Süßer Schlaf - von wegen? | „Gesundheit erleben” mit Ruth Pfennighaus

„Hast du gut geschlafen?” Eine Frage, die jedem schon einmal gestellt wurde und deren Beantwortung sehr unterschiedlich ist. Je nachdem, ob die Nacht erholsam war oder nicht. Wie können wir zur Ruhe kommen, wenn es an der Zeit ist? Vier Gesundheitsexperten geben inspirierende Anregungen für einen besseren Schlaf.
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[@korneliakleiser5989]

Ich freue mich jede Woche auf eure Sendung. Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Es hilft mir, mein Leben zu überdenken und tatsächlich auch zu ändern. Ich höre euch so gerne zu, ihr strahlt eine wunderbare Ruhe aus. Vielen, vielen Dank ❤❤❤❤

[@lotharfrauenlob4113]

Nicht nur der Schlafbeitrag, der mich aus aktueller Befindlichkeit besonders interessierte, war sehr hilfreich und ermutigend, aber auch die anderen Beiträge bringen immer sehr gute Impulse u. Anregungen, damit die eigene Gesundheit immer besser gelingen kann…