전 영국살때가 다이어트하기 더 쉬웠던 것 같아요... 디저트 유혹만 참는다면!!!! 야채와 과일, 요거트 등이 너무너무 저렴해서 밥대신 먹기에도 금액적으로 부담이 없으니..ㅜㅜ 요새 한국은 마트가면 양상추1통 3천원, 파프리카 1500원, 브로콜리 2천원........ 너무 비싸서 야채를 맘껏 먹을수가 엄서여ㅜㅡㅠ
저탄수화물보다 탄수화물을 빵 밀가루 설탕 흰쌀밥같은 단당류(mono-saccharides)를 아예 섭취하지말고, 고구마 같은 다당류(poly/di - saccharides) 로 권장량 만큼 먹는게 낫습니다. 그냥 설탕과 밀가루만 끊어도 살빠집니다. 문제는 설탕이 안들어간 음식을 찾기가 거의 불가능에 가깝다는것.. 모든 소스 양념에도 일단 설탕이 들어가다보니..
다시 잘 안 찌더라고요 ㅋㅋ 탄수화물 적게 먹으면서 단백질 적당하게 먹으니까 살은 서서히 빠지는데 다시 잘 안쪄요. 어떨땐 케이크가 너무 먹고 싶어서 식빵을 대신 사와 1봉지를 먹었는데 별로 안 늘더라고요 그날 저녁이랑 다음날 아침에 꾸준히 운동하니 조금 는 것도 사라졌음
저탄수화물이 살이 빠지는데 도움이 되는건 사실이지만, 너무 저탄수 저탄수 하다가는..... 오히려 근육량손실, 탈모, 셀룰라이트증가, 혈당조절불가, 등등 온갖 합병증과 병들이 온상지가 될 수 있으며, 요요가 엄청나게 빠르게 급속하게 확~~ 들러 붙는 요인이 됩니다. 탄수화물은 반드시 먹어야 하며, 대신 그 양을 평소 먹는양의 절반 내지는 1/3 정도로만 먹을 정도로 줄이는게 좋지 극단적으로 저탄수 한다며 아예 안먹거나 양을 1/3 이하로 줄일 경우 오히려 몸 상태만 더 나빠집니다.
탄수화물이 가장만은 에너지원이라 아예안먹는건 다이어트를 떠나서 건강에 해롭습니다. 그리고 잡지같은데에 나오는 근육질몸매나 개미허리 몸매들 좋은거 아닙니다... 손으로 뱃살 약간 잡히는 정도가 좋은겁니다.. 피하지방 미워하지마세요 여러분들 생명력입니다. 라고 말하며 다이어트를 미루는 나
진짜 무탄수화물은 몸에 무리가 많이가고 적어도 탄수화물은 최소는 먹어주는게좋아요~ 국가비님 불고기 프로틴햄버거? 완전좋은것같아요ㅎㅎ 불고기양념한고기랑 양상추랑 완전잘어울리던데 ㅎㅎ 치즈랑 소스까지있어서 엄청맛있을것같아요! 큰탄수화물이 없어서 부담도없을것같은데 맛은있고!! 나중에 레시피 정식으로 다시올려주시는건가요? 따라해봐야겠어요 ㅎㅎ 완전맛있을것같아요 >.
여러분! 여기에 나오는 느억참소스 진짜 맛있어요ㅠㅜㅠㅜ 저는 저 소스가 뭔지도 모르고, 먹어본적도 없어서 맛이 궁금해서 오이를 넣어 피클링해보았는데요, 진짜 으어어어어어엄청 맛있어용... 다이어트할때 뭐 만들기 구찮거나 입심심할때 두부랑 이 피클이랑 먹으면 진짜 엄청나요!!!!
Gabie, there's another VNmese spring roll recipe that instead of beef, we use boiled pork belly and boiled eggs/ boiled shrimps which are sliced thin or only marinated pork belly ( using fish sauce, sugar, garlic). You should try cuz it's pretty easy to make.
You should tell josh that even though he is doing a low carb diet, it will be not as effective if he still eats sugar. Like the cake and the peanut sauce all have high amounts of sugar in it.
