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拳擊運動 抗打訓練 對內臟的健康是否會耗損? 還有對腦部是否也會有不良影響?
打到腦一定會對腦有損傷 多少而已
如果要比賽的話 對抗性比較大確實容易造成損傷 建議腹部訓練跟頸部訓練給它練好 傷害降到最低
抗打訓練不會打腦部網路上有些頭部互打訓練的影片 甚至還有小孩互打的 都是錯誤的訓練方式詳細可以看奧運銅牌Tony Jefferies
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拳擊運動 抗打訓練 對內臟的健康是否會耗損? 還有對腦部是否也會有不良影響?
打到腦一定會對腦有損傷 多少而已
如果要比賽的話 對抗性比較大確實容易造成損傷 建議腹部訓練跟頸部訓練給它練好 傷害降到最低
抗打訓練不會打腦部
網路上有些頭部互打訓練的影片 甚至還有小孩互打的 都是錯誤的訓練方式
詳細可以看奧運銅牌Tony Jefferies