Conciliar el sueño en la menopausia - Charla sin reglas de Nuria Roure
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- Опубликовано: 7 ноя 2022
- ⚡CHARLA SIN REGLAS de DOMMA.⚡
La Dra. Nuria Roure psicóloga experta en sueño y autora del libro "Por fin duermo" nos habló de por qué nos cuesta conciliar el sueño cada noche o no somos capaces de volver a dormir si algo nos despierta en la madrugada, y sobre todo, el efecto de ese insomnio para nuestra salud física y emocional.
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Tengo 46 años y he empezado a sentir mucha dificultad para conciliar el sueño,tb tengo problemas en la fase rem.Hago ejercicio a primera hora de la mañana,camino 11 kms diarios
Esos son muy buenos hábitos y te ayudarán mucho en esta transición natural! Para conciliar el sueño, te recomendamos que pruebes Calma, una infusión 100% natural que combate el insomnio de la menopausia y mejora la calidad del sueño. Te dejo el enlace para que puedas ver el detalle del producto :) wearedomma.com/productos/insomnio/
@@domma.stories ay que bien, muchas gracias 😊, estoy tomando antiepilépticos,no serán incompatibles?
@@vanesagonzalezjimenez8216 Solo presenta incompatibilidad con Equilibrio, otro producto que sí deberías consultar antes con el médico. En el caso de Calma no hay ningún problema :)
D que causa hablas ? Es un tema hormonal y punto por eso el imsomnio