몸매관리 정말 잘 하시네요 영상보고나니 저도 월남쌈 만들어먹고 싶네요 ^^ 아 그리고 댓글 중 내용이 많길래 고탄수화물 다이어트 하는 사람으로서 영상 내용과 관계없는 내용 몇자 적어요 탄수화물 자체로만으론 살이 많이 찌지않아요 붓는것도 마찬가지구요 붓는 이유는 나트륨때문일 확률이 높고 대부분의 밀가루 음식에는 과한 염분과 조미료 향신료 등이 덮여있죠 그래서 살이 찌게 되는거구요 일단 저는 고단백 식단이 몸에 맞지않는 사람이에요 속도 불편하고 장에도 무리가 갑니다. 고단백식을 하면 설사를 자주하는 편이죠. 그래서 저는 고탄수화물 저지방식을 하고 있는데 초반 살이 많이 잘 빠졌고 유지도 쉬운편이에요. 식사량과 자신의 체질에 맞는 다이어트 하심될거 같아요
Hi Gabie, I watch a lot of 'what I eat in a day' videos on RUclips and happened upon yours by accident. I enjoyed your video a lot, and I hope you continue to make more of these 'What I eat in a day' videos. I also enjoyed watching a lot of your cooking videos e.g., Roasting English Potatoes, Ribs, Pavlova, Blueberry Tart, etc.
가비님 요즘 이지쿡 안 올리시길래 맨날 전에 봤던 거 재탕하며 슬퍼하고 있었는데 아~~ 이런 영상 너무너무너무 좋아요💓 가비님이 요리 가르쳐주면 뭔가 왤케 해보고싶고 재밌고 쉽고 그래보이는지 모르겠어요 또 다이어트 생각하며 요리하시는 것도 넘넘 좋구요 요리컨텐츠 많이 올려주세요옹 플리즈
제가 이 영상 볼때마다 무겁다는 한국어로 어떻게 표현하지 계속 생각해봤는데 부담스럽다!정도 인거 같아요!! 무겁다라는 말도 실제로 쓰긴 하지만 월남쌈은 산뜻하다는 느낌이니까 부담스럽지 않다가 더 어울리는 말같아요! 뭔가 혼자 알아내고 혼자 알겠지만 너무 기분이 좋네요 ㅎㅅㅎ 가비님 조쉬님 오늘도 좋은 하루 되시길!
지나친 고단백과 저탄수화물은 좋지않아요!!혹시 이영상보고 극단적으로 저탄수화물다이어트하시는분 계실까봐 써봐요. 하루 100g이하로 탄수화물섭취하시면 몸에 케톤이 과량생성되어 실신하실수도있어요. 반대로 지나친 고단백은 신장에 무리를줘서 급성신부전같은게 올수도있구요. 탄단지 벨런스를 적정하게 유지해주셔야 건강한 다이어트가되요!!:)
내가 살이 안빠지는 이유가 월남쌈도 조쉬랑 가비님이 먹는 것 보다 많은 양을 혼자 다 먹어 그런가보다... + 참고로 맛이 무겁다는 표현은 우리 나라에서도 볼 순 있는데 잘 쓰진 않더라구요. 굳이 하나 꼽자면.. 부담스러운 맛? 체할 것 같은 느낌? 잘 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 그리고 이건 개인적인 의견이지만, 아무리 탄수화물이 많이 들어있어도 맛이 무겁게 느껴지지 않습니다.. 원체 떡이나 면에 익숙해져있다보니 저정도는 ㅠㅠ아무것도 아니에요. 대신 고기나 기름진 음식 혹은 크리미한 게 굉장히 무겁게 느껴져요. (이런 류의 음식을 먹으면 무겁다라는 표현보다는 먹으면 니글거린다, 기름지다 맛이 진하다 등으로 표현합니당)
전 영국살때가 다이어트하기 더 쉬웠던 것 같아요... 디저트 유혹만 참는다면!!!! 야채와 과일, 요거트 등이 너무너무 저렴해서 밥대신 먹기에도 금액적으로 부담이 없으니..ㅜㅜ 요새 한국은 마트가면 양상추1통 3천원, 파프리카 1500원, 브로콜리 2천원........ 너무 비싸서 야채를 맘껏 먹을수가 엄서여ㅜㅡㅠ
Hyesu 인정요..ㅎㅎㅎ다이어트도 돈이 있어야 된다는 얘기가 있잖아요 ㅠㅠ 그래도 배달음식 한 번 시켜먹을 돈으로 나눠먹는단 생각으로 다욧 하고 있습니당 ㅠㅜ
ㅇㅈ.. 미국살때도 다이어트가 더 쉬웠어요ㅠ 어딜가나 샐러드 메뉴도 잘되어있고..
