ΕΠΙΚΟ CHEAT DAY ! 11.522 ΘΕΡΜΙΔΕΣ CHALLENGE !
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Καλησπέρα σε όλους παιδιά Χρήστος Κογιας εδώ Και σήμερα επιτέλους έχουμε το τσάλεντζ των εντεκάμιση χιλιάδων θερμίδων !
Ελπίζω να απολαύσετε το βίντεο γιατί πίστεψε με εμείς πονέσαμε για να το καταφέρουμε !
Μην ξεχνάτε να κάνετε like και εννοείται εγγραφή στο κανάλι !
Πάμε για τα 200K !
Κανε εγγραφή στο κανάλι μου : / @chriskogias
Βρες με στο IG : www.instagram....
Βρες με στο ΤΙΚΤΟΚ : vm.tiktok.com/...
Βρες με στο RUclips Shorts : / @chriskogiasshorts
Follow Steve : ...
CKF Store : ckfstore.gr/
Check Myprotein : tidd.ly/99b0d6be
VIDEOS TO WATCH :
Επικό cheat meal με την κοπέλα μου : • ΕΠΙΚΟ CHEAT MEAL ΜΕ ΤΗ...
Έκανα κρύα ντουζ για 15 μέρες και δειτε τι έγινε : • ΚΑΝΩ ΚΡΥΑ ΝΤΟΥΖ ΓΙΑ 15...
Challenges στο χιονι ΧΩΡΙΣ ΜΠΛΟΥΖΑ : • ΑΚΡΑΙΑ CHALLENGE ΣΤΟ Χ...
No hands pushup challenge : • NO HANDS PUSH-UP CHALL...
Δεν ήπια καφέ για 7 μέρες : • ΔΕΝ ΗΠΙΑ ΚΑΦΕ ΓΙΑ 7 ΜΕΡΕΣ
Δεν έφαγα τίποτα για 72 ώρες : • ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑ 7...
Top 5 ΠΡΩΙΝΑ : • TOP 5 ΠΡΩΙΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤ...
SPETSNAZ TEST : • ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗΣ ...
Αθλητες Καλλισθενικης δοκιμάζουν το ΤΕΣΤ για τα ΟΥΚ : • ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗΣ ...
Most Pushups in 30 seconds : • MOST PUSHUPS IN 30 SEC...
1000 Push ups in 1 hour challenge : • 1000 PUSH UPS IN 1 HOU...
10k Calorie Challenge : • EPIC 10.000 CALORIES C...
#chriskogias #cheatday #cheatmeal #calories #10.000calories #youtube #fitness
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Αλάνια μου
Σιγουρευτείτε ότι είστε εγγεγραμμένοι στο κανάλι και ότι εχετε βαρέσει καμπάνα ! ΠΑΜΕ ΓΙΑ ΤΑ 200κ !
Ckf store : ckfstore.gr/
Myprotein : tidd.ly/99b0d6be
USE CODE : Kogiasmyp for discount
Δεν σου μένει και πολύ . Στον καλύτερο youtuber της Ελλάδας έρχονται όλοι σε λίγο χρονικό διάστημα . Περιμένουμε την βιντεάκι με αγωνία Χρηστάρα
Οκ
ℙ𝕒𝕞𝕖 𝕝𝕚𝕘𝕠
Τι κάνεις καλά είσαι
Ο τρομπέτας άφησε το φως του μπάνιου ανοιχτό
Ο φιλος δίπλα είναι ο ορισμός του cheat day . Χωρίς αυτόν δεν γίνεται .
Caxaxxaxaxaxxa ορισμός του cheat στην Ελλάδα
Ισχύει!!!
Κάνεις λάθος. Ο φίλος δίπλα ΕΙΝΑΙ το cheat day
@@chriskogias στον κόσμο είναι ρε τρομπέτα 🎺
BULLYDONGO
Τόσα κιλά πήρε ο Χριστός BTW τέλειο
👇💯
Θα τον σταυρώσουν το σαββατο
2
Τόσες ώρες εχεζαν
👇🏻
😂😂😂😂😂 gamatos
Μετά από 9 μήνες ...🤣
Το βίντεο είναι σε φάση
Ψηλός: σξδξσκεκφξδξ
Κογιας: χαχαχαχαχαχαχαχαχα
Χαχααχχα
παιζει να ειναι απο τα πιο απολαυτικα και ταυτοχρονα μεγαλα (σε θερμιδεσ) cheat meal που εχω δει ...respect που αντεξατε τοσα πολλα
Θενξ βροβ
Οι αντιδράσεις του φίλου και το γέλιου του κογια είναι απλά οτκ...αυτά τα βίντεο θέλουμε 😂😂😂
Txop
Ο οχι
@@chriskogias μονο
Η αμηχανη στιγμή που το πρωινό σας έχει περισσότερες θερμίδες από όσες τρώω την μέρα🙃
Έκλαψα!😂 Ο τρομπέτας άφησε το φως στο μπάνιο ανοιχτό! τέλειο βίντεο μπράβο Χρηστάρα!
