✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Спасибо вам огромное. Вы замечательный психолог. Слушаю все ваши выпуски, становится намного легче. Начинаю верить в себя. После сильного стресса, начались ПА, депрессия. Лечилась золофтом 3мес, после отмены тревога, что всё вернётся((
Очень интересно! Обязательно попробую над собой поработать в этом ключе. А ведь этот принципы, о котором Вы рассказываете, можно применять не только к проблеме тревожности, но и на изменение мирвозрения в целом
Страдаю тревогой по поводу сна.Дошло до того,что,что страшно ложиться в кровать.От одной мысли,что утром рано вставать и я опять не посплю,сон пропадает напрочь.Это порочный круг.В результате хроническая бессонница.
Помогает простукивание чувств и состояний по активным меридианным точкам. Отпускает. Проверено. На ютубе есть множество роликов по простукиванию тревоги, страха, беспокойства и т.п.
Спасибо вам Павел за ваши труды!Очень доходчиво.Жаль,что это не объясняют психотерапевты при нахождении в стационаре при лечении невроза(конкретно мой случай),а только лечат медикаментами.Ещё раз понял,что наше здоровье в наших руках.
Есть хорошие психотерапевты. жаль их не так много. мне повезло. А Павел действительно очень хорошо все рассказал в своей лекции. уже с большим багажем знаний и личной работы на эту тему с другим психотерапевтом правда, могу сказать что это реально работает. Но как уже сказал Павел мало знаний. надо начать делать шаги! Верьте что вы можете вылезти из тех состояний в которых вы оказались! и постепенно избавитесь совсем! Всем успехов и выздоровления!
А если среди ночи, в момент переворачивания с одного бока на другой вдруг охватывает чувство необъяснимой тревоги, мыслей при этом никаких не было. Только тревога в душе. И дальше уже нет сна. И такое бывает часто. Что это может значить?
Добрый вечер подскажите что у меня год назад у меня был спазм сильная слабость онемение рук иног потемнение в глазах и теперь когда вроде бы в глазах темнеет мне становится плохо что опять это повторится и последне время в своей квартире мне страшно находиться бывает мучает мысль боязнь четвёртого этажа живу одна буду благодарна за помощь совет
Как всё верно вы говорите.Стоит мне подумать,что как хорошо ,что мне не становится плохо,вызывает уже состояние страха,и становится плохо . Я начинаю глубоко дышать и вроде проходит.Но в голове постоянная тревога ожидание плохих вестей...
⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка pzhav.ru/? ⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка pzhav.ru/video? ⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на RUclips просто перейдите по ссылке pzhav.ru/otpiska
Я сам попал в этот круг. Сам себя накручивал из-за того, что немного начало падать зрение. Но это продолжалось 5 лет, и в течении этих 5 лет я себя накручивал. Сейчас я реально оцениваю ситуацию и понимаю, что зрение упало-то не сильно - мне даже очки не нужны, вижу все хорошо без них. А тревога-то очень сильная. И усиливается как снежный ком. понимание того, как возникает этот ком действительно помогло. Даже как-то дышать легче стало. Спасибо автору!
Очень знакомо. Когда ехал на работу в переполненном автобусе потерял сознание от приступа сильнейшего волнения напротив остановки - теперь когда проезжаю мимо этой остановки каждый раз становится плохо.
Я 12 лет мучаюсь, и как говорят если боишься нодо себя перебаревать себя. Я выходила из дома, гулять, в кафе, ездила в метро и в автобусе. Но мне легче не стало все как было так и не че не поменялось
У меня просьба, пронумеруйте ролики. немного неясно последовательность. хотелось бы смотреть всё по порядку. Очень интересно вас слушать, спасибо Вам! за то что помогаете людям. Я начала верить,что этому недугу есть конец и впереди счастливая жизнь. спасибо!