맞아요 독일도 그랬어요 ㅠㅠ
저는 영국 디저트가 너무 저렴하고 빵순이라서 살이 찌고있어요...ㅠㅠ
탄수화물 적게먹고 야식안먹으면 진짜 몸이 가볍고 얼굴이 붓지도않고 아침에 일어나서 기분도좋고.. 단순히 너무참는게 아니고 몸의 변화를 느끼면서 하면 되게좋은것같아요
쌂은 살국수에 아무도 이상함을 느끼지 못했다....
ㄷㄷ... 존나 무섭다 쌂은 살국수레 ㅆ바 ㅋㅋ흐으읍하아아압끄윽끄으ㅡㅇ읏
진짜로 평소에 그런식으로 드시나요...?
(천국인데..?)
많이 먹었거나 기름진 음식에 무겁다는 표현도 쓰긴해요 ㅎㅎ..
저탄수화물보다 탄수화물을 빵 밀가루 설탕 흰쌀밥같은 단당류(mono-saccharides)를 아예 섭취하지말고, 고구마 같은 다당류(poly/di - saccharides) 로 권장량 만큼 먹는게 낫습니다. 그냥 설탕과 밀가루만 끊어도 살빠집니다. 문제는 설탕이 안들어간 음식을 찾기가 거의 불가능에 가깝다는것.. 모든 소스 양념에도 일단 설탕이 들어가다보니..
저탄수화물 고단백질은 살이 분명히 빠집니다... 탄수화물을 먹긴 먹는데 적게 먹는 거라서 몸이 크게 힘들지도 않고 이상하게 탄수화물을 적게 먹으면 몸이 일단 여기저기 붓지를 않아요 라면이랑 떡볶이 좋아했을 땐 1일 2식 하며 열심히 일해도 안빠지더라고요
GabieKook 국가비 맞아용 !
GabieKook 국가비 The peanut sauce can be made with peanut butter, hoi sin sauce (if it's available in your area), and some hot water. ^_^
GabieKook 국가비 탄수화물 섭취를 아예 안하게 되면 중추신경계에서 사용할 포도당이 부족하여
케톤산을 다량 만들게 되는데 이는 몸에 PH변화를 일으켜서 건강에 해롭습니다.
탄수화물을 아예 섭취 안하시기보다는 조금이라도 섭취를 해주셔야 건강에 좋습니다.
모ㅓ녖 나ㅜ ㅏㅡ뉴ㅠ어ㅑㅇㅍ
I DON'T NO SOUTH KOREA
단백질이든 미네랄이든 뭐든지 1일 권장량을 맞춰서 먹는 게 가장 중요한 것 같아요 ^_^
무겁다는 말 써도 될듯 해요!
가볍게 먹었다 라는 말을 종종 쓰니깐요ㅎㅎ
맞춤법에 맞는 표현인지는 모르겠어요 ㅎㅎ
네티 Netty 무겁게 보다는 거하게 먹었다고 표현하지 않나여
무겁다는 표현 써요~ 물론 무겁게 먹었다곤 하지 않지만요
거하게 먹은 거랑 무겁게 먹은 거랑은 어감도 뜻도 달라요
무겁다는 표현 쓰기도 합니다. 음식이 무겁다는, 거북하다에 가깝지만요.
헤비한 음식이라고도 하니까요 ㅎㅎ
맛있곘다.... 국가비 채널 보면 너무 부러우면서도 힐링돼요 ㅎㅎ 심신이 안정됨
탄수화물 적게 먹으면 진짜 잘 빠지는건 아니고 서서히 빠지는 느낌? 대신 살들이 다시는 돌아오지 못하는 강을 건너는 느낌이 나요
다시는 돌아오지 못하는 강이라는 말이 무슨 말이에용~??
