Ich bin 27 und derzeit wegen schweren Depressionen und Burnout zum Alkoholiker geworden. Es hat bei mir viel zu lange gebraucht mir Hilfe zu suchen. Bin jetzt seit 3 Monaten trocken und in psychatrischer Behandlung. Es geht anders, sich selbst Schwäche zu gestehen, ist das wohl stärkste was ihr machen könnt.
meinen größten respekt. du wirst das schaffen. glaub an dich! ich bin fünf jahre trocken und seit zwei jahren nichtraucher. es lohnt sich weiter zu machen. gib dich nicht auf. grüße
ich finde trinken super, allerdings erst nach Feierabend. Meine art von runterfahren/entspannen. Sehe dass ein wenig wie South Park.... "Du magst bier, Trink ruhig etwas. Aber nicht Übertreiben! Behelschung"
@ulyssesgrand5295Viele Menschen können das auch super beherrschen, bewuster Genuss von Alkohol ist vollkommen okay, ich auf der anderen Seite beherrsche einen solchen Konsum leider nicht. Wers nicht kontrollieren kann, sollte es lassen.
@MarcelMaier-zz4xo na ja, meine Großeltern haben sowjetische Konzentrationsläger kaum überlebt. gibt's gute kommunistische Ländern wie Cuba oder Nord Korea wo kannst du dich wirklich gut fühlen , sie sind kommunistisch und, vielleicht,da leben Leute wie du willst .. Probier mal mein Kamerad
aber Video ist echt gut , . gute Veränderungen möglich sind besser bei dir oder bei demokratischem Regime , als bei solchen die systematisch töten Leute einfach weil sie andere Meinungen haben , nicht wahr ?
Kurz zu der Aussage von Merz: (Doch eher lang geworden) Bei 8 Stunden Arbeit am Tag sind wir bei 25 % der Zeit des Monats, also "nur" einem Viertel. Was machen wir denn sonst noch? Schlafen zum Beispiel: 56 Stunden die Woche (hoffentlich). Essen: 1 Stunde am Tag (wenn es gesund und selbst gekocht sein soll). Haushalt: etwa 3 Stunden die Woche (das sollte ausreichen). Vorbereitung für die Arbeit und der Arbeitsweg: 2 Stunden (ich denke, 2 Stunden sind ein guter Durchschnitt; bei manchen mehr, bei manchen weniger, aber die Zeit geht trotzdem für den Weg und die Vorbereitung drauf und ist nicht frei verfügbar). Einkauf und Hygiene: 30 Minuten am Tag (das sollte hinkommen, wenn man bedenkt: einkaufen, dies noch holen, jenes ist kaputt, Reiniger fehlt, Reis ist leer, dazu duschen, Zähne putzen, Gesicht waschen und diese Dinge besorgen). Termine und Sonstiges: 15 Minuten pro Tag (Arzt, Bank, Telefonate mit Ämtern, Anwalt, Kollegen, Chef und die Wege dorthin). Abschalten: 30 Minuten pro Tag (das ist wieder sehr niedrig angesetzt, aber der Mensch muss auch mal runterfahren, zum Beispiel wenn man von der Arbeit nach Hause kommt und danach das Kochen oder Ähnliches ansteht; manche Tage sind eben anstrengend). Wo bleiben wir denn aktuell mit der Zeit, die wir jetzt für Freunde, Familie, den privaten Nutzen, Hobbys oder Erholung zur Verfügung haben? Wir kommen (bei eher geringen Angaben, da bei vielen Menschen noch andere Faktoren oder mehr Zeitaufwand die Realität sind) auf folgende Werte: Verplante Zeit: 124,75 Stunden (ca. 74,3 %) Verfügbare Freizeit: 43,25 Stunden (ca. 25,7 %) Das heißt, in der Realität sind ca. 75 % unserer Zeit für Dinge verplant, die im modernen Alltag nun einmal anfallen. Das lässt uns knappe 25 % (etwa 6 Stunden am Tag) für alle anderen Faktoren wie Freunde, Familie und Hobbys. Also ist die Rechnung des "lieben" Herrn Merz kompletter Schwachsinn. Ich wünschte, man könnte diesen Herrn einmal dazu zwingen, solche Auflistungen durchzugehen, um dann zu versuchen, dagegen zu argumentieren. Das würde mich wirklich interessieren, anstelle dieses ständigen Gebabbels, das auf keinerlei Fakten beruht oder der Realität entspricht. ------------------------------------------------------------------------------ Was uns in diesem Land fehlt, ist nicht noch mehr Arbeitszeit, sondern ein grundlegendes Umdenken in der Wertschätzung unserer Lebenszeit. Wenn wir über die Zukunft der Arbeit sprechen, sollten wir über drei Punkte reden, die tatsächlich einen Unterschied machen würden: - Bessere Bezahlung: Wenn die Menschen von 40 Stunden Arbeit kaum noch die steigenden Lebenshaltungskosten decken können, während die Gewinne der Konzerne steigen, dann ist das Motivationsproblem hausgemacht. Leistung muss sich lohnen, und zwar so, dass am Ende des Monats mehr übrig bleibt als nur die Erschöpfung. - Bessere Umstände im Arbeitsumfeld: Wir brauchen keine starren Strukturen aus dem letzten Jahrhundert. Ein modernes Arbeitsumfeld respektiert die mentale Gesundheit und bietet Flexibilität, statt die Menschen in ein enges Korsett zu zwängen, das sie krank macht. - Qualität statt Quantität: Wir müssen aufhören, Anwesenheit mit Produktivität zu verwechseln. Ein motivierter Mitarbeiter, der in 30 oder 35 Stunden fokussiert Ergebnisse liefert, ist für die Gesellschaft und die Wirtschaft wertvoller als jemand, der 42 Stunden lang nur absitzt, weil ein Herr Merz das für "fleißig" hält. Es geht nicht darum, weniger zu schaffen, sondern klüger und unter besseren Bedingungen zu arbeiten. Wir brauchen eine Politik, die begreift, dass wir Menschen sind und keine Maschinen, die man einfach auf 110 % hochdrehen kann, ohne dass das System irgendwann kollabiert.
Ich finde es ja schon lustig, dass du dich präventiv 30 Minuten täglich Einkaufen & Hygiene rechtfertigst. Ich Ich habe eben mal hochgeschätzt und Duschen + Hautpflege + Zahnhygiene alleine sind bei mir täglich über eine Stunde. 2 kleine und ein großer Einkauf, plus Klamotten, Kontaktlinsen oder anderes Zeug, wofür ich bis zum Stadtzentrum gehen muss, kommt bei mir mit täglich knapp und einer halben Stunde raus. Also insgesamt 1,5h täglich (geschätzt). Daher finde ich auch, dass 30 Minuten täglich sich so anhört, als würde man sich massiv abhetzen. 😅
@Andifined Ich habe versucht (auch wenn nicht ganz perfekt) anzumerken, dass ich diese Werte extra niedrig gehalten habe, denn selbst mit diesen kommt man auf nur 25 % der frei nutzbaren Zeit.
@dani5k571 Ich wäre kein guter Bundeskanzler. Ich denke, viele Menschen wären gut, wenn unsere Gesellschaft nicht auf kurzzeitorientiertem Profit und egozentrischen Systemen aufgebaut wäre. Es fängt schon damit an, dass wir einen offenen Markt haben. Die Idee ist super, aber es scheitert daran, dass Mogule alles manipulieren und Investoren Firmen in den Ruin treiben, da sie nur an kurzzeitigen Profiten interessiert sind (natürlich auch nicht alle). Dadurch mangelt es an Qualität. Menschen werden für ihr Geld ausgenutzt und getäuscht oder belogen. Ob man das aktiv wahrnimmt oder nicht, es schadet den Menschen und der Gesellschaft. Wir scheinen aktuell wieder im Umschwung zu sein. Die Frage ist nur, ob einfach eine neue Form dessen anfängt oder ob die richtigen Regulierungen in Kraft treten, damit Qualität und Fairness wieder an erster Stelle stehen, anstatt nur der Profit.
mit nur 15 videos, 63k abos und 1.999.720 aufrufe ist übelst viel aufmerksamkeit / reichweite, was geht bei dir ab? (eddie mcnade z.b. - deutscher gaming yter - hat 631 vids und nur 50k abos bei fast 10.000.000 views - also drastisch viel weniger - bei drastisch viel mehr content).
Poah Pix, Das war ein so ehrliches und rohes Video, vor allem das Ende, das hat mich komplett abgeholt. Dankeschön, dass du uns durch die Videos die Realität aufzeigst. Die die wenigsten benennen. Aber die meisten dran kaputt gehen. Keep going man. Deine Videos geben mir echt halt. Dankeschön. Wirklich.
Wichtiges, geil geschnittenes Video mit sehr starken Abschlussworten ❤️Habe selber die 3 Tipps Anfang diesen Jahres konsequent umgesetzt, weil ich nie das Gefühl hatte "wach" zu sein. Und seitdem fühl ich mich wie ein neuer Gamerboy 🔥
Stark und bleib dran! Ich verfolge das gleiche Ziel, es wird immer besser, auch wenn ich noch Rückfälle in die alten Routinen habe, sie werden seltener und werfen mich nicht mehr so aus der Bahn wie sie es fürher taten. Liebe Grüße an dich und viel Erfolg
Junge Junge, du bist ein Macher, das bin ich dieses Jahr. Auch. Ich räume mein Zimmer auf und lebe modern, keine Gegenstände, die in meinem Zimmer warum liegen und die Tapezierung der Tapete wird auch gemacht, dass ich von der Arbeit immer mit meinem Zimmer wohl fühle und früher schlafen gehen und wegen weniger frittiert das Essen ZuHause essen, sondern nur in der Stadt mehr Gemüse 6:21
Das Video kam genau zur richtigen Zeit Bruder. Hat mich absolut abgeholt. Ich habe fast jeden Tag dieses Energieloch und dachte immer, ich müsste mich einfach mehr zusammenreißen. Zu hören, dass das kein persönliches Versagen von mir ist, sondern ein größeres System dahintersteckt, nimmt einem schon Druck. Danke dir für das Video 🙏🏽💚
Denkt auch an SchlafAPNÖ und Schild- drüsenunter- funktion, wurde bei mir beides lange nicht gefunden. Vitamin C Infussionen haben mich wie aus dem Wachkoma geholt. Im Garten geht es mir super, da sind sogar meine Schmerzen weg
Mich hat lange kein Video mehr so kalt erwischt und zum Nachdenken angeregt. Es fühlt sich erschreckend aber gut an, dass man nicht alleine mit seinen Gedanken ist
Ich bin 28 und mache aktuell in Vollzeit meinen Industriemeister. Jetzt kurz vor den Prüfungen kickt die Angst und der Stress, der anfangs noch "ok" war schiebt richtig. Die ganzen Emotionen, die sich in den letzten Wochen gesammelt haben sind in den letzten 4 Minuten in Form von Tränen rausgekommen. Danke für dieses Video
bin 24, erzieherin und hab jetzt schon zum 2. mal Burnout. es läuft jedes mal gleich. Die Arbeit verlangt zu viel, ich kann Zuhause nichtmehr abschalten, kann nicht mehr schlafen, meine psyche geht kaputt, ich hab keinerlei resilienz mehr und schwups bin ich in einer depressiven phase. bin jetzt seit 6 wochen krank geschrieben und fange am 01.04. in einer neuen stelle an. ich nehme mir fest vor es dieses mal anders zu machen. das hab ich beim letzten mal jedoch auch. wünscht mir Glück
Kann jetzt natürlich nur raten wo du arbeitest aber ich würde dir die offene Kinder und Jugendarbeit empfehlen, da gibt es auch viel Stress aber es ist deutlich angenehmer. Ansonsten Soziale Arbeit studieren da gibt es für jede/n was und die Menschen sind nach meiner Erfahrung noch rücksichtsvoller und du kannst in so vielen Bereichen arbeiten. Vorraussetzung intensive Selbststruktur. Kann aber auch sein dass du zu empathisch bist und die Arbeit im sozialen dich immer überfordert, ging und geht mir zeitweise genauso, dann wäre ein ganz anderer Bereich passender. Nutze deine Auszeit, mach die Geräte aus, lese ein Buch, tu dir bewusst jeden Tag was gutes und notier dir das jeden Abend, strukturiere deinen Tag mit Rücksicht auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn Medien dann bewusst und ausgewählt. Ich habe keine Ahnung ob ich hier irgendwie richtig liege aber habe viele Schicksale erlebt, selbst einiges durch und vor allem zig Fortbildungen. Und Resilienz ist eine Bio psycho soziale Basis die du dir erwirbst, Strategien und Ressourcen, auf die du immer zurückgreifen kannst. Diese schwindet/ verbraucht sich nicht, sondern ist mehr oder weniger stark vorhanden oder ausgeprägt. Wünsche dir viel Kraft
Bin erzieher. Habe 2019, Arbeitsbedingungen (damals kein Tarifvertrag, dennhabe ich erst seit Februar diesen Jahres)bedingt, Schlafstörungen bekommen. Die halten bis heute. Oft Sonntags und Montags. Schlafe dann nur mit Zop.
Nicht gut, 6 Wochen werden wahrscheinlich zu wenig sein für eine ordentliche Erholung. Es ist ein toller Beruf, aber einfach knallhart und auch was so in den Teams abgeht ist oft nicht normal. Ich bin selbst gelernter Erzieher, habe Jahrelang versucht in dem Beruf klarzukommen und bin einfach verbrannt. Ich kann mich nicht ordentlich abgrenzen & die systemischen Umstände in dem Job sind eine Katastrophe. Habe die Notbremse gezogen und mir eine Umschulung über das Arbeitsamt geklärt & nun einen deutlich entspannteren Job im Büro. Such dir psychologische Unterstützung und stelle deine Gesundheit an erste Stelle. Viel Glück.
Für mich hängt das auch stark mit einem Gefühl von Sinnlosigkeit zusammen. Man ist ständig erreichbar und eigentlich immer am Arbeiten. Viele Jobs fühlen sich völlig sinnlos an und halten nur ein kaputtes System am Laufen. Gleichzeitig wird immer mehr erwartet und immer schlechter bezahlt. Man nimmt das alles auf sich, nur um genug Geld zu verdienen, um irgendwie weiterleben zu können - und trotzdem hat man das Gefühl, dass die Welt um einen herum immer mehr zerfällt. Wer kann sich heute noch ein Haus oder richtig schöne Urlaube leisten? Für viele ist das völlig unerreichbar oder passiert höchstens einmal im Leben. Früher war das anders. Bei jedem Einkauf oder beim Tanken bekommt man Bauchschmerzen, und über Zukunft oder Rente braucht man kaum nachdenken. Die Frage „Wofür das alles?“ kommt mir jedenfalls immer öfter in den Kopf. Wie oft wird auch bei uns auf Arbeit über die neue Generation Azubis gehetzt. Man wird nur ausgenutzt, lernt kaum was, kann sich kaum Auto oder Wohnung leisten und muss sich ständig anmeckern lassen und vorhalten lassen, dass man auch Hobbys und Privatleben will. Ich kann sie sehr gut verstehen. An deren Stelle hätte ich auch keinen Bock.
Also ich arbeite nur 20h (Mindestlohn in einer Hunde-tagesstätte) + Bürgergeld und geh fast jedes Wochenende Zelten im Sommer weil ich ja nicht 5 Tage arbeiten muss Niemand zwingt dich teil der Leistungs und Konsumgesellschaft zu sein
Vor allem verstehe ich nicht, wie man immer anscheißer wegen allem (auch dummen späßen) machen kann. Ich habe mehrere Kollegen (und auch unsere Azubis) die bei uns super sind, aber in einer anderen Abteilung wird über die gleichen Leute gehetzt & gezetert als gab's kein morgen. Haben anscheinend alle vergessen, dass sie selber mal irgendwo neu waren/ irgendwo gelernt haben. Ganz zu schweigen davon, dass sie selber auch mal jung waren! Ja, Zeiten ändern sich, ABER eine Führungskraft, für die immer alles schlecht ist kannst du nie zufrieden stellen und hörst auf, dich um das was du tust zu bemühen / es wird egal. Ich war vor über 12 Jahren selber Azubi in der Abteilung, war damals traurig da weg zu müssen (betriesdurchlauf eben) währe aber heute bei dem, was ich mitbekomme (im Büro wie draußen) froh da nie wieder hin zu müssen! Das noch zum Azubi-thema 😅
Die Menschen gehen nicht gerne schlafen, weil sie auf den kommenden Tag (Arbeit / Pflichten) kein Bock haben! Dreh dieses Spiel um! Sonst dreht es dich um! Bestes Video ever! Danke,danke,danke! Part 2: Teilzeit und reale Freunde suchen!