Χαχ
Αχ
Αχ
Αχ
Α
@@chriskogias χαχ
Τόσα κιλά πήρε ο κογιας
👇
Χαχα
Σιγά το τραπέζι του Έλληνα τα Χριστούγεννα και το Πάσχα τις διπλάσιες θερμίδες έχει 😂😂😂
Χαχαχαχααχχαχ
ΚΑΝΕΊΣ ΔΕΝ ΘΑ ΜΆΘΕΙ ΠΟΤΈ ΓΙΑΤΊ ΑΥΤΟ ΤΟ COMMENT ΈΧΕΙ ΤΌΣΑ likes...😂
Χαχαχχαχ
Θα ρεψει
@@chriskogias φαε 289 θερμίδες Επόμενο βιντεο
TA KEFALAIA DEN TONIZONTE!!
@@liakos5020 ΤΟΝΙΖΟΝΤΑΙΙΙ
Μαγκες σταματηστε οι πιστοι ειναι εδω απο το τικ τοκ. Οι αληθινοι βασιλιαδες ερχονται απο το instagram 😏
Χαχαχαχα
@MV Leakers auto
Αν φας 11.000 θερμίδες θες fasting για καμιά βδομάδα μετά 😂
Χαχαχαχ
Επόμενο βίντεο Κυριακή του Πάσχα :τρώω μόνος μου μια ολόκληρη κατσίκα 😂😂
😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂
Στο βίντεο συμμετέχουν :
Χρήστος Κογιας και Snik the γλάστρα.
😂😂😂😂😂😂
Τόσες θερμίδες έφαγε ο κογιας
👇
Χαχα
Χρήστο ποτε θα κάνεις βίντεο που ο καψιαλης δοκιμάζει καλισθενικη γυμναστική;
@@chriskogias π θα βρω την fritz kola
Χαχα
Πολα γλυκά,και εγώ θα έσκαγα με τόσες θερμίδες
Οντως
Καθε ελληνικο cheat day χρειαζεται εναν Steve😂🔝
Οντως
Μουνάς Γελάκι;
Το γέλιο του Χρήστου είναι απλά 🔝 🔝🔝
Θενξ
Μακάρι να πάρεις διαμαντένια πλακέτα
10:31 ο σνικ ήταν σε φάση "ο διατροφολόγος μου είπε μπορώ να τρώω ένα ξυλάκι παγωτό την μερα" 🤣🤣🤣🤣
Χαχαχχαχα
Κοιλιακοί του Χριστού left the chat
Οντως
Ναι ρε θα τον σταυρώσουν το Σάββατο
Δεν μπορώ με τον ψηλό, δεν υπάρχειιι!!!!!! 😂😂😂😂😂 Είναι ένας θεούλης, ειδικά όταν έτρεχε στην τουαλέτα θύμιζε τον Josh από "Drake and Josh".. 🤣🤣🤣🤣🤣 By the way, μπράβο σας για την επιμονή σας, αλλά να προσέχετε.. Δεν χρειάζεται πάντα να ακολουθούμε τα challenges που είναι στη μόδα.. 😰😵👏👏👏
Θενξξξ
7:20 🤣
Το γέλιο που έριξα δεν περιγράφεται 😂😂😂 θέλουμε και άλλα τέτοια βίντεο
Θενξ φαφα
Respect brother που απαντάς και νοιάζεσαι για τους φαν σου αυτή είναι αληθινή RUclipsrs
Ευχαριστώ πολύ
Τόσα χρόνια θα ζεισει ο κογιας like από κατο
Κάποιος πρέπει να το πει , οι σωστοί φανς από τώρα περιμένουν 😂
Είστε τέλειο διδυμο... ξανακαντε βίντεο
👇Toσες φορες ο ψηλος εφτιαξε τον γιακα
Chris Kogia το περίμενα τόσο καιρό επιτέλους!!!!!11.522 θερμίδες κατανάλωνη ο κάθε ένας βλέπω εεε; Επιτέλους το θέλω τώρα.💪❤️
Yessss
Φοβεροί και οι 2 👍🙂🙂👏
Θενξ
Τα λεμε σε καθε βιντεο με τον φιλο σου. Ειναι one man show.!!! Ιδεα σε καθε cheat day να φερνετε εναν fan μαζι!!