다시 잘 안 찌더라고요 ㅋㅋ 탄수화물 적게 먹으면서 단백질 적당하게 먹으니까 살은 서서히 빠지는데 다시 잘 안쪄요. 어떨땐 케이크가 너무 먹고 싶어서 식빵을 대신 사와 1봉지를 먹었는데 별로 안 늘더라고요 그날 저녁이랑 다음날 아침에 꾸준히 운동하니 조금 는 것도 사라졌음
김이설 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ지방들이 스틱스강을 건넌다니 넘 귀여운 표현이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
김이설 오! 신기하네용! 감사해요~😁
저탄수화물이 살이 빠지는데 도움이 되는건 사실이지만, 너무 저탄수 저탄수 하다가는..... 오히려 근육량손실, 탈모, 셀룰라이트증가, 혈당조절불가, 등등 온갖 합병증과 병들이 온상지가 될 수 있으며, 요요가 엄청나게 빠르게 급속하게 확~~ 들러 붙는 요인이 됩니다. 탄수화물은 반드시 먹어야 하며, 대신 그 양을 평소 먹는양의 절반 내지는 1/3 정도로만 먹을 정도로 줄이는게 좋지 극단적으로 저탄수 한다며 아예 안먹거나 양을 1/3 이하로 줄일 경우 오히려 몸 상태만 더 나빠집니다.
탄수화물이 가장만은 에너지원이라 아예안먹는건 다이어트를 떠나서 건강에 해롭습니다. 그리고 잡지같은데에 나오는 근육질몸매나 개미허리 몸매들 좋은거 아닙니다...
손으로 뱃살 약간 잡히는 정도가 좋은겁니다.. 피하지방 미워하지마세요 여러분들 생명력입니다. 라고 말하며 다이어트를 미루는 나
春夏秋冬 ㅠㅠ 두손가득 잡히면 어떻게해여...??? ㅠㅠㅜㅠㅠ
Jiyeon Han ㅠㅠ내얘기 같애서 눙물 난당...
수그리면 뱃살접히는건 다그런거져?
진짜 무탄수화물은 몸에 무리가 많이가고 적어도 탄수화물은 최소는 먹어주는게좋아요~
국가비님 불고기 프로틴햄버거? 완전좋은것같아요ㅎㅎ 불고기양념한고기랑 양상추랑 완전잘어울리던데 ㅎㅎ 치즈랑 소스까지있어서 엄청맛있을것같아요! 큰탄수화물이 없어서 부담도없을것같은데 맛은있고!! 나중에 레시피 정식으로 다시올려주시는건가요? 따라해봐야겠어요 ㅎㅎ 완전맛있을것같아요 >.
그리고 월남쌈도!ㅎㅎ 베트남쌀국수면은 다른 면이랑 다르게 좀 가볍던데 맛있고ㅎㅎ 단백질함량오 밥보다 조금 더높아서 더부룩한게 덜하더라구용!
덧붙이자면 원래 저거 파는곳은 캘리포니아 주에만 있는 체인점인 인앤아웃이에요! :>
인앤아웃 애리조나 주에도 있어요!
인앤아웃 텍사스주에도 있습니다~^^
요새 가비언니 생얼을 자주봐서 그런가 더 친근해진 느낌ㅋㅋㅋ옆짚언니 같아요~ㅋㅋㅋㅋ 😂
옆짚>옆집입니다!
오타가 났군요!! 짚이래ㅋㅋㅋ
👍
맞아요 근데 가비님생얼이 내 화장한 모습보다 훨씬 아름다우신게 함정 ㅠㅠㅠ 생얼이 이미 연예인
MIDOMI 인정ㅋㅋ이목구비가 이미 완성형~!!
여러분! 여기에 나오는 느억참소스 진짜 맛있어요ㅠㅜㅠㅜ 저는 저 소스가 뭔지도 모르고, 먹어본적도 없어서 맛이 궁금해서 오이를 넣어 피클링해보았는데요, 진짜 으어어어어어엄청 맛있어용... 다이어트할때 뭐 만들기 구찮거나 입심심할때 두부랑 이 피클이랑 먹으면 진짜 엄청나요!!!!
