Hola Yolanda. Mi psicólogo me recomendó sus meditaciones. Rwalmente son muy pacificas y la mayoria de las veces me conducen al sueño. En estos momentos estoy enferma devla columna, con mucho dolor, y además debo tomar un par de decisiones importantes referentes a si es conveniente mudarme y eso llevaría a poder trabajar en remoto para sustentarme. Estoy vivienfo con un familiar, pero ya siento que le molesto. Últimamente me despierto, casi siempre de madrugada y estoy hablando, pero no logro saber von quién ni qué me dice. Nuevamente la felicito y agradezco su ayuda y si tiene algún consejo en particular para poder descifrar el mensaje que siento me quiere llegar pero no capto. Bendiciones ❤
Hola Mónica, si no tú no recuerdas el contenido del sueño, no puedo ayudarte, no puedo adivinar. Pero quizá la mayor tensión te produce ese hablar en sueños. Espero que lo vayas solventando todo y tu salud mejore. Tienes este short en que explico cómo recordar los sueños ruclips.net/user/shorts4HEUD7G9_6U Verás que es muy fácil. También explico algunas causas (no todas) en este Directo: ruclips.net/user/livek6Ltmze0LfM Y en este episodio del podcast explico cómo trabajar con los sueños (es en otro canal diferente): ruclips.net/video/soM4jwwY7gI/видео.html
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. ruclips.net/video/utcSOPB_4ps/видео.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: ruclips.net/video/soM4jwwY7gI/видео.html
Gracias 🙏Yolanda qué has grabado estas meditaciones sin música. las musicales también me han gustado mucho, pero para dormir resulta que sin música son más tranquilas. Saludos, cariñosos y muchas bendiciones ❤❤❤
Muchas gracias Yolanda por tu generosidad, tu don de gente y dedicación. No olvido tu respuesta ante una inquietud personal. Sin conocernos y tan cercana! Abrazo y mis mejores deseos para ti. ❤
Ojalá me leyera,mi consulta es que sueño mucho, y no me hace falta apuntar porque me acuerdo de todo lo que he soñado,lo paso fatal xq no descanso,me llegó a despertar xq incluso me he llegado a arañar. No sé qué debo hacer. Gracias espero su respuesta ❤❤
Hola Yolanda, de lo que hablas no son sueños de la fase REM, casi seguro son en otra fase del sueño, ya que en la fase REM se produce una parálisis del cuerpo, y no te podrías arañar. Ve a un especialista del sueño y que te estudien (tendrás que estar en un laboratorio del sueño), y vean qué te ocurre.
Gracias lo solicité hace años, pero aquí la seguridad social va muy lenta y mientras tanto sigo igual, anoche fue horrible me he levantado toda aturdida no he podido hacer vida normal,ya con los recuerdos del sueño no me dejaba la mente pensar lo que tenía que hacer hoy, era unos sueños tan angustiosos que aún estoy con náuseas. Muy amable por responder ❤
Yolanda doctora buenas noches tengo mucha depresión angustia vivo sola en las noches me pongo a llorar x qué siento que ya me voy a morir y me pongo a escuchala y me quedo dormida ayúdeme x favor ya no puedo más tomo cloro sepan pero ni así me puedo dormir tengo 86 años ayúdeme x favor dios la bendiga ❤
Hola Concepción lamento que lo estés pasando tan mal, pero yo solo puedo ayudarte recomendándote vídeos, ya que este no es un espacio de terapia psicológica, sino solo de psicoeducación y apoyo. En mi Podcast encontrarás herramientas de ayuda: www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo. Aparte, y muy importante, si te es posible, busca psicoterapia, es decir, terapia psicológica por un psicólogo o psicóloga, no es solo tomar medicación, hay que corregir, aprender, desarrollar nuevos hábitos, mentales, físicos…
La Concepción cómo estás hoy, estás enferma con algún dolor o solo es anímico, te envío un abrazo y me ofrezco a escucharte en cchat cuando quieras hablar, bendiciones!!!
YOLANDA AMIGA MÍA 😘🌷🙋🏻 MUY LINDA GRACIAS VALE 🙏 GRACIAS 🙏 CUÍDATE POR FAVOR SALUDOS 🌹😘 TE KERO 🌷😘 BESITOS 😘😘 EN 4HORAS MAS ME VOY A MIMI 😴 🛌 SOÑAR 🛌 COSAS LINDAS 😊
Buenas noches,muchas gracias 💚🙏🏻,bendiciones
Sus meditaciones son maravillosas
Gracias por siempre ❤
Gracias doctora Yolanda por tu apoyo bendiciones❤
Hola Yolanda. Mi psicólogo me recomendó sus meditaciones. Rwalmente son muy pacificas y la mayoria de las veces me conducen al sueño. En estos momentos estoy enferma devla columna, con mucho dolor, y además debo tomar un par de decisiones importantes referentes a si es conveniente mudarme y eso llevaría a poder trabajar en remoto para sustentarme. Estoy vivienfo con un familiar, pero ya siento que le molesto. Últimamente me despierto, casi siempre de madrugada y estoy hablando, pero no logro saber von quién ni qué me dice. Nuevamente la felicito y agradezco su ayuda y si tiene algún consejo en particular para poder descifrar el mensaje que siento me quiere llegar pero no capto. Bendiciones ❤
Hola Mónica, si no tú no recuerdas el contenido del sueño, no puedo ayudarte, no puedo adivinar. Pero quizá la mayor tensión te produce ese hablar en sueños. Espero que lo vayas solventando todo y tu salud mejore. Tienes este short en que explico cómo recordar los sueños ruclips.net/user/shorts4HEUD7G9_6U Verás que es muy fácil.