+Анька Минеева по паническим атакам я сейчас сделал видео в котором совместил несколько своих виде в нужной последовательности ruclips.net/video/Y10ZAc7nGQ8/видео.html
Я знаю что видио вышло уже очень давно,но мне больше не куда это писать! Вообщем я ездила к тёте на др и там было очень много людей,такая суматоха и т.п ну и решила я поспать и приснился мне кошмар (уже не помню) Ну и я подумала -Ну приснился и приснялся,не реальность же Уже дома после др,вечер уже ложимся спать и тут опять кошмар,и так всю неделю! Но сегодня мне приснился мой главный страх- Моя смерть,смерть родных,не буду описывать в подробностях ну вообщем я была дома с папой и братом,мама куда то уехала,я услышала шум и пошла посмотреть что это,так я оббежала весь дом раз 7-8 и решила пойти к папе и брату,подымаюсь по лестнице и там стоит ГРЁБАННАЯ БАБКА С НОЖОМ В РУКАХ И С ЧЁРНЫМИ ГЛАЗНИЦАМИ.... Ну и начала махать на меня ножом,я позвала папу... Не вышел.... а у бабки был нож в крови... Ну и каким-то боком у меня тоже появился нож и мы начали махаться ими,ну и короче она замахнулась ножом у меня над головой и ВТЫРКНУЛА ЕГО,ВТЫРКНУЛА КАРЛЛ.... И тут я пошла к маме оглядываясь на каждом шагу,а у мамы над кроватью весели Иконы по типу магнитов,ну я короче легла под бок маме и мне приснился уже НОРМАЛЬНЫЙ СОН,про пони (:3) Что это может значить? Каждый день сердце колотится:c P.S Если есть ошибки... ну и пофиг на них,мне стрёмно:cc
вполне возможно кошмары снятся из за повышенной тревожности или напряжение, недосыпов, переутомления и т.д. вам нужно немного последить за собой - отдых питание физ нагрзуки
Вот у меня ВСД и так далее и много другое па и тревога, страх, но уже три года сыпит лицо красными мелкими прищями прописывали локоид, Акридерм вот но на время помогает потом опять что это подскажите как что
Павел добрый вечер! Смотрю Ваши лекции, стараюсь работать по ним! Помогите мне ,пожалуйста, в составлении схемы АВС ! У меня страх сойти сума и навредить себе и близким, я не могу найти причину события А! Буду Благодарна! !!
Кто-то меня оскорбил и я подумал об этом и сказал себе, что это "оскорбление" и я стал чувствовать себя оскорблённым и запускается негодование... но если, я не стал бы думать и оценивать, то не возникло бы чувство оскорблённости... Как остановить- это пустое, глупое "думание"? Я не хочу больше думать, а УМ как муха снова жужжит... Йоги могут останавливать мышление, т.е. сидеть, видеть =не думать... быть чистым сознаним = без умственных нагромождений... ООчень понравилось!
когда вы чувствуете себе оскорбленным - это значит вы связываете произошедшие с собой, то есть он меня оскорбил потому что я плохой или он несправедливо меня оскорбляет, он меня не уважает и т.д. Но! важно понимать что человек вас оскорбил не из - за вас а иза за тех причин которые у него были - например он был раздраженный, он вспыльчивый, он подумал что вы его обидели, он плохо воспитан, он не правильно воспринял ваш поступок или действий, его неверно проинформировали, он на вас за что то злиться, у него у самого проблемы с самооценкой, его так воспитали или наборот у него не было нормального воспитания, человек не в себе (алкоголь, препораты, медикоменты) , у него какие то проблемы в личной жизни или со здоровьем (болит зуб, живот, голова) и т.д. Таких причин много но каждая из них имеет 1% влияния на то что он оскорбил вас, но в сумме все эти причины дают 100% влияние а значит и определяют его действия, важно понимание того, что в эти причинах любой бы на его месте так поступил, а значит с вами лично ситауция не связана. Это и позваляет уменьшить чувство обиды и злости
LXGIWYL, аналогично. Особенно удивила грамотность. Как человек с двумя высшими образованиями умудряется падежи не связывать и ошибки делать в простейших словах? Послушать его интересно и даже много полезного. Но в компетентности его, как специалиста возникают сомнения. Хорошо, что он хоть "препОраты" с "медикОментами" не назначает.
