Através de um vídeo seu falando de como parou de fumar eu me inspirei em vc e consegui parar de fumar também .isso já tem dois anos e meio. Agora com esse vídeo sobre emagrecer tenho certeza que vou .me inspirar novamente e vou perder peso também. Devo a vc eu ter parado de fumar já tinha feito de tudo e não conseguia. E vendo vc falar como parou eu consegui parar também.
Gostei da conversa,o tomar vergonha na cara serviu pra mim , obrigada por compartilhar sua experiência e é isso mesmo começar,eis o primeiro passo. Sigamos com amor próprio.
Vc está corretíssimo Carlão, parabens pela mudança de vida incentive a Ju tbem a mudar os hábitos alimentar.. Proteína a vontade, tira industrializado e carboidratos
Parabéns pelo canal pelo vídeo pela família. Carlão,você deu uma aula gratuita pra nós sobre grandes desafios na vida sobre alimentação,limites,boas maneiras enfim,você tem consciência de que pra chegar aos 40,50,60,ou 100 anos de qualquer jeito não chega. Não perca o foco e a determinação. Aqui Juquiá SP Litoral sul de sp
Carlão, muito bom seu canal, e gosto de seus vídeos e a maneira que vc cuida da família, esposa e crianças, Cuida da saúde, faz caminhada ai mesmo nas estradas rurais. Abraço
Bom dia Carlos e família! Gostei muito do seu depoimento sobre distúrbios alimentares e a sinceridade com o qual você relatou Parabéns pela atitude e coragem de expor essa situação que atinge milhões
Boa Noite Família Gaio.....PARABÉNS CARLOS PELO SEU RESULTADO E PERSEVERAR, BUSCANDO UMA BOA ALIMENTAÇÃO E PODE TER CERTEZA QUE ESSE VIDEO VAI AJUDAR MUITOS OUTROS .👋👋👋
Boa noite família Carlos parabéns pela atitude e por compartilhar meu esposo teve um infarto têm 52 anos pesava 134 faz 4 meses já eliminou 17 teve que levar um susto pra aprender a cuidar da saúde graças a Deus está conseguindo mudar os abtos alimentares, não perca o foco ❤❤❤❤
Parabéns A saude é tudo Você está bonito Ju também tem que emagrecer. Vocês são muitos lindos. É muito chato falar pra pra pessoa emagrecer. Mas é necessário. Você passeando.
Parabéns Carlos! E é isso. Tirar os industrializados, reduzir os carboidratos e aumentar as quantidades de proteína. Ovos, carnes, gorduras boas... E com certeza vai chegar no teu objetivo! Ah, e muita água. Saúde!!
Parabéns Carlos Gaio, você está certíssimo! Cuidar da sua dieta é cuidar da sua saúde e bem estar! Perder peso trás mais agilidade, disposição para tudo, bem estar e saúde! Estarei torcendo e orando por você! 🙏🙏🙏
PARABÉNS CARLOS, SEU RELATO É MUITO VALIOSO PARA QUEM SE IDENTIFICA COM A MESMA SITUAÇÃO. E VC ESTA CERTÍSSIMO, A REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE É O CAFÉ PRINCIPALMENTE PARA QUEM TRABALHA NA ROÇA.
Parabéns, Carlão. Eu também luto contra a balança e sei de tudo isso que tu está falando hehehe é minha luta pelo resto da vida, não tem jeito. Escolhemos pois a vida, meu amigo. Força sempre!
Agora vi firmeza. Vai dar tudo certo. Você tão novo, merece viver com saúde. E coma polenta. Polenta com ovo e bacon de manhã... sustenta e é low carb 16:42
Parabéns Carlos que Deus te de forças para continuar cuidando da sua saúde 🙏🙏 Afinal você tem uma família linda para cuidar e ver seus filhos prosperando na vida . Seja forte amigo 😊😊
É isso aí Carlão. Continue e incentiva sua esposa, Faz isso pelos filhos de vcs. Veja como é bom, seu pai eu sua mãe na atividade do dia dia e com saúde. Não podemos ser refém da comida. Como diz o ditado. " Comer pra viver e não vive pra comer"!