Bruder du sprichst uns allen aus der Seele. Bin 21 und “arbeite” seit 10 Jahren. Habe mit 11 schon im Hotel der Familie, 2 Tage pro Woche, Fischbrötchen und Eiscreme verkauft. Das ist okay aber jetzt muss ich mir psych. Erkrankungen geben und anhören, dass ich (meine Generation) ja so faul ist und sich iwas ausdenkt um nicht arbeiten zu müssen. Ich kann das nicht mehr 🥹
Für mich ist das ja ganz klar "Kinderarbeit" und es ist sogar legal wenn es in der Familie ist. Erschreckend aber weiß niemand. Das du jetzt psych. Erkrankungen hast tut mir leid. Du bist nur das Opfer des Resultat der Gesellschaft. Ich wünsche dir vom Herzen damit gut Leben zu können.
Leider wahr. Immer, wenn es im Job stressig wird, geht mein Lebensrhythmus hopps. Mehr Energy Drinks, schlechterer Schlaf, keine Energie ins Gym zu gehen, Junkfood, Teufelskreis. Versuchen sich wieder aufzuraffen, einige Wochen durchziehen, Stress kommt, wieder von vorne.
Früher gab es weniger Burnout und Depression weil fast jeder gesoffen hat. In meiner Jugend wurde noch überall gesoffen. Baustelle, Büro, Freizeit. Gefühlt war vor 50 Jahren jeder Zweite ein Alkoholiker (und Raucher). Man hat sich das Leben einfach schön-gesoffen.
@make4319ich glaube viele haben genau ander Stelle kurz schlucken müssen.. jeder der gerade ne Scheiß Phase durch macht, nicht weiß wohin mit einem selbst & macht man Schichten is das ganze nochmal etwas beschissener.. niemand öffnet sich noch, jeder Funktioniert & zeigst du 15min das du Ruhe brauchst ist das schwach.. & das traurige es wird die nächsten Jahre nicht besser werden.. Gut das wir hier ab & an mit seinen Videos den Spiegel vorgehalten bekommen für ein wenig selbst Reflexion ..
Es gibt eine absolut geniale Szene von einer schrecklich nette Familie. Die hätte am Ende eigentlich so gut gepasst Gebt in youtube warum al bund kein Verlierer ist ein
Arbeiten tun wir weil wir Geld brauchen, weil wir unser Leben finanzieren müssen, weil wir Angst haben zu Sterben, vor Leid, vor Tod, verhungern, dursten, Obdachlosigkeit usw. dabei verschwenden wir unsere Lebenszeit bis wir tatsächlich sterben.
bruder du hast mich am ende fast zum weinen gebracht , die worte die man so gut wie nie gesagt bekommt . endlich mal ein kontent der mega gut gemacht ist und auch noch richtig tief trifft . ich denke auch es sehen sehr viele menschen so , wir müssen endlich wieder zusammen stark sein.
Zusammen stark sein bedeutet nicht nur, zusammen Gummistiefel anzuziehen, sondern zusammen zu kämpfen. Einer alleine kann dem Chef nicht effektiv die Stirn bieten, aber wenn es alle tun, wird der Druck umgekehrt und der Chef wird gezwungen, seine "nicht dringend"-Forderungen zurückzunehmen oder zumindest seine wahre Visage zu zeigen. Wer jetzt denkt "Ich will aber nicht kämpfen. Das macht doch ein schlechtes Arbeitsklima, wenn wir so gegen einander sind", der sieht nicht, dass schon die ganze Zeit einseitig gegen dich gekämpft wird. Es ist Zeit, sich zu wehren.
Weißt du Bruder, ich sitze hier und schaue mir dein Video an und lache. Einfach weil´s wie ein schlechter Scherz wirkt weil es so wahr ist. Ich bin arbeitslos mit Bachelor, bekomme keine Einladungen zu Vorstellungsgesprächen, direkte Absagen. Meine mentale Gesundheit geht seit Jahren bergab, trotz 5-jähriger Therapie. Bin von einem toxischen Arbeitgeber weg aber naja jetzt keine Kohle. Auf Social Media sieht man die perfekten Leben und auch abseits davon sehe ich meine Freunde die beruflich alle 10mal erfolgreicher sind als ich. An die Zukunft will ich garnicht erst denken. Ich denke vielen hier geht es ähnlich. In all dem grau und dem scheinbar aussichtslosen Nebel kommen solche Videos immer wie ein rettender Sonnenstrahl am Horizont. Ich möchte damit einfach danke sagen. Danke an dich für diese Videos, sie helfen mir mich doch nicht so allein zu fühlen. Gebt die Hoffnung nicht auf Leute !💪
Es erschreckt mich jedes Mal zu hören, dass Leute mit akademischen Abschlüssen keine Jobs finden. Das zeigt eigentlich wie ricked das System unserer Generation ist, weil doch sooo ein Fachkräftemangel herrscht, aber die Firmen nur begrenzt einstellen, oder eher Personal abbauen, obwohl Stellen ausgeschrieben sind. Ich wünsche dir viel Erfolg was zu finden🙏🏻 Zu dem Punkt, dass in Freundeskreis/auf Social Media alle erfolgreich sind: Das sieht nach außen nur so aus. Jeder, egal ob arm oder reich, hat irgendwelche Probleme, Sorgen, Dreck am Stecken. Die unterscheiden sich nur extrem, aber ich kenne gerade in unserer Generation nur eine Handvoll Leute die wirklich sagen "Ja bei mir läuft alles gut, ich fühle mich perfekt" Deswegen lass dich nicht runterziehen, du musst deinen eigenen Weg gehen und deine eigenen Probleme bewältigen. Es gibt kein perfektes Leben, es gibt keine Endstufe and Befriedigung, unser Kopf/Seele ist nie zufrieden. Gerade deswegen dürfen wir nie den Blick für das verlieren, was uns glücklich macht. Alles gute dir, du schaffst das🫂
Das Problem bei mir ist zum Beispiel, wenn ich in der Schule viel meinen Kopf anstrenge bin ich Zuhause platt, wenn ich in der Schule aber kaum was mache, schaffe ich Zuhause meistens viel, außer ich gerate in die Insta Schleuse, weil es danach noch schwerer ist, wieder zurück zu den wichtigen Sachen zu kommen.
Generation kaputt trifft es wirklich. Mit 17 habe ich gemerkt, dass etwas nicht stimmt. Mir ging es immer schlechter. Aber ich dachte mir: „Ach, das ist nur eine Phase.“ bin ein Mann muss das ab könmen. Also habe ich mit niemandem darüber gesprochen. Mit 20 konnte ich dann einfach nicht mehr vor allem nach Corona wurde alles noch schlimmer. Ich bin zum Arzt gegangen, weil ich gemerkt habe So kann es nicht weitergehen. Und was bekommt man zu hören? „Ja, das ist ganz typisch.“ Antidepressiva. Wartezeit beim Psychologen: zweieinhalb Jahre, bis hier ein Platz frei ist. Danke auch. In dieser Zeit wird man komplett allein gelassen. Kein richtiger Notfallkontakt, nichts für den Moment, wenn es einem extrem schlecht geht. Dieses Gefühl von: Okay, ich bin wohl egal. Wenn man dann dran ist nach einem Gefühlten Breakdown wird an dem eigentlichen Problem nur an der Oberfläche gekratzt, und am Ende hörst du Dinge, die dir selbst längst bewusst sind aber Tabletten wollen sie dir dauerhaft verschreiben. Kategorie 2, abgestempelt. Jetzt bin ich Student und habe immer noch kaum Motivation oder Kraft vor allem, wenn man die Erfolgschancen hört. Dann denke ich mir: Wofür das alles? Damit ich mir 2030 als Ingenieur vielleicht ein Haus leisten kann, das ich 80 Jahre lang abbezahle? Ich arbeite aber für wen? Für mich fühlt es sich jedenfalls nicht so an das ich es für mich mache. Und als wäre das nicht genug, machen Medien und Social Media alles auch nicht besser. Überall sieht man nur Erfolg, Perfektion, Leistungsdruck, „Hustle“, Vergleiche. Jeder scheint weiter zu sein, besser zu sein, mehr zu erreichen. Das setzt einen zusätzlich unter Druck und verstärkt das Gefühl, nicht genug zu sein obwohl man innerlich eigentlich nur versucht, irgendwie klarzukommen. Dann kam der Gedanke: Was würde mir eigentlich Spaß machen, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Vielleicht Lokführer. Unterwegs sein, etwas von der Welt sehen, körperlich nicht kaputtgehen. Aber das geht wohl nicht wegen des Eintrags „Depression“ in der Akte. Und genau das ist das Problem: Man kämpft sich durch, sucht sich Hilfe und am Ende stehen einem genau diese Dinge wieder im Weg. Wenn es euch ähnlich geht Ihr seid nicht allein auch wenn das System und die Gesellschaft einem oft genau dieses Gefühl geben. Bleibt Stark und tut das was euch gut tut aber auf ☯️ Basis.
probier es doch mit dem Lokführer, dafür gibt es ja dann die Tauglichkeitsuntersuchungen und wenn sich herausstellt das dein Leid von außen kommt sieht es ja vielleicht anders aus :)
Ich bin Lokführer bei der DB und es hat mich gefickt. In 1,5 Jahren, wo ich selbständig gefahren bin, bei diesem unregelmäßigen Schichtdienst, der Stress + einem Personenunfall, hat es mein Leben langsam aufgefressen. Mir wurde am Anfang der Ausbildung gesagt, dass ich entweder anfange zu rauche oder in jeglicher Art Koffein zu mir zu nehmen. Wenn nicht würde ich dran kaputt gehen. Ich hatte beides nicht gemacht. Bin dran kaputt gegangen. Schlafprobleme haben zu weniger Schlaf geführt, da man Früh-, Spät-, und Nachtschichten hat. Dieser wenige Schlaf (3-4 Stunden pro Tag über 4 Monate) haben zu Persönlichkeitsveränderung, Konzentrationsverlust, Motivationslosigkeit, Scheiß egal- Gefühl geführt. Bis es dann zum 1. Sachschaden geführt hat. Und zum 2. Sachschaden mit Gefährdung von Menschen. Mir wurde der Triebfahrzeugführerschein weggenommen. Und ich arbeite nun in der Logistik bei der Bahn. Dieser geregelte Dienst hat mir so gut getan und mir wurde bewusst, was ich eigentlich die letzten Monate gemacht habe... Ich war beim Psychologen, Schalflaboren, Ärzten, die mir im Prinzip alle das selbe gesagt haben, ich hab einen gesunden Schlaf, das bei so einem Schichtdienst + mentaler Stress und privater Stress + alles für mich allein geklärt + so wenig Schlaf es nur eine Frage der Zeit war. Ich bin froh dass nicht schlimmeres passiert ist. Natürlich bin ich eine Ausnahme, aber ich würde trotzdem sagen, dass es nicht die beste Berufswahl war. Währenddessen habe ich Freunde verloren, hab zugenommen, Sport und Gesundheit vernachlässigt. Das ist einfach kein Leben, deswegen hab ich mich gefragt, was meine Stärken sind. Ich hatte Trading zu dieser Zeit betrieben. Und recht erfolgreich. Deswegen werde ich kündigen und mein Glück auf ein besseres Leben versuchen.
Frag dich was du im Leben erreichen willst, und arbeite für diese Ziele. Und such dir eine Arbeit die halbwegs erträglich ist, vielleicht mit Homeoffice. Mein Traumjob ist auch Fahrzeugführer allerdings geht es nicht weil ein Auge nahezu blind ist. Schlage mich grad genauso durch wie du. Viel Kraft und viel Erfolg - aber lebe niemals um zu arbeiten - arbeite um zu leben.
Was mir geholfen hat war loszulassen wo es geht. Ich bin jetzt gelernter Berufskraftfahrer und weiß um die Mißstände der Branche, aber ich genieße es jeden Tag das zu tun was ich eigentlich sehr sehr mag - meine Arbeit als Rangierer ist auch nicht gerade der finanzielle Renner, aber ich genieße jeden Tag große Fahrzeuge einzuparken und davon einigermaßen leben zu können. Der Dolchstoß zu diesem Beruf kam als meine erste Beziehung endete und ich in eine depressive Episode gerutscht bin. Damals hat mich die Frage nach dem warum gequält, aber heute hinterfrage ich das alles nicht mehr, sondern schütze meinen inneren Frieden so gut es geht. Ich wüsste auch gar nicht worum es sonst im Leben gehen sollte. LG aus Bayern🫡
Hey man. Gen Z hier. Ich mag deinen Kanal sehr. Dieses Video ist wirklich gelungen. Mir gefällt dein Schnitt-Stil, die Musik, die du raus suchst, ist mega und du bist unglaublich relatable. Mir fällt es leichter, zu wissen, dass man mit dem ganzen Mist nicht alleine ist. Wir schaffen das schon. Ich freue mich auf weitere Videos.
Sorry, gutes Video, aber ich habe das Problem bereits vor Jahren erkannt und mir Grundregeln auferlegt und schlafe znd Lebe damit Besser: 1. Max 1 Kaffee am Tag (und nicht nach 15 Uhr) 2. Kein Smartphone im Bett 3. Kein Fernseher im Schlafzimmer. 4. Feierabend ist Feierabend 5. Regelmäßig in die "Natur" spazieren gehen 6. Beim Shopping: a: "Brauche ich XY wirklich?" b: "Ist XY das Geld wirklich wert?" 7. Selber Kochen (du weißt was drin ist., zu zweit machts mehr spaß, kochen ist ein wenig wie meditieren, du konzentrierst dich nur darauf, alles andere hat dabei keine Priorität) Ich bin dazu aufs Dorf gezogen um dem Großstadtlärm zu entgehen.
Richtig, die Menschen haben leider keine Disziplin um ihr Leben auf die Reihe zu bekommen. Aber es ist erstaunlich wenn man diese Dinge beachtet, vorallem wenn man etwas Sport macht und selber kocht mit einer ausgewogenen gesunden Ernährung.
Sehr gute Regeln! Ich würde noch hinzufügen: Gezielt Zeiten einbauen (nicht vor dem Schlafen), in denen man nichts konsumiert. Damit die Gedanken kreisen können. Viele denken nämlich erst über Dinge nach, wenn sie im Bett liegen und dann is erst mal nichts mit Schlaf.
Jetzt check ich was früher falsch gelaufen ist.. damals nach der Arbeit wurde ich immer noch ständig nach 18:00 bis 23:00 ausgefragt/angerufen und wenn ich nicht geantwortet habe gab es richtig stress am nächsten Morgen.. 😢 Laut Ausbildung natürlich nicht erlaubt, aber ich hatte damals ziemliche angst.
Aber wir wissen doch alle wofür wir das machen. Wer hätte gedacht, dass wir einmal mit so tollen Benefits versorgt werden wie zb Obstkorb, kostenlose Parkplätze, Firmenevents nach Feierabend, Sport in der Firma (natürlich nicht in der Arbeitszeit) und das beste - eine flache Hierarchie mit flexiblen Strukturen ❤ ein Träumchen
Ist jetzt 22:00… Ich muss noch mit dem Hund Gassi, muss noch aufräumen, weil morgen Besuch vorbeikommt, muss noch etwas Arbeit erledigen, weil da Sachen über Nacht trocknen müssen… Ich muss um 05:30 aufstehen und ich liege hier und gucke dieses Video.
@DadadawasnotpossibleIch danke dir und ebenso^^ waren 4 Stunden Schlaf, aber vielleicht kann ich irgendwann zwischendurch noch 30 Minuten hinlegen am Nachmittag einbauen😅
Du wirst die nächste jules Konkurenz sein. Deine Videos sind echt immer so gut editiert und Informationsreich. Einfach danke das du diese Videos für uns machst ❤
Habe deinem Kanal vor kurzem erst Entdeckt und wollt einfach mal sagen WOW! Fantastische Produktionsqualität und relevante Sachinhalte, auf sympathische weise erklärt! Auch dieses Video wieder Mega krass gestaltet und für mich, wie viele andere wahrscheinlich auch, sehr relevant! Danke.
Junge, einfach auf den Punkt gebracht, mit viel Humor in gameingform und anschließenden Tipps, weiter so, bitte noch mehr Gesellschaftliche Themen ansprechen🙏🔥🔥🔥
selten so ein gesülze gehört! Vielen Dank 🥹 ehrlichgesagt bin ich seit jahren müde.. Alleine zu wohnen hat das zwar deutlich verbessert, weil mich niemand mehr wach hält, aber ausgeschlafene Samstage sind trotzdem unglaublich selten. Ich kann nur sagen, ich hab so glück mit meinem Freundeskreis und meiner Freundin. Wenn mich etwas bedrückt oder beschäftigt, hab ich immer jemanden zum reden. Selbst, wenn ich mich einfach nur auskotzen will und garkeine tips brauche. Im gegenzug kommen natürlich auch alle zu mir wenn sie ein problem haben weil sie wissen, dass ich da bin. Einfach nur da sein, hilft meist schon viel weiter. Wär ich ganz allein, wär ich schon lang nichtmehr da. Vielen dank an alle, die einfach gute Freunde sind ❤ Und viel kraft an alle, die's gerade richtig schwer haben. Ihr kommt da raus.
