Suplementação de creatina: faz mal aos Rins ?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- A creatina é um composto sintetizado através de 3 aminoácidos (arginina, methionina e glicina). Nós podemos ingeri-la através das carnes ou pescados e sintetizá-la através de aminoácidos. A creatina é um dos suplementos mais utilizados pelos atletas e entre seus benefícios, já comprovados estão o aumento da potência, força e aumento da massa muscular. Muitos destes benefícios são devidos ao aumento dos níveis de fosfocreatina que ajuda na recuperação do ATP que tem como consequência a recuperação de energia.
Existe um mito que a creatina pode ser deletério para os rins e neste vídeo será abordado este assunto.
Mais informações sobre suplementação de creatina e nutrologia esportiva acesse o site: www.drhigashi.com.br.
Excelente canal. Um médico ético nesse RUclips, finalmente. Obrigada Doutor. Obrigada.
Amo os vídeos parabéns 👏👏👏
muito esclarecedor! obrigado!
No cso de a pessoa (idoso) ja ter problema renal a suplementação com creatina pode piorar o funcionamento fos rins?
Qual seria a contra indicação para usar creatina?
Maravilha. Ajudou muito.
Dr faz um vídeo sobre como é possível emagrecer depois dos 50 anos, tenho poblemas na coluna,no joelho, não consigo fazer exercícios,no caso eu preciso aprender a comer os alimentos certo?? Ou remédios naturais?
Vá a um ortopedista para ele avaliar. Se não der para fazer musculação faz hidroginastica. É uma luta, mas vc consegue.
Dr Boa-noite este assunto gueosenhor fala sobre o rim é muito importante e muito valiosa.obrigada. mas me responda esta pergunta Dr podemos ter gorduras nos rims. ? Porfavor me tira esta dúvida. Obregada pela resposta guaraciaba BHMG
Doutor, comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios físicos tem um mês, também cortei o anticoncepcional. Aumentei o consumo de água, porém dobrou a quantidade de vezes que faço xixi no dia. Isso é normal? Obrigada
sim
Essa era minha dúvida se tomar ou não pois tenho um pouco de insuficiência renal más ficou bem claro
Vc ainda faz uso amigo? Teve algum problema?
@@felipelima5164 não uso
@@joaocarlosdossantos2696 decidiu não tomar foi
@@felipelima5164 sim fiquei preocupado
Não fala UMA grama não... putz
Obrigado, policial gramatical!
@@luizfrank1957 tmj
Obrigado Dr, o uso de creatina pode causar calculo renal?
Depois que passei a tomar, a minha urinar ficou meio escura. É normal? Ou devo parar de tomar?
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