Йоги цигун кунгфу Мантры монахи будиссты Индуийзм китай Япония Корея Тайвань буддизм это опыт сатанизма 😈👹👺👿👽 чёрная магия колдовство волшебство магия смерти это Дьявол и самаель Ангел смерти падший противники Бога отца
izvinite za translit. dobry den'. vashe troynoe video pro panataki ochen' pomoglo. a vot eto video soderjyt izobilie negativnyh posylov (kajduyu minutu - budet ploho... vyzovet trevogu... i t.p.). dlya ponimaniya processa eto ne ploho, no esli chelovek nachodit ego po nazvaniyu, to ojydaniya ne opravdyvayutsa. spasibo.
важно понимать, что это видео про тревогу а не про панические атаки, важно что это все относится к тревожному расстройству, а также в видео дается понимание механизмов появления тревоги как реакции, понимание закономерностей и взаимосвязей - это важно для понимания проблемы , если же убирать те моменты которые вызывают эту тревогу вы просто занимаетесь избеганием.
Мне думается что тревога рождается на фоне того что мы задаемся вопросами, на которые наш мозг не может ответить, ибо много в жизни загадочных и необьяснимых вещей. Например мы не знаем когда и как умрём и что будет с нами после смерти. Мозг пытается найти ответы на эти вопросы, но не может, ибо их нет в природе. Мозг не даёт нам ответы на эти вопросы, отсюда тревога, от того что не знаешь что будет дальше, что в свою очередь порождает ещё большую тревогу. Короче не копайтесь в себе, и не ищите ответов, все равно ни найдёте, а ток потеряете драгоценное время и будете чувствовать себя дискомфортно. Примите жизнь такой, какая она есть и будете счастливы! Ведь все люди сделаны из одного" теста", почему тогда у одних есть тревога, а у других её нет? Да все просто, кто ищет ответы и копается тот и обретает тревогу, а кто ни парится ни о чем у того все отлично. Из за того что вы боретесь с тревогой она живёт, ваша борьба питает тревогу, как только перестанете думать о ней и вести с ней борьбу, она погибнет и вам станет легко
дорогой друг подскажи какая автоматическая мысль должна появиться если неможешь заснуть и возрастает тревога и страх и сжимает голову спазмом ???спасибо !!!!!!!!!!!
Добрый день, подскажите как мне перестать тревожиться по любому волнительному поводу про будущее. Немного роскажу ситуацию. Я сильно поругалась с мужем хотела развестись а он не уходил мучал меня я смирилась но взяла позицию быть плохой, злой, он всеравно сомной . На этом фоне у меня дала сбой щетовидка, появился токсический зоб 2-3степени, была как овощ спала почти не ела тошнило голова как чумная лечили 3года толку никакого в это время было еще ряд стрессов, умер папа, бабушка, уехала мама жить к другому мужчине, я искренне рада за нее я его и нашла. Вообщем мне не легчало я устала бегать по врачам уже сдали всевозможные анализы особых отклонений не было кроме щетовидка и пришлось делать операцию но я ее боялась вернее того что она ничего не даст, мне задели паращетовидные железы отвечающий за весь кальций в организме, и тут начался ужас... У меня руки и ноги как парализовало онемела не могла чашку взять а пол года принимала постоянно кальцый я очень испугалась что не могу ничего сделать то попустит то крутит и это сработало на мою теперешнюю тревогу, уже полтора года от операции гормоны в норме а здоровье никакое, симптомов щетовидка не вижу только невроз и тревоги постоянной боязни всего, встаю и делаю заставляю себя, но никак не могу справиться. Эти постоянные симптомы в теле уже сил никак перестать бояться стараюсь меньше с кем пересекаться потомучто одна проблема на уме а помощи ниоткуда, подскажите пожалуйста
Павел,посмотрела ваше видео сегодня.И это все про меня.У меня на работе началась сильная тахикардия,я вызывала скорую.И с того момента у меня ,идя на работу,постоянно страх,что опять это случится.И это случается.
у вас повышенная тревожность связанная с черно - белым восприятием курс психотерапии по скайпу - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства goo.gl/VqnZF4
Как вы относитесть к КИТ. Дарьи Трутневой. Это какая то система копания в себе и путем долгого копания проводится самоонализ и т.д. не считаете ли этой сектой. Т.к. это еще и сетевой бизнес.