21:13 spazieren gehen auch btw. einfach rausgehen (handy idealerweise daheim lassen) ist vom gefühl her wie schlafen für den kopf. hab ich gestern gemacht und heute gefühlt wie ein gott.
Ich hab letztes Jahr meinen Bachelor berufsbegleitend gemacht. Nebenvollzeitjob, Teilzeitjob, 2 Kindern, Haus und achja, nen Mann hab ich auch noch. Ich weiß im Nachhinein nicht, wie ich das gemacht hab, aber auf Nachfrage hab ich nur gesagt "Raubbau an der eigenen Gesundheit". Weil, ausruhen kann ich mich, wenn ich fertig bin, richtig? Ja, nach dem BA kam ein neuer Job. Dafür hab ich den BA ja gemacht. Alles neu, und ich hab das Gefühl, alles von vorn lernen zu müssen. Jedenfalls bin ich erst mal in Therapie. Hat besser geholfen als jedes Wellnesswochenende es könnte. 10/10, kann empfehlen. Hat vieles in Perspektive gesetzt. Starkes Video übrigens. Mega stark. Dir auch eine gute Nacht.
So ist es, ich bin immer müde, ich hasse diese Vollzeit-Shice, keine Zeit mehr für gar nix und am Wochenende erstmal Post, putzen, waschen, etc, der ganze Kram, zu dem man sonst nicht kommt und Sonntag zu müde, um was zu unternehmen. Ausruhen, sonst stirbt man am Montag, wenn dieser verkackte Wecker wieder klingelt. No life left to live.
100% Unterstützung für diesen Kommentar! Der Job muss besser werden! Das System muss besser werden! Die Arbeitskollegen müssen besser werden! Und das alles ist möglich! Das ist kein Selbsthass, lass dir keinen Blödsinn einreden von Leuten, die nicht mit dir solidarisch sein möchten, die keine bessere Welt wollen und deshalb irgendeinen Schwachsinn labern von wegen "mit sich ins Reine kommen". Es gibt kein richtiges Leben im Falschen! Und die Mission besteht nicht darin, aufzugeben oder sich depressiv einlullen zu lassen, sondern zusammen gegen die Chefs zu kämpfen!
Wieder bin ich froh jeden Tag ausschlafen zu können weil mir das bei der Jobsuche wichtig war, aber dieses Sytem ist der größte schmutz, und wir können nichts dagegen tun.
Wow! Ein verdammt gutes Video! Danke. Ich arbeite seit 2 Jahren in Teilzeit (25h/ Woche) und muss auch seit 2 Jahren meiner Familie erklären, dass ich das mache, weil es mir gut tut und nicht, weil ich faul bin.
Es ist krass, wie hart die Gesellschaft auf 40h dressiert ist, als wär das irgendwie das neue Amen in der Kirche. Diese Religion muss endlich zur Privatsache erklärt werden und die Forderung nach weniger Arbeitszeit muss in die Öffentlichkeit treten. Selbstausbeutung ist kein Wert.
Fühl ich. Habe seit einigen Jahren eine 30h Woche, ursprünglich weil ich nebenbei meinen Masterabschluss gemacht habe. Ich habe meine Stunden nie erhöht und werde regelmäßig von meinen Eltern gefragt, ob ich denn nicht mal meine Stunden erhöhen möchte, damit ich mehr Geld verdiene (ich verdiene sehr gutes Geld, das mir vollkommen zum leben und sparen ausreicht). Und wenn ich nein sage, kommt ein abfälliger Kommentar über meine Freizeitaktivitäten, die 90% Sport sind weil ich meinen Körper und Geist gesund halten will. Meine Eltern haben keine Freunde außerhalb der Familie, und kaum Hobbies. Ich habe viele Freunde und viele Hobbies und bin der Meinung, dass ich mein Leben so gestalten kann und sollte, wie es mir gefällt. Und mir gefällt es nunmal, Zeit für Freunde und Hobbies zu haben.
Alter ist das video krass, ich hoffe wir kommen alle durch Leute und jeder schafft es ein entspanntes und gesundes Leben zu führen, hört auf euer Herz und scheißt auf diesen Überkonsum von Internet 😅
Koffein ist wie ein Dispo-Kredit: Du bekommst Energie, die du eigentlich noch nicht haben solltest, aber du musst sie zurückzahlen, und zahlst noch Zinsen in der nächsten Nacht.
Ich musste 12 Stunden durch schlafen damit ich freitags auf Arbeit gut funktionieren konnte,bin zerspaner und wollte mir eigentlich einen Krankenschein holen weil ich mich soooooo alle Gefühlt habe
Bin definitiv eine Nachteule, seit ich in die Spätschicht gewechselt bin fühle ich mich das erste mal seit Jahren nicht mehr ständig müde. Das beknackte ist, ich stehe jetzt 4 Stunden später auf als früher in der Frühschicht, schlafe in der Regel aber nur ca 2.5 Stunden später ein. Ich habe also in Schnitt ganze anderthalb Stunden Schlaf gewonnen einfach nur weil ich nicht mehr jeden Tag gegen meinen Chronotypen ankämpfen muss. Es war in der Frühschicht schlicht unmöglich für mich ins Bett zu gehen und nicht noch stundenlang wach zu liegen, jetzt komme ich Nachts von der Arbeit, gehe ins Bett und schlafe oberhalb von 30min ein. Was anderthalb Stunden mehr Schlaf an Lebensqualität zurückbringen brauche ich hier wohl keinem erklären…
Kenne ich, Spätschicht war gut für den Schlaf, dafür war Montag bis Freitag gegessen. Derzeit kämpfe ich wieder, aber ich habe ein Ziel vor Augen. Ab 40 wieder 6 Stunden pro Tag arbeiten. Musste ich bei meinem alten Job einen Monat lang machen und war richtig geil. Einzig am Geld merkt man es, deshalb bin ich noch am vorbereiten. Will ja nicht erst mit 70 in Rente gehen.
Das Video hat mir nochmal die Augen geöffnet, das einfach nichts mehr "normal" ist, was mit uns, dem System und auf diesen Planeten abgeht. Seit 10 Jahren Kämpfe ich mit mir selbst und habe schon immer das Gefühl anders zu sein und nicht dazu zu gehören. Ich habe über die Jahre viel mit Drogen um zu flüchten, exzessiven Medienkonsum, Pornosucht usw. kompensiert. Letztendlich hat es mich in eine Depression getrieben und ich war 4 Monate Arbeitsunfähig und in Therapie, weil alles zu viel geworden ist. Eine leere Hülle und über Jahre nur das gefühl gehabt zu funktionieren mit guten und schlechten Phasen. Danke für diesen tollen Beitrag! 🥺
natürlich war es entspannter noch vor corona aber es gab schon immer probleme. weltwirtschaftskrisen wo viele menschen alles verloren haben, früherer noch weltkriege wo wir mittendrin waren. obs damals besser als heute war? denke nicht. das internet lässt dich nur alles mitkriegen und wir sind süchtig nach negativen schlagzeilen weil unser biosystem darauf getrimmt ist. weniger online präsenz macht auf jeden fall glücklicher ;)
Kein Arbeitgeber darf dich länger als 10 Stunden arbeiten lassen und wenn man es selber, aus eigenen Stücke macht, weil man "sonst XY nicht fertig bekommt bis morgen". Pech. Dann hast du es halt nicht fertig. Für sowas kann man nicht gekündigt werden. Es geht darum dass die Leute sich einfach mal Eier wachsen lassen müssen und sagen, so Schluss für heute.
Ja, ich stimme diesem Video absolut zu. Viele Menschen spüren heute eine tiefe Erschöpfung, die sich nicht einfach mit ein bißchen Schlaf oder Urlaub beheben läßt. Burnout, Depressionen und eine allgemeine Müdigkeit scheinen inzwischen fast schon zum Alltag zu gehören. Ein wichtiger Punkt wird dabei aber oft übersehen: Es gibt auch Erkrankungen wie ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom). Diese Krankheit steht bereits seit 1969 (!!!) im ICD-Krankheitsverzeichnis. Trotzdem ist bis heute noch immer nicht wirklich geklärt, warum Menschen mit dieser Erkrankung unter einer so extremen und abgrundtiefen Erschöpfung leiden. Interessant ist auch der historische Zusammenhang: Als diese Krankheit erstmals beschrieben wurde, gab es noch keine Mobiltelefone, kein WLAN und keine permanente digitale Reizüberflutung. Das zeigt, daß die Ursachen komplex sein müssen und nicht einfach auf einzelne moderne Faktoren reduziert werden können. Menschen mit ME/CFS, so wie ich auch, sind nicht einfach „nur müde“. Schon kleinste Belastungen können zu massiven Zusammenbrüchen der Energie führen. Selbst Dinge, die für gesunde Menschen völlig selbstverständlich sind - ein aufwühlendes Gespräch, ein kurzer Spaziergang oder Einkaufen - können danach Tage oder sogar Wochen völliger Erschöpfung auslösen. Viele Betroffene verlieren dadurch ihr gesamtes normales Leben: Arbeit, soziale Kontakte, Hobbys und oft auch ein großes Stück ihrer Selbständigkeit. Wenn man sich die heutige Situation anschaut, stellt sich deshalb eine grundsätzliche Frage: Wie weit hat sich unser Leben eigentlich von den natürlichen Bedürfnissen des Menschen entfernt? Vielleicht ist diese zunehmende Erschöpfung auch ein deutliches Signal unseres Körpers, daß etwas in unserer Lebensweise grundsätzlich aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es wird Zeit, daß diese Themen ernst genommen und wirklich erforscht werden. Denn für sehr viele Menschen ist diese Müdigkeit längst kein Lebensstilproblem mehr, sondern bittere Realität. 😔 Aber bitte nicht einfach nur die nächste „bunte Pille“, sondern ein echtes Verständnis der Ursachen.
Ich bin so dankbar dafür einen Job zu haben der mir unfassbar spaß macht, mich erfüllt und ich jede Sekunde gerne investiere. Dann hast du keines dieser ganzen Probleme im Video.
VitaminD3 Mangel! Das hat erheblichen Einfluss auf die Regeneration. Da es u.a die Melantonin Produktion steuert. Und vieles weitere Immunsystem/ Muskel/Darmgleichgewicht der Bakterien. Es gibt tausende Vitd3 Rezeptoren und fast jeder hat einen deutlichen Mangel da man erst ab UV Index 3 Vitd3 produziert d.h selbst von April- Sep nur ca 11-15 Uhr. Man müsste dann Oberkörperfrei sich ohne Sonnencreme 30 min draußen hinsetzen und sich Magnesiumreich ernähren. Seit ich VITD3(K2)+ Magnesium Einnehme bin ich wie neu geboren...Verrät einem komischerweise kein Arzt bzw. Ärzte sagen nur 2000 IE Einnehmen obwohl man bis zu 25.000IE selbst in der Sonne produziert. Das ist dann natürlich nur ein Tropfen auf dem heißen Stein.
Nur Liebe für dich mein Bruder. ❤ Danke für deine ganze Arbeit und das Herzblut welches du in diese Videos steckst. Vertrau mir es kommt beim Rezipienten an!
Das System fickt uns. Die Elite schaukelt Eier und füttert eigene Generationen mit unserem Blut, Schweiß und vor allem unserer Psyche. Auf uns wird geschissen, wir müssen funktionieren, dürfen aber nicht nachdenken und nachfragen, wir können nichts dagegen tun.
Sehr treffende Zusammenfassung der aktuellen Lage. Wir arbeiten heute flexibler und produktiver denn je, brennen dabei aber systematisch aus, weil die Balance aus Lohn, Arbeitszeit und Wertschätzung einfach nicht mehr stimmt. Absolut sehenswert.
Wenn wir heute produktiver denn je sind, ist die Lösung offensichtlich, weniger zu arbeiten. Nur ist das nicht einfach so möglich, weil die Mehrproduktion nicht der Bedürfniserfüllung der Menschen dient, sondern dazu, den Kapitaleignern mehr Kapital auszuschütten. Dieses ganze System ist überfällig, nicht nur die "Work-Life-Balance", die es produziert. Ein System, das aus Überproduktion Wirtschafts- und Lebenskrisen macht, ist nicht mehr zu rechtfertigen.
@schadowizationproductions6205 Stimme Dir zu. Wir sollten viel mehr gegen Kapitalismus und Imperialismus sein. Ist leider nicht realistisch mit Union und AfD im Bundestag. Sogar die Grünen sind Pro Kapitalistisch auch wenn man die irgendwo noch abholen könnte.
Wie der überwiegende Teil der Kommentare fühle ich die Message sehr. Vor allem in den letzten Monaten keine Ruhe gehabt und im Kopf immer noch ein schlechtes Gewissen mit mir herumgeschleppt, weil ich Personen aufgrund von To-Do's versetzt habe oder nicht antworte obwohl ich weiß das das alles sowieso schon meinen Schlaf auseinander nimmt. Und wenn ich dann beim Essen sitze und einfach gerade in dem Moment nichts machen kann, schaue ich mir Videos an, mache überweisungen oder regele Termine am Handy. Ich merk halt einfach auch, dass ich einfach abschalten will. Das führt dazu, dass ich als Hoffnung am Horizont nur den nächsten Urlaub sehe den ich dann eh halb krank bin weil das irgendwie passiert wenn ich vom Stress mal runter komme. Und dann arbeite ich leider auch noch im Schichtdienst, womit mein Schlafrhythmus auch nicht richtig klarkommt. Vor knapp einem Jahr hab ich angefangen Kaffee zu trinken und Energys/Booster vor dem Training zu trinken um mich hochzupushen... Prost Mahlzeit
Ich habe aufgehört Kaffee zu trinken, weil ich einfach keine Zeit hatte, mir welchen zu kochen. Die erste Woche war furchtbar, aber seitdem geht es mir deutlich besser und wenn ich mal einen Kaffee trinke, genieße ich ihn mehr.
Ich bin 25 und war genau dieser Typ: Doomscrolling, Kurzvideos, RUclips, Netflix nebenbei, gezockt, gleichzeitig Musik, Handy 24/7 an, weil „könnte ja jemand was wollen“. Auf der Arbeit der Einzige, der alles regelt, also auch im Kopf nie Feierabend. Komplett überladen. Kein Fokus, ständig müde, immer halb woanders. Selbst wenn ich nichts gemacht hab, war mein Kopf laut. Und ich hab die ganze Zeit gedacht: Ich brauch bessere Routinen, mehr Disziplin, irgendeine App, irgendwas, das mein Leben fixt. Ist alles Quatsch. Die Lösung ist viel simpler und viel unangenehmer: Hör auf. Hör auf mit dem Dauerbeschallen. Hör auf mit 5 Sachen gleichzeitig. Hör auf ständig erreichbar zu sein. Hör auf dir jeden freien Moment vollzuknallen. Am Anfang fühlt sich das leer an. Fast wie Entzug. Weil du merkst, wie abhängig dein Kopf von dem ganzen Zeug geworden ist. Aber genau da passiert die Veränderung. Nicht andersrum. Du kannst nicht erst dein Leben ändern und dann aufhören. Du kannst nichts kaufen und hoffen, dass es dich fixt. Und dein Leben wird sich nicht plötzlich von alleine sortieren. Erst hörst du auf. Dann ändert sich dein Leben. Und dann kannst du noch mehr aufhören. Es ist simpel. Aber nicht leicht.
18:50 keine Sorge das geht nicht nur männern so, ich bin W27 und grade auch komplett leer ich muss mit wechselnden schichten ohne richtigen schlafrhytmus existieren und bin jetzt seit 4 wochen krankgeschrieben weil ich einfach nicht mehr kann (Bandarbeit die so getaktet ist dass man nichtmal zeit fürs klo oder trinken hat) also hatte ich 8 stunden dauerstress, selbst essen/trinken/aufs klo musste man schnell in den 30 minuten abwickeln um danach weiter zu funktionieren. Ich hab festgestellt ich kann das körperlich nicht leisten ich bin jede schicht komplett nassgeschwitzt und körperlich erschöpft und falle zum teil komamäßig direkt nach der arbeit um und schrecke dann nach 2 stunden schlaf auf wegen albträumen aufgrund meines jobs. so kann das einfach nicht weiter gehen. Also werde ich auch aufgrund meines psychiaters den mir meine hausärztin auf die schnelle organisiert hat meinen job kündigen, ich werde alles verlieren aber das ist ok, ich muss erstmal wieder gesund werden so dass mein körper wieder leistung bringen kann ohne mich direkt aus zu knocken
An dem gleichen punkt stand ich auch vor wenigen Wochen bis auf den Schlaf , hab auch jz viel verloren aber ich muss sagen mir ist es egal weil Gesundheit absolut wichtiger ist , es ist wie Nahrung ,ohne keine Energie.