Parabéns Carlos, primeiramente pela atitude de buscar mais saúde... depois por dividir sua experiência conosco... e por último com certeza incentivar ou influenciar outras pessoas que precisam tomar uma atitude mas não tem força de vontade suficiente para mudar os hábitos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Eu estou neste processo com meu marido, mas a diferença é que precisamos ir para academia, pois nossa vida aqui em São Paulo é bem diferente... e todo este processo de parar de sentir dores, desconforto, e até mesmo mudança das fezes (meu caso era o mesmo do seu) tudo isso muda, a vida melhora muito... eu que o diga 😊 espero que você e a Ju atinjam seus objetivos com sucesso... e se vcs dois já são lindos a cima do peso, imagina perdendo uns quilinhos... e conforme vamos nos sentido bem, ficamos mais felizes... sou fã de vocês e desejo que Deus abençoe esta família hoje e sempre 🙌🏻☺️
Fazendo os ajustes na alimentação com equilíbrio o resultado vai aparecer, como já apareceu, mesmo que demore mais do que o esperado. Parabéns pela iniciativa.
Que bom Carlos que vc está conseguindo torço por vc, eu também estou me esforçando entrei até na academia faço pilates e musculação, estou tendo resultado devagar tbem mas está dando certo, vamos conseguir 😅
Boa noite família. Sabe Carlos que essa mudança de hábito vai fazer bem pra você, pra Ju e para as crianças, porque direta ou indiretamente a gente acaba induzindo eles a hábitos ruins. Força, Foco e Fé. Muita saúde pra todos 🙏🙌
Boa noite meu amigo Carlos. Eu também tive que procurar a ajuda de uma nutricionista e de um médico. Em julho eu estava com 95 kl e hoje estou com 87 kl. Estou me sentindo ótimo. Parabéns pelo seu esforço.
Parabéns pela forca de vontade para emagrece o jeito que voce esta fazendo aos poucos e a melhor forma parabéns e se cuida eu e meu marido ja tinha notado que voce estava mas magro
Parabéns pela tomada de desisao, nem tudo que a gente gosta nos faz bem nem tudo que a gente não gosta nos faz mal , temos que ver o que está dando certo e seguir em frente 🙂
Dei o like no "vai a merda"! Concordo contigo Carlão. Eu bati 120kg e estou com 116kg e lutando para perder mais peso. Mudei pro campo, to cortando lenha a machado, fazendo horta, cortando grama na roçadeira, suando igual um cavalo. Coisa boa demais!
Parabéns Carlos, pela força de vontade, eu sei que é difícil , pois sou bem fofinha tmb. Da pra perceber que tu perdeu peso. Quanto ao ozempic ou qualquer outra medicação, o meu cardiologista não aconselha ,eu tmb não quero. Tmb tomo remédio pressão. Tem só que controlar, e siga em frente vai conseguir emagrecer muito ainda. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Sou gaúcha moro na Serra RS. Pior que amo pão 🍞🍞🍞🍞🍞 tmb . Mas controlo. E trate tua ansiedade por favor,falo porque tenho familiar com essa condição, e trata e tem que se ajudar tmb.. abraço pra família
Muito bem Gaio, eu tomava remédio de pressão tbm, depois de melhorar alimentação e reduzir o peso, não tomo mais nada. Segue firme aí. Sai de 110 para 70 em 2 anos, apenas com alimentação correta e menos carboidratos.
É isso ai Carlão! Eu reduzi bastante com a COC@, hoje quando bebo o paladar já sente o gosto real da bebida, o excesso de doce. Mas foi difícil mesmo, mas aos poucos agente consegue. Abraços
Bom dia Carlão,uma boa dica é comer batata cozida a tarde/noite pra saciar a fome por bastante tempo,muito saudável tbm.Abraço pra todos aqui da Alemanha
Boa família Gaio, gosto muito dos seus e vídeos e seus filhos são lindos e muitos educados, pura verdades que você falou sobre produtos industrializados
Boa noite Carlos que vídeo maravilhoso isso serve de motivação pra muita gente o ideal e perder pesso aos poucos eu cheguei a 146 kg hoje tou com 110 durmo bem e outra vida a minha altura é 180 erra muito pesso valeu guri abraço pra vcs todos Ademir de vacaria RS
Boa tarde Carlos! Da para controlar o peso sem passar fome. Nós reduzimos o peso contando carboidratos e os refrigerantes e enlatados. O pão pode ser feito com farinha integral que tem o mesmo gosto. Como você trabalha no pesado precisa de proteína. Parabéns pelo vídeo. Gostamos vê-lo com saúde . Abraços.