También explico algunas causas (no todas) en este Directo: ruclips.net/user/livek6Ltmze0LfM
Y en este episodio del podcast explico cómo trabajar con los sueños (es en otro canal diferente): ruclips.net/video/soM4jwwY7gI/видео.html
Dios te bendiga aveces cuesta dormir gracias
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. ruclips.net/video/utcSOPB_4ps/видео.html
Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: ruclips.net/video/soM4jwwY7gI/видео.html
Gracias ❤
Gracias Yolanda!! Qué maravillosas son estas meditaciones sin música!!!!💞
Si estoy de acu3rdo
Gracias a usted duermo no tiene ni idea de cómo me ayuda. Nuevamente gracias.
Gracias 🙏Yolanda qué has grabado estas meditaciones sin música. las musicales también me han gustado mucho, pero para dormir resulta que sin música son más tranquilas.
Saludos, cariñosos y muchas bendiciones ❤❤❤
Para mucha gente sí. Un abrazo!
Gracias Yolanda, tienes una voz serena y calmante.
Bendiciones Mexico
Muchas gracias Yolanda por tu generosidad, tu don de gente y dedicación. No olvido tu respuesta ante una inquietud personal. Sin conocernos y tan cercana! Abrazo y mis mejores deseos para ti. ❤
muchas gracias senora hermosa...!!!¡❤
Saludos dra Yolanda Dios le siga bendiciendo y cuidando un gran abrazo 🫂🤗 saludos
Gracias Yolanda
Buenas noches
Muy buenas todas sus meditaciones, muchas gracias
Amo ..su bella voz ..gracias
Mil gracias
Ojalá me leyera,mi consulta es que sueño mucho, y no me hace falta apuntar porque me acuerdo de todo lo que he soñado,lo paso fatal xq no descanso,me llegó a despertar xq incluso me he llegado a arañar. No sé qué debo hacer. Gracias espero su respuesta ❤❤
Hola Yolanda, de lo que hablas no son sueños de la fase REM, casi seguro son en otra fase del sueño, ya que en la fase REM se produce una parálisis del cuerpo, y no te podrías arañar. Ve a un especialista del sueño y que te estudien (tendrás que estar en un laboratorio del sueño), y vean qué te ocurre.
Gracias lo solicité hace años, pero aquí la seguridad social va muy lenta y mientras tanto sigo igual, anoche fue horrible me he levantado toda aturdida no he podido hacer vida normal,ya con los recuerdos del sueño no me dejaba la mente pensar lo que tenía que hacer hoy, era unos sueños tan angustiosos que aún estoy con náuseas. Muy amable por responder ❤
Yolanda doctora buenas noches tengo mucha depresión angustia vivo sola en las noches me pongo a llorar x qué siento que ya me voy a morir y me pongo a escuchala y me quedo dormida ayúdeme x favor ya no puedo más tomo cloro sepan pero ni así me puedo dormir tengo 86 años ayúdeme x favor dios la bendiga ❤
Hola Concepción lamento que lo estés pasando tan mal, pero yo solo puedo ayudarte recomendándote vídeos, ya que este no es un espacio de terapia psicológica, sino solo de psicoeducación y apoyo. En mi Podcast encontrarás herramientas de ayuda: www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo. Aparte, y muy importante, si te es posible, busca psicoterapia, es decir, terapia psicológica por un psicólogo o psicóloga, no es solo tomar medicación, hay que corregir, aprender, desarrollar nuevos hábitos, mentales, físicos…
Animo❤
La Concepción cómo estás hoy, estás enferma con algún dolor o solo es anímico, te envío un abrazo y me ofrezco a escucharte en cchat cuando quieras hablar, bendiciones!!!
Tome gaba... ashwagandha...melatonina
Hola concepción acá estamos para darte fuerzas. No estas sola
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YOLANDA AMIGA MÍA 😘🌷🙋🏻 MUY LINDA GRACIAS VALE 🙏 GRACIAS 🙏 CUÍDATE POR FAVOR SALUDOS 🌹😘 TE KERO 🌷😘 BESITOS 😘😘
EN 4HORAS MAS ME VOY A MIMI 😴 🛌 SOÑAR 🛌 COSAS LINDAS 😊