Ich erledige seit Monaten arbeit die eigentlich für zwei Arbeitskräfte ausgelegt ist, arbeite selbst nur 30h Woche, bleibe aber mehrmals die Woche länger und mach Überstunden. Der Vergleich mit der Hydra passt da ganz gut...man arbeitet eine E-Mail ab und es folgen drei weitere...Dieses Gefühl nie fertig zu werden ist furchbar.. Man hangelt sich von Urlaub zu Urlaub
Im Prinzip besteht die Lösung darin, das Gehör in etwas Besseres umzuwandeln: effektive Solidarität. Gemeinsam mit den anderen Arbeitern, denen es gleich geht, den Merzens dieser Welt einfach den Finger zu zeigen im Sinne von: "Weisste was? Ne, wir müssen nicht zusätzlich mehr arbeiten. Wir stellen die Arbeit ein, wenn ihr mit euren Forderungen so weitermacht." Das ist die einzige Sprache, die ein Merz versteht. Der Mann ist wirklich gegen uns, kein wohlmeinender Manager, der nur seinen Job richtig machen will. In einem System, das Überfluss produziert und gleichzeitig die Leute diesen Überfluss nicht auskosten lässt, ist das der Feind.
Wow, dieses Video hat mir wirklich die Augen geöffnet. Mein Vater hatte nach 30 Jahren jeden Tag 10 Stunden arbeiten, zwei Kinder großziehen, fast jeden Tag kochen und Fußballtrainer sein irgendwann seinen Tiefpunkt erreicht: Er wachte eines Morgens auf und die eine Hälfte von seinem Gesicht war komplett gelähmt. Zu erst war die Vermutung auf Schlaganfall, weshalb er direkt in die Notaufnahme im Krankenhaus geschickt wurde, es stellte sich allerdings nach ein paar Stunden heraus, dass dies nicht der Fall war. Dennoch war mein Vater, als er aus dem Krankenhaus nach ca 4 Tagen entlassen wurde massiv in seinem alltäglichen Leben eingeschränkt. Er hat angefangen zu begreifen, was sein vorheriger "hussle und grind" aus ihm gemacht haben, und es kam mir so vor, als dass er endlich verstanden hätte, dass er damals einfach zu viel gemacht hat. Das ganze ist mittlerweile fast ein halbes Jahr her und Fazit der ganzen Geschichte ist: Er hat sein Mindset nicht geändert. Auch wenn er gemerkt hat, was für massive positive Auswirkungen es auf ihn hatte, dass er sechs Monate nicht arbeiten musste, kehrte er allmählich zu seinem ursprünglichen Denken zurück. Und wieso passiert das so ? Weil er das nicht anders kennt. Ich habe wirklich Angst dass ich irgendwann auch so Ende, ich bin jetzt fast 18 Jahre alt und habe manchmal das Gefühl, ich beobachte die Menschen um mich herum im Spectator-Modus, sehe wie sie kaputt gehen, ohne etwas dagegen zu tun oder geschweige denn tun zu wollen (Beispiel mein eigener Vater). Deswegen habe ich mir Hobbies gesucht und harte Konsequenzen gesetzt: Maximal 30 Minuten Social Media am Tag, mindestens zwei Stunden ohne irgendwelche technischen Geräte wie Ipad, Handy, etc., Kraftsport und Ausdauersport haben mir sehr geholfen, die Zeit, die ich frei von all dem Stress nutzen kann, auch wirklich zu nutzen und auszukosten, ich habe realisiert, was für ein Privileg das ist. Ich hoffe, dass ich meinen zukünftigen Kindern auch ähnliche Chancen ermöglichen kann, und dass auch ohne mich selbst kaputt machen zu müssen. Danke für dieses Video !!!
Ich schaue dieses Video vor meiner Reha für Psychosomatik und Trauma. Ich finde solche Videos gut. Ich finde dieses video gut! Weil man sich, wenn auch nur für einen augenblick nicht mehr alleine fühlt. Weil man dadurch weiß, es gibt draußen Leute, denen es genauso geht. Das gibt mir Mut und das Gefühl verstanden zu werden. Ich wünsch allen da draußen ein wenig mehr Hoffnung im Leben. Starkes Video!
Man müsste die Medienhäuser, die diese Totalverweigerer-Propaganda produzieren, eigentlich stürmen und in Grund und Boden brennen. Die Zecken, die Milliarden aus der arbeitenden Bevölkerung saugen und nichts zurückgeben, sind die "Unternehmer", nicht die Arbeitslosen, die mit ihrem gesammelten Bürgergeld keinen einzigen Kampfjet kaufen könnten.
Sommer- und Wintersemester waren extrem anstrengend (Sommersemester: Umzug, Wohnung einrichten, 36ECTS im Semester, Werkstudentenjob, Großeltern im Haushalt helfen, "Hobbys" (Ich liebe sie, aber es hat sich irgendwann wie eine Verpflichtung angefühlt), klassische Mehrwöchige Prüfungsphase und danach direkt Bachelorarbeit.) (Wintersemester: Letzte Züge BA, Verteidigung BA (im ersten Monat), 39 ECTS, Großeltern helfen, "Hobbys" darunter 7 Aufführungen - 6 davon in einer anderen Stadt, alle drei Wochen krank, 3 Gruppenarbeiten die sich übers ganze semester gezogen haben, ständig Abgaben und Präsentationen (Gab gerade gegen Ende Semester hin Wochen, wo ich vor halb zwei nicht im Bett war und pro Nacht 4 -6h Schlaf hatte und dass nicht wegen Doomscrolling), und die klassische mehrwöchige Prüfungsphase am Ende) Ich war so extrem ausgebrannt und 2-3 Mal die Woche regulär erst 23:30 zuhause. Warum lässt man dann manche Hobbys nicht sein? 2 Hobbys in der Woche wollte ich, um wenigstens ein paar schöne "ausgleichende" Dinge zu haben, wenn ich so oder so extremen Stress haben werde. Hobby 3 brauche ich für die Psyche. Jetzt habe ich einen Monat Vorlesungsfreie Zeit und es tut so gut! Ich bin nicht ehr ausgebrannt, mein introvertierter sozialer Akku kann sich endlich regenerieren, mein Schlaf ist besser und länger: 22:30 - 23:30 pendelt sich mein Körper ein, ich kann mit der Sonne aufwachen und mal noch bis 9 oder halb 10 liegen bleiben
Stimmt, passt schon. 🌸🌸 Dauermüdigkeit...müde von dem eintönigen Leben....Aufstehen, arbeiten, essen, schlafen und am nächsten Tag wieder das gleiche....die ganzen Dinge, die auf einen zukommen könnten. Aber wir dürfen wieder die Kleinigkeiten erkennen und schätzen :)
Ich hab dein Video so gefühlt... Zum Glück habe ich Freunde, mit denen ich darüber reden kann, und fühl mich nicht so alleine mit dem ganzen Druck funktionieren zu müssen. Trotzdem hab ich oft den Gedanken; Was wenn es jetzt einfach vorbei wär? Wenn das jetzt mein Leben war, wär das ok? Der einzige Grund keinen Suizid zu begehen, sind die Menschen um mich herum. Letzten Freitag habe ich meine Fingernägel angeguckt und gedacht; Die sind aber lang, ist schon wieder Wochenende? wo ist die Woche hin? die Zeit vergeht immer schneller, ohne dass ich Lebe. Wofür das Alles? für das nächste Ziel? über dessen Errungenschaft ich mich dann auch nicht freuen kann? Ich hab einen tollen Job, aber in Vollzeit und das macht alles kaputt. Nicht nach der biologischen Uhr leben zu dürfen, eine Qual. Und dann soll man noch Kinder kriegen, die dann ebenfalls in diesem System gefangen sind und nicht frei sein dürfen.
Mega Video ! Habe auch lange nicht verstanden, warum ich perma müde bin und am Wochenenden auch nicht mal runterkomme, weil dann Arbeit im Haushalt ansteht und einkaufen, kochen... Ich denke das mit dem kein Koffein ab 12 uhr werde ich mal probieren ! Danke dir für das tolle Video
Ich leide unter schwerer insomnie ,aber nicht weil ich nicht aufhöre zu scrollen oder Filme sehe , das hat bei mir einen anderen schlimmeren Grund . Im schlaflabor , wo man tagelang beobachtet wird , darf man kein Buch , kein Handy , nichts dabei haben. Gaaaaar nix. Denn viele denken sie haben insomnie , dabei könnten sie schlafen ohne Ablenkungen …Ich kenne bei mir den Grund , aber mit der Diagnose Schlafstörung ging es noch , als das dann zur Schlaflosigkeit wurde , wurde es richtig mies, wenn man schlafen will und obwohl man sich nicht ablenkt einfach nicht kann und das 6kajre lang .ich schlafe oft nur 10h die Woche , wenn ich Glück habe . Und ich kann nur schlafen , wenn ich schon so erschöpft bin nach 3-4 Tagen Schlaflosigkeit, dass ich einfach umkippe . Schlaftabletten nehm ich keine , da ich eine Vorgeschichte hab und die Dinger abhängig machen , deshalb lass ich von allen Tabletten die Finger. Aber ich hab das Gefühl ich lebe bzw. funktioniere nur noch im Stand by Modus seit den schlaftproblemen -.- und Kaffee kann ich mit meiner Auto immun Erkrankung nicht mehr trinken 😩 es ist zu einem höllentrip geworden .
Es gibt noch die Geier in ihren Vorstandsbüros. Die Mr. Burnses und Merzes. Ständig wach, nur um darauf zu lauern, dass andere Vögel vom Himmel stürzen, um sich an ihnen zu laben.
Die Frage ist doch: wann fangen wir an uns gegen dieses Dreckssystem gemeinsam zu wehren? Allein kann man nur so viel machen, um es erträglicher zu gestalten, aber all das ist das keine wahrhaftige Lösung.. Währenddessen werden uns mehr und mehr Rechte als Arbeiter genommen und wir schauen alle nur zu.
ich bin normalerweise nicht die Person die Kommentiert, aber dieses Video hat meinen Gefühlslage einfach perfekt beschrieben. Ich habe mich noch nie so verstanden gefühlt, und ich finde es gut zu wissen dass es nicht nur mir so geht. Das Video war fantastisch, auch die Gestaltung war unglaublich premium. Ich glaube dass ist die Wahrheit die der Hustle-Culture etc mal wirklich gezeigt werden müsste.
19:45 ich hab meinen Vater nur einmal weinen gesehen. das war kurz vor seinem Tod, als er durch mehrere Schicksalsschläge gebeutelt wurde, und das erste mal "nach Aufmerksamkeit für seine Sorgen" gefragt hat... goddamn, diese Welt ist echt im Arsch.
All die Sprüche wie "Indianer kennt keinen Schmerz", "Stell' dich nicht so an" etc. habe ich auch als Mädchen zu hören bekommen. Probleme gehen niemanden etwas an, man muss mit allem selber fertig werden... So werden leider nicht nur Jungs erzogen!
@estherklotz3791 Ich weiß ja nicht, wie alt ihr seid, vermutlich jünger. Hatte gehofft, dass meine Generation es als Eltern besser macht. Scheinbar kommen die meisten nicht aus diesem Muster raus und gehen nicht emotional intelligenter mit ihren Kindern um. 😢
Extrem wichtiges Video, bei mir änderte sich das Verhalten ab 35, da legte ich wesentlich mehr Fokus auf den Schlaf, gesündere Routinen mehr Fokus auf mentale Gesundheit, was ich bis jetzt nicht in den Griff bekommen habe sind die 1000e Tasks die ich erledige oder denke erledigen zu müssen .
ich der eigentlich früh schlafen wollte aber nun dieses video sehe...
ja mann, echt so
@kisjoke91 wow cool zumindest bin ich nicht der einzige
d(^⁻c ^
Same
Du auch?
Selbes bei mir aber seit 2 Wochen kein kofein hilf enorm
Ich bin 27 und derzeit wegen schweren Depressionen und Burnout zum Alkoholiker geworden. Es hat bei mir viel zu lange gebraucht mir Hilfe zu suchen. Bin jetzt seit 3 Monaten trocken und in psychatrischer Behandlung.
Es geht anders, sich selbst Schwäche zu gestehen, ist das wohl stärkste was ihr machen könnt.
Sehr stark Clemens, weiter so💪🏼
meinen größten respekt. du wirst das schaffen. glaub an dich! ich bin fünf jahre trocken und seit zwei jahren nichtraucher. es lohnt sich weiter zu machen. gib dich nicht auf. grüße
Respekt an dich und viel erfolg
ich finde trinken super, allerdings erst nach Feierabend. Meine art von runterfahren/entspannen.
Sehe dass ein wenig wie South Park....
"Du magst bier, Trink ruhig etwas. Aber nicht Übertreiben! Behelschung"
@ulyssesgrand5295Viele Menschen können das auch super beherrschen, bewuster Genuss von Alkohol ist vollkommen okay, ich auf der anderen Seite beherrsche einen solchen Konsum leider nicht. Wers nicht kontrollieren kann, sollte es lassen.
Hab mich noch nie so verstanden gefühlt, wie in diesem Video...
Es trifft es wirklich so auf den Punkt!
Tolles Video!
Dann setz dich für eine Emanzipation aller Menschen im Sozialismus/Kommunismus ein. Werdet Teil der Bewegung
@MarcelMaier-zz4xo na ja, meine Großeltern haben sowjetische Konzentrationsläger kaum überlebt. gibt's gute kommunistische Ländern wie Cuba oder Nord Korea wo kannst du dich wirklich gut fühlen , sie sind kommunistisch und, vielleicht,da leben Leute wie du willst .. Probier mal mein Kamerad
aber Video ist echt gut , . gute Veränderungen möglich sind besser bei dir oder bei demokratischem Regime , als bei solchen die systematisch töten Leute einfach weil sie andere Meinungen haben , nicht wahr ?
Es gibt so viele Möglichkeiten, denkt nach
Kurz zu der Aussage von Merz: (Doch eher lang geworden)
Bei 8 Stunden Arbeit am Tag sind wir bei 25 % der Zeit des Monats, also "nur" einem Viertel. Was machen wir denn sonst noch? Schlafen zum Beispiel: 56 Stunden die Woche (hoffentlich). Essen: 1 Stunde am Tag (wenn es gesund und selbst gekocht sein soll). Haushalt: etwa 3 Stunden die Woche (das sollte ausreichen). Vorbereitung für die Arbeit und der Arbeitsweg: 2 Stunden (ich denke, 2 Stunden sind ein guter Durchschnitt; bei manchen mehr, bei manchen weniger, aber die Zeit geht trotzdem für den Weg und die Vorbereitung drauf und ist nicht frei verfügbar). Einkauf und Hygiene: 30 Minuten am Tag (das sollte hinkommen, wenn man bedenkt: einkaufen, dies noch holen, jenes ist kaputt, Reiniger fehlt, Reis ist leer, dazu duschen, Zähne putzen, Gesicht waschen und diese Dinge besorgen). Termine und Sonstiges: 15 Minuten pro Tag (Arzt, Bank, Telefonate mit Ämtern, Anwalt, Kollegen, Chef und die Wege dorthin). Abschalten: 30 Minuten pro Tag (das ist wieder sehr niedrig angesetzt, aber der Mensch muss auch mal runterfahren, zum Beispiel wenn man von der Arbeit nach Hause kommt und danach das Kochen oder Ähnliches ansteht; manche Tage sind eben anstrengend).
Wo bleiben wir denn aktuell mit der Zeit, die wir jetzt für Freunde, Familie, den privaten Nutzen, Hobbys oder Erholung zur Verfügung haben?
Wir kommen (bei eher geringen Angaben, da bei vielen Menschen noch andere Faktoren oder mehr Zeitaufwand die Realität sind) auf folgende Werte:
Verplante Zeit: 124,75 Stunden (ca. 74,3 %)
Verfügbare Freizeit: 43,25 Stunden (ca. 25,7 %)
Das heißt, in der Realität sind ca. 75 % unserer Zeit für Dinge verplant, die im modernen Alltag nun einmal anfallen. Das lässt uns knappe 25 % (etwa 6 Stunden am Tag) für alle anderen Faktoren wie Freunde, Familie und Hobbys.
Also ist die Rechnung des "lieben" Herrn Merz kompletter Schwachsinn. Ich wünschte, man könnte diesen Herrn einmal dazu zwingen, solche Auflistungen durchzugehen, um dann zu versuchen, dagegen zu argumentieren. Das würde mich wirklich interessieren, anstelle dieses ständigen Gebabbels, das auf keinerlei Fakten beruht oder der Realität entspricht.