Boa noite Carlos, já vi seus pratos de comida e eles são bem cheios, já pensou em ter mais atividades manuais? Parece que vc é muito mecanizado, trator para pegar silagem, tratorito para mexer a terra, sei lá tem coisas que ainda dá pra fazer no braço, abraços Rafael
Parabéns continue assim, ovos é proteína pode comer. A Juliana deveria te acompanhar nessa reeducação alimentar. Seria bom para todos Como vc falou, não precisa ser uma coisa drástica. Só de tirar a janta tá ótimo. Boa sorte 🍀🍀🤞
Boa noite, parabéns já deu muita diferença boa sorte não é fácil fazer dieta, vcs fazem muita comida boa e come bastante Kkkkkk,bora vc e sua esposa um ajuda o outro né, sua esposa cozinha muito bem né,confia vcs vão conseguir
Gaio pior que eu também venho enfrentando os mesmos sintomas, desse desconforto debaixo da costela, e também pego pesado nas comilanças à noite, realmente temos que se cuidar, para nosso bem e também de nossa família, abraços família linda e fiquem com Deus 🙌🤗🤗🙋♂️
Boa-noite sr. Carlos emagrecer e difícil mas perder peso e só com saladas muita salada e como se falou fé harmonia a boca para o açúcar aí vai continua nas saladas que perde mês a mês Amen.
Já pesei 150, engordei e emagreci várias vezes, dia dez de agosto estava com 102, hoje quinze de outubro estou com 88, sessenta e cinco dias de dieta carnívora, sem passar fome e sem fraqueza . Pensei que seria muito caro mas na verdade estou economizando dinheiro. Pesquisem, vejam vídeos sobre o assunto e leiam os comentários. Na minha opinião realmente vale a pena, são inúmeros benefícios. Que o Criador abençoe todos.
Eu sou enfermeira e fiz bariatrica, te digo que não compensa. Fiz mil tipos de dieta e te recomendo que não corte nada do que está acostumado a não ser a quantidade. Se você reduzir as quantidades em todas as refeições aos poucos, vai acabar se acostumado lá na frente. Use pratos menores e coma a salada primeiro e depois oque tiver. Assim você consegue ótimos resultados.
Não moço. Tem um equivoco , maioria dos obesos não precisa de nutricionista, precisa é de psicologo(a). Sabe. Estou falando serio irmão.. depois enyra uma nutricionista pra ajudar @@JuscelioPereira10
n desanime ele cada organismo responde de um jeito tive m parente w fez bariátrica e foi a melhor coisa da vida q fizeram , se n tivesse feito já tinha morrido de infarto
O melhor vídeo de nutrição do RUclips, kkkkkkk , eu dei risada o vídeo todo! OBSERVAÇÃO: SUA PRESSÃO SE FOR 11x7 , PELA OMS SUA PRESSÃO ESTÁ EXCELENTE!
Parabéns pela força de vontade e persistência. Não é fácil, porém necessário.
Através de um vídeo seu falando de como parou de fumar eu me inspirei em vc e consegui parar de fumar também .isso já tem dois anos e meio. Agora com esse vídeo sobre emagrecer tenho certeza que vou .me inspirar novamente e vou perder peso também. Devo a vc eu ter parado de fumar já tinha feito de tudo e não conseguia. E vendo vc falar como parou eu consegui parar também.
Muito bom seus vídeos. Não podemos ficar reféns dos nossos monstros imaginários Temos que ser fortes e persistentes na busca de nossos objetivos.
Pra cima Carlão!! Eu estava com 175kg mudei meus habitos e baixei 35kg já, rumo aos 100
Parabéns
Parabéns Deus abençoe
Gostei da conversa,o tomar vergonha na cara serviu pra mim , obrigada por compartilhar sua experiência e é isso mesmo começar,eis o primeiro passo.
Sigamos com amor próprio.
Vc está corretíssimo Carlão, parabens pela mudança de vida incentive a Ju tbem a mudar os hábitos alimentar.. Proteína a vontade, tira industrializado e carboidratos
Assisto seus vídeos a muito tempo e vc nitidamente enxugou bastante só por decidir vc já é um vencedor só continua💪
Parabéns Carlão!! Continue no foco, traça pequenos objetivos e vai incluindo a caminhada ou outro atividade para continuar evoluindo.
Parabéns pelo canal pelo vídeo pela família.
