Uyku Apnesi ve Horlamanın Gerçek Sebepleri | Dr. Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- Uyku Apnesi ve Horlamanın Gerçek Sebepleri | Dr. Berg Türkçe
Horlama Ve Uyku Apnesi - Solunum Problemlerinizin Gerçek Nedeni | Dr.Berg Türkçe
Horlama veya uyku apnesinin gerçek nedeni sizi şaşırtacak. Ne olduğunu ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.
0:00 Giriş: Solunum Problemlerini Anlamak
3:18 Solunum problemlerinin gerçek nedeni
4:04 Yapabilecekleriniz
7:00 önemli video önerisi!
Bugün uyku apnesi ve horlama gibi solunum problemlerinin gerçek nedenlerinden bahsedelim.
Antik çağa kıyasla modern dünyamızda çarpık dişler ve uyku apnesi gibi şeylerle ilgili birçok sorunumuz var gibi görünüyor. Bunun nedeni nedir?
Çiğneme eksikliği olabilir mi? Ya da beslenme yetersizliği olabilir mi? Bence ikisi de.
Beslenme açısından yetersizseniz, kemik yapınız tam olarak gelişmeyebilir.
Ancak, asla çiğnemezseniz, kemiklerin yapısal olarak sağlam olması için yüzünüzün etrafındaki kasları da harekete geçiremezsiniz.
Sanırım nefes alma problemimizin asıl sebebi ağzımızın çok küçülmesi. Dişlerimizin büyümesi için yeterli alan yoksa, çarpık olurlar.
Ağız daha küçükse, hava geçişleri de daha küçük olacak ve kişinin nefes almasını kısıtlayacaktır.
Çocukların rafine yiyecekleri yemeyi bırakmaları ve onları daha fazla çiğnemeye zorlayan yiyecekleri tüketmeye başlamaları çok önemlidir. Ancak bir yetişkin olarak yüz yapınızı değiştirecek şeyler yapabilirsiniz, bu da daha iyi nefes almanıza neden olabilir.
Bunun için ne yapabilirsiniz:
1. Burnunuzdan nefes alın
2. Yemeğinizi daha uzun süre çiğneyin
3. Yağda çözünen vitaminleri alın
4. İşlenmiş gıdaları yemeyi bırakın
5. Eser mineraller tüketin
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg 
Хобби
Oruç Hakkında Gerçekler: Vücudunuzda Neler Oluyor? | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/vfkjIb7lH0g/видео.html
Sizi çok seviyorum bilgiler için teşekkür ediyorum, ben ve 4 yaşında ki oğlum nefes alamıyoruz gece sık uyanma nefes darlığı yeterince oksijen alamıyoruz geniz eti olabilir mi? Ameliyat olmak lazım mı yada ameliyattan daha önemli bir çözüm var mı? Lütfen bilgi veriniz 😢
En iyi kanal budur diyen
👇
Sayin hocam butun bu bilgileri insanlarla paylasiyor bizleri ust seviyeye cikariyorsunuz
Bizlere bu bilgileri kimse vermez anlatmaz ve butun bilgileri nokta atisiyla kisa ve oz anlamamizi sagliyorsunuz
Siz ne yuce gonullu insansiniz
Cok ama cok tesekkur eder minnetlerimi sunarim
Allah size uzun omurler versin
Saygilarimla
Burundan nefes almanın faydaları ile ilgili videonuzu bekliyoruz
Merhaba dr. Berg çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Diyabetik nöropati için bir video çekebilir misiniz?
Bu değerli bilgiler için teşekürler
Maşallah cok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz hocam butun videolariniz cok guzel
Butun bilgiler cok degerli.Tesekkurler.Bide yuzdeki kas segirmesiyle ilgil bir video yapin lutfen
Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. Berg, önemli bir sağlık sorunu ve kıymetli bilgiler, teşekkürler.❤
- TEŞEKÜR EDERIM DR.ERIC BERG !🤔👍
Çok teşekkür ederim hocam bilgileriniz için harika👍
دکتر Berg شما فوقالعاده هستین ❤
Çok teşekkürler sn evlerimizin gönüllerimizin doktoruna kucak dolusu sevgiler🙏💓💓💓💓💓
Bahsettiğiniz minerallerin takviyesi icin Schüssler Tuzları nı önerir misiniz ?
Teşekkürler Sn Hocam çok sağolun varolun. ❤🙏🍀🌼
Mükemmel video ❤
Allah razı olsun adaş
Bir numara bir insan muhteşem biri kanatsız melek Dr Berg seni çok seviyorum iyiki varsınız ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Çok değerli Dr.Eric Berg çocuklarda uykuda oluşan horlama ve apnenin sebeplerine yönelik bir video rica edebilir miyim? Çok teşekkürler ve iyi ki varsınız❤
Merhaba Dr.Eric ❤ laterji hakkında video çekebilir misin? Internette, özellikle Türkçe kaynaklarda bilgiye ulaşamadım. Brusella sonrasi oluşan laterji için bilgi verirsen çok sevinirim 💕
Spor eğitmeni ve nefes koçu olarak şunu merak ediyorum doktorlar ve bizleri nefesin oneminide anlattığı halde kaç insan uygulamaya geçiyor çok önemli bir konu
Kalsiyum fazlalığı nedir hocam birde fazla kalsiyum nasıl düşürülür.