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Was uns in diesem Land fehlt, ist nicht noch mehr Arbeitszeit, sondern ein grundlegendes Umdenken in der Wertschätzung unserer Lebenszeit. Wenn wir über die Zukunft der Arbeit sprechen, sollten wir über drei Punkte reden, die tatsächlich einen Unterschied machen würden:
- Bessere Bezahlung: Wenn die Menschen von 40 Stunden Arbeit kaum noch die steigenden Lebenshaltungskosten decken können, während die Gewinne der Konzerne steigen, dann ist das Motivationsproblem hausgemacht. Leistung muss sich lohnen, und zwar so, dass am Ende des Monats mehr übrig bleibt als nur die Erschöpfung.
- Bessere Umstände im Arbeitsumfeld: Wir brauchen keine starren Strukturen aus dem letzten Jahrhundert. Ein modernes Arbeitsumfeld respektiert die mentale Gesundheit und bietet Flexibilität, statt die Menschen in ein enges Korsett zu zwängen, das sie krank macht.
- Qualität statt Quantität: Wir müssen aufhören, Anwesenheit mit Produktivität zu verwechseln. Ein motivierter Mitarbeiter, der in 30 oder 35 Stunden fokussiert Ergebnisse liefert, ist für die Gesellschaft und die Wirtschaft wertvoller als jemand, der 42 Stunden lang nur absitzt, weil ein Herr Merz das für "fleißig" hält.
Es geht nicht darum, weniger zu schaffen, sondern klüger und unter besseren Bedingungen zu arbeiten. Wir brauchen eine Politik, die begreift, dass wir Menschen sind und keine Maschinen, die man einfach auf 110 % hochdrehen kann, ohne dass das System irgendwann kollabiert.
Ich finde es ja schon lustig, dass du dich präventiv 30 Minuten täglich Einkaufen & Hygiene rechtfertigst. Ich Ich habe eben mal hochgeschätzt und Duschen + Hautpflege + Zahnhygiene alleine sind bei mir täglich über eine Stunde. 2 kleine und ein großer Einkauf, plus Klamotten, Kontaktlinsen oder anderes Zeug, wofür ich bis zum Stadtzentrum gehen muss, kommt bei mir mit täglich knapp und einer halben Stunde raus. Also insgesamt 1,5h täglich (geschätzt).
Daher finde ich auch, dass 30 Minuten täglich sich so anhört, als würde man sich massiv abhetzen. 😅
@Andifined Ich habe versucht (auch wenn nicht ganz perfekt) anzumerken, dass ich diese Werte extra niedrig gehalten habe, denn selbst mit diesen kommt man auf nur 25 % der frei nutzbaren Zeit.
Komm, wir stellen Merz die Vertrauensfrage und du wirst neuer Kanzler. Schön wär's..
@dani5k571 Ich wäre kein guter Bundeskanzler. Ich denke, viele Menschen wären gut, wenn unsere Gesellschaft nicht auf kurzzeitorientiertem Profit und egozentrischen Systemen aufgebaut wäre.
Es fängt schon damit an, dass wir einen offenen Markt haben. Die Idee ist super, aber es scheitert daran, dass Mogule alles manipulieren und Investoren Firmen in den Ruin treiben, da sie nur an kurzzeitigen Profiten interessiert sind (natürlich auch nicht alle). Dadurch mangelt es an Qualität. Menschen werden für ihr Geld ausgenutzt und getäuscht oder belogen. Ob man das aktiv wahrnimmt oder nicht, es schadet den Menschen und der Gesellschaft.
Wir scheinen aktuell wieder im Umschwung zu sein. Die Frage ist nur, ob einfach eine neue Form dessen anfängt oder ob die richtigen Regulierungen in Kraft treten, damit Qualität und Fairness wieder an erster Stelle stehen, anstatt nur der Profit.
@YieldTruth 👏💪🤝
Ich sitze hier und fang literally das Weinen an, weil mir ein random guy der mich nicht kennt gesagt hat, dass ich das gut mache...
Same 🙈 und auch weil es uns allen so scheiße geht. Wir MÜSSEN etwas ändern.
Is krass aber ja same
literally you crying. 🐈
Hatte auch Pippi in den Augen haha
same
Bin ich der einzige der sagt, dass pix zu wenig Aufmerksamkeit bekommt?
Vor allem sind die Animationen richtig cool.
Hoffentlich verkauft er sich nicht, wenn die Reichweite steigt
@LORENZOSCHMENZOguter Gedanke
mit nur 15 videos, 63k abos und 1.999.720 aufrufe ist übelst viel aufmerksamkeit / reichweite, was geht bei dir ab? (eddie mcnade z.b. - deutscher gaming yter - hat 631 vids und nur 50k abos bei fast 10.000.000 views - also drastisch viel weniger - bei drastisch viel mehr content).
Weil er nicht echt ist?
Poah Pix,
Das war ein so ehrliches und rohes Video, vor allem das Ende, das hat mich komplett abgeholt.
Dankeschön, dass du uns durch die Videos die Realität aufzeigst. Die die wenigsten benennen. Aber die meisten dran kaputt gehen.
Keep going man. Deine Videos geben mir echt halt.
Dankeschön. Wirklich.
Wichtiges, geil geschnittenes Video mit sehr starken Abschlussworten ❤️Habe selber die 3 Tipps Anfang diesen Jahres konsequent umgesetzt, weil ich nie das Gefühl hatte "wach" zu sein. Und seitdem fühl ich mich wie ein neuer Gamerboy 🔥
@Pix86wie cool ist das denn? 😅 Ehre der Haube!
Stark und bleib dran! Ich verfolge das gleiche Ziel, es wird immer besser, auch wenn ich noch Rückfälle in die alten Routinen habe, sie werden seltener und werfen mich nicht mehr so aus der Bahn wie sie es fürher taten. Liebe Grüße an dich und viel Erfolg
@Pix86 Ich lag schon auf dem Sterbebett und ich hab wirklich bei mir gedacht hätte ich mal mehr gearbeitet.
Junge Junge, du bist ein Macher, das bin ich dieses Jahr. Auch. Ich räume mein Zimmer auf und lebe modern, keine Gegenstände, die in meinem Zimmer warum liegen und die Tapezierung der Tapete wird auch gemacht, dass ich von der Arbeit immer mit meinem Zimmer wohl fühle und früher schlafen gehen und wegen weniger frittiert das Essen ZuHause essen, sondern nur in der Stadt mehr Gemüse 6:21
"Wir sind müde in einer Welt, die Müdigkeit belohnt."
Dieses meisterwerk ist voller komedie doch zeigt uns ganz genau wie kaputt wir sind
EINFACH OHNE WORTE
Das Video kam genau zur richtigen Zeit Bruder. Hat mich absolut abgeholt. Ich habe fast jeden Tag dieses Energieloch und dachte immer, ich müsste mich einfach mehr zusammenreißen. Zu hören, dass das kein persönliches Versagen von mir ist, sondern ein größeres System dahintersteckt, nimmt einem schon Druck. Danke dir für das Video 🙏🏽💚
Das ändert aber nichts an deinem Zustand das du trotzdem jeden Morgen wie ein Zombie funktionierst 🤭
Es gibt so viele Möglichkeiten, denkt nach...
@helddererdbeeren5370 soweit konnte der npc nicht denken.
Immer die schuld fürs eigene Leid auf irgendwas schieben.. wach einfach mal auf
Denkt auch an SchlafAPNÖ und Schild- drüsenunter- funktion, wurde bei mir beides lange nicht gefunden. Vitamin C Infussionen haben mich wie aus dem Wachkoma geholt. Im Garten geht es mir super, da sind sogar meine Schmerzen weg
Mich hat lange kein Video mehr so kalt erwischt und zum Nachdenken angeregt. Es fühlt sich erschreckend aber gut an, dass man nicht alleine mit seinen Gedanken ist
Ich bin 28 und mache aktuell in Vollzeit meinen Industriemeister.
Jetzt kurz vor den Prüfungen kickt die Angst und der Stress, der anfangs noch "ok" war schiebt richtig. Die ganzen Emotionen, die sich in den letzten Wochen gesammelt haben sind in den letzten 4 Minuten in Form von Tränen rausgekommen.
Danke für dieses Video
Dann war ich wohl doch nicht allein..
viel Erfolg für die Prüfungen!! am Ende geht's immer gut 😊
Mein Beileid an euch
Viel erfolg
Ich drück dir die Daumen hoch bro
Alles wird gut, egal wie.❤
Das System ist nicht kaputt, es funktioniert genau so, wie es beabsichtigt ist.
bin 24, erzieherin und hab jetzt schon zum 2. mal Burnout. es läuft jedes mal gleich. Die Arbeit verlangt zu viel, ich kann Zuhause nichtmehr abschalten, kann nicht mehr schlafen, meine psyche geht kaputt, ich hab keinerlei resilienz mehr und schwups bin ich in einer depressiven phase. bin jetzt seit 6 wochen krank geschrieben und fange am 01.04. in einer neuen stelle an. ich nehme mir fest vor es dieses mal anders zu machen. das hab ich beim letzten mal jedoch auch. wünscht mir Glück
Kann jetzt natürlich nur raten wo du arbeitest aber ich würde dir die offene Kinder und Jugendarbeit empfehlen, da gibt es auch viel Stress aber es ist deutlich angenehmer. Ansonsten Soziale Arbeit studieren da gibt es für jede/n was und die Menschen sind nach meiner Erfahrung noch rücksichtsvoller und du kannst in so vielen Bereichen arbeiten. Vorraussetzung intensive Selbststruktur. Kann aber auch sein dass du zu empathisch bist und die Arbeit im sozialen dich immer überfordert, ging und geht mir zeitweise genauso, dann wäre ein ganz anderer Bereich passender.
Nutze deine Auszeit, mach die Geräte aus, lese ein Buch, tu dir bewusst jeden Tag was gutes und notier dir das jeden Abend, strukturiere deinen Tag mit Rücksicht auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn Medien dann bewusst und ausgewählt.
Ich habe keine Ahnung ob ich hier irgendwie richtig liege aber habe viele Schicksale erlebt, selbst einiges durch und vor allem zig Fortbildungen. Und Resilienz ist eine Bio psycho soziale Basis die du dir erwirbst, Strategien und Ressourcen, auf die du immer zurückgreifen kannst. Diese schwindet/ verbraucht sich nicht, sondern ist mehr oder weniger stark vorhanden oder ausgeprägt.
Wünsche dir viel Kraft
Viel Glück dir 🍀
Bin ab Juli ebenfalls Erzieher. Mal sehen wie schnell ich mich in der selben Situation wiederfinde :D
Bin erzieher. Habe 2019, Arbeitsbedingungen (damals kein Tarifvertrag, dennhabe ich erst seit Februar diesen Jahres)bedingt, Schlafstörungen bekommen. Die halten bis heute.
Oft Sonntags und Montags.
Schlafe dann nur mit Zop.
Nicht gut, 6 Wochen werden wahrscheinlich zu wenig sein für eine ordentliche Erholung. Es ist ein toller Beruf, aber einfach knallhart und auch was so in den Teams abgeht ist oft nicht normal.
Ich bin selbst gelernter Erzieher, habe Jahrelang versucht in dem Beruf klarzukommen und bin einfach verbrannt. Ich kann mich nicht ordentlich abgrenzen & die systemischen Umstände in dem Job sind eine Katastrophe.
Habe die Notbremse gezogen und mir eine Umschulung über das Arbeitsamt geklärt & nun einen deutlich entspannteren Job im Büro. Such dir psychologische Unterstützung und stelle deine Gesundheit an erste Stelle. Viel Glück.
F. Du schaffst das
Richtig wertvoll du bist 🙏🏽
Yoda?
@elonmast.Xæa-ii Ne, einfach nur Doppelschicht hinter sich gehabt!
Nach dem Video gehe ich schlafen! Versprochen!
3 Stunden später
@End_Smile Aber HEUTE gehe ich safe früher schlafen 😂
work life balance ist alles
Wohl noch immer wach, ha?
Für mich hängt das auch stark mit einem Gefühl von Sinnlosigkeit zusammen. Man ist ständig erreichbar und eigentlich immer am Arbeiten. Viele Jobs fühlen sich völlig sinnlos an und halten nur ein kaputtes System am Laufen. Gleichzeitig wird immer mehr erwartet und immer schlechter bezahlt.
Man nimmt das alles auf sich, nur um genug Geld zu verdienen, um irgendwie weiterleben zu können - und trotzdem hat man das Gefühl, dass die Welt um einen herum immer mehr zerfällt. Wer kann sich heute noch ein Haus oder richtig schöne Urlaube leisten? Für viele ist das völlig unerreichbar oder passiert höchstens einmal im Leben. Früher war das anders.
Bei jedem Einkauf oder beim Tanken bekommt man Bauchschmerzen, und über Zukunft oder Rente braucht man kaum nachdenken. Die Frage „Wofür das alles?“ kommt mir jedenfalls immer öfter in den Kopf.
Wie oft wird auch bei uns auf Arbeit über die neue Generation Azubis gehetzt. Man wird nur ausgenutzt, lernt kaum was, kann sich kaum Auto oder Wohnung leisten und muss sich ständig anmeckern lassen und vorhalten lassen, dass man auch Hobbys und Privatleben will. Ich kann sie sehr gut verstehen. An deren Stelle hätte ich auch keinen Bock.
Also ich arbeite nur 20h (Mindestlohn in einer Hunde-tagesstätte) + Bürgergeld und geh fast jedes Wochenende Zelten im Sommer weil ich ja nicht 5 Tage arbeiten muss
Niemand zwingt dich teil der Leistungs und Konsumgesellschaft zu sein
Hätte ich nicht besser sagen können.
Vor allem verstehe ich nicht, wie man immer anscheißer wegen allem (auch dummen späßen) machen kann.
Ich habe mehrere Kollegen (und auch unsere Azubis) die bei uns super sind, aber in einer anderen Abteilung wird über die gleichen Leute gehetzt & gezetert als gab's kein morgen.
Haben anscheinend alle vergessen, dass sie selber mal irgendwo neu waren/ irgendwo gelernt haben. Ganz zu schweigen davon, dass sie selber auch mal jung waren! Ja, Zeiten ändern sich, ABER eine Führungskraft, für die immer alles schlecht ist kannst du nie zufrieden stellen und hörst auf, dich um das was du tust zu bemühen / es wird egal.
Ich war vor über 12 Jahren selber Azubi in der Abteilung, war damals traurig da weg zu müssen (betriesdurchlauf eben) währe aber heute bei dem, was ich mitbekomme (im Büro wie draußen) froh da nie wieder hin zu müssen!
Das noch zum Azubi-thema 😅
Die Menschen gehen nicht gerne schlafen, weil sie auf den kommenden Tag (Arbeit / Pflichten) kein Bock haben! Dreh dieses Spiel um! Sonst dreht es dich um! Bestes Video ever! Danke,danke,danke! Part 2: Teilzeit und reale Freunde suchen!
Bruder du sprichst uns allen aus der Seele. Bin 21 und “arbeite” seit 10 Jahren. Habe mit 11 schon im Hotel der Familie, 2 Tage pro Woche, Fischbrötchen und Eiscreme verkauft. Das ist okay aber jetzt muss ich mir psych. Erkrankungen geben und anhören, dass ich (meine Generation) ja so faul ist und sich iwas ausdenkt um nicht arbeiten zu müssen.
Ich kann das nicht mehr 🥹
Die Boomer und Gen X müssen mal ihre Fresse halten. Damit wäre vielen von uns schon geholfen.
Für mich ist das ja ganz klar "Kinderarbeit" und es ist sogar legal wenn es in der Familie ist. Erschreckend aber weiß niemand. Das du jetzt psych. Erkrankungen hast tut mir leid. Du bist nur das Opfer des Resultat der Gesellschaft. Ich wünsche dir vom Herzen damit gut Leben zu können.
Leider wahr. Immer, wenn es im Job stressig wird, geht mein Lebensrhythmus hopps. Mehr Energy Drinks, schlechterer Schlaf, keine Energie ins Gym zu gehen, Junkfood, Teufelskreis. Versuchen sich wieder aufzuraffen, einige Wochen durchziehen, Stress kommt, wieder von vorne.
So, Video zu Ende - packe jetzt meine Sporttasche und gehe ins Gym.
Außerdem, klasse Schluss!
Du sprichst mir aus der Seele, am besten dann auch noch Winter und es ist um 5 stockfinster
Früher gab es weniger Burnout und Depression weil fast jeder gesoffen hat. In meiner Jugend wurde noch überall gesoffen. Baustelle, Büro, Freizeit. Gefühlt war vor 50 Jahren jeder Zweite ein Alkoholiker (und Raucher). Man hat sich das Leben einfach schön-gesoffen.
