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愿你养娃就像种花一样，健康茁壮，惊喜连连❤
我也是从怀孕的时候刷到蒜娘娘视频开始关注的，现在娃快10个月了，刷到这期感觉到博主整个人的状态都和以前视频里的不一样了，感觉必须要留个言，支持一下。 是不是要考虑一下是不是产后抑郁，找threapist聊一下？threapist 很多时候就是倾听，和问一些问题，很多时候在回答ta问题的时候，就理清了自己并把自己治愈了，或者就只是找个途径发泄一下负面情绪也是好的。抑郁的可怕之处在于不一定是找不到让你快乐的事了，而是原来让你快乐的事儿，现在做不会让你快乐了。另外感觉到博主有一些burnout，真的需要给自己放个假。工作看看能不能请family leave或者work from home。自己带二宝回国休息一段时间之类的。休息不好真的直接影响情绪，哪怕请一天假，去个spa啥的呢。像之前一个留言说的，运动确实会促进分泌多巴胺，我之前很长一段时间做什么都打不起精神各种懒，然后精力也感觉不行，终于下定决心办了gym会员开始游泳健身，游完第一天就觉得活力满满，虽然肉体上累，但精神感觉像打了鸡血。希望自己可以坚持运动下去。推荐一个RUclipsr “是饼饼呀hz” 她生一胎二胎都是一直保持运动，感觉整个人也是斗志满满的状态。最后虽然比博主小两岁，但是关于对生活一眼望到头的忧虑，我也是感同身受。但是后来就干脆不去想了，只是关注当下把要做的事情做好，想说把事情从checklist上划掉的快感，不给自己设限或者问自己我能做什么，想到什么就去做就好了。比如博主以前肯定也不会想到自己会爱上养花。衷心祝愿博主快点儿走出低谷情绪，多寻求帮助，就像博主自己说的，就是被娃和工作困住了，做些其他的时候（比如多拍视频）可能就跳出那个情绪了。实在没辙也别太强求自己，肯定能熬过去的！
谢谢你~ 我也觉得自己是因为被工作，带孩子，家务事锁住了，所以才觉得窒息，希望有更多喘息的时间和空间。把负面情绪分享出来和找自己喜欢做的事，也是我在努力向上生长，迎接阳光。希望能顺利度过这个低谷时期，重新拥抱美好。再次感谢~
希望你可以早日调整好自己。照顾好自己。
能很好的表达出来也是一种勇气，毕竟网上喷子多。这只能看各人的追求吧，有人喜欢有人不喜欢
谢谢你~ 说出来会舒服一点。我会继续加油~
同感，小孩月份跟妳老二一樣，生完之後到現在生活都無法進入正軌，每天24小時都花在小孩身上，別說私人時間了，連做飯的時間都沒有，從出生到現在小孩3個月，家裏一直吃外賣。妳比我幸運多了，至少小孩還是個天使寶寶，我家那位簡直是黏在我身上，又喜歡哭嗓門還大，真的身心俱疲。目前還沒找到能讓自己變開心的事情能做，只能撐…有時真想不通有小孩到底是好還是不好
姐妹加油，我们一起努力。扛过去的每一天都是胜利。等宝宝大一点，会好起来的。现在辛苦的每一天，都是将来我们和宝宝爱的基石。至少我知道我家老大这么黏我，就是因为我日夜照顾他，他心里也是最爱我的。加油~
需要有人帮你。谢谢分享。
谢谢你~
抱抱～～ 我现在和你的状态几乎一样，但我才一个娃（有点难带）+还没上班。我觉得我情绪崩溃是因为睡眠严重不足加上操心的东西太多，关于娃的一切都想做到最好。最近因为情绪崩溃和老公闹不开心了很多次，感觉从他那里很难得到共情和理解，只能试着放开和自我调节。只有妈妈们才能真正互相理解每天我们要面对多少情绪消耗。你能兼顾那么多已经非常厉害了👍 我怀孕的时候就开始看了你很多视频对我都很有帮助，希望你能早日走出阴霾！ 我们都加油！
谢谢你，一起加油
这个年纪 你看上去年轻 而且本来也还年轻！嗯 给自己一些时间 时间会治愈一切 相信一切都是最好的安排（共鸣ing
陌生人抱抱。再给自己三个月时间 说不定想法会改变。希望你的家人也可以帮你分担这些情绪，试试可以给自己几个小时出去做点儿喜欢的事情，换个脑子。加油加油啊。一定会好起来的！
谢谢你~ 我也觉得我需要一段时间。也许这会让我更强大。加油~
蒜娘娘你好！从怀孕时候就开始看你的视频，现在娃已经十个月了。生完娃以后我有十分严重的厌男情绪，女性由于尽心尽责所以操更多的心，在职场上不像男性可以全神贯注一往无前。看着长得飞快的娃，从此以后有了幸福的羁绊，但心里要接受失去原来的自我，身材的走样，产后漏尿等等问题。我有咨询心里医生，育娃教练和我的导师，从很多独立强大的女性那里获得了力量，她们让我感到不再孤独，感到被理解。现在的我爱上了拳击和健身，感受到了多巴胺，自律和“自己在慢慢变得强壮强大”这件事给我带来的快乐。每一个妈妈都是伟大的，我们的身份在为人母之前，更是我们自己，也是给娃最好的榜样。你说的没错，我们大可以给自己很多时间调整，人生很长，别把自己逼得太狠。希望你在带娃上能好好沟通交流，得到一些帮助和理解，然后给自己留出时间做你喜欢做的事情。多运动！！！祝福你！
谢谢你~ 你好棒！我也觉得女性之间的相互鼓励真的很重要，很珍贵。女性的独立，强大，应该获得更好的回报，包括事业上的发展。真希望男人和世俗能够给与更多理解和支持。另外男人也应该承担起他们该负的责任。谢谢你，加油~