Χαχαχαχ
Παιδιά το παιδί μοιάζει φουλ με τον snik ή είμαι ο μόνος που το βλέπει?
Οντως
Μιαζουν
chris εισαι ο ανθρωπος οπου θα καταφερω να βγω με κοιλιακους το καλοκαιρι big thanx to this beast chris kogias(btw εισα τελειος)
Θενξ βρο
Ο Steve είναι απλά τοπ! 😂 Θέλω να τον δω να κατεβάζει 1.5 λίτρο Coca Cola με τη μια
Χαχαχχαα τχοπ
Το γέλιο σου ακουγόταν σαν τον σκύλο μου οταν βλέπει γκομενα
Χαχαχα
7:42 ΧΑΧΑΑΧΑ το είπε ανάποδα " έβαλες πίτσα στον ανανά 😂😂😂
Χαχαχχα
Κυλιακοι has left the chat 👏👏👏
Κοίτα πόσο χαρούμενος είναι ο ψηλός με τις δύο lacta big που πρόκειται να τσακίσει 😂😂
Χαχααχαχαά
Γιοκ μπαλικ, αρκετά καλό τι μου θυμησατε!
είναι σαν τον φίλο που πας μόνο για μπάσκετ
με αυτόν πας μόνο για τσιτ
Οντως
Μπρο μου δεν ξέρω γτ αλλά μου αρέσει το πως γελάς και ταυτόχρονα γελάω και εγώ
Συνέχισε έτσι και σου εύχομαι ότι καλύτερο 👑💯
Θενξ βρο
Το γέλιο του σνικ έχει φάση 😂😂
Χαχχαα
Πολυ παλικάρι ρε chris ο δικος σου χαχα
Χαχαχα
ΑΧΑΧΑΧΑ ο φίλος σου ότι ακλύτερο. R.I.P. κοιλιακοί btw😂
Yesssss
Τα Cheat day video είναι ΤΟΟΠ👌👌👌🔥🔥!!(Όπως και τα υπόλοιπα!!!!!)
Παμεεε
Πολύ γέλασα ρε Χρήστο με τον Φίλο σου😂😂😂😂
Χαίρομαι βρο
Ο φίλος σου πράγματικα είναι τοπ ρε φίλε δεν παίζετε τον αγαπώ ❤️🔝❤️🔝
Θενξξξ
Το επόμενο σας challenge θα πρεπει να είναι να τον γυμνασεις!
Οντως
@@chriskogias ανυπομονώ να το δω 🔥❤
Εγώ ούτε το πρωίνο δεν θα μπορούσα να φάω Χριστό είσαι ο καλύτερος και ελπίζω να είσαι πάντα καλά Chris kogias on top
Κογια είσαι απίστευτος έχεις 800 σχόλια και τα έχεις απαντήσει όλα!
Προσπαθώ βρο
Kante oli likeee reeeeeee
Χρήστο δεν ξέρω πώς το έκανες αλλά μπράβο σου συγχαρητήρια. Δεν ξέρω πώς σηκώθηκες για να πας να δεις πως είσαι από το πρωί, εγώ στη θέση σου δεν θα μπορούσα να κουνηθώ. Συγχαρητήρια!!!!!!!!!!!!!!!!💪💪💪👏👏👏
Χαχαχαχα Θενξ βρο
7:41 ebale anana sthn pizza oxi pizza ston anana😂😂😂
Ο ψηλός είναι τοπ 💪
Τοπ
Η δουλεια που κανεις τοσα χρονις επιτελους αποδειδεται απλα τοπ!!! 🔥
χρόνια *
Πάμε δυνατα βρο έχουμε ακόμα
Πολύ γέλασα με το γέλιο του Ψιλού
Χαχ
Ο καλυτερος ο φίλος από δίπλα για chet day
Κασέρι στην πίτσα. Μάλιστα. Προφανώς η κοπέλα δεν ήξερε χαχαχα. Παιδιά. Υπάρχουν πολλά είδη.
+1 αν γέλασες με το γέλιο του Κόγια 😂
😂😂
Κάνε κιαλα βιντεο με τον ψιλο 🙏🙏🤍☺
Τέλειο
Το γέλιο του Κόγια όλα τα λεφτά 😂
Παντα
chris πραγματικα μπραβο ρε φιλε και σε ευχαριστω μεσα απο την καρδια μου που με βοηθας ετσι εχω χασει ειδη 5 κιλα!!! και νοιωθω πιο ανετα και φευγει και η σαμπρελα!!! επιτελους
Θενξ
Αυτός ο φίλος σου είναι ο ορισμός του cheat day 😅😅
Ξεκάθαρα
μπεσα φιλε το παιδι ειναι οτκ θέλουμε και αλλα βιντεο με αυτον
Θα κάνουμε
Μορφή ο ψηλός 🙌
Οντως
Snik is back
Xaxaxa
Μοιάζει με τον σνικ!!!!
Ναι ρε φίλε θα απολαυσω βίντεο κογια μετά από τελική μέρα σχολείου
Yessir
Είμαι από το τικ τοκ πάμε λίγο 💪🏻
Παμεεε
Τρομπετααααααα 🤣🤣🤣
Χαχ
Το επόμενο 30.000 kcal cheat day😂😂
Οχι ρε
Έγκυος 😂😂
Πάμε λίγο κογιας gang 🚀
Παμεεεε
Πολύ ωραίο και αστείο βίντεο και btw γέλασα πιο πολύ με το γέλιο του chris
Θενξ βρο
+1 αμα σου ανοιξε η ορεξη😂
Χαχα
Chris ρε μλκ όταν γελάς έχει πολύ φάση 😂😂😂😂😂🎺
+1 οποίοι από το ινστα
7:19 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Πλησιάζει και το Πάσχα όποτε ολες οι ιδέες για cheat, ευπρόσδεκτες😎
Χαχαχαχαχαχχαχα
Τρελαρας ο ψηλός 🤣
Γιες
Οι αληθινοί φανς είναι εδώ από το τικ τοκ.
Γιο
Στα ρχιδια μας απλα κατσε δες το βιντεο. Μας πριξατε με το αληθινοι φανς αντε
Oute kan
Alihinei fans eimaste apo to yt giati perimenoume poses ores
Ti eipe re o kathysteraaaaaaaas den mporw
Κάνε για 24 ώρες να τρώω lacta σοκολάτες 😂🎉❤😢
O snik apo ta Lidl
To περιμενα πως και πως να κανεις βιντεο με τον ψηλο😉 παμε λιγοοο hypeeee
Παμεεεε
Είμαι 100% σίγουρος ότι θα είναι τοπ βιντεαρα
Γιες
Από το live του tik tok 😂 μισή οθόνη το live μισή το RUclips 💪🏻💪🏻💪🏻
Χαχαχαχχα
Πόσο ύψος ο σνικ2 ?
Κάνε το ίδιο βίντεο και με Βασιλική
2:44 όταν ξεκινάς να χαζόγελάς χωρίς λόγο 😂
😂😂😂
Steve top😂
Τχοπ
Τόσες θερμίδες θά φάει ο Κογιας στο επόμενο cheat day
👇👇
Χαχα
Re fileeee pws antejate? Egw eixa faei mia sokolata thn megalh auth pou fagate me oreo kai eixa ligouriasei ! Bravo kai kalo kouragio bro mou 🔥❤❤
Xaxaxax
Challenge τρώμε μόνο Χριστουγεννιάτικα φαγητά για 50 ώρες!
Ο ψηλός άφησε το φως ανοιχτό μετά από την ανακούφιση στη τουαλέτα😂😂
Χαχαχα
@@chriskogias αν θες γυρνά και το βιντεο να το δεις
Eimai apo live tik tok💪🏻💪🏻💪🏻
Θενξ
Το ότι έκανες like και απαντήσες σε όλα τα σχόλια με ξεπερνάει απίστευτος!!!🔥🔝
Θανξ
Μάγκες πέρα από την πλακα μην δοκιμάσετε ποτέ να κάνετε cheat days με τόσες πολλές θερμίδες ούτε για μια μέρα. Γτ μετά θα το πληρώνεις για πολύ καιρό και θα πρέπει να ανεβάσεις την απόδοση της γυμναστικής σ για να χαθούν αυτά τα κιλά, γεγονός το οποίο ειναξ δύσκολο σε συνδυασμό με την μειωση της αντοχής σ λόγω των παραοανισιων κιλών. Επίσης νιώθεις άσχημα το σώμα σ δεν μπορεις να κουνηθεις καθώς και επειδή βάζεις πολύ απότομα πολύ φαγητό στον οργανισμό σ και αυτός δεν μπορεί να το απορροφήσει του προκαλείς ενα πολύ μεγάλο σοκ το οποίο είναι πιθανό να προκαλέσει διαβήτη, αλλαγή της ρουτίνας του μεταβολισμου και σίγουρα στο μαζικές διαταραχές.
Οντως
Τι να πω ρε φίλε το σημερινό βίντεο μου άρεσε πάρα πολύ ήταν φοβερό 👍👍
Θενξ