¿Por qué nos afectan tanto las críticas? | Mario Alonso explica el impacto en la autoestima
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- ¿Te cuesta lidiar con las críticas? ¿Te afectan demasiado las opiniones negativas de los demás? En este video, el Dr. Mario Alonso, reconocido psicólogo, nos explica en profundidad por qué las críticas nos afectan tanto y cómo podemos aprender a gestionarlas de manera efectiva para proteger nuestra autoestima y fortalecer nuestro desarrollo personal.
En este video encontrarás:
Las razones científicas por las que las críticas nos duelen tanto.
El impacto de las críticas en nuestra autoestima y salud mental.
Cómo diferenciar las críticas constructivas de las destructivas.
Estrategias para aprender a no dejar que las críticas te afecten.
Consejos para convertir las críticas en oportunidades de crecimiento.
Este video es ideal para:
Personas que se sienten afectadas por las críticas de los demás.
Quienes buscan mejorar su autoestima y confianza en sí mismos.
Individuos que desean aprender a gestionar sus emociones de manera efectiva.
Cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la salud mental.
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Hoy me han llamado sucia.
Respondí que hubiera preferido que me ignorase antes de escuchar la crítica, pero no es verdad.
Me despedí con una sonrisa y vi que había luz en su mirada.
Ni rastro de odio.
Buen discurso. También me gustaría saber el título de la canción de piano que suena de fondo, es muy bonita
Dr Mario
Me sucede que identifico😢 una creencia negativa la hago cociente le resto poder sobre mi mente y reaparece mi ego en otro forma.
ejemplo :antes no me dejaba en estado de calma vivia todo el dia en estado de supervivencia lo detecte y lo hice concienciente ahora me acata exactamente de la manera diferente mis estado meditativo los hace sentir como peresa desinterés apatia antes era puro afan y ahora se disfrasa de calma siento peresa poca vitalidad apatía y esta me hace sentir que no abanso nada Gracias si podria responder
Gracias Dr Mario, gracias por su explicacion y su ayuda. ❤.
La Reina Letizia, es fiel seguidora de D. Mario Alonso Puig.
😮😮😮🎉pues no parece.ES MANIPULADORA😎NARCISISTA, Y DIVI AMANTE DE TOOODO LO BUENO😂😂😂😂