不知道该说啥，大写的心疼…抱抱！
抱抱，很暖心~
可不可以找家人代劳一些照顾老二的工作（比如爸爸？） 相信老大的困境难也是暂时的，会过去的。加油！
谢谢你，加油~
愿你养娃就像种花一样，健康茁壮，惊喜连连❤
我也是从怀孕的时候刷到蒜娘娘视频开始关注的，现在娃快10个月了，刷到这期感觉到博主整个人的状态都和以前视频里的不一样了，感觉必须要留个言，支持一下。 是不是要考虑一下是不是产后抑郁，找threapist聊一下？threapist 很多时候就是倾听，和问一些问题，很多时候在回答ta问题的时候，就理清了自己并把自己治愈了，或者就只是找个途径发泄一下负面情绪也是好的。抑郁的可怕之处在于不一定是找不到让你快乐的事了，而是原来让你快乐的事儿，现在做不会让你快乐了。
另外感觉到博主有一些burnout，真的需要给自己放个假。工作看看能不能请family leave或者work from home。自己带二宝回国休息一段时间之类的。休息不好真的直接影响情绪，哪怕请一天假，去个spa啥的呢。
像之前一个留言说的，运动确实会促进分泌多巴胺，我之前很长一段时间做什么都打不起精神各种懒，然后精力也感觉不行，终于下定决心办了gym会员开始游泳健身，游完第一天就觉得活力满满，虽然肉体上累，但精神感觉像打了鸡血。希望自己可以坚持运动下去。推荐一个RUclipsr “是饼饼呀hz” 她生一胎二胎都是一直保持运动，感觉整个人也是斗志满满的状态。
最后虽然比博主小两岁，但是关于对生活一眼望到头的忧虑，我也是感同身受。但是后来就干脆不去想了，只是关注当下把要做的事情做好，想说把事情从checklist上划掉的快感，不给自己设限或者问自己我能做什么，想到什么就去做就好了。比如博主以前肯定也不会想到自己会爱上养花。
衷心祝愿博主快点儿走出低谷情绪，多寻求帮助，就像博主自己说的，就是被娃和工作困住了，做些其他的时候（比如多拍视频）可能就跳出那个情绪了。实在没辙也别太强求自己，肯定能熬过去的！
谢谢你~ 我也觉得自己是因为被工作，带孩子，家务事锁住了，所以才觉得窒息，希望有更多喘息的时间和空间。把负面情绪分享出来和找自己喜欢做的事，也是我在努力向上生长，迎接阳光。希望能顺利度过这个低谷时期，重新拥抱美好。再次感谢~
希望你可以早日调整好自己。照顾好自己。
能很好的表达出来也是一种勇气，毕竟网上喷子多。这只能看各人的追求吧，有人喜欢有人不喜欢
谢谢你~ 说出来会舒服一点。我会继续加油~
同感，小孩月份跟妳老二一樣，生完之後到現在生活都無法進入正軌，每天24小時都花在小孩身上，別說私人時間了，連做飯的時間都沒有，從出生到現在小孩3個月，家裏一直吃外賣。妳比我幸運多了，至少小孩還是個天使寶寶，我家那位簡直是黏在我身上，又喜歡哭嗓門還大，真的身心俱疲。目前還沒找到能讓自己變開心的事情能做，只能撐…有時真想不通有小孩到底是好還是不好
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谢谢你~
抱抱～～ 我现在和你的状态几乎一样，但我才一个娃（有点难带）+还没上班。我觉得我情绪崩溃是因为睡眠严重不足加上操心的东西太多，关于娃的一切都想做到最好。最近因为情绪崩溃和老公闹不开心了很多次，感觉从他那里很难得到共情和理解，只能试着放开和自我调节。只有妈妈们才能真正互相理解每天我们要面对多少情绪消耗。你能兼顾那么多已经非常厉害了👍 我怀孕的时候就开始看了你很多视频对我都很有帮助，希望你能早日走出阴霾！ 我们都加油！
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谢谢你~ 我也觉得我需要一段时间。也许这会让我更强大。加油~
蒜娘娘你好！从怀孕时候就开始看你的视频，现在娃已经十个月了。生完娃以后我有十分严重的厌男情绪，女性由于尽心尽责所以操更多的心，在职场上不像男性可以全神贯注一往无前。看着长得飞快的娃，从此以后有了幸福的羁绊，但心里要接受失去原来的自我，身材的走样，产后漏尿等等问题。我有咨询心里医生，育娃教练和我的导师，从很多独立强大的女性那里获得了力量，她们让我感到不再孤独，感到被理解。现在的我爱上了拳击和健身，感受到了多巴胺，自律和“自己在慢慢变得强壮强大”这件事给我带来的快乐。每一个妈妈都是伟大的，我们的身份在为人母之前，更是我们自己，也是给娃最好的榜样。你说的没错，我们大可以给自己很多时间调整，人生很长，别把自己逼得太狠。希望你在带娃上能好好沟通交流，得到一些帮助和理解，然后给自己留出时间做你喜欢做的事情。多运动！！！祝福你！
谢谢你~ 你好棒！我也觉得女性之间的相互鼓励真的很重要，很珍贵。女性的独立，强大，应该获得更好的回报，包括事业上的发展。真希望男人和世俗能够给与更多理解和支持。另外男人也应该承担起他们该负的责任。谢谢你，加油~
不知道该说啥，大写的心疼…抱抱！
抱抱，很暖心~
可不可以找家人代劳一些照顾老二的工作（比如爸爸？） 相信老大的困境难也是暂时的，会过去的。加油！
谢谢你，加油~