22:31 danke dir 😭
Hab ich grad auch gebraucht, erstmal geweint🙏
@make4319ich glaube viele haben genau ander Stelle kurz schlucken müssen.. jeder der gerade ne Scheiß Phase durch macht, nicht weiß wohin mit einem selbst & macht man Schichten is das ganze nochmal etwas beschissener.. niemand öffnet sich noch, jeder Funktioniert & zeigst du 15min das du Ruhe brauchst ist das schwach.. & das traurige es wird die nächsten Jahre nicht besser werden.. Gut das wir hier ab & an mit seinen Videos den Spiegel vorgehalten bekommen für ein wenig selbst Reflexion ..
Nh😂
Es gibt so viele Möglichkeiten, denkt nach. Man muss sich zu helfen wissen ab einem gewissen Alter, nix für ungut
@noddy1569ja weiß ich selbst, wollte nur mal danke schreiben, das man anfängt selbst seinen Tag zu gestalten und nicht nur am Handy kst.
Einfach krass wie viel Aufwand und Mühe du in deine Videos steckst. Liebe deinen Kanal, mach bitte weiter so!
Es gibt eine absolut geniale Szene von einer schrecklich nette Familie. Die hätte am Ende eigentlich so gut gepasst
Gebt in youtube warum al bund kein Verlierer ist ein
Arbeiten tun wir weil wir Geld brauchen, weil wir unser Leben finanzieren müssen, weil wir Angst haben zu Sterben, vor Leid, vor Tod, verhungern, dursten, Obdachlosigkeit usw. dabei verschwenden wir unsere Lebenszeit bis wir tatsächlich sterben.
Ich habe die letzten zwei Tage durchgeschlafen.
Einfach weil nichts mehr ging.
Dieses Video ist definitiv ein Teil der Lösung!
bruder du hast mich am ende fast zum weinen gebracht , die worte die man so gut wie nie gesagt bekommt .
endlich mal ein kontent der mega gut gemacht ist und auch noch richtig tief trifft .
ich denke auch es sehen sehr viele menschen so , wir müssen endlich wieder zusammen stark sein.
ich glaube, am ende hatten einige kurz pipi in den augen.
Same
Zusammen stark sein bedeutet nicht nur, zusammen Gummistiefel anzuziehen, sondern zusammen zu kämpfen.
Einer alleine kann dem Chef nicht effektiv die Stirn bieten, aber wenn es alle tun, wird der Druck umgekehrt und der Chef wird gezwungen, seine "nicht dringend"-Forderungen zurückzunehmen oder zumindest seine wahre Visage zu zeigen.
Wer jetzt denkt "Ich will aber nicht kämpfen. Das macht doch ein schlechtes Arbeitsklima, wenn wir so gegen einander sind", der sieht nicht, dass schon die ganze Zeit einseitig gegen dich gekämpft wird. Es ist Zeit, sich zu wehren.
Weißt du Bruder, ich sitze hier und schaue mir dein Video an und lache. Einfach weil´s wie ein schlechter Scherz wirkt weil es so wahr ist. Ich bin arbeitslos mit Bachelor, bekomme keine Einladungen zu Vorstellungsgesprächen, direkte Absagen. Meine mentale Gesundheit geht seit Jahren bergab, trotz 5-jähriger Therapie. Bin von einem toxischen Arbeitgeber weg aber naja jetzt keine Kohle. Auf Social Media sieht man die perfekten Leben und auch abseits davon sehe ich meine Freunde die beruflich alle 10mal erfolgreicher sind als ich. An die Zukunft will ich garnicht erst denken. Ich denke vielen hier geht es ähnlich. In all dem grau und dem scheinbar aussichtslosen Nebel kommen solche Videos immer wie ein rettender Sonnenstrahl am Horizont. Ich möchte damit einfach danke sagen. Danke an dich für diese Videos, sie helfen mir mich doch nicht so allein zu fühlen. Gebt die Hoffnung nicht auf Leute !💪
Es erschreckt mich jedes Mal zu hören, dass Leute mit akademischen Abschlüssen keine Jobs finden. Das zeigt eigentlich wie ricked das System unserer Generation ist, weil doch sooo ein Fachkräftemangel herrscht, aber die Firmen nur begrenzt einstellen, oder eher Personal abbauen, obwohl Stellen ausgeschrieben sind. Ich wünsche dir viel Erfolg was zu finden🙏🏻
Zu dem Punkt, dass in Freundeskreis/auf Social Media alle erfolgreich sind:
Das sieht nach außen nur so aus. Jeder, egal ob arm oder reich, hat irgendwelche Probleme, Sorgen, Dreck am Stecken. Die unterscheiden sich nur extrem, aber ich kenne gerade in unserer Generation nur eine Handvoll Leute die wirklich sagen "Ja bei mir läuft alles gut, ich fühle mich perfekt"
Deswegen lass dich nicht runterziehen, du musst deinen eigenen Weg gehen und deine eigenen Probleme bewältigen. Es gibt kein perfektes Leben, es gibt keine Endstufe and Befriedigung, unser Kopf/Seele ist nie zufrieden. Gerade deswegen dürfen wir nie den Blick für das verlieren, was uns glücklich macht. Alles gute dir, du schaffst das🫂
Das Problem bei mir ist zum Beispiel, wenn ich in der Schule viel meinen Kopf anstrenge bin ich Zuhause platt, wenn ich in der Schule aber kaum was mache, schaffe ich Zuhause meistens viel, außer ich gerate in die Insta Schleuse, weil es danach noch schwerer ist, wieder zurück zu den wichtigen Sachen zu kommen.
Ich hab beim schauen angefangen zu weinen.
Danke für deine wichtige Aufklärungsarbeit.
Generation kaputt trifft es wirklich.
Mit 17 habe ich gemerkt, dass etwas nicht stimmt. Mir ging es immer schlechter. Aber ich dachte mir: „Ach, das ist nur eine Phase.“ bin ein Mann muss das ab könmen. Also habe ich mit niemandem darüber gesprochen. Mit 20 konnte ich dann einfach nicht mehr vor allem nach Corona wurde alles noch schlimmer.
Ich bin zum Arzt gegangen, weil ich gemerkt habe So kann es nicht weitergehen. Und was bekommt man zu hören? „Ja, das ist ganz typisch.“ Antidepressiva. Wartezeit beim Psychologen: zweieinhalb Jahre, bis hier ein Platz frei ist. Danke auch.
In dieser Zeit wird man komplett allein gelassen. Kein richtiger Notfallkontakt, nichts für den Moment, wenn es einem extrem schlecht geht. Dieses Gefühl von: Okay, ich bin wohl egal. Wenn man dann dran ist nach einem Gefühlten Breakdown wird an dem eigentlichen Problem nur an der Oberfläche gekratzt, und am Ende hörst du Dinge, die dir selbst längst bewusst sind aber Tabletten wollen sie dir dauerhaft verschreiben. Kategorie 2, abgestempelt.
Jetzt bin ich Student und habe immer noch kaum Motivation oder Kraft vor allem, wenn man die Erfolgschancen hört. Dann denke ich mir: Wofür das alles? Damit ich mir 2030 als Ingenieur vielleicht ein Haus leisten kann, das ich 80 Jahre lang abbezahle? Ich arbeite aber für wen? Für mich fühlt es sich jedenfalls nicht so an das ich es für mich mache.
Und als wäre das nicht genug, machen Medien und Social Media alles auch nicht besser. Überall sieht man nur Erfolg, Perfektion, Leistungsdruck, „Hustle“, Vergleiche. Jeder scheint weiter zu sein, besser zu sein, mehr zu erreichen. Das setzt einen zusätzlich unter Druck und verstärkt das Gefühl, nicht genug zu sein obwohl man innerlich eigentlich nur versucht, irgendwie klarzukommen.
Dann kam der Gedanke: Was würde mir eigentlich Spaß machen, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Vielleicht Lokführer. Unterwegs sein, etwas von der Welt sehen, körperlich nicht kaputtgehen. Aber das geht wohl nicht wegen des Eintrags „Depression“ in der Akte.
Und genau das ist das Problem: Man kämpft sich durch, sucht sich Hilfe und am Ende stehen einem genau diese Dinge wieder im Weg.
Wenn es euch ähnlich geht Ihr seid nicht allein auch wenn das System und die Gesellschaft einem oft genau dieses Gefühl geben.
Bleibt Stark und tut das was euch gut tut aber auf ☯️ Basis.
probier es doch mit dem Lokführer, dafür gibt es ja dann die Tauglichkeitsuntersuchungen und wenn sich herausstellt das dein Leid von außen kommt sieht es ja vielleicht anders aus :)
@MelihAlex weiß nicht aber man kann sich da schon selbst helfen, gibt Lebenseinstellungen die dich glücklich werden lassen
Ich bin Lokführer bei der DB und es hat mich gefickt. In 1,5 Jahren, wo ich selbständig gefahren bin, bei diesem unregelmäßigen Schichtdienst, der Stress + einem Personenunfall, hat es mein Leben langsam aufgefressen.
Mir wurde am Anfang der Ausbildung gesagt, dass ich entweder anfange zu rauche oder in jeglicher Art Koffein zu mir zu nehmen. Wenn nicht würde ich dran kaputt gehen. Ich hatte beides nicht gemacht. Bin dran kaputt gegangen. Schlafprobleme haben zu weniger Schlaf geführt, da man Früh-, Spät-, und Nachtschichten hat. Dieser wenige Schlaf (3-4 Stunden pro Tag über 4 Monate) haben zu Persönlichkeitsveränderung, Konzentrationsverlust, Motivationslosigkeit, Scheiß egal- Gefühl geführt. Bis es dann zum 1. Sachschaden geführt hat. Und zum 2. Sachschaden mit Gefährdung von Menschen.
Mir wurde der Triebfahrzeugführerschein weggenommen. Und ich arbeite nun in der Logistik bei der Bahn. Dieser geregelte Dienst hat mir so gut getan und mir wurde bewusst, was ich eigentlich die letzten Monate gemacht habe...
Ich war beim Psychologen, Schalflaboren, Ärzten, die mir im Prinzip alle das selbe gesagt haben, ich hab einen gesunden Schlaf, das bei so einem Schichtdienst + mentaler Stress und privater Stress + alles für mich allein geklärt + so wenig Schlaf es nur eine Frage der Zeit war. Ich bin froh dass nicht schlimmeres passiert ist.
Natürlich bin ich eine Ausnahme, aber ich würde trotzdem sagen, dass es nicht die beste Berufswahl war.
Währenddessen habe ich Freunde verloren, hab zugenommen, Sport und Gesundheit vernachlässigt.
Das ist einfach kein Leben, deswegen hab ich mich gefragt, was meine Stärken sind. Ich hatte Trading zu dieser Zeit betrieben. Und recht erfolgreich. Deswegen werde ich kündigen und mein Glück auf ein besseres Leben versuchen.
Frag dich was du im Leben erreichen willst, und arbeite für diese Ziele. Und such dir eine Arbeit die halbwegs erträglich ist, vielleicht mit Homeoffice. Mein Traumjob ist auch Fahrzeugführer allerdings geht es nicht weil ein Auge nahezu blind ist. Schlage mich grad genauso durch wie du. Viel Kraft und viel Erfolg - aber lebe niemals um zu arbeiten - arbeite um zu leben.
Was mir geholfen hat war loszulassen wo es geht. Ich bin jetzt gelernter Berufskraftfahrer und weiß um die Mißstände der Branche, aber ich genieße es jeden Tag das zu tun was ich eigentlich sehr sehr mag - meine Arbeit als Rangierer ist auch nicht gerade der finanzielle Renner, aber ich genieße jeden Tag große Fahrzeuge einzuparken und davon einigermaßen leben zu können.
Der Dolchstoß zu diesem Beruf kam als meine erste Beziehung endete und ich in eine depressive Episode gerutscht bin. Damals hat mich die Frage nach dem warum gequält, aber heute hinterfrage ich das alles nicht mehr, sondern schütze meinen inneren Frieden so gut es geht.
Ich wüsste auch gar nicht worum es sonst im Leben gehen sollte.
LG aus Bayern🫡
Hey man. Gen Z hier.
Ich mag deinen Kanal sehr. Dieses Video ist wirklich gelungen. Mir gefällt dein Schnitt-Stil, die Musik, die du raus suchst, ist mega und du bist unglaublich relatable.
Mir fällt es leichter, zu wissen, dass man mit dem ganzen Mist nicht alleine ist.
Wir schaffen das schon.
Ich freue mich auf weitere Videos.
Sorry, gutes Video, aber ich habe das Problem bereits vor Jahren erkannt und mir Grundregeln auferlegt und schlafe znd Lebe damit Besser:
1. Max 1 Kaffee am Tag (und nicht nach 15 Uhr)
2. Kein Smartphone im Bett
3. Kein Fernseher im Schlafzimmer.
4. Feierabend ist Feierabend
5. Regelmäßig in die "Natur" spazieren gehen
6. Beim Shopping:
a: "Brauche ich XY wirklich?"
b: "Ist XY das Geld wirklich wert?"
7. Selber Kochen (du weißt was drin ist., zu zweit machts mehr spaß, kochen ist ein wenig wie meditieren, du konzentrierst dich nur darauf, alles andere hat dabei keine Priorität)
Ich bin dazu aufs Dorf gezogen um dem Großstadtlärm zu entgehen.
Gute Entscheidung
ok depp
Ich laufe jeden Tag in der Natur, sonst würde ich durchdrehen 😅
Richtig, die Menschen haben leider keine Disziplin um ihr Leben auf die Reihe zu bekommen. Aber es ist erstaunlich wenn man diese Dinge beachtet, vorallem wenn man etwas Sport macht und selber kocht mit einer ausgewogenen gesunden Ernährung.
Sehr gute Regeln!
Ich würde noch hinzufügen: Gezielt Zeiten einbauen (nicht vor dem Schlafen), in denen man nichts konsumiert. Damit die Gedanken kreisen können.
Viele denken nämlich erst über Dinge nach, wenn sie im Bett liegen und dann is erst mal nichts mit Schlaf.
Jetzt check ich was früher falsch gelaufen ist.. damals nach der Arbeit wurde ich immer noch ständig nach 18:00 bis 23:00 ausgefragt/angerufen und wenn ich nicht geantwortet habe gab es richtig stress am nächsten Morgen.. 😢
Laut Ausbildung natürlich nicht erlaubt, aber ich hatte damals ziemliche angst.
Aber wir wissen doch alle wofür wir das machen. Wer hätte gedacht, dass wir einmal mit so tollen Benefits versorgt werden wie zb Obstkorb, kostenlose Parkplätze, Firmenevents nach Feierabend, Sport in der Firma (natürlich nicht in der Arbeitszeit) und das beste - eine flache Hierarchie mit flexiblen Strukturen ❤ ein Träumchen
Ist jetzt 22:00… Ich muss noch mit dem Hund Gassi, muss noch aufräumen, weil morgen Besuch vorbeikommt, muss noch etwas Arbeit erledigen, weil da Sachen über Nacht trocknen müssen… Ich muss um 05:30 aufstehen und ich liege hier und gucke dieses Video.
Hey du,
ich wünsche dir heute einen guten Tag.🫶
@DadadawasnotpossibleIch danke dir und ebenso^^ waren 4 Stunden Schlaf, aber vielleicht kann ich irgendwann zwischendurch noch 30 Minuten hinlegen am Nachmittag einbauen😅
@AljoschaButJustCallMeAlDanke und WIRD!💪🏻
Du wirst die nächste jules Konkurenz sein. Deine Videos sind echt immer so gut editiert und Informationsreich. Einfach danke das du diese Videos für uns machst ❤
Für guten Content gibt es keine Konkurrenz
Auch Peter Thiel weiss: "Competition is for losers."
Habe deinem Kanal vor kurzem erst Entdeckt und wollt einfach mal sagen WOW! Fantastische Produktionsqualität und relevante Sachinhalte, auf sympathische weise erklärt! Auch dieses Video wieder Mega krass gestaltet und für mich, wie viele andere wahrscheinlich auch, sehr relevant! Danke.
Dank dir, freut mich riesig! 🔥
Das war nicht WOW, sondern Hearthstone 🤪✌️
Junge, einfach auf den Punkt gebracht, mit viel Humor in gameingform und anschließenden Tipps, weiter so, bitte noch mehr Gesellschaftliche Themen ansprechen🙏🔥🔥🔥
selten so ein gesülze gehört! Vielen Dank 🥹
ehrlichgesagt bin ich seit jahren müde.. Alleine zu wohnen hat das zwar deutlich verbessert, weil mich niemand mehr wach hält, aber ausgeschlafene Samstage sind trotzdem unglaublich selten.
Ich kann nur sagen, ich hab so glück mit meinem Freundeskreis und meiner Freundin.
Wenn mich etwas bedrückt oder beschäftigt, hab ich immer jemanden zum reden. Selbst, wenn ich mich einfach nur auskotzen will und garkeine tips brauche.
Im gegenzug kommen natürlich auch alle zu mir wenn sie ein problem haben weil sie wissen, dass ich da bin. Einfach nur da sein, hilft meist schon viel weiter.
Wär ich ganz allein, wär ich schon lang nichtmehr da.
Vielen dank an alle, die einfach gute Freunde sind ❤
Und viel kraft an alle, die's gerade richtig schwer haben. Ihr kommt da raus.
21:13 spazieren gehen auch btw. einfach rausgehen (handy idealerweise daheim lassen) ist vom gefühl her wie schlafen für den kopf. hab ich gestern gemacht und heute gefühlt wie ein gott.
Ich hab letztes Jahr meinen Bachelor berufsbegleitend gemacht. Nebenvollzeitjob, Teilzeitjob, 2 Kindern, Haus und achja, nen Mann hab ich auch noch. Ich weiß im Nachhinein nicht, wie ich das gemacht hab, aber auf Nachfrage hab ich nur gesagt "Raubbau an der eigenen Gesundheit". Weil, ausruhen kann ich mich, wenn ich fertig bin, richtig? Ja, nach dem BA kam ein neuer Job. Dafür hab ich den BA ja gemacht. Alles neu, und ich hab das Gefühl, alles von vorn lernen zu müssen.
Jedenfalls bin ich erst mal in Therapie. Hat besser geholfen als jedes Wellnesswochenende es könnte. 10/10, kann empfehlen. Hat vieles in Perspektive gesetzt.
Starkes Video übrigens. Mega stark. Dir auch eine gute Nacht.
So ist es, ich bin immer müde, ich hasse diese Vollzeit-Shice, keine Zeit mehr für gar nix und am Wochenende erstmal Post, putzen, waschen, etc, der ganze Kram, zu dem man sonst nicht kommt und Sonntag zu müde, um was zu unternehmen.
Ausruhen, sonst stirbt man am Montag, wenn dieser verkackte Wecker wieder klingelt.
No life left to live.
Muss jetzt aufstehen und zu einen Job den ich hasse in einem System was ich noch mehr hasse mit Kollegen die ich vom Herzen hasse.
In erster Linie hasst du dich selbst. Komm ins Reine mit Dir und der Rest wird sich fügen.
100% Unterstützung für diesen Kommentar! Der Job muss besser werden! Das System muss besser werden! Die Arbeitskollegen müssen besser werden! Und das alles ist möglich!
Das ist kein Selbsthass, lass dir keinen Blödsinn einreden von Leuten, die nicht mit dir solidarisch sein möchten, die keine bessere Welt wollen und deshalb irgendeinen Schwachsinn labern von wegen "mit sich ins Reine kommen".
Es gibt kein richtiges Leben im Falschen!
Und die Mission besteht nicht darin, aufzugeben oder sich depressiv einlullen zu lassen, sondern zusammen gegen die Chefs zu kämpfen!
Ich kann mich überhaupt nicht mehr erinnern wie es ist einmal aufzuwachen ( falls mal geschlafen wurde ) und sich nicht scheisse zu fühlen 😓
Keiner hat den mentalen Zustand unserer Generation so gut zusammenfassen können, wie du es getan hast
Wieder bin ich froh jeden Tag ausschlafen zu können weil mir das bei der Jobsuche wichtig war, aber dieses Sytem ist der größte schmutz, und wir können nichts dagegen tun.
Wow! Ein verdammt gutes Video! Danke.
Ich arbeite seit 2 Jahren in Teilzeit (25h/ Woche) und muss auch seit 2 Jahren meiner Familie erklären, dass ich das mache, weil es mir gut tut und nicht, weil ich faul bin.
Es ist krass, wie hart die Gesellschaft auf 40h dressiert ist, als wär das irgendwie das neue Amen in der Kirche. Diese Religion muss endlich zur Privatsache erklärt werden und die Forderung nach weniger Arbeitszeit muss in die Öffentlichkeit treten.
Selbstausbeutung ist kein Wert.
Fühl ich. Habe seit einigen Jahren eine 30h Woche, ursprünglich weil ich nebenbei meinen Masterabschluss gemacht habe. Ich habe meine Stunden nie erhöht und werde regelmäßig von meinen Eltern gefragt, ob ich denn nicht mal meine Stunden erhöhen möchte, damit ich mehr Geld verdiene (ich verdiene sehr gutes Geld, das mir vollkommen zum leben und sparen ausreicht). Und wenn ich nein sage, kommt ein abfälliger Kommentar über meine Freizeitaktivitäten, die 90% Sport sind weil ich meinen Körper und Geist gesund halten will.
Meine Eltern haben keine Freunde außerhalb der Familie, und kaum Hobbies. Ich habe viele Freunde und viele Hobbies und bin der Meinung, dass ich mein Leben so gestalten kann und sollte, wie es mir gefällt. Und mir gefällt es nunmal, Zeit für Freunde und Hobbies zu haben.
Alter ist das video krass, ich hoffe wir kommen alle durch Leute und jeder schafft es ein entspanntes und gesundes Leben zu führen, hört auf euer Herz und scheißt auf diesen Überkonsum von Internet 😅
Koffein ist wie ein Dispo-Kredit: Du bekommst Energie, die du eigentlich noch nicht haben solltest, aber du musst sie zurückzahlen, und zahlst noch Zinsen in der nächsten Nacht.
Ich musste 12 Stunden durch schlafen damit ich freitags auf Arbeit gut funktionieren konnte,bin zerspaner und wollte mir eigentlich einen Krankenschein holen weil ich mich soooooo alle Gefühlt habe
Bin definitiv eine Nachteule, seit ich in die Spätschicht gewechselt bin fühle ich mich das erste mal seit Jahren nicht mehr ständig müde.
Das beknackte ist, ich stehe jetzt 4 Stunden später auf als früher in der Frühschicht, schlafe in der Regel aber nur ca 2.5 Stunden später ein. Ich habe also in Schnitt ganze anderthalb Stunden Schlaf gewonnen einfach nur weil ich nicht mehr jeden Tag gegen meinen Chronotypen ankämpfen muss. Es war in der Frühschicht schlicht unmöglich für mich ins Bett zu gehen und nicht noch stundenlang wach zu liegen, jetzt komme ich Nachts von der Arbeit, gehe ins Bett und schlafe oberhalb von 30min ein. Was anderthalb Stunden mehr Schlaf an Lebensqualität zurückbringen brauche ich hier wohl keinem erklären…
Kenne ich, Spätschicht war gut für den Schlaf, dafür war Montag bis Freitag gegessen. Derzeit kämpfe ich wieder, aber ich habe ein Ziel vor Augen. Ab 40 wieder 6 Stunden pro Tag arbeiten. Musste ich bei meinem alten Job einen Monat lang machen und war richtig geil. Einzig am Geld merkt man es, deshalb bin ich noch am vorbereiten. Will ja nicht erst mit 70 in Rente gehen.
Fühle ich, bin auch ein Nachtmensch und muss immer damit kämpfen ins Bett zu gehen und zu schlafen, wenn ich am nächsten Morgen hoch muss.
Kann ich komplett nachvollziehen. Ich bin schon seit ich Kind bin ein Nachtmensch.
Das Video hat mir nochmal die Augen geöffnet, das einfach nichts mehr "normal" ist, was mit uns, dem System und auf diesen Planeten abgeht.
Seit 10 Jahren Kämpfe ich mit mir selbst und habe schon immer das Gefühl anders zu sein und nicht dazu zu gehören.
Ich habe über die Jahre viel mit Drogen um zu flüchten, exzessiven Medienkonsum, Pornosucht usw. kompensiert.
Letztendlich hat es mich in eine Depression getrieben und ich war 4 Monate Arbeitsunfähig und in Therapie, weil alles zu viel geworden ist.
Eine leere Hülle und über Jahre nur das gefühl gehabt zu funktionieren mit guten und schlechten Phasen.
Danke für diesen tollen Beitrag! 🥺
❤.
natürlich war es entspannter noch vor corona aber es gab schon immer probleme. weltwirtschaftskrisen wo viele menschen alles verloren haben, früherer noch weltkriege wo wir mittendrin waren. obs damals besser als heute war? denke nicht. das internet lässt dich nur alles mitkriegen und wir sind süchtig nach negativen schlagzeilen weil unser biosystem darauf getrimmt ist. weniger online präsenz macht auf jeden fall glücklicher ;)
Kein Arbeitgeber darf dich länger als 10 Stunden arbeiten lassen und wenn man es selber, aus eigenen Stücke macht, weil man "sonst XY nicht fertig bekommt bis morgen". Pech. Dann hast du es halt nicht fertig. Für sowas kann man nicht gekündigt werden. Es geht darum dass die Leute sich einfach mal Eier wachsen lassen müssen und sagen, so Schluss für heute.
Ja, ich stimme diesem Video absolut zu. Viele Menschen spüren heute eine tiefe Erschöpfung, die sich nicht einfach mit ein bißchen Schlaf oder Urlaub beheben läßt. Burnout, Depressionen und eine allgemeine Müdigkeit scheinen inzwischen fast schon zum Alltag zu gehören.
Ein wichtiger Punkt wird dabei aber oft übersehen: Es gibt auch Erkrankungen wie ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom). Diese Krankheit steht bereits seit 1969 (!!!) im ICD-Krankheitsverzeichnis. Trotzdem ist bis heute noch immer nicht wirklich geklärt, warum Menschen mit dieser Erkrankung unter einer so extremen und abgrundtiefen Erschöpfung leiden.
Interessant ist auch der historische Zusammenhang: Als diese Krankheit erstmals beschrieben wurde, gab es noch keine Mobiltelefone, kein WLAN und keine permanente digitale Reizüberflutung. Das zeigt, daß die Ursachen komplex sein müssen und nicht einfach auf einzelne moderne Faktoren reduziert werden können.
Menschen mit ME/CFS, so wie ich auch, sind nicht einfach „nur müde“. Schon kleinste Belastungen können zu massiven Zusammenbrüchen der Energie führen. Selbst Dinge, die für gesunde Menschen völlig selbstverständlich sind - ein aufwühlendes Gespräch, ein kurzer Spaziergang oder Einkaufen - können danach Tage oder sogar Wochen völliger Erschöpfung auslösen.
Viele Betroffene verlieren dadurch ihr gesamtes normales Leben: Arbeit, soziale Kontakte, Hobbys und oft auch ein großes Stück ihrer Selbständigkeit.
Wenn man sich die heutige Situation anschaut, stellt sich deshalb eine grundsätzliche Frage: Wie weit hat sich unser Leben eigentlich von den natürlichen Bedürfnissen des Menschen entfernt?
Vielleicht ist diese zunehmende Erschöpfung auch ein deutliches Signal unseres Körpers, daß etwas in unserer Lebensweise grundsätzlich aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Es wird Zeit, daß diese Themen ernst genommen und wirklich erforscht werden. Denn für sehr viele Menschen ist diese Müdigkeit längst kein Lebensstilproblem mehr, sondern bittere Realität. 😔
Aber bitte nicht einfach nur die nächste „bunte Pille“, sondern ein echtes Verständnis der Ursachen.
Ich bin so dankbar dafür einen Job zu haben der mir unfassbar spaß macht, mich erfüllt und ich jede Sekunde gerne investiere.
Dann hast du keines dieser ganzen Probleme im Video.
VitaminD3 Mangel! Das hat erheblichen Einfluss auf die Regeneration. Da es u.a die Melantonin Produktion steuert. Und vieles weitere Immunsystem/ Muskel/Darmgleichgewicht der Bakterien. Es gibt tausende Vitd3 Rezeptoren und fast jeder hat einen deutlichen Mangel da man erst ab UV Index 3 Vitd3 produziert d.h selbst von April- Sep nur ca 11-15 Uhr. Man müsste dann Oberkörperfrei sich ohne Sonnencreme 30 min draußen hinsetzen und sich Magnesiumreich ernähren. Seit ich VITD3(K2)+ Magnesium Einnehme bin ich wie neu geboren...Verrät einem komischerweise kein Arzt bzw. Ärzte sagen nur 2000 IE Einnehmen obwohl man bis zu 25.000IE selbst in der Sonne produziert. Das ist dann natürlich nur ein Tropfen auf dem heißen Stein.
Nur Liebe für dich mein Bruder. ❤ Danke für deine ganze Arbeit und das Herzblut welches du in diese Videos steckst. Vertrau mir es kommt beim Rezipienten an!
Das System fickt uns. Die Elite schaukelt Eier und füttert eigene Generationen mit unserem Blut, Schweiß und vor allem unserer Psyche. Auf uns wird geschissen, wir müssen funktionieren, dürfen aber nicht nachdenken und nachfragen, wir können nichts dagegen tun.
Sehr treffende Zusammenfassung der aktuellen Lage. Wir arbeiten heute flexibler und produktiver denn je, brennen dabei aber systematisch aus, weil die Balance aus Lohn, Arbeitszeit und Wertschätzung einfach nicht mehr stimmt. Absolut sehenswert.
Wenn wir heute produktiver denn je sind, ist die Lösung offensichtlich, weniger zu arbeiten.
Nur ist das nicht einfach so möglich, weil die Mehrproduktion nicht der Bedürfniserfüllung der Menschen dient, sondern dazu, den Kapitaleignern mehr Kapital auszuschütten.
Dieses ganze System ist überfällig, nicht nur die "Work-Life-Balance", die es produziert.
Ein System, das aus Überproduktion Wirtschafts- und Lebenskrisen macht, ist nicht mehr zu rechtfertigen.
@schadowizationproductions6205 Stimme Dir zu. Wir sollten viel mehr gegen Kapitalismus und Imperialismus sein.
Ist leider nicht realistisch mit Union und AfD im Bundestag. Sogar die Grünen sind Pro Kapitalistisch auch wenn man die irgendwo noch abholen könnte.
dieses video hittet deeper als ich erwartet habe, gerade das lettzte viertel
Wie der überwiegende Teil der Kommentare fühle ich die Message sehr. Vor allem in den letzten Monaten keine Ruhe gehabt und im Kopf immer noch ein schlechtes Gewissen mit mir herumgeschleppt, weil ich Personen aufgrund von To-Do's versetzt habe oder nicht antworte obwohl ich weiß das das alles sowieso schon meinen Schlaf auseinander nimmt. Und wenn ich dann beim Essen sitze und einfach gerade in dem Moment nichts machen kann, schaue ich mir Videos an, mache überweisungen oder regele Termine am Handy.
Ich merk halt einfach auch, dass ich einfach abschalten will. Das führt dazu, dass ich als Hoffnung am Horizont nur den nächsten Urlaub sehe den ich dann eh halb krank bin weil das irgendwie passiert wenn ich vom Stress mal runter komme.
Und dann arbeite ich leider auch noch im Schichtdienst, womit mein Schlafrhythmus auch nicht richtig klarkommt.
Vor knapp einem Jahr hab ich angefangen Kaffee zu trinken und Energys/Booster vor dem Training zu trinken um mich hochzupushen...
Prost Mahlzeit
Ich habe aufgehört Kaffee zu trinken, weil ich einfach keine Zeit hatte, mir welchen zu kochen. Die erste Woche war furchtbar, aber seitdem geht es mir deutlich besser und wenn ich mal einen Kaffee trinke, genieße ich ihn mehr.
Ich bin 25 und war genau dieser Typ: Doomscrolling, Kurzvideos, RUclips, Netflix nebenbei, gezockt, gleichzeitig Musik, Handy 24/7 an, weil „könnte ja jemand was wollen“. Auf der Arbeit der Einzige, der alles regelt, also auch im Kopf nie Feierabend.
Komplett überladen. Kein Fokus, ständig müde, immer halb woanders. Selbst wenn ich nichts gemacht hab, war mein Kopf laut.
Und ich hab die ganze Zeit gedacht: Ich brauch bessere Routinen, mehr Disziplin, irgendeine App, irgendwas, das mein Leben fixt.
Ist alles Quatsch.
Die Lösung ist viel simpler und viel unangenehmer:
Hör auf.
Hör auf mit dem Dauerbeschallen.
Hör auf mit 5 Sachen gleichzeitig.
Hör auf ständig erreichbar zu sein.
Hör auf dir jeden freien Moment vollzuknallen.
Am Anfang fühlt sich das leer an. Fast wie Entzug.
Weil du merkst, wie abhängig dein Kopf von dem ganzen Zeug geworden ist.
Aber genau da passiert die Veränderung.
Nicht andersrum.
Du kannst nicht erst dein Leben ändern und dann aufhören.
Du kannst nichts kaufen und hoffen, dass es dich fixt.
Und dein Leben wird sich nicht plötzlich von alleine sortieren.