Carlão,você deu uma aula gratuita pra nós sobre grandes desafios na vida sobre alimentação,limites,boas maneiras enfim,você tem consciência de que pra chegar aos 40,50,60,ou 100 anos de qualquer jeito não chega.
Não perca o foco e a determinação.
Aqui Juquiá SP
Litoral sul de sp
Carlão, muito bom seu canal, e gosto de seus vídeos e a maneira que vc cuida da família, esposa e crianças, Cuida da saúde, faz caminhada ai mesmo nas estradas rurais. Abraço
Bom dia Carlos e família! Gostei muito do seu depoimento sobre distúrbios alimentares e a sinceridade com o qual você relatou Parabéns pela atitude e coragem de expor essa situação que atinge milhões
Boa Noite Família Gaio.....PARABÉNS CARLOS PELO SEU RESULTADO E PERSEVERAR, BUSCANDO UMA BOA ALIMENTAÇÃO E PODE TER CERTEZA QUE ESSE VIDEO VAI AJUDAR MUITOS OUTROS .👋👋👋
Parabéns Carllos e obrigado por dividir com seus seguidores suas experiências, realmente é visível que vc emagreceu
Olá Carlos, já havia percebido nos vídeos que você havia emagrecido, que bom que está conseguindo .
Boa Noite Carlos, é isso mesmo,tem que se cuidar ,saúde em primeiro lugar, Parabéns, que Deus Abençoe você e toda sua família. ❤❤❤❤
Tá de Parabéns 😃 Continue com o excelente trabalho e Deus abençoe a todos 🙏🏼😃👍
boa noite Carlos gaio tudo bem com vocês eu moro em Campinas sp acisto vcs todos os dias não perco seus vídeos
Parabéns meu amigo, muita saúde a você e sua família 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏sucesso sempre
Boa noite família
Carlos parabéns pela atitude e por compartilhar meu esposo teve um infarto têm 52 anos pesava 134 faz 4 meses já eliminou 17 teve que levar um susto pra aprender a cuidar da saúde graças a Deus está conseguindo mudar os abtos alimentares, não perca o foco ❤❤❤❤
Parabéns
A saude é tudo
Você está bonito
Ju também tem que emagrecer. Vocês são muitos lindos.
É muito chato falar pra pra pessoa emagrecer. Mas é necessário.
Você passeando.
Boa noite! É isso aí, cuidar da saúde pra não ter que tratar da doença! parabéns.
Carlos faz vídeos de sua alimentação.
Gostei muito dos resultados que vc alcançou.
Parabéns pelo seu depoimento e parabéns ✋👏👏
Parabéns Carlos! E é isso. Tirar os industrializados, reduzir os carboidratos e aumentar as quantidades de proteína. Ovos, carnes, gorduras boas... E com certeza vai chegar no teu objetivo! Ah, e muita água. Saúde!!
Banha de Porco, Manteiga de vaca feita em casa, e se poderem Azeite de Oliva PORTUGUÊS de boa qualidade. Virgem extra, Abraço de Portugal .
É verdade o q vc está falando também estou nessa peleja incentive Ju fazer também essa educação alimentar
Vcs precisam de saúde
Deus abençoe vcs
Parabéns Carlos Gaio, você está certíssimo! Cuidar da sua dieta é cuidar da sua saúde e bem estar! Perder peso trás mais agilidade, disposição para tudo, bem estar e saúde! Estarei torcendo e orando por você! 🙏🙏🙏
PARABÉNS CARLOS, SEU RELATO É MUITO VALIOSO PARA QUEM SE IDENTIFICA COM A MESMA SITUAÇÃO. E VC ESTA CERTÍSSIMO, A REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE É O CAFÉ PRINCIPALMENTE PARA QUEM TRABALHA NA ROÇA.
Carlão muito BOM!!!! A melhor receita de emagrecer que já vi!!!
Parabéns pela conquista!! Continue no propósito!!
Parabéns, Carlão.
Eu também luto contra a balança e sei de tudo isso que tu está falando hehehe é minha luta pelo resto da vida, não tem jeito. Escolhemos pois a vida, meu amigo. Força sempre!
Parabéns pela atitude pela sua saúde, vc será o maior benefíciado.