느억맘이라고 해요ㅋㅋ 베트남 전통 피쉬 소스
이런 소탈하고 솔직한 일상 모습을 담아주시니 너무 보기 좋네요~*^^*
저번에 티비프로그렘에서 닭가슴살 스테이크 레시피 알려주신 것 정말 유용하게 쓰고 있어요!! 닭가슴살이 닭다리가 되는 마법ㅠㅠ 말 끝마다 여러분 여러분 해주시는데 마주보고 설명해주시는 것 같아 좋네요ㅎㅎ 앞으로도 맛있는 요리 많이 공개해주세요ㅎㅎ
요새 한국 물가 장난아님;;
amy Lee 에그플레이션...효과
음 넘나 색감이 사랑스럽네용~~~
가비님 아침이신데 너무 이뻐요
Gabie, there's another VNmese spring roll recipe that instead of beef, we use boiled pork belly and boiled eggs/ boiled shrimps which are sliced thin or only marinated pork belly ( using fish sauce, sugar, garlic). You should try cuz it's pretty easy to make.
가비언니는 입을 안벌리고 말씀을 잘하시는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 싱기방깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼질하는 소리 패티 구워지는 소리 다 너무 좋아요 asmr같아요 💕🎶
슝 가비님 알람뜨자마자 바로 달려왔어요!! 요즘은 다양한 영상을 찍어주셔서 감사해욤♡ ♡ 그럼 영상보고 올께요 슝~~
헬로우 가비는 무슨요일에 업로드 되는거에요??
어쩜 그렇게 먹는 모습이 귀여워요!^^
먹을 때 아직도 '애기~어린아이' 모습이 있네요~♡
말도 안돼 쌩얼이 어떻게 저렇게 예쁘시지... 부들부들... 너무 예쁘시다 진짜...
드실때 알차고 균형있게 드시니 관리가 되나봐용~ 가비님이 뭐 먹는거 보면 야무지게 드셔서 저도 먹고싶어져요 희희
앞으로도 이렇게 그냥 평소에 뭐먹는지 아침점심저녁 3끼 간단하게라도 영상 많이 만들어주세요~~~ ㅎㅎ
살이 안찔수밖에 없겠어요ㅠㅠ
월남쌈에 파인애플 넣냐 안넣냐에따라 맛이 천지차이던데 ㅋ 넣는게 훨 맛있어요
You should tell josh that even though he is doing a low carb diet, it will be not as effective if he still eats sugar. Like the cake and the peanut sauce all have high amounts of sugar in it.
11:40 고기 퐉 !!!!! 할때 왠지 쾌감 .. (feat
WOW!!!!!!)
뭐 먹고 '너무 무겁다' 혹은 '가볍다' 라고 표현 많이 하던데요. 모두가 이해하는 말이고 자주 사용하는 말이니까 그냥 써도 괜찮아요 ㅎㅎ
가비누님 다음에 기회가 되면 조리도구 소개, 관리법 영상도 찍어주세요
영상에서 보면 무쇠팬 쓰시는거같던데 특히 궁금해요
방금 프로틴버거 따라서 만들어봤는데 정말 맛있었어요! 패티는 조금 손이갔지만 과정이 심플해서 쉽게 따라할수있었어요!! 일상 속 국가비님도 좋아하지만 음식 만드는 국가비님이 멋있고 좋아요!! 음식영상 자주 올려주세요~~ㅎㅎ
몸매관리 정말 잘 하시네요 영상보고나니 저도 월남쌈 만들어먹고 싶네요 ^^ 아 그리고 댓글 중 내용이 많길래 고탄수화물 다이어트 하는 사람으로서 영상 내용과 관계없는 내용 몇자 적어요
탄수화물 자체로만으론 살이 많이 찌지않아요 붓는것도 마찬가지구요 붓는 이유는 나트륨때문일 확률이 높고 대부분의 밀가루 음식에는 과한 염분과 조미료 향신료 등이 덮여있죠 그래서 살이 찌게 되는거구요 일단 저는 고단백 식단이 몸에 맞지않는 사람이에요 속도 불편하고 장에도 무리가 갑니다. 고단백식을 하면 설사를 자주하는 편이죠. 그래서 저는 고탄수화물 저지방식을 하고 있는데 초반 살이 많이 잘 빠졌고 유지도 쉬운편이에요. 식사량과 자신의 체질에 맞는 다이어트 하심될거 같아요
영국에서 살안찌는게 신기했는데 건강식으로 드시는구나
Hi Gabie, I watch a lot of 'what I eat in a day' videos on RUclips and happened upon yours by accident. I enjoyed your video a lot, and I hope you continue to make more of these 'What I eat in a day' videos. I also enjoyed watching a lot of your cooking videos e.g., Roasting English Potatoes, Ribs, Pavlova, Blueberry Tart, etc.