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/3yGq2kEh8gw/mqdefault.jpg)
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
![Биология поведения человека: Лекция #15. Сексуальное поведение, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](/img/1.gif)
✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Огромная благодарность Вам за эти знания. Даже от них одних уже становится спокойнее. Понимание процесса - это уже большой шаг вперед.
Хорошее видео! Порочный круг тревоги очень толково описан.
Начала слушать ваши лекции.приятная уверенность,что поможет мои страхам и тревоге.Спасибо .Советую знакомым ,но они скептически слушают мои советы
Лейсан 123
Павел ты просто супер долгих лет тебе 👍
Спасибо вам огромное. Вы замечательный психолог. Слушаю все ваши выпуски, становится намного легче. Начинаю верить в себя. После сильного стресса, начались ПА, депрессия. Лечилась золофтом 3мес, после отмены тревога, что всё вернётся((
Мадина Урубиева ты чеченка
Спасибо за видео! Хорошее дело делаете
спасибо
+Канал Души спасибо
Спасибо вам огромное за это видео👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо, помогло, очень толково)
Очень интересно! Обязательно попробую над собой поработать в этом ключе. А ведь этот принципы, о котором Вы рассказываете, можно применять не только к проблеме тревожности, но и на изменение мирвозрения в целом
эти принципы относятся ко всем эмоциональным реакциям
Страдаю тревогой по поводу сна.Дошло до того,что,что страшно ложиться в кровать.От одной мысли,что утром рано вставать и я опять не посплю,сон пропадает напрочь.Это порочный круг.В результате хроническая бессонница.
Да,я решила этот вопрос!Сейчас сплю хорошо,помогли книги зарубежных авторов и КПТ доктора БУЗУНОВА.
@@ОлегДолинский-з9з спасибо огромное,и Вам доброго здоровья и крепкого сна!
посмотрим что будет дальше. молодца, вдохновение появилось и поднялось настроение из-за твоего видосика.
+Прихлопнутый Окумура спасибо
Панические атаки. ВСД. Невроз. Жавнеров Павел страх сойти с ума это что?
Помогает простукивание чувств и состояний по активным меридианным точкам. Отпускает. Проверено. На ютубе есть множество роликов по простукиванию тревоги, страха, беспокойства и т.п.
большое Вам спасибо
молодец психолог! помог!
Повел спасибо!!!!!!!
Спасибо вам Павел за ваши труды!Очень доходчиво.Жаль,что это не объясняют психотерапевты при нахождении в стационаре при лечении невроза(конкретно мой случай),а только лечат медикаментами.Ещё раз понял,что наше здоровье в наших руках.
Есть хорошие психотерапевты. жаль их не так много. мне повезло. А Павел действительно очень хорошо все рассказал в своей лекции. уже с большим багажем знаний и личной работы на эту тему с другим психотерапевтом правда, могу сказать что это реально работает. Но как уже сказал Павел мало знаний. надо начать делать шаги! Верьте что вы можете вылезти из тех состояний в которых вы оказались! и постепенно избавитесь совсем! Всем успехов и выздоровления!
А если среди ночи, в момент переворачивания с одного бока на другой вдруг охватывает чувство необъяснимой тревоги, мыслей при этом никаких не было. Только тревога в душе. И дальше уже нет сна. И такое бывает часто. Что это может значить?
это значит что это не иденственный случай тревоги
Это начинается от переутомления и слабой нервной системы. Это страх какой-то.
Спасибо за ваше время кажется я точно поняла что мне надо делать и как себе помочь
Спасибо 💪👍
Добрый вечер подскажите что у меня год назад у меня был спазм сильная слабость онемение рук иног потемнение в глазах и теперь когда вроде бы в глазах темнеет мне становится плохо что опять это повторится и последне время в своей квартире мне страшно находиться бывает мучает мысль боязнь четвёртого этажа живу одна буду благодарна за помощь совет
Как всё верно вы говорите.Стоит мне подумать,что как хорошо ,что мне не становится плохо,вызывает уже состояние страха,и становится плохо . Я начинаю глубоко дышать и вроде проходит.Но в голове постоянная тревога ожидание плохих вестей...
⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка pzhav.ru/?
⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка pzhav.ru/video?
⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на RUclips просто перейдите по ссылке pzhav.ru/otpiska
Я сам попал в этот круг. Сам себя накручивал из-за того, что немного начало падать зрение. Но это продолжалось 5 лет, и в течении этих 5 лет я себя накручивал. Сейчас я реально оцениваю ситуацию и понимаю, что зрение упало-то не сильно - мне даже очки не нужны, вижу все хорошо без них. А тревога-то очень сильная. И усиливается как снежный ком. понимание того, как возникает этот ком действительно помогло. Даже как-то дышать легче стало. Спасибо автору!
Спасибо бро 🙌
Очень знакомо. Когда ехал на работу в переполненном автобусе потерял сознание от приступа сильнейшего волнения напротив остановки - теперь когда проезжаю мимо этой остановки каждый раз становится плохо.
Я 12 лет мучаюсь, и как говорят если боишься нодо себя перебаревать себя. Я выходила из дома, гулять, в кафе, ездила в метро и в автобусе. Но мне легче не стало все как было так и не че не поменялось
Что же тогда делать, когда чувство тревоги сопровождает тебя каждую минуту?
спасибо вам
+Артем Николаевич пожалуйста
вот вы говорите нервная система начинает изнашиваться, и сразу возникает страх что она износится до состояния невменяемости)
Здравствуйте Скажите пожалуйста как с вами связаться мне нужно очень срочно
что же делать с гипертрофиров базовым страхом?
У меня просьба, пронумеруйте ролики. немного неясно последовательность. хотелось бы смотреть всё по порядку. Очень интересно вас слушать, спасибо Вам! за то что помогаете людям. Я начала верить,что этому недугу есть конец и впереди счастливая жизнь. спасибо!
+Анька Минеева по паническим атакам я сейчас сделал видео в котором совместил несколько своих виде в нужной последовательности
ruclips.net/video/Y10ZAc7nGQ8/видео.html
классный фильм "День сурка"))
Я знаю что видио вышло уже очень давно,но мне больше не куда это писать!
Вообщем я ездила к тёте на др и там было очень много людей,такая суматоха и т.п ну и решила я поспать и приснился мне кошмар (уже не помню) Ну и я подумала -Ну приснился и приснялся,не реальность же
Уже дома после др,вечер уже ложимся спать и тут опять кошмар,и так всю неделю! Но сегодня мне приснился мой главный страх- Моя смерть,смерть родных,не буду описывать в подробностях ну вообщем я была дома с папой и братом,мама куда то уехала,я услышала шум и пошла посмотреть что это,так я оббежала весь дом раз 7-8 и решила пойти к папе и брату,подымаюсь по лестнице и там стоит ГРЁБАННАЯ БАБКА С НОЖОМ В РУКАХ И С ЧЁРНЫМИ ГЛАЗНИЦАМИ.... Ну и начала махать на меня ножом,я позвала папу... Не вышел.... а у бабки был нож в крови... Ну и каким-то боком у меня тоже появился нож и мы начали махаться ими,ну и короче она замахнулась ножом у меня над головой и ВТЫРКНУЛА ЕГО,ВТЫРКНУЛА КАРЛЛ.... И тут я пошла к маме оглядываясь на каждом шагу,а у мамы над кроватью весели Иконы по типу магнитов,ну я короче легла под бок маме и мне приснился уже НОРМАЛЬНЫЙ СОН,про пони (:3) Что это может значить? Каждый день сердце колотится:c
P.S Если есть ошибки... ну и пофиг на них,мне стрёмно:cc
вполне возможно кошмары снятся из за повышенной тревожности или напряжение, недосыпов, переутомления и т.д. вам нужно немного последить за собой - отдых питание физ нагрзуки
+Онлайн психолог Жавнеров Павел Спасибо вам большое за совет! Буду стараться следить за сабой и ложиться во время спать! Ещё раз спасибо!!! (:3)
Панические атаки. ВСД. Невроз. Жавнеров Павел 4
Страх и тревожность бывает у эмоциональных людей.