Dr Berg bilgilendirmeleriniz iiçin teşekkürler,allerji,den dolayı burun tıkanıklığı yaşıyorum ciddi olarak,allerji için damla ve ebasten içeren hap kullanıyorum,yinede akşamları sıkıntım devam ediyor,ne gibi tavsiyelerde bulunabilirsiniz saygılarla🙏🇹🇷
Teşekkürler Berg ❤
Teşekkürler ❤️!🙋🙏
Teşekkür ederim
Teşekkürler hocam
Teşekkürler ❤
Teşekkürler.
sabahları uyandığımda ağız kuruluğu ve damak arkamda yutak kısmında şişlik hissediyorum. Bazen boğuluyor gibi kalkıyorum. Horlama ve Uyku apnesi problemim var, reflü de eşlik ediyor. Fazla kilodan da olabileceği söylendi ama zayıflamak da bunun garantisi değil deniliyor. Boğazımda kuruluk, kaşınma ve gıcık oluyor. Buna bağlı olarak da inatçı öksürük sıkıntısı yaşıyorum.
MERHABA DOKTOR 😊. BEN UYKUDA ÇÖK ÇÖK HORİLİYORUM. BURNİMDA 👃 ET FALAN YÖK AMA ÇÖK HORİLİYORUM
Horlama ile ilgili seminer vermiştim nefes alış veriş düzenlendiği de horlama sorununda ciddi oranda azalıyor
Lokmayı 40 defa çiğnemek sünnet.
Teşekkürler dr . bey . Verileriniz çok deyerli . Allah razı olsun . 🙏
Could you please share a video about how to get rid of dust mite allergy for kids? Thank you in advance.
You surely take many precautions but I strongly advise you to spray the beds, bed sheets, pillows etc with mite spray that includes some essential oils. It's sold but I make it myself. Hubby had terrible itchy eyes,thanks to the spray he got rid of it.
Hocam burnumdan nefes almaya alışmamışım hep ağzım açık uyuyorum ve bu yüzden çabuk hastalanıyorum. Burnumdan nefes almaya nasıl alışabilirim ?
Ağzımdan nefes alıyorum sürekli bu alışkanlığı nasıl yenerim
Doktor Eric Bergin gözyaşı kanalı tıkanıklığı için ameliyatsız çözüm önerisi var mıdır acaba?
Sülük terapisi
Sabah uyandığımda dudağımın dışında yapışkan bir sıvı oluyor ve gece ağzımdan su gibi Bir şey geliyor
Bagirsaginizda parazit var. Sabah aksam ac karnina iki tane defne tohumu yutun.
Bi yerde bu durumda dalak tıkalı diye duymuştum
Aynı şey bendede oluyor ağızdan salya akması vücut ta parazit olduğu belirtisiymiş
Parazit
Dr. ERIC BERG selam
Burnumdan nefes almakta güçlük çekiyorum aslında gün içinde bir tıkanıklık yaşamıyorum ancak gece olduğunda ağzımdan nefes alıp verdiğimden ağzım kuruyor, nefes alma kalitem berbat, oksijen çok düşük alıyorum. Uyku abnem var ancak makine kullanmıyorum. Burnumdan nefes alma konusunda çözüm önerileriniz var mı?
KBB uzmanı na gorunmelisin burnuna bakmalı
Dr.berg❤🙏
😅❤eşimin benim için çiğnemesi güzel fikir
Ben iyot ( logol) içiyorum haftada bir kaç kez
Gece istemeden agzımdan nefes alıyorum nasıl kırutulucaz bundan doktor bey
KBB dr gorunmeni tasfiye ederim aynı sorundan muzdarip im uyku apnesi yaşıyordum Dr muayne etti ameliyata karar verdi ameliyat için hazırlıklar esnasında kalbimde sorun çıktı yeterli oksijen alamadığım için kalp kanı pompalamiyor kalp oksijensiz kaldığı için carpunti ritim bozukluğu ile mücadele ediyorum... Dr ilaç verdi onu kullanmaya başladım ameliyat tarihine kadarda olduğunca nefes egzersizi yapmaya çalışacağım burnumdaki soru. Yüzünden kalbimde sorun çıktı KBB gözükmeniz tavsiye ederim Rabbim şifa versin
Bende konka şişmesinden dolayı gece uyku sorunu çekiyorum
Soğan sarımsak yeyin sağlıklı olun
6 yasındaki oglum 1 yıldır aşırı horluyor ne yapmalıyım
hastanede uyku testi yapılıyor kbb a götürün onalr yazıyor
Geçmiş olsun kardeş .çocuğunuz kilosu nasıl. Duydum kadarıyla kilodan dan kaynaklaniyormuş
Oruç tuttuğumuzda az su tuketmemize ragmen çok idrara çıkıyoruz ve idrarın rengi sarı kokulu oluyor ailece böyleyiz
Çok su tüket o zaman? İdrara çok gitsen de böbreğini iflas ettirmemiş olursun. Bu arada idrar sık geliyorsa suyun yoğunluğunu arttırabilirsiniz bununla ilgili video vardı.
👏👏👏
Burundan nefes alma
❤
👍
😊❤
❤❤❤❤❤
another reason, anjina pektoris.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌷
❤❤❤❤❤❤❤🍀
Ilk❤
Varol mr erig🫶
BENCE SEN BU DÜNYANIN ALLAHI OLMUŞSUN !!!!!!!!!!!!
Bu nasıl söz tövbe tövbe 😢
Tövbe estağfurullah tövbe.
Geri zekalı nasıl konuşuyorsun öyle
Çarpılacaksın
Böyle konuşan bu yaratıkları Allah ıslah etsin.. islah yoksa da…!! 🤮
❤
👍🏼👍🏼👍🏼
❤❤❤❤❤
❤