식사가 무겁다 보다는 '부담스럽다' 라는 표현이 좀 더 자연스러운거 같아요 ㅎㅎ
김정하 영어로는 헤비 하다고 표현하다보니 헷갈리신거같아요~
무겁다라고도 표현해요~ 가벼운 식단이라는 말 많이 하잖아요😊
이게 가장 가까운 정답이라고 생각합니다
저는 어제부터 다이어트를 하기로 굳은마음을 먹었습니다!!!!어제는 6시이후로 아무것도안먹었는데 오늘부터는 그냥 안할려구요!!!
까 오늘도 이쁜 언니 보네용~~~
고단백질 저탄수화물 ! 저녁식사후 다음식사까지 공복으로 14-15 시간! 팁 고마워요 💕💕
가비님 요즘 이지쿡 안 올리시길래 맨날 전에 봤던 거 재탕하며 슬퍼하고 있었는데 아~~ 이런 영상 너무너무너무 좋아요💓 가비님이 요리 가르쳐주면 뭔가 왤케 해보고싶고 재밌고 쉽고 그래보이는지 모르겠어요 또 다이어트 생각하며 요리하시는 것도 넘넘 좋구요 요리컨텐츠 많이 올려주세요옹 플리즈
고단백 다이어트를 심하게 하면 통풍이라는 질병이 올 수 있어요 탄수화물도 적당량 챙겨 드세요!!균형잡힌 식단이 쵝오에여
마요네즈다이어트 아닌가요??
antonym인데 거의 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 이 영상 볼때마다 무겁다는 한국어로 어떻게 표현하지 계속 생각해봤는데 부담스럽다!정도 인거 같아요!! 무겁다라는 말도 실제로 쓰긴 하지만 월남쌈은 산뜻하다는 느낌이니까 부담스럽지 않다가 더 어울리는 말같아요! 뭔가 혼자 알아내고 혼자 알겠지만 너무 기분이 좋네요 ㅎㅅㅎ 가비님 조쉬님 오늘도 좋은 하루 되시길!
어머어머 초반에 목소리 잠긴거 섹시해요 !!
가비님 '왜 속삭여.,..' 너무귀여우셔요ㅋㅋㅋㅋㄱㄲ
다이어트 중인데 다이어트 레시피 올려주셔서 너무 감사해요오🍊♥️ 앞으로 더 올라오길 바래본다,,, 🌷
마요네즈는 빼는걸로,,,흑ㅠ
탄수화물이 문제야 역시
근데 내 인생에서 빵을 없애면 진짜 슬플듯
지나친 고단백과 저탄수화물은 좋지않아요!!혹시 이영상보고 극단적으로 저탄수화물다이어트하시는분 계실까봐 써봐요.
하루 100g이하로 탄수화물섭취하시면 몸에 케톤이 과량생성되어 실신하실수도있어요.
반대로 지나친 고단백은 신장에 무리를줘서 급성신부전같은게 올수도있구요.
탄단지 벨런스를 적정하게 유지해주셔야 건강한 다이어트가되요!!:)
아 역시 평온해져,,,,,,,,감사해요,,,.....😢😍
뭐니뭐니해도 가비언니영상중에 요리하는 영상이 최고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언니 학원때문에 늦었지만 급하게 왔어요!!
언니 피부관리는 따로 안하시는건가요ㅠ? 피부가 너무 좋으세요!!!
가비님 앞치마 너무 예뻐요!! 어디서 사셨어요??? 진짜 예쁘다 ㅜㅜ
조소영 CK-HS681407 모델명이요 저도 보자마자 찾아봤네요 넘사랑스러워서요
우왕 감사합니다>
가비언니! 오늘 영상도 넘넘 잘봤어요👍 제가 얼마전 인터넷에서 영국에서(또는 유럽에서였나..?) 설거지 할때 주방세제로 거품칠 한 다음에 따로 헹구지 않고 타올?같은걸로 닦는다고 하는걸 봤어요! 근데 이게 예전에만 그런건지 아니면 요즘도 그렇게 하는지 그렇다면 왜 그런건지 궁금해서 댓글남겨요😊
GabieKook 국가비 오 그렇군요!! 댓글감사해요 :) 우리나라랑 달라서 신기했어요! 앞으로 영상들도 기대할게용💕 (언니 넘 예뻐여☺️☺️)
유럽은 물이 석회수라 물로 헹구고 그대로 말리면 그릇이 상해서 타올로 닦아주는 거라고 알고 있어요!