Agora vi firmeza. Vai dar tudo certo. Você tão novo, merece viver com saúde. E coma polenta. Polenta com ovo e bacon de manhã... sustenta e é low carb 16:42
Parabéns Carlos que Deus te de forças para continuar cuidando da sua saúde 🙏🙏 Afinal você tem uma família linda para cuidar e ver seus filhos prosperando na vida . Seja forte amigo 😊😊
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 que tu continue vencendo essas lutas 👏🏾👏🏾🙏🏾
Obrigada por compartilhar e ajudar quem está assistindo.
Força para continuar com Seu objetivo de saúde de vida.
Deus te abençoe 🙌
É isso aí Carlão.
Continue e incentiva sua esposa,
Faz isso pelos filhos de vcs.
Veja como é bom, seu pai eu sua mãe na atividade do dia dia e com saúde.
Não podemos ser refém da comida.
Como diz o ditado. " Comer pra viver e não vive pra comer"!
Devemos sempre sair da mesa com fome!!!
Parabéns! Continua pra ter vida longa! Agradecer o dom da vida, dom de Deus!
Bom dia
Carlão, parabéns pela iniciativa, suas palavras pode ajudar muitas pessoas.
Parabéns Carlos, primeiramente pela atitude de buscar mais saúde... depois por dividir sua experiência conosco... e por último com certeza incentivar ou influenciar outras pessoas que precisam tomar uma atitude mas não tem força de vontade suficiente para mudar os hábitos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu estou neste processo com meu marido, mas a diferença é que precisamos ir para academia, pois nossa vida aqui em São Paulo é bem diferente... e todo este processo de parar de sentir dores, desconforto, e até mesmo mudança das fezes (meu caso era o mesmo do seu) tudo isso muda, a vida melhora muito... eu que o diga 😊 espero que você e a Ju atinjam seus objetivos com sucesso... e se vcs dois já são lindos a cima do peso, imagina perdendo uns quilinhos... e conforme vamos nos sentido bem, ficamos mais felizes... sou fã de vocês e desejo que Deus abençoe esta família hoje e sempre 🙌🏻☺️
Fazendo os ajustes na alimentação com equilíbrio o resultado vai aparecer, como já apareceu, mesmo que demore mais do que o esperado. Parabéns pela iniciativa.
Que bom Carlos que vc está conseguindo torço por vc, eu também estou me esforçando entrei até na academia faço pilates e musculação, estou tendo resultado devagar tbem mas está dando certo, vamos conseguir 😅
Boa noite família. Sabe Carlos que essa mudança de hábito vai fazer bem pra você, pra Ju e para as crianças, porque direta ou indiretamente a gente acaba induzindo eles a hábitos ruins. Força, Foco e Fé. Muita saúde pra todos 🙏🙌
Parabéns por vc entender isso Carlão...
Saúde é tudo na nossa vida, uma pessoa sem saúde não tem nada...
Abraço...
Fico feliz por você
Parabéns
Eu sei quanto é difícil
Tudo de bom meu camarada. Força e fé.
Vc está indo muito bem se for muito radical não dura muito...se privar muito de repente volta tudo. Devagar e sempre.
Boa noite meu amigo Carlos. Eu também tive que procurar a ajuda de uma nutricionista e de um médico. Em julho eu estava com 95 kl e hoje estou com 87 kl. Estou me sentindo ótimo. Parabéns pelo seu esforço.
Parabéns pela forca de vontade para emagrece o jeito que voce esta fazendo aos poucos e a melhor forma parabéns e se cuida eu e meu marido ja tinha notado que voce estava mas magro
Parabéns pela tomada de desisao, nem tudo que a gente gosta nos faz bem nem tudo que a gente não gosta nos faz mal , temos que ver o que está dando certo e seguir em frente 🙂
Q Deus abençoe sempre vcs da família Gaio
Bom dia família Gaio
Força 💪 Carlos vc vai conseguir
Deus esteja sempre com vcs ❤
Que Deus te dê forças para continuar nessa conquista. Tu és um guerreiro.
Fé em Deus amigo tudo vai da certo.
É isso aí...
Controlar !!!
Tudo em excesso , faz mal !!!
Cascavel PR
.
Dei o like no "vai a merda"! Concordo contigo Carlão. Eu bati 120kg e estou com 116kg e lutando para perder mais peso. Mudei pro campo, to cortando lenha a machado, fazendo horta, cortando grama na roçadeira, suando igual um cavalo. Coisa boa demais!
Melhor academia que existe!
