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A veces, nos encontramos tan metidos en la rutina que se nos olvida algo fundamental:
PARAR
Parar y escuchar nuestras emociones.
Todos hemos pasado por eso.
Has tenido un problema o discusión pero estás tan ocupado y tan sumergido en la rutina que lo vas dejando pasar.
Parece buena idea, tener la cabeza ocupada. Pero finalmente, creo que no es tan buena.
Porque, las emociones que esas discusiones provocan no se van, siguen contigo.
Es por ello que, como mediador de conflictos, uno de los mayores consejos que doy es PARAR.
Escucharse a sí mismo y averiguar qué nos están intentando decir esas emociones o sentimientos.
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