세제거품을 헹구지 않고 마른수건으로 닦는 다고요? 당연히 헹구고 물기를 닦는거죠...
York New 안헹군다고 가비님이 말씀하셨잖아요 ㅋㅋㅋ
허윤선 그릇이 상한다기 보다는 석회 허연 게 조금 남을 수가 있어요. 이것도 사실 반짝반짝 깨끗하지않을 뿐 깨끗한 건데...
호장 별루안해도 이쁨
예전에 팔로우미에서 닭가슴살 맛있게 요리하시는 법 알려주신거 참고해서 다이어트 중이에요!! 가비 언니의 식단은 건강해서 진~~짜 좋은거 같아요!!💕
Heavy = 부담스럽다 light = 담백하다(?) 정도로 쓸 수 있을 것 같아요!!! ㅋㅋㅋㅋ
부엌이 예뻐서 만드는 음식마다 맛있어 보여요ㅠ 월남쌈 해먹어야지!!
예쁜사람도 날씬한 사람도 이렇게 관리를 해야.... 쭉 이뻐지는군요..
저도 더열심히!
유툽잘보고있어요..가비님화이팅!
heavy 부담스럽다고 해도 될거같아요~
ㅋㅋㅋ뒤늦은 영상복습중 가비님 vlog에 중독되었어요
내가 살이 안빠지는 이유가 월남쌈도 조쉬랑 가비님이 먹는 것 보다 많은 양을 혼자 다 먹어 그런가보다...
+ 참고로 맛이 무겁다는 표현은 우리 나라에서도 볼 순 있는데 잘 쓰진 않더라구요. 굳이 하나 꼽자면.. 부담스러운 맛? 체할 것 같은 느낌? 잘 모르겠네요 ㅋㅋㅋ
그리고 이건 개인적인 의견이지만, 아무리 탄수화물이 많이 들어있어도 맛이 무겁게 느껴지지 않습니다.. 원체 떡이나 면에 익숙해져있다보니 저정도는 ㅠㅠ아무것도 아니에요. 대신 고기나 기름진 음식 혹은 크리미한 게 굉장히 무겁게 느껴져요. (이런 류의 음식을 먹으면 무겁다라는 표현보다는 먹으면 니글거린다, 기름지다 맛이 진하다 등으로 표현합니당)
이런 영상 너무 좋아요♡♡ 자주 올라왔으면 좋겠네요
그냥 한국에서도 해비하다고 영어로 많이쓰고, 거하다.과하다.부담스럽다.라는 표현도 쓰고요^^
소고기 500그람을 한끼에 맥주랑 냉면이랑 우걱우걱하지말고, 2끼로 나눠서 야무지게 건강하게 나눠먹으면 된다는 진리의말씀^^
이영상 너무중독성있어요 ♥♥ 특히 월남쌈 먹는부분이ㅋㅋㅋㄱ..
다이어트레시피 잘봤어요~~^^가비님 운동 영상도궁금하네요~~운동하시는영상도부탁드려요~~
왕... 요리 잘하시는거 너무 부럽다...! 맛있게 다이어트 할 수 있다니 부러워용!!
별것두 아니라지만 진짜 열정적인 두끼다...ㅜㅜ
0:58 ㅋㅋ조시!!
오늘 저녁 엄청 거나하게 먹었는데...반성합니다.... 운동을 하긴 했지만..내일 다시 또 열심히 운동해야겠어요! ㅎㅎ 저도 고단백 저탄수화물 먹는데 참고해야겠어요! 탄수화물을 아예 안먹는건 건강에 안좋대요! 단백질 흡수를 도와주는 것도 탄수화물이하고 하더라구요!
다이어트 어떻게하냐고 전 동영상에 댓글남기고 새로고침해보니 바로 영상으로 답을 주시네요 ㅋ^ㅋ 감사합니다!! 운동은 어떤 운동하는지도 알고싶어요 ㅠ^ㅠ 언니 몸매 너무 예뻐요... 워너비에요....👍🏻
힝...하루에 저것만 드시고 어떻게 체중이 유지되시는거지 ㅠㅜㅜ 좀 더 드셨음 하는 팬의 마음❤️ 좋은 요리정보 얻어가용~!!!