У всех они бывает...
Очень круто видео, спасибо Павлу! Ложка дегтя - огромное количество рекламы, каждые 2мин, такой частоты я ещё не встречал((
Вот у меня ВСД и так далее и много другое па и тревога, страх, но уже три года сыпит лицо красными мелкими прищями прописывали локоид, Акридерм вот но на время помогает потом опять что это подскажите как что
Павел добрый вечер! Смотрю Ваши лекции, стараюсь работать по ним! Помогите мне ,пожалуйста, в составлении схемы АВС ! У меня страх сойти сума и навредить себе и близким, я не могу найти причину события А! Буду Благодарна! !!
Кто-то меня оскорбил и я подумал об этом и сказал себе, что это "оскорбление"
и я стал чувствовать себя оскорблённым и запускается негодование...
но если, я не стал бы думать и оценивать, то не возникло бы чувство оскорблённости... Как остановить- это пустое, глупое "думание"?
Я не хочу больше думать, а УМ как муха снова жужжит...
Йоги могут останавливать мышление, т.е. сидеть, видеть =не думать...
быть чистым сознаним = без умственных нагромождений...
ООчень понравилось!
когда вы чувствуете себе оскорбленным - это значит вы связываете произошедшие с собой, то есть он меня оскорбил потому что я плохой или он несправедливо меня оскорбляет, он меня не уважает и т.д. Но! важно понимать что человек вас оскорбил не из - за вас а иза за тех причин которые у него были - например он был раздраженный, он вспыльчивый, он подумал что вы его обидели, он плохо воспитан, он не правильно воспринял ваш поступок или действий, его неверно проинформировали, он на вас за что то злиться, у него у самого проблемы с самооценкой, его так воспитали или наборот у него не было нормального воспитания, человек не в себе (алкоголь, препораты, медикоменты) , у него какие то проблемы в личной жизни или со здоровьем (болит зуб, живот, голова) и т.д. Таких причин много но каждая из них имеет 1% влияния на то что он оскорбил вас, но в сумме все эти причины дают 100% влияние а значит и определяют его действия, важно понимание того, что в эти причинах любой бы на его месте так поступил, а значит с вами лично ситауция не связана. Это и позваляет уменьшить чувство обиды и злости
Психолог Жавнеров Павел этот комментарий наверное сильнее многих статей что я читал)
LXGIWYL, аналогично. Особенно удивила грамотность. Как человек с двумя высшими образованиями умудряется падежи не связывать и ошибки делать в простейших словах? Послушать его интересно и даже много полезного. Но в компетентности его, как специалиста возникают сомнения. Хорошо, что он хоть "препОраты" с "медикОментами" не назначает.
Йоги цигун кунгфу Мантры монахи будиссты Индуийзм китай Япония Корея Тайвань буддизм это опыт сатанизма 😈👹👺👿👽 чёрная магия колдовство волшебство магия смерти это Дьявол и самаель Ангел смерти падший противники Бога отца
Да у меня тоже страх и тревога
izvinite za translit. dobry den'. vashe troynoe video pro panataki ochen' pomoglo. a vot eto video soderjyt izobilie negativnyh posylov (kajduyu minutu - budet ploho... vyzovet trevogu... i t.p.). dlya ponimaniya processa eto ne ploho, no esli chelovek nachodit ego po nazvaniyu, to ojydaniya ne opravdyvayutsa. spasibo.
важно понимать, что это видео про тревогу а не про панические атаки, важно что это все относится к тревожному расстройству, а также в видео дается понимание механизмов появления тревоги как реакции, понимание закономерностей и взаимосвязей - это важно для понимания проблемы , если же убирать те моменты которые вызывают эту тревогу вы просто занимаетесь избеганием.
где оставить заявку на бесплатную консультацию?
как же самому найти эти новые убеждения и поверить в них в большей степени??!!