Opa companheiro o principal vc já fez perceber e buscar mudança agora é seguir firme e sem pressa que o resultado vem de vagar não precisa de pressa
Parabéns Carlão pela atitude tanto de fazer isso, quanto por compartilhar isso no canal
Continua meu galo nao para foca no seu objetivo e siga em frente
Parabéns Carlos, pela força de vontade, eu sei que é difícil , pois sou bem fofinha tmb. Da pra perceber que tu perdeu peso. Quanto ao ozempic ou qualquer outra medicação, o meu cardiologista não aconselha ,eu tmb não quero. Tmb tomo remédio pressão. Tem só que controlar, e siga em frente vai conseguir emagrecer muito ainda. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Sou gaúcha moro na Serra RS. Pior que amo pão 🍞🍞🍞🍞🍞 tmb . Mas controlo. E trate tua ansiedade por favor,falo porque tenho familiar com essa condição, e trata e tem que se ajudar tmb.. abraço pra família
Muito bem Gaio, eu tomava remédio de pressão tbm, depois de melhorar alimentação e reduzir o peso, não tomo mais nada. Segue firme aí. Sai de 110 para 70 em 2 anos, apenas com alimentação correta e menos carboidratos.
E como vc fez ?
Eu perdi 25 quilos em 6 meses comendo 4 vezes por dia, antes eu praticamente fazia uma ou no máximo 2 refeições por dia
Parabéns, isso realmente é um novo nascimento.... Precisamos cuidar da saúde e não esperar para ter que gastar com doença ....
Boa sorte!!
Parabéns, pela iniciativa 👏
Muito bom teu vídeo, Parabéns 🎉🎉
Boa Noite Carlos Carlos tudo de bommmmmm
Melhor canal do RUclips
É isso ai Carlão! Eu reduzi bastante com a COC@, hoje quando bebo o paladar já sente o gosto real da bebida, o excesso de doce. Mas foi difícil mesmo, mas aos poucos agente consegue. Abraços
Já deu foi certo Carlos você vai conseguir em nome de Jesus 🙌🙌
PARABÉNS MEU QUERIDO! ESTÁ INDO MUITO BEM, FAZENDO SEU PROPRIO MÉTODO, SEM RADICALISMO, SEM MUDANÇAS BRUSCAS! SUCESSO!
Parabéns pela atitude, e siga no foco com força!
Parabéns Carlos pela sua atitude vale apena sofrer um pouco mais tarde vem a recompensa
Boa noite! Parabéns Carlos!
Bom dia Carlão,uma boa dica é comer batata cozida a tarde/noite pra saciar a fome por bastante tempo,muito saudável tbm.Abraço pra todos aqui da Alemanha
É muito difícil deixar as coisas que a gente gosta. Abraço.
Felicidades pra vcs linda família.
Boa família Gaio, gosto muito dos seus e vídeos e seus filhos são lindos e muitos educados, pura verdades que você falou sobre produtos industrializados
Boa noite Carlos que vídeo maravilhoso isso serve de motivação pra muita gente o ideal e perder pesso aos poucos eu cheguei a 146 kg hoje tou com 110 durmo bem e outra vida a minha altura é 180 erra muito pesso valeu guri abraço pra vcs todos Ademir de vacaria RS
Parabéns pela iniciativa 👏🏼👏🏼👏🏼
Boa tarde Carlos!
Da para controlar o peso sem passar fome. Nós reduzimos o peso contando carboidratos e os refrigerantes e enlatados.
O pão pode ser feito com farinha integral que tem o mesmo gosto. Como você trabalha no pesado precisa de proteína.
Parabéns pelo vídeo. Gostamos vê-lo com saúde . Abraços.
Se quiser chegar nos 80, 85 kg vai passar fome devido a restrição calórica. Caso contrário vai estabilizar nos 110, 105 kg.
Carlão, tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo, esse é o segredo da boa saúde.
mas mendigo quando come come igual cavalo
Isso mesmo, adoro essa teoria, e tenho pânico de gula!
Nada a vê, a primeira refeição é quando seu corpo está bem preparado para a digestão, mais não necessariamente você encha o bucho de comida
Perdi 8 kg e em duas semana primeira coisa que eu fiz foi durante essa semana comer salada na janta e proteína so.
Parabéns Carlos 👏👏👏 vc me fez pensar bastante nisso tenho 148 kilos e adoro refrigerante e tudo que não presta tem sabor valeu ❤
É isso aí, parabéns continue com essa força de vontade que vc consegue fé em Deus porque ele é que nos dá a força...
Boa noite família abençoada ❤ fala pra Ju não fazer pão pelo amor de Deus e da sua saúde.❤ Abraço carinhoso ❤
Sou ana de curitiba gosto muito de seus videos parabens Carlos vai conseguir Deus vai te ajudar
Dez arrobas é peso de nelore ... dez arrobas de sabedoria, bondade e simpatia.
Parabéns Carlão tbm tô nessa
Vc já é vitorioso continue assim parabéns
Parabéns Carlos 👏
Boa noite Carlos, já vi seus pratos de comida e eles são bem cheios, já pensou em ter mais atividades manuais? Parece que vc é muito mecanizado, trator para pegar silagem, tratorito para mexer a terra, sei lá tem coisas que ainda dá pra fazer no braço, abraços Rafael
Dieta carnívora a melhor que existe
Parabéns continue assim, ovos é proteína pode comer.
A Juliana deveria te acompanhar nessa reeducação alimentar.
Seria bom para todos
Como vc falou, não precisa ser uma coisa drástica.
Só de tirar a janta tá ótimo.
Boa sorte 🍀🍀🤞
Pra tudo continuar acontecendo ,so vai depender de você, continuar firme nos seu propósito ,nao permita que nada e ninguém tirar o seu foco 💪
Boa noite, parabéns já deu muita diferença boa sorte não é fácil fazer dieta, vcs fazem muita comida boa e come bastante Kkkkkk,bora vc e sua esposa um ajuda o outro né, sua esposa cozinha muito bem né,confia vcs vão conseguir
Gaio pior que eu também venho enfrentando os mesmos sintomas, desse desconforto debaixo da costela, e também pego pesado nas comilanças à noite, realmente temos que se cuidar, para nosso bem e também de nossa família, abraços família linda e fiquem com Deus 🙌🤗🤗🙋♂️
Siga firme Carlos, eu tenho cinco semanas que cortei o açúcar, emagreci 3 quilos, estava com 100 quilos e hoje 97
Boa-noite sr. Carlos emagrecer e difícil mas perder peso e só com saladas muita salada e como se falou fé harmonia a boca para o açúcar aí vai continua nas saladas que perde mês a mês Amen.
Já pesei 150, engordei e emagreci várias vezes, dia dez de agosto estava com 102, hoje quinze de outubro estou com 88, sessenta e cinco dias de dieta carnívora, sem passar fome e sem fraqueza .
Pensei que seria muito caro mas na verdade estou economizando dinheiro.
Pesquisem, vejam vídeos sobre o assunto e leiam os comentários.
Na minha opinião realmente vale a pena, são inúmeros benefícios.
Que o Criador abençoe todos.
Eu sou enfermeira e fiz bariatrica, te digo que não compensa. Fiz mil tipos de dieta e te recomendo que não corte nada do que está acostumado a não ser a quantidade. Se você reduzir as quantidades em todas as refeições aos poucos, vai acabar se acostumado lá na frente. Use pratos menores e coma a salada primeiro e depois oque tiver. Assim você consegue ótimos resultados.
Depois da bariatrica vem os conselhos, a verdade é que vc não consegue reduzir nada pq o psicológico não ajuda...
EU vejo kilos mortais o doutor nall ao eves curar pacientes acaba matando 😢😢😢 trágico trágico
Não moço. Tem um equivoco , maioria dos obesos não precisa de nutricionista, precisa é de psicologo(a). Sabe. Estou falando serio irmão.. depois enyra uma nutricionista pra ajudar @@JuscelioPereira10
n desanime ele cada organismo responde de um jeito tive m parente w fez bariátrica e foi a melhor coisa da vida q fizeram , se n tivesse feito já tinha morrido de infarto
O ruim da bariatrica é o excesso de pele que só tira com cirurgia, e aí vem um monte de cicatrizes horrorosas.
Muito bom vídeo 📹
Carlos e família...😊
Bom dia amigo sou novo aqui no canal, gostei bastante de seus vídeos.
O melhor vídeo de nutrição do RUclips, kkkkkkk , eu dei risada o vídeo todo! OBSERVAÇÃO: SUA PRESSÃO SE FOR 11x7 , PELA OMS SUA PRESSÃO ESTÁ EXCELENTE!
Preservar a saúde é maior bem que você pode ter