich bin mal mit 19 wegen diesem ganzen Irrsinn und selbstfabrizierten Stress ausgewandert. Meine to do list hab ich immernoch aber sie ist nicht der Boss. Freude und Leichtigkeit sind viel wichtiger.
Ist es denn in England anders? Weniger Bürokratie? Oder kommen die Veränderungen durch deine veränderte Einstellung zustande?
@@gluecksdetektiv Ja es ist anders. Die Leute sind viel entspannter und freundlicher. Wenn zum Beispiel zwei Passanten zusammenstossen entschuldigen sich beide und laecheln entwaffnend. Die Leute verdienen in der Regel die Haelfte von dem was Deutsche verdienen und alles ist dreimal so teuer aber trotzdem sind sie zufriedener. Es gibt keine Meldepflicht und keine Ausweuspflicht da die Leute der Ansicht sind dass es den Staat nichts angeht wo man wohnt und dass Identitaet nicht von einer Plastikkarte bestimmt werden kann. Bei Teenagern faellt im Vergleich zu Deutschland eine fast vollstandige Abwesenheit von Ehrgeiz auf. Als ich nach meiner Heirat den Namen meines Mannes annehmen wollte und wissen wollte wie das geht, wurde mir gesagt ...' you just tell people what your name is...' Zur Bekanntgabe einer Geburt eines Kindes hat man 8 Wochen Zeit. Es gibt keine Namensliste. Man kann sich also einen Namen ausdenken wie zum Beispiel Perienne fuer ein Maedchen. Die Leute sind hilfsbereit aber lassen sich auch in Ruhe. Ich kriege jedesmal einen kompletten Kulturschock wenn ich mal in Deutschland bin..aber die Deutschen koennen eigentlich nichts dafuer.Es ist das System. Greetings from the green and pleasant if slightly chaotic land
Auf jeden Fall finde ich es wichtig, die ToDos aufzuschreiben. Wenn ich sie nur im Kopf habe, erzeugt das schnell Stress, weil ich Angst habe etwas zu vergessen.
Absolut. Ich merke sonst immer, wie mein Kopf sich krampfhaft an den Infos festklammert und das allein stresst schon.