Erst hörst du auf.
Dann ändert sich dein Leben.
Und dann kannst du noch mehr aufhören.
Es ist simpel. Aber nicht leicht.
Schaue das Video um 21:55. Sitze im Büro. Selbstständig in Nebenerwerb. Jetzt bin ich motiviert.. noch mehr zu machen
Video falsch verstanden 😂
@VolleDroenungLPklingt wie son KI-Kommentar und passt nicht zur Aussage des Videos 😅
Quittung kommt noch..
18:50 keine Sorge das geht nicht nur männern so, ich bin W27 und grade auch komplett leer ich muss mit wechselnden schichten ohne richtigen schlafrhytmus existieren und bin jetzt seit 4 wochen krankgeschrieben weil ich einfach nicht mehr kann (Bandarbeit die so getaktet ist dass man nichtmal zeit fürs klo oder trinken hat) also hatte ich 8 stunden dauerstress, selbst essen/trinken/aufs klo musste man schnell in den 30 minuten abwickeln um danach weiter zu funktionieren. Ich hab festgestellt ich kann das körperlich nicht leisten ich bin jede schicht komplett nassgeschwitzt und körperlich erschöpft und falle zum teil komamäßig direkt nach der arbeit um und schrecke dann nach 2 stunden schlaf auf wegen albträumen aufgrund meines jobs. so kann das einfach nicht weiter gehen. Also werde ich auch aufgrund meines psychiaters den mir meine hausärztin auf die schnelle organisiert hat meinen job kündigen, ich werde alles verlieren aber das ist ok, ich muss erstmal wieder gesund werden so dass mein körper wieder leistung bringen kann ohne mich direkt aus zu knocken
Schicht/Produktion at its best. Kennt ich. Gute Besserung!
An dem gleichen punkt stand ich auch vor wenigen Wochen bis auf den Schlaf , hab auch jz viel verloren aber ich muss sagen mir ist es egal weil Gesundheit absolut wichtiger ist , es ist wie Nahrung ,ohne keine Energie.
Bitte bleib mit deinem Kanal immer unabhängig...Dein Content ist unglaublich originell. Bin sehr froh diesen Channel gefunden zu haben.
Man kann auf RUclips nicht unabhängig sein. Ist so ein bisschen wie nach Mordor laufen. Geht nicht einfach so.
underrated video.
Ich erledige seit Monaten arbeit die eigentlich für zwei Arbeitskräfte ausgelegt ist, arbeite selbst nur 30h Woche, bleibe aber mehrmals die Woche länger und mach Überstunden. Der Vergleich mit der Hydra passt da ganz gut...man arbeitet eine E-Mail ab und es folgen drei weitere...Dieses Gefühl nie fertig zu werden ist furchbar.. Man hangelt sich von Urlaub zu Urlaub
Mir geht's seit 15 Jahren nicht gut und ich sage es auch. Lösungen gibt's leider keine egal wie viel Gehör man bekommt.
Ja, weil die Rechnungen nicht stoppen, man hat keine Wahl…
Im Prinzip besteht die Lösung darin, das Gehör in etwas Besseres umzuwandeln: effektive Solidarität.
Gemeinsam mit den anderen Arbeitern, denen es gleich geht, den Merzens dieser Welt einfach den Finger zu zeigen im Sinne von: "Weisste was? Ne, wir müssen nicht zusätzlich mehr arbeiten. Wir stellen die Arbeit ein, wenn ihr mit euren Forderungen so weitermacht."
Das ist die einzige Sprache, die ein Merz versteht. Der Mann ist wirklich gegen uns, kein wohlmeinender Manager, der nur seinen Job richtig machen will.
In einem System, das Überfluss produziert und gleichzeitig die Leute diesen Überfluss nicht auskosten lässt, ist das der Feind.
Sich weniger stressen lassen, Reichtum umverteilen, alle mehr schmusen.
Wenn Reichtum nicht falsch verteilt wird, muss man ihn auch nicht umverteilen.
-> Produktionsmittel übernehmen, Reiche abschaffen, sorgenfrei schmusen
Man lebt nicht man überlebt …..
Mich kann der chef nach dem ausstempeln kreuzweise
Wow, dieses Video hat mir wirklich die Augen geöffnet. Mein Vater hatte nach 30 Jahren jeden Tag 10 Stunden arbeiten, zwei Kinder großziehen, fast jeden Tag kochen und Fußballtrainer sein irgendwann seinen Tiefpunkt erreicht: Er wachte eines Morgens auf und die eine Hälfte von seinem Gesicht war komplett gelähmt. Zu erst war die Vermutung auf Schlaganfall, weshalb er direkt in die Notaufnahme im Krankenhaus geschickt wurde, es stellte sich allerdings nach ein paar Stunden heraus, dass dies nicht der Fall war. Dennoch war mein Vater, als er aus dem Krankenhaus nach ca 4 Tagen entlassen wurde massiv in seinem alltäglichen Leben eingeschränkt. Er hat angefangen zu begreifen, was sein vorheriger "hussle und grind" aus ihm gemacht haben, und es kam mir so vor, als dass er endlich verstanden hätte, dass er damals einfach zu viel gemacht hat. Das ganze ist mittlerweile fast ein halbes Jahr her und Fazit der ganzen Geschichte ist: Er hat sein Mindset nicht geändert. Auch wenn er gemerkt hat, was für massive positive Auswirkungen es auf ihn hatte, dass er sechs Monate nicht arbeiten musste, kehrte er allmählich zu seinem ursprünglichen Denken zurück. Und wieso passiert das so ? Weil er das nicht anders kennt. Ich habe wirklich Angst dass ich irgendwann auch so Ende, ich bin jetzt fast 18 Jahre alt und habe manchmal das Gefühl, ich beobachte die Menschen um mich herum im Spectator-Modus, sehe wie sie kaputt gehen, ohne etwas dagegen zu tun oder geschweige denn tun zu wollen (Beispiel mein eigener Vater). Deswegen habe ich mir Hobbies gesucht und harte Konsequenzen gesetzt: Maximal 30 Minuten Social Media am Tag, mindestens zwei Stunden ohne irgendwelche technischen Geräte wie Ipad, Handy, etc., Kraftsport und Ausdauersport haben mir sehr geholfen, die Zeit, die ich frei von all dem Stress nutzen kann, auch wirklich zu nutzen und auszukosten, ich habe realisiert, was für ein Privileg das ist. Ich hoffe, dass ich meinen zukünftigen Kindern auch ähnliche Chancen ermöglichen kann, und dass auch ohne mich selbst kaputt machen zu müssen.
Danke für dieses Video !!!
Ich schaue dieses Video vor meiner Reha für Psychosomatik und Trauma.
Ich finde solche Videos gut. Ich finde dieses video gut! Weil man sich, wenn auch nur für einen augenblick nicht mehr alleine fühlt. Weil man dadurch weiß, es gibt draußen Leute, denen es genauso geht.
Das gibt mir Mut und das Gefühl verstanden zu werden.
Ich wünsch allen da draußen ein wenig mehr Hoffnung im Leben.
Starkes Video!
Arno Dübel hat das System durchschaut.
Es is Herrlich
Man müsste die Medienhäuser, die diese Totalverweigerer-Propaganda produzieren, eigentlich stürmen und in Grund und Boden brennen.
Die Zecken, die Milliarden aus der arbeitenden Bevölkerung saugen und nichts zurückgeben, sind die "Unternehmer", nicht die Arbeitslosen, die mit ihrem gesammelten Bürgergeld keinen einzigen Kampfjet kaufen könnten.
Was zur Hölle kurz ein Video angeklickt und jetzt schon am weinen...........
Tolles Video, Dankeschön
mein like ist für die werbung die genau bei "nun zurück zum modernen menschen" kommt
Sommer- und Wintersemester waren extrem anstrengend
(Sommersemester: Umzug, Wohnung einrichten, 36ECTS im Semester, Werkstudentenjob, Großeltern im Haushalt helfen, "Hobbys" (Ich liebe sie, aber es hat sich irgendwann wie eine Verpflichtung angefühlt), klassische Mehrwöchige Prüfungsphase und danach direkt Bachelorarbeit.)
(Wintersemester: Letzte Züge BA, Verteidigung BA (im ersten Monat), 39 ECTS, Großeltern helfen, "Hobbys" darunter 7 Aufführungen - 6 davon in einer anderen Stadt, alle drei Wochen krank, 3 Gruppenarbeiten die sich übers ganze semester gezogen haben, ständig Abgaben und Präsentationen (Gab gerade gegen Ende Semester hin Wochen, wo ich vor halb zwei nicht im Bett war und pro Nacht 4 -6h Schlaf hatte und dass nicht wegen Doomscrolling), und die klassische mehrwöchige Prüfungsphase am Ende)
Ich war so extrem ausgebrannt und 2-3 Mal die Woche regulär erst 23:30 zuhause. Warum lässt man dann manche Hobbys nicht sein? 2 Hobbys in der Woche wollte ich, um wenigstens ein paar schöne "ausgleichende" Dinge zu haben, wenn ich so oder so extremen Stress haben werde. Hobby 3 brauche ich für die Psyche.
Jetzt habe ich einen Monat Vorlesungsfreie Zeit und es tut so gut! Ich bin nicht ehr ausgebrannt, mein introvertierter sozialer Akku kann sich endlich regenerieren, mein Schlaf ist besser und länger: 22:30 - 23:30 pendelt sich mein Körper ein, ich kann mit der Sonne aufwachen und mal noch bis 9 oder halb 10 liegen bleiben
Richtig und wichtig
Sowas von wahr. Und steht zu euren Gefühlen Leudde~ Schließlich sind wir alle nur menschlich. Es ist ein Teil von uns was sich zu lieben lohnt.
das einzige Mal, wo RUclips Algorithmus ein Video vorgeschlagen hat, dessen Inhalt mit >90% auf mich zutrifft...jetzt sitze ich da und denke nach
Stimmt, passt schon. 🌸🌸 Dauermüdigkeit...müde von dem eintönigen Leben....Aufstehen, arbeiten, essen, schlafen und am nächsten Tag wieder das gleiche....die ganzen Dinge, die auf einen zukommen könnten. Aber wir dürfen wieder die Kleinigkeiten erkennen und schätzen :)
Ich hab dein Video so gefühlt... Zum Glück habe ich Freunde, mit denen ich darüber reden kann, und fühl mich nicht so alleine mit dem ganzen Druck funktionieren zu müssen. Trotzdem hab ich oft den Gedanken; Was wenn es jetzt einfach vorbei wär? Wenn das jetzt mein Leben war, wär das ok? Der einzige Grund keinen Suizid zu begehen, sind die Menschen um mich herum. Letzten Freitag habe ich meine Fingernägel angeguckt und gedacht; Die sind aber lang, ist schon wieder Wochenende? wo ist die Woche hin? die Zeit vergeht immer schneller, ohne dass ich Lebe. Wofür das Alles? für das nächste Ziel? über dessen Errungenschaft ich mich dann auch nicht freuen kann?
Ich hab einen tollen Job, aber in Vollzeit und das macht alles kaputt. Nicht nach der biologischen Uhr leben zu dürfen, eine Qual. Und dann soll man noch Kinder kriegen, die dann ebenfalls in diesem System gefangen sind und nicht frei sein dürfen.
Einfach mal nen Halbes Jahr Arbeitslos. Mega erholsam. Muss man sich halt auch vorher was zurück legen können.
Ab Juli hab ich genau das geplant. 😊
schmarotzer…
Nächstes Achievement:
Arbeiten, weil und wie man möchte [(in diesem System) impossible]
Eine andere Welt ist möglich.
Mega Video ! Habe auch lange nicht verstanden, warum ich perma müde bin und am Wochenenden auch nicht mal runterkomme, weil dann Arbeit im Haushalt ansteht und einkaufen, kochen... Ich denke das mit dem kein Koffein ab 12 uhr werde ich mal probieren ! Danke dir für das tolle Video
"Läuft auf Kaffe und Hass" - Kann ich nicht bestätigen! 😐 PS: ICH LIEBE DEINE VIDEOS 🥰
Ich leide unter schwerer insomnie ,aber nicht weil ich nicht aufhöre zu scrollen oder Filme sehe , das hat bei mir einen anderen schlimmeren Grund . Im schlaflabor , wo man tagelang beobachtet wird , darf man kein Buch , kein Handy , nichts dabei haben. Gaaaaar nix. Denn viele denken sie haben insomnie , dabei könnten sie schlafen ohne Ablenkungen …Ich kenne bei mir den Grund , aber mit der Diagnose Schlafstörung ging es noch , als das dann zur Schlaflosigkeit wurde , wurde es richtig mies, wenn man schlafen will und obwohl man sich nicht ablenkt einfach nicht kann und das 6kajre lang .ich schlafe oft nur 10h die Woche , wenn ich Glück habe . Und ich kann nur schlafen , wenn ich schon so erschöpft bin nach 3-4 Tagen Schlaflosigkeit, dass ich einfach umkippe . Schlaftabletten nehm ich keine , da ich eine Vorgeschichte hab und die Dinger abhängig machen , deshalb lass ich von allen Tabletten die Finger. Aber ich hab das Gefühl ich lebe bzw. funktioniere nur noch im Stand by Modus seit den schlaftproblemen -.- und Kaffee kann ich mit meiner Auto immun Erkrankung nicht mehr trinken 😩 es ist zu einem höllentrip geworden .
😆😆 das istn ernstes Thema. Ich musste aber trotzdem dauernd so lachen. Extrem gut gemachtes Video.👌
Kleine Anmerkung: Es gibt bei der inneren Uhr nicht nur Lerchen und Eulen, sondern auch noch Tauben. Die sind so zwischendrin.
Es gibt noch die Geier in ihren Vorstandsbüros. Die Mr. Burnses und Merzes. Ständig wach, nur um darauf zu lauern, dass andere Vögel vom Himmel stürzen, um sich an ihnen zu laben.
Ich hab die Gedanken auch, für was ich dass eigentlich alles mache...
Es gibt Ansätze die dir das ganze einfacher machen, Nahrungsergänzung. Mineralien. Vitamine.
Die Frage ist doch: wann fangen wir an uns gegen dieses Dreckssystem gemeinsam zu wehren? Allein kann man nur so viel machen, um es erträglicher zu gestalten, aber all das ist das keine wahrhaftige Lösung.. Währenddessen werden uns mehr und mehr Rechte als Arbeiter genommen und wir schauen alle nur zu.
ich bin normalerweise nicht die Person die Kommentiert, aber dieses Video hat meinen Gefühlslage einfach perfekt beschrieben. Ich habe mich noch nie so verstanden gefühlt, und ich finde es gut zu wissen dass es nicht nur mir so geht. Das Video war fantastisch, auch die Gestaltung war unglaublich premium. Ich glaube dass ist die Wahrheit die der Hustle-Culture etc mal wirklich gezeigt werden müsste.
19:45 ich hab meinen Vater nur einmal weinen gesehen. das war kurz vor seinem Tod, als er durch mehrere Schicksalsschläge gebeutelt wurde, und das erste mal "nach Aufmerksamkeit für seine Sorgen" gefragt hat... goddamn, diese Welt ist echt im Arsch.
Ich verstehe dich. Hab an den selben moment gedacht. Ich geb mein bestes daraus zu lernen.
17: 40 was nächsten Termin im nächsten Leben das ist ja Luxus als ich angerufen habe sagten die mir erst in 3 Leben 😂.
All die Sprüche wie "Indianer kennt keinen Schmerz", "Stell' dich nicht so an" etc. habe ich auch als Mädchen zu hören bekommen. Probleme gehen niemanden etwas an, man muss mit allem selber fertig werden... So werden leider nicht nur Jungs erzogen!
das stimm ich dir zu, kenn das auch nicht anders, leider
@gelangweilt8659 😢
Kein Wunder warum so viele sozial isoliert, depressiv und im Arsch sind
Ich wurde genauso erzogen!!!
@estherklotz3791 Ich weiß ja nicht, wie alt ihr seid, vermutlich jünger. Hatte gehofft, dass meine Generation es als Eltern besser macht. Scheinbar kommen die meisten nicht aus diesem Muster raus und gehen nicht emotional intelligenter mit ihren Kindern um. 😢
18:52 das hab ich seit 9 jahren und bin 26 😂😂
Aufs Jahr genau same
Bro realtalk... was ist das für ein Kanal. Du sprichst uns alles aus der Seele Pix!
Extrem wichtiges Video, bei mir änderte sich das Verhalten ab 35, da legte ich wesentlich mehr Fokus auf den Schlaf, gesündere Routinen mehr Fokus auf mentale Gesundheit, was ich bis jetzt nicht in den Griff bekommen habe sind die 1000e Tasks die ich erledige oder denke erledigen zu müssen .
Endlich ein neues Video 🎉