국가비님은 사실 국가비가 아니라 쿡가비였던 것이였다!!:>
가비님 너무 예뻐용 앞으로도 이런 영상 자주 부탁드려요~~ 앞으로도 화이팅!!
점점 이뻐지는 거 같아요~
가비언니님..ㅠㅠㅠ 컨텐츠들이 하나같이 다 재밌어요ㅠㅠ ㅠㅠ 너무 행복해요 ㅠㅠ 졸리비도 더많이짱자주 찍어주세요..>
너무 좋은 영상이에욥 !! 근데 생선 액젓이 까나리 액젓 같은 것인가욤 !!?? 그리고 가비 언니 너무 예쁘세요 ㅠㅠ
우왕!! 이런 영상 너무 좋아요 ㅜㅜㅜ 진짜 친근한 느낌이네요 ㅎㅎ
다이어트 식품이란,
열량이 적어서 식사 대용으로 하면 식사는 맛있게 하되 살이 다른 음식보다 적게 찌는 것입니다.
먹어도 살 안찌는 사람이 없다는 걸 정직하게 말해주는 착한 분.
언니 진짜 그만 이뻐지세요!!!!!!!! 꺅
가비언니 영상 하나하나 다 너무좋네요ㅠㅠㅠ 편집도 너무좋고 분위기도 편해서 보는재미가있어요 컨텐츠도 다양하고 언니 말투나 외모나 분위기나 솔직힌성격도 너무 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅하세요!!!!
고단백 저탄수화물.. 이론은 빠삭하지만... 흰쌀밥과 라면짬뽀 짜장면모둔 면종류들 너무 죠어 ♡알지만 오늘도 탄수화물 쥽쥽하는 나란..돼지..
조쉬는 요리잘하는 와이프덕에 맛있는걸 많이먹고, 영국음식뿐아니라 한식, 다른 여러나라 음식을 다양하게 먹으니 보통의 영국남자들보단 다양한 음식경험을 하네요. 해주면 뭐든 맛있다고 하고 먹으니 예쁘고.
Love the apron!!! The spring rolls making me hungryyy!
Gabie, you're getting slimmer and slimmer, you're looking too slender T.T
We miss the chubby face Gabieee
날씨랑 언니분위기랑 이뻐요ㅠㅠ
사실 여성분들은 그냥 유지or감량 위해서는 과폭식만 안하면 되죠..근데 근육량을 늘리려면 단백질 섭취 흡수량때문에 하루 4끼 5끼를 챙겨먹어야해서 아침도못굶어요..
조쉬의 탄수화물,,, 이런경우엔 무겁다 가볍다 라는표현은 무난하게 쓸수있어요.^^
엄청 많이 만들었어!!
레시피 너무 좋네요!!!
가비님 빈 속에 커피마시면 안좋아요... 꼭 가벼운 빵같은거라도 같이 드셔요
저 고기 대량으로? 만들어서 냉동실에 뒀다가 하나씩~그 부분 말씀하실 때 자취생용이다!란 생각이 떠올랐어요 ㅋㅋㅋㅋ 일요일에 만들어 얼려야지~~~
가비님 한 입에 큼직큼직하게 드셔서 진짜 시원시원하고 더 맛있어보여요ㅠㅠㅠ 가비님 먹방 팬됐어요♥♥
언니...어떻게 갈수록 이뻐져요 ㅠㅠ?
그래서 경우에 따라 영어가 더 알맞기도 하더군요. 우리말로는 너무 다양해서 'heavy' 가 담고 있는 의미가 딱 들어 맞습니다.
아 ㅠ 오늘도 가비님 일상 음식을 접하게 되서 너무너무 기뻐요 (같이 있는 기분이랄까) 워낙 가비님이 친근해서 영상 속에 있지만 너무 반갑고 가비님이 하는 말 마다 리액션 하게 되요 ㅠ0ㅠ 너무 사랑합니다 내 여신님 ❤️❤️❤️
음식이 heavy 하다는게 무슨 느낌인지는 알 것 같은데 한국에서는 잘 안쓰는 것 같아요 ㅎㅎ 대신 "부담스럽다" 어떠세요?? "탄수화물이 들어있지만 크게 부담스럽진 않다" 이렇게요~~