вы можете пройти систему избавления от панических атак, там все эти вопросы раскрываются pzhav.ru/panicheskie_ataki.php
Всеволод Поповцев
Мне думается что тревога рождается на фоне того что мы задаемся вопросами, на которые наш мозг не может ответить, ибо много в жизни загадочных и необьяснимых вещей. Например мы не знаем когда и как умрём и что будет с нами после смерти. Мозг пытается найти ответы на эти вопросы, но не может, ибо их нет в природе. Мозг не даёт нам ответы на эти вопросы, отсюда тревога, от того что не знаешь что будет дальше, что в свою очередь порождает ещё большую тревогу. Короче не копайтесь в себе, и не ищите ответов, все равно ни найдёте, а ток потеряете драгоценное время и будете чувствовать себя дискомфортно. Примите жизнь такой, какая она есть и будете счастливы! Ведь все люди сделаны из одного" теста", почему тогда у одних есть тревога, а у других её нет? Да все просто, кто ищет ответы и копается тот и обретает тревогу, а кто ни парится ни о чем у того все отлично. Из за того что вы боретесь с тревогой она живёт, ваша борьба питает тревогу, как только перестанете думать о ней и вести с ней борьбу, она погибнет и вам станет легко
Хотелось бы верить и покончить с этим и освободится от этого состояния, вздохнуть полной грудью жить как все и как раньше!!! Мечта! Надоело!
дорогой друг подскажи какая автоматическая мысль должна появиться если неможешь заснуть и возрастает тревога и страх и сжимает голову спазмом ???спасибо !!!!!!!!!!!
а вдруг не усну
Психолог Жавнеров Павел положительная мысль для автаматического переосмысления
Психолог Жавнеров Павел отрицательная
это понятно а вот какая положительная ???
Психолог Жавнеров Павел и как обесценить "я неусну" если полгода не спится
???
у вас только - усну не усну - это и есть органиченное восрпитяие
Вот у меня тоже так же страх психика умереть или дураком стать
Добрый день Павел спасибо за все хотел попросит нету про потеря реальности
Добрый день, подскажите как мне перестать тревожиться по любому волнительному поводу про будущее. Немного роскажу ситуацию. Я сильно поругалась с мужем хотела развестись а он не уходил мучал меня я смирилась но взяла позицию быть плохой, злой, он всеравно сомной . На этом фоне у меня дала сбой щетовидка, появился токсический зоб 2-3степени, была как овощ спала почти не ела тошнило голова как чумная лечили 3года толку никакого в это время было еще ряд стрессов, умер папа, бабушка, уехала мама жить к другому мужчине, я искренне рада за нее я его и нашла. Вообщем мне не легчало я устала бегать по врачам уже сдали всевозможные анализы особых отклонений не было кроме щетовидка и пришлось делать операцию но я ее боялась вернее того что она ничего не даст, мне задели паращетовидные железы отвечающий за весь кальций в организме, и тут начался ужас... У меня руки и ноги как парализовало онемела не могла чашку взять а пол года принимала постоянно кальцый я очень испугалась что не могу ничего сделать то попустит то крутит и это сработало на мою теперешнюю тревогу, уже полтора года от операции гормоны в норме а здоровье никакое, симптомов щетовидка не вижу только невроз и тревоги постоянной боязни всего, встаю и делаю заставляю себя, но никак не могу справиться. Эти постоянные симптомы в теле уже сил никак перестать бояться стараюсь меньше с кем пересекаться потомучто одна проблема на уме а помощи ниоткуда, подскажите пожалуйста
Павел,посмотрела ваше видео сегодня.И это все про меня.У меня на работе началась сильная тахикардия,я вызывала скорую.И с того момента у меня ,идя на работу,постоянно страх,что опять это случится.И это случается.
у вас повышенная тревожность связанная с черно - белым восприятием
курс психотерапии по скайпу - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства goo.gl/VqnZF4
Как вы относитесть к КИТ. Дарьи Трутневой. Это какая то система копания в себе и путем долгого копания проводится самоонализ и т.д. не считаете ли этой сектой. Т.к. это еще и сетевой бизнес.
короче во всем виноват мозг а в жизни все ни так страшно
Сложно
Дмитрий Князев
не, просто, но 'день сурка' - 30 минут одно и то же
Ебть я тревожный, док хелп блеа
да без б чувак )))