ТЕЛО - ТВОЙ ГЛАВНЫЙ ПАРТНЁР! ПОЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ! НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 авг 2022
  • В этом видео я делюсь некоторыми своими секретами активности и хорошего самочувствия! Приятного просмотра!
    ТЕСТ САМОПОЗНАНИЯ МОЖНО ПРОЙТИ НА САЙТЕ
    www.proforientation.ru
    БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ С ЛЕКЦИЯМИ
    АЙФОН - АПСТОР - МИР ГРЭЙС
    ===========================================
    РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ПРОЙТИ МОЙ ТЕСТ САМОПОЗНАНИЯ НА САЙТЕ:
    proforientation.ru/
    ============================================
    ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ НА ЛЕТО
    23 ИЮНЯ - КАК ОТСТОЯТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ. ТЕХНИКИ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ
    БИЛЕТЫ
    clck.ru/3AocXN
    ТРАНСЛЯЦИЯ
    clck.ru/3ApVLa
    •••••••••••••••
    28 ИЮЛЯ - ПУБЛИЧНОСТЬ. КАК ПОЛУЧИТЬ ПРИЗНАНИЕ И ПОПУЛЯРНОСТЬ?
    БИЛЕТЫ
    clck.ru/3ApZrq
    ТРАНСЛЯЦИЯ
    clck.ru/3ApZuB
    •••••••••••••••
    3 АВГУСТА - ПРАКТИКУМ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ
    БИЛЕТЫ
    clck.ru/3Apa2Q
    ТРАНСЛЯЦИЯ
    clck.ru/3Apa4S
    •••••••••••••••
    4 АВГУСТА - ОТРАБАТЫВАЕМ НАВЫКИ РИТОРИКИ В ПАРЕ С ТРЕНЕРОМ
    БИЛЕТЫ
    clck.ru/3Apa9T
    ТРАНСЛЯЦИЯ
    clck.ru/3ApaDQ
    •••••••••••••••
    31 АВГУСТА - КАК РАСКРЫТЬ ТАЛАНТЫ И РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ В ПРОФЕССИИ
    БИЛЕТЫ
    clck.ru/3ApaJZ
    ТРАНСЛЯЦИЯ
    clck.ru/3ApaLd
    --------------
    САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС
    www.umapalata.ru
    www.proforientation.ru
    www.knigi-greis.ru
    www.stihi-greis.ru
    Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.
    ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ, КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (911) 918-72-74

Комментарии • 1 тыс.

  • @NataliaGrace
    @NataliaGrace  Год назад +37

    СМОТРИТЕ ТРЕНИНГ В НОВОМ, МУЗЫКАЛЬНОМ ФОРМАТЕ! 100 МИНУТ МОТИВАЦИИ!
    ruclips.net/video/pCz1ov4d37E/видео.html

    • @user-me7sq4zu5p
      @user-me7sq4zu5p Год назад

      Ююю
      юююю
      ю
      Ю
      ...
      .
      .
      .
      .
      .
      .
      Ю
      .
      .
      .ююю
      ..
      Спасибо большое

    • @soilitaangela1599
      @soilitaangela1599 11 месяцев назад +1

      ❤❤

    • @user-kx6qr9xe1b
      @user-kx6qr9xe1b 9 месяцев назад

      ​@@user-me7sq4zu5pяфыфй😅

    • @user-vy8ks5fw2b
      @user-vy8ks5fw2b 8 месяцев назад +2

      Спасибо, здоровья вам!!!❤

  • @user-be8kl6gs4i
    @user-be8kl6gs4i Год назад +232

    Наталья Евгеньевна, Вы мне подали пример Ещё год назад . Я отказалась не только от быстрых углеводов алкоголя и никотина, но и от мертвечины. В 4:30 подъём, с собакой в парк на пробежку и зарядку, потом работа, вечером с псом на озеро прогуляться. В 21ч отбой. За год стала легче на 15кг и это не предел. Продолжаю развиваться, жить в осознанности и заполнять свою жизнь приятными моментами. Мужчины сыплют комплименты, отмечая мою энергичность и блеск в глазах. Мне 49 лет, я записалась на танцы латино, с сентября начинаю новое удовольствие. Если не сейчас, то когда? 😉😄

    • @svalex2668
      @svalex2668 Год назад +21

      Добрый вечер, Вы просто молодец! Мне 50, тоже пытаюсь меняться, слушая Наталью Грейс.

    • @faniyadautova1159
      @faniyadautova1159 Год назад +11

      Браво. Так держать!

    • @khvoya2584
      @khvoya2584 Год назад

      От мертвечины. Господи, какое тупое слово... Долбанутость веганов просто не знает границ :)

    • @hurremhan5263
      @hurremhan5263 Год назад +8

      Красотка👍😍

    • @user-bt3ow1jc7k
      @user-bt3ow1jc7k Год назад +17

      Здорово, молодцы, у меня собака, а она не хочет в 5 утра идти на пробежку, скалиться, к тому же порода хаска😂. Завтра насильно в лес потащу.

  • @user-zq6ph8xy2o
    @user-zq6ph8xy2o Год назад +179

    Слава Богу что есть такие люди как Наталья ГРЭЙС! Слушать красивую чистую речь - одно удовольствие! А информация - клад! СПАСИБО вам и большая благодарность за ваш труд !!! БРАВО!

  • @tatyanagokk4986
    @tatyanagokk4986 Год назад +253

    Наташа! Вы сегодня как-то по особенному выглядите: свежо, радостно, вдохновлённого. Слушая Вас, так и хочется побежать и начать всё делать сразу- и чагу пить, и гулять по новым местам, и зарядку делать, и самомассаж... Какая Вы молодец, что делитесь от всего сердца и это очень чувствуется, Ваша искренность и доброжелательность. Благодарю!!!

    • @bonumadina531
      @bonumadina531 Год назад +1

      Умница Машаллах

    • @user-zi3tx8fb2o
      @user-zi3tx8fb2o 7 месяцев назад

      Спасибо огромное за такую информацию. Всё это очень и очень здорово! Но, вот одна ремарка. Где же взять столько времени русской женщине, работающей с утра до вечера, имеющей детей, да зачастую, воспитывающей детей, одна, или имеющей мужа, мягко сказать не надежного...

  • @Dr.Hu100
    @Dr.Hu100 Год назад +138

    Мои рецепты здоровья помимо тех, что услышал в лекции:
    1) варений не варю - только замороженные ягоды или перетертые с медом в холодильнике;
    2) для меня один из важнейших суперфудов - кедровый орех. Хоть несколько шт.в день. Покупать только нелущенный или в вакууме. Покупал без вакуума и несколько раз чуть не отравился (стоит попасться одному испорченному ореху и горчит во рту целую неделю, ничем невозможно эту горечь перебить);
    3) дважды в год (весной и осенью, когда иммунитет наиболее уязвим) пропиваю курсом лиофилизированное (в капсулах) пчелиное маточное молочко (подробнее в лекциях Жданова);
    4) каждое утро помимо меда + пчелиная перга. Все пчеловоды - долгожители (подробнее в лекциях проф.Кашковского);
    5) перед проращиванием микрозелени держу ее семена минут 10 во рту, чтобы она "считала" мою энергетику и выросла наиболее полезной для меня (подробнее - советы Анастасии огородникам);
    6) питьевая вода только из под фильтра обратного осмоза. На кувшине с отфильтрованной водой пишу всякие слова с хорошей энергетикой (здоровье, радость, оптимизм ...), чтобы они ее "пропитывали" (подробнее читайте об экспериментах со снежинками Масару Эмото);
    7) при ежедневных прогулках на природе собираю параллельно мусор (плоггинг развит в Скандинавии). Таким образом у прибывания на природе появляется "добавленная ценность" - становится чище вокруг + постоянные приседания.
    * В идеале хочу перейти на натуральную косметику и стиральные моющие средства, но уже сейчас в качестве дезодоранта использую смесь сода + кокосовое масло + эфирное масло чайного дерева.

    • @Sveta1820
      @Sveta1820 Год назад +11

      Расскажите, пожалуйста, подробнее про то как вы смешиваете ингредиенты для дезодоранта и как используете. Масло не оставляет следов на одежде? Легко ли отмывается? Защищает от запаха или от влажности тоже? Где и как храните готовую смесь? Не дает ли чайное дерево сильный запах (у меня оно есть, пару капель в крем - и запах сильный обеспечен, а он не из приятных...) Очень интересно!

    • @mariia3273
      @mariia3273 Год назад +2

      Спасибо 🤗

    • @user-ek4np1rb6q
      @user-ek4np1rb6q Год назад +4

      @@Sveta1820 , сода без всяких добавок прекрасно спасает от запаха пота, у меня сменная работа, утром душ, вместо дезодоранта - сода, и до следующего утра никакого запаха

    • @user-xo3so3tu3d
      @user-xo3so3tu3d Год назад +2

      Мне помогает спиртовая настойка календулы. Во флакончик измельчают 5таблеток трихопола, мажу ресницы по совету офтальмолога, он помогает от подкожного клеща

    • @user-ub7jj3iy8r
      @user-ub7jj3iy8r Год назад +4

      @@Sveta1820 я тоже использую такую смесь, можно также добавить кукурузный крахмал. Делается на глаз: примерно 3-4 столовые ложки соды, 1 ст. ложка кук. крахмала, 2 ст. л растопленного кокос. масла, 4 капли эф. масла чайного дерева, можно также несколько капель другого эф масла если есть какой то любимый по аромату или брызнуть несколько раз любимых духов. Тщательно смешиваете добавляя то соды то кокосового масла до консистенции чтоб была не слишком жирная и вязкая и не слишком сухая, чтоб удобно было растереть под подмышками. Хранить смесь из под какого нибудь флакончика с крышкой при комнатной температуре. Хватает надолго. Безопасно, эффективно, супер бюджетно и не загрязняешь окружающую среду кучей неперабатываемой пластиковой упаковки

  • @user-ep2gu6nt3t
    @user-ep2gu6nt3t Год назад +94

    Я думаю, что Наталья -самый мудрый и умный человек в России. Потрясающе самодисциплинированный и умеющий обуздать себя. Железная воля, требовательность к себе, тяга к знаниям, желание действовать -вызывает глубокое уважение и доверие. Наталья -уникум, который делится знаниями и опытом. Кому повезло слушать ее лекции-уже счастливый человек!
    Благодарю Вас, Наташа!🙏

  • @NataliaGrace
    @NataliaGrace  Год назад +139

    Дорогие друзья! В этом видео я делюсь своими секретами отличного самочувствия! Берите, пользуйтесь. Если у кого-то из Вас есть свои приёмы, наработки - пишите, как именно Вы приводите своё тело в боевой порядок!

    • @user-jg2vo7fz6c
      @user-jg2vo7fz6c Год назад +13

      Наталья, Спасибо большое за мотивацию! Тоже хочу отказаться от сладкого, а то прям как наркотик для меня! В каком прекрасном состоянии у вас кожа! Чистая, свежая, сияющая! Чудесно выглядите!

    • @user-uf7qz3jf7x
      @user-uf7qz3jf7x Год назад +2

      Добрый день Наталья!
      Благодарю Вас, что делитесь с нами такой информацией.
      Мне в этом году исполнится 50 лет, и я тоже за здоровый образ жизни.
      Самое главное для меня - это водный режим: с утра вода до завтрака 700 мл, маленькими глаточками, держа воду во рту, а потом потихоньку проглатывать ( как бы нанизывать бусинки на ниточку) , потому что вода должна попасть в кровь через слюнные железы.
      И конечно же ем пчелопродукты компании Royal Bee 🐝.
      Ведь пчелопродукты поддерживают здоровье на клеточном уровне.
      Натуральный состав. Апи-чага моя любимая в её состав ав входит : чага, перга, прополис, пчёлино маточное молочко, хитозан, зверобой и подорожник. А что самое главное в них нет сахара. Если заинтересовали продукты пчеловодства могу познакомить с ними поближе.

    • @user-of4wt1ug8g
      @user-of4wt1ug8g Год назад +4

      Отказалась от сладкого,,молочки,кроме гхи,минимально мясо,очень редко картофель вместе с кожурой.Каждое утро скандинавская ходьба в парке,око возрождения,гормональная тибецкая гимнастика прямо в кровати утром,стараюсь больше ходить не менее 8 км в день.

    • @irinairinina5940
      @irinairinina5940 2 месяца назад

      Мой боевой порядок это отказ от мяса, кондитерки и инфекций извне от мужчин, 18 лет, полёт нормальный

    • @irinairinina5940
      @irinairinina5940 2 месяца назад

      ​@@user-uf7qz3jf7xхитозан это жуки?

  • @irinchubar8857
    @irinchubar8857 Год назад +112

    Наталья, слушаю Вас и искренне радуюсь, что на Земле ещё всё таки есть Люди, которые думают о пользе для всего человечества!!! Не останавливайтесь, желаю Вам нескончаемого потока энергии для добрых дел!!!

    • @user-en1qu1eq4g
      @user-en1qu1eq4g Год назад

      Таких людей очень много!

  • @user-yp4li4ge1h
    @user-yp4li4ge1h Год назад +49

    Большое СПАСИБО! Не знаю, что написать...два раза прослушала это видео и сейчас очень боюсь расплескать то, чем Ваши слова меня наполнили! Всегда после таких Ваших видео очень много слов благодарности хочу сказать но мне так хорошо, у меня снова и снова появляется сила и желание что-то делать ...а когда я перестаю "тухлить" и внутри появляется желание встряхнуть жизнь, я почему- то молчу! Слов нет а желание заниматься собой ( слушать Вас, гулять, зарядка, обливание холодной водой, травяные чаи...какие-то каналы успешных женщин, каналы по психологии) становится все больше и больше.
    И ещё, Наташа, я заметила, что я стала замечать, что это состояние, когда меняешь свой образ жизни, приносишь в свою жизнь что-то новое, правильное, я стала оберегать! Мне 64 года и конечно болячек хватает ( аритмия, грыжа в поясничном отделе, лишний вес, да и что скрывать была зависимость от алкоголя...нет, у меня была прекрасная работа, прекрасный дом, я всегда следила за своей внешностью, одеждой но были моменты, когда я просто "уходила из жизни" на день-два, мне очень хотелось просто побыть одной...поплакать, посмеяться, послушать свою музыку...но это стало затягивать и я смогла сказать "стоп" - уже 6 лет я свободна от этой зависимости), и вот когда я стала заниматься своим телом и головой( мысли, взгляды на то или иное, мои рассуждения...и жизнь стала меняться к лучшему и здоровье тоже, я стала об этом рассказывать и что-то советовать своим подругам ( никогда не навязывала своё мнение), а в ответ - или пренебрежение или взгляд как на дуру ( мол уже все поздно) или просто молчание. Поэтому когда мне так хорошо, когда я так наполнена каким-то светом, какой-то силой после Ваших видео, я могу только сказать БЛАГОДАРЮ, ЗДОРОВЬЯ И СОЛНЫШКО В ВАШ ДОМ!
    Наташа, извините, что нагрузила Вас, но только Вы можете заставить меня поделиться радостью которая у меня внутри после Ваших лекций и стихов!💐

    • @user-zo6rr4pc1n
      @user-zo6rr4pc1n 10 месяцев назад +3

      По возрасту-- вы мой ребенок,но я учусь у вас Жить!!! Благодарю,обожаю,хочу выполнять все ваши рекомендации,вы вдохнули в меня желание жить!!!

    • @user-zv4yc4pp2b
      @user-zv4yc4pp2b 8 месяцев назад +3

      Это большого стоит что бы сказать*Стоп"!!! 🎉

    • @user-yp4li4ge1h
      @user-yp4li4ge1h 8 месяцев назад

      @@user-zv4yc4pp2b СПАСИБО! Хорошего дня!

  • @user-dy3gk4zk5z
    @user-dy3gk4zk5z Год назад +146

    Наталья, я вас обожаю, вы мой мотиватор, уже два года с вами, нравятся ваши стихи и " пинки", Счастья вам и здоровья!!!

  • @calarascarolina4673
    @calarascarolina4673 Год назад +17

    Именно так я отношусь к своему телу/организму. С самого детства утверждала, что мое тело это Храм/вместилище для моей души и моя задача о нем заботиться и любить. Истину говорите, две недели и биохимия организма меняется. Появляется лёгкость и независимость от еды и если ты чувствуешь голод, то можешь разумно и с пользой для организма выбрать полезную пищу! Такое чувство, что ум тоже очищается и становится очень цепким... Это мой личный опыт, мне 48, мартовская рыба, выгляжу моложаво, много двигаюсь, живу в деревне, зарядка с растяжкой, лёгкие тренировки 3 раза в неделю, ежедневная интеллектуальная работа... И в этом мое счастье и полнота жизни.
    И ещё, Наталья, любуюсь и упиваюсь Вашей красотой и силой! Мой Вам респект! 🙏✨🙏

  • @user-dj8jt1ws2o
    @user-dj8jt1ws2o Год назад +84

    Наталья, спасибо огромное, за то, что вы есть, за то что вы делаете... Никогда не пишу комментарии, но не могу промолчать... Вы умница, вы меняете людей. Дай бог вам здоровья и любви...

  • @Dar_Vselennoj
    @Dar_Vselennoj Год назад +80

    Если, заглянув в Ютуб, нахожу Ваше новое видео, настроение сразу повышается ещё до его просмотра😉 Потому что Наталья Грейс - это бренд. И никаких сомнений в качестве информации в Ваших видео и ее пользе. После них сразу многое ХОЧЕТСЯ: действовать, двигаться, узнавать, ухаживать за собой, учить стихи, жить... Благодарю за энергию!💐

  • @user-zf8sv8zf5g
    @user-zf8sv8zf5g Год назад +17

    Наташенька! Мне так хочется обнять вас ! Благодарить ваших родителей! Вашу бабушку! Вас за созидание! За огромный труд! Какое счастье , что я узнала о вас, я могу слушать и смотреть ваши работы! Я могу учиться! Могу меняться ! У меня столько возможностей, только делай! Вы Солнышко 🌞! Благодарю вас! Счастья и процветания!❤

  • @user-zy2ol3sr3s
    @user-zy2ol3sr3s Год назад +111

    Наталья, вы прирожденный вдохновитель. Завидую вашим друзьям :)

  • @user-ph6lv2yq2d
    @user-ph6lv2yq2d 10 месяцев назад +7

    Боже,какая мощная и заразительная энергетика!!! Спасибо Вам,Наталия,за ваши уроки и советы- они бесценны!

  • @user-sp8ei5ih8q
    @user-sp8ei5ih8q Год назад +86

    Дорогая, 💐💐💐Наталья Евгеньевна, благодарю вас за это потрясающее, мотивационное послание. Восхищаюсь Вами!!! Я вас очень люблю! Иркутск ❤❤❤

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +28

      Это видео мы записали на заливе в Репино после прогулки. Я действительно ощутила наполненность, захотелось сказать экспромт по теме здоровья, а собиралась говорить о другом!

    • @user-ei9bb3cr8d
      @user-ei9bb3cr8d Год назад +5

      🌸

    • @user-ql3st3fs1s
      @user-ql3st3fs1s Год назад +7

      Наталья, вы просто бесценная Волшебница🔥🔥🔥
      Спасибо вам за ваш не обычный очень полезный Труд🌈🌈🌈
      Я заряжаюсь позитивной энергией, слушая вас!!!
      Люблю трудиться в своëм саду, люблю цветы, что- то выращивать, а потом просто этим делиться, дарить,доставляя кому- то Радость.
      Люблю в зарядке, в спорте получать удовольствие!!!
      Благополусия вам и женского счастья❤❤❤

  • @Arlene93
    @Arlene93 Год назад +31

    Наталья Евгеньевна, добрый день! Благодарю Вас за видео. Я отказалась от сахара, хлеба. Сложнее всего было с молочкой. Теперь на очереди кофе.
    Бросала несколько раз.. по подружка кофеман..
    Наталья Евгеньевна, могу я Вас попросить сделать видео о благотворительности? Многие люди вообще не задумываются об этом.
    Если есть такая возможность, пожалуйста обратитесь к подписчикам.. быть более чуткими.. я помогаю приюту Пиф в Донецке. Ребята под обстрелами спасают животных.. приютов много на самом деле. Это важно и для животных и для людей..

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +18

      На самом деле, это чудо, что под обстрелами у кого-то хватает сердца ещё и на животных... Значит, у человечества есть ШАНС!

    • @Arlene93
      @Arlene93 Год назад +4

      @@NataliaGrace Наталья Евгеньевна, благодарю Вас за ответ!! Это действительно Чудо.

    • @mariamar4049
      @mariamar4049 Год назад +1

      Кофе заменяю цикорием постепенно

    • @user-ld4rl7rx1m
      @user-ld4rl7rx1m Год назад +4

      Добрый день! Сейчас многие говорят о том, что надо вычеркнуть из рациона кофе.Но почему? Ведь в нём много полезных веществ.Расскажите по какой причине Вы хотите от него отказаться.

    • @kotik4575
      @kotik4575 Год назад +1

      Я читала что кофе наоборот очень полезен для печени, до 4 чашек в день)) но это для меня много..., а вот одну с утра для тонуса...с удовольствием.☕🍬

  • @rocketosdemar2701
    @rocketosdemar2701 Год назад +44

    Я рада, что Вы стали говорить о действительно важном ! Чувствуется что Вы кайфуете от своих новых открытиях и привычках!😊👍👍

  • @user-iu7dx9ih4i
    @user-iu7dx9ih4i Месяц назад +1

    Все лучшие пожелания Вам!!! ВЫ ДАЕТЕ СИЛЫ ЖИТЬ!!! УДОВОЛЬСТВИЕ СЛУШАТЬ И УЧИТЬСЯ У ВАС!!!

  • @rukiyyeknittedcollection
    @rukiyyeknittedcollection Год назад +25

    Я помню, как где-то в шесть лет осознала что нахожусь в своем теле, но когда я поделилась своими чувствами меня не поняли и даже показали врачам ....)))
    И вот сейчас я слышу от Вас что Тело и Мы это не одно и то же!!!!!понадобилось 30 лет, чтобы услышать это!!!!
    Благодарю 💕

    • @user-uw6sc2io9r
      @user-uw6sc2io9r Год назад +5

      Со мной было тоже самое.

  • @natashachi
    @natashachi Год назад +104

    Наталья Евгеньевна, поддерживаю Вас! Сил Вам держать этот курс!
    Я тоже стараюсь придерживаться того, что не будет разрушать меня.
    Осталось перестать есть после 6-7 вечера. Нужно лишь немного воли и дисциплинированности.
    Спасибо, что делитесь такими важными вещами!! Благодарность до слёз!!

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +42

      Не ем после 18, за редким исключением. Давайте вместе!

    • @user-ei9bb3cr8d
      @user-ei9bb3cr8d Год назад +11

      🕊

    • @natashachi
      @natashachi Год назад +10

      @@NataliaGrace 🤝👍

  • @user-eu9hp5zc9k
    @user-eu9hp5zc9k 11 месяцев назад +6

    Восхитительно! В ежедневной суете и нытье забываем, как дано много! От всего сердца благодарю вас, Наталья, за напоминание! Дай Бог вам сил, здоровья и Счастья! ❤

  • @albinaaleyeva1107
    @albinaaleyeva1107 Год назад +31

    Спасибо за то,что вдохновляете нас к здоровью,ведь здоровье не купишь,у меня недавно брат умер ,ему было 57,сердце не выдержало.В молодости любил выпить ,курил,холостяк,я не видела его 13 лет,т.к нахожусь в другой стране,все нужно делать вовремя,пока мы можем исправить самое главное наше здоровье,ия уже давно не проверяла свое здоровье,хочу бросить свою домашнюю работу,где я не могу выйти прогуляться ,делать то что я хочу,я не смогла решить свои проблемы,потому что не думала о себе,и мне уже 49,.Всем желаю ,чтобы вовремя подумали о себе,никто за нас это не сделает.🌷🙏

    • @user-ui8uj9su7d
      @user-ui8uj9su7d Год назад +3

      Вам только ещё 49 у вас всё впереди. И забудьте слово,, уже". Здоровья.

  • @user-vp2tb6gq4m
    @user-vp2tb6gq4m Год назад +76

    Наталья, здравствуйте!!! Вы для меня главный мотиватор!!! Спасибо Вам за ваш опыт!!!

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +18

      Оставайтесь со мной на канале как можно дольше! Спасибо!

    • @user-sk2oe3eg5q
      @user-sk2oe3eg5q Год назад +9

      @@NataliaGrace мы все тут пасемся, и с удовольствием восторгаемся Вашими взглядами на эту жизнь и этот мир и стремимся подражать. Надо перенимать опыт мудрых людей😊спасибо Вам Наталья!

  • @MiLana911s
    @MiLana911s Год назад +26

    Очень интересно вас слушать, когда вы говорите про медицину доступным языком ☝🏽🤔

  • @tanyanovoghilova9205
    @tanyanovoghilova9205 Год назад +47

    Великолепная, вдохновенная и вдохновляющая, наша Наташенька!!!!❤️🥰🌺. Низкий вам поклон!!!.💝🙏❤️

  • @olgazimina653
    @olgazimina653 Месяц назад

    Наталья Евгеньевна Вы шикарная женщина! Я очень рада, что встретила Вас на ютубе. Слушаю Ваши лекции каждый день.

  • @user-qi8ef4cp1x
    @user-qi8ef4cp1x Год назад +37

    Дорогая Наталья Евгеньевна!!! Спасибо Вам за то, что меняете нашу жизнь!!!

  • @taleona_tv
    @taleona_tv Год назад +13

    Какое у вас шикарное ожерелье с пантерой! Глаз не могла оторвать все видео

  • @Solnce325
    @Solnce325 Год назад +32

    Какое нужное и классное видео) Наталья Евгеньевна, прекрасно выглядите!!! 💖🌹

  • @user-zv8wh3sn6y
    @user-zv8wh3sn6y 2 месяца назад +1

    Благодарю, Наталья ! Энергии ,сил позитива и много-много радости ! Благодарю за Ваши знания и стремление поделиться всем хорошим ❤

  • @White-qv9ti
    @White-qv9ti 9 дней назад

    Мой комментарий ТЫСЯЧНЫЙ!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС, НАТАЛЬЯ!!!! ЭТО СУПЕР МОТИВАЦИЯ!!!!! Я НАЧИНАЮ!!!!🙏🏻❤️

  • @user-lw8bm7um7z
    @user-lw8bm7um7z Год назад +19

    НАТАША, НЕ УСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ И БЛАГОДАРИТЬ ЗА ВАШЕ ПРОСВЕТИТЕЛЬСТВО В ТОМ ЧИСЛЕ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!!! ГРЕЙС ФОРЕВЕ💚💜🧡🌞🌞🌞🌞

    • @user-vy6bt5bs6j
      @user-vy6bt5bs6j Год назад +1

      Как интересно слушать Вас, Наталья! Спасибо!!!

    • @user-mh5vy2do6v
      @user-mh5vy2do6v 8 месяцев назад

      Амиинь

  • @NataliS_N
    @NataliS_N Год назад +20

    Наталья, с Вами согласна 🤩👋Походы по достопримечательностям - это суперэнергетическое воздействие на душу, дух и тело !!!!!!

  • @user-fv3cx9tl4c
    @user-fv3cx9tl4c Год назад +3

    Каждый день гуляю вечером и слушаю аудиокнигу в данный момент гулляя слушаю вас

  • @Danya64562
    @Danya64562 Год назад +19

    Благодарю Вас Наталья! Согласна с Вами, тело это храм Души!

  • @user-yf1sf6sx8m
    @user-yf1sf6sx8m Год назад +32

    Наталья, добрый день! Благодарю🙏, не перестаю повторять, что Вы потрясающая!! 😊 Как здорово с Вами жить! ✌️😃 ♥️

  • @Solnce325
    @Solnce325 Год назад +31

    Супер 👍🔥. Спасибо за новый актуальный, интересный выпуск, Наталья Евгеньевна!!! Ваша работа полезна для нас!

  • @user-gb4ym3kb2x
    @user-gb4ym3kb2x 8 месяцев назад +1

    Наталья вас хочеться и хочеться слушать. Я согласна со всем, что говорите. 😊

  • @svetlanasellare4761
    @svetlanasellare4761 Год назад +18

    Добрый день,Наталья.Хочу высказать вам своё уважение.Слушаю ваши лекции,много нахожу для себя полезного.А когда вы читаете стихи-я как- -будто переношусь в другую реальность.Жаль,что я не 'встретилась' с вами раньше.С вами можно дружить.Умная,образованная,воспитанная,любящая жизнь.Молодец!Так держать!!!

  • @user-gw4vn5bl2s
    @user-gw4vn5bl2s Год назад +35

    Дорогая Наташа!Получила просто встряску от вашей лекции.Сейчас же пошлю близким друзьям.Огромное спасибо за ваши пенделя!

  • @Samotsvetkz
    @Samotsvetkz Год назад +21

    Шедевральное завершение видео 💐. Смело. Красиво. Женственно. Восхитительно. 💐
    Дорогая, Наталья, здравствуйте! Вы целиком растворяете себя, отдаете себя всю, вашим благодарным слушателям, частица Вас в миллионнах!
    Желаю Вам, каждое утро просыпаться с улыбкой и пусть каждый день наполняет Вас энергией жизни, света, здоровья и любви!
    Спасибо! ❤️
    Рада знакомству! И рада тому, что Вы творите именно в этот период, в это время. Огромное спасибо!
    Анагуль, г. Алматы, Казахстан

    • @user-of9gr7tx9w
      @user-of9gr7tx9w Год назад +3

      Красиво написали, я тоже алматинка- можем объединится в фан-клуб 👍🌈

    • @user-gv7sp6ts2g
      @user-gv7sp6ts2g Год назад +2

      Приезжайте в Алматы❤

  • @Kate-nb7bx
    @Kate-nb7bx Год назад +30

    Желаю Вам Наташа, огромного счастья, женского счастья, хочется, чтобы вы были и дальше нас радовали своими красивыми стихами, речами. Слушать вас одно удовольствие.

    • @user-nk5ou9zq2s
      @user-nk5ou9zq2s Год назад +1

      Наталья, вы редкое Божье создание, вы учите нас жить на этой земле, спасибо!

  • @user-sp8bn8wm2y
    @user-sp8bn8wm2y 4 месяца назад +1

    Я роблю більшу половину того, що Ви робите ! Ви Супер - Вчитель ! Кайфовий Енергоджайзер ! ❤ Дякую Вам Велике ! Миру нам Усім 🙏💥💋

  • @D_Guten_Morgen
    @D_Guten_Morgen Год назад +3

    "Печаль -сушит кости." Как же вы правы! Всем радости и добра ! Берегите себя и своих близких)))))

  • @fromashes2360
    @fromashes2360 Год назад +6

    Наталья Евгеньевна, я вас благодарю!! Ваши слова дают толчок, зажигают лампочку в голове. Она освещает новый способ действия, который не забывается! Благодаря вам я начала делать что-то похожее на зарядку по утрам. Остаётся перейти к настоящей зарядке )

  • @user-ei9bb3cr8d
    @user-ei9bb3cr8d Год назад +9

    Люди - как музыкальные инструменты: их звучание зависит от того, кто к ним прикасается.

  • @LinaLina-rz4em
    @LinaLina-rz4em Год назад +33

    Хожу на эллипсоиде и слушаю Вас Наталья! Спасибо 🙏 всё вовремя!

  • @user-tw7tj7gw6t
    @user-tw7tj7gw6t Год назад +5

    Наталья, как здорово,что есть такие талантливые,позитивные,светлые люди,как хочется,чтобы как можно больше людей прислушивались к вашим мудрым рекомендациям,чтобы ценили свою жизнь,своего партнёра, огромное спасибо ,всегда вас слушаю и радуюсь,что есть такие великие умы в России как вы!!!

  • @user-dq7gi9px1d
    @user-dq7gi9px1d Год назад +4

    Наталья, вы героиня! Мне кажется, не каждый способен на такой образ жизни. Наши закоренелые привычки очень трудно поменять, но глядя на вас очень хочется! Уже перешла на малоедение, но на сладкое тянет и без кофе тоже трудно. Спасибо за Науку!!!

  • @user-gr5uc8bo1t
    @user-gr5uc8bo1t Месяц назад

    Спасибо,Наташа,за твои видео. Все они позитивные,добрые, поддерживающие. Всегда беру на вооружение и делаю. Благодарю!

  • @user-pu4ug1lj2f
    @user-pu4ug1lj2f Год назад +4

    Наташенька, благодарю за вечер из моего Репино! Второй год у родителей на Волге и живое общение с побережья залива просто душевно!
    Да! В здоровом теле - здоровый Дух! И только от самих нас, нашей осознанной любви к нему, рукотворно мы получаем этот подарок от Бога - здоровую жизнь!
    Всё просто! Просто подумать, а что дальше? Зона комфорта сегодня. А что дальше?
    Поговорить с собой по Душам...
    Ведь наша жизнь - миг между прошлым и будущим... А будущее мы творим сами! ✌️
    Всем мира и любви к миру! 😍

  • @stepanova_art9545
    @stepanova_art9545 Год назад +17

    Наталья, обожаю Вас😍 столько пользы, энергии, радости, позитива! ВЫ- самая невероятная женщина ❤🙌🌺 Спасибо Вам за ценнейшую информацию 🙏

  • @user-cw7sw1oy2x
    @user-cw7sw1oy2x 8 месяцев назад +6

    Наталья, восхищаюсь Вами, я сама оптимистка по натуре, наблюдая за вами много лет, вы неиссякаемы,целеустремленны, всегда смотрите разумно и вперёд к свету, когда бы не слушала вас, всё равно получаю дополнительный пинок оптимизма, интереса к жизни, всегда вдохновляете! Благодарю, дай Бог Вам здоровья !!❤🧚

  • @olgagorenskaya3800
    @olgagorenskaya3800 Год назад +22

    Меня всегда восхищает и вдохновляет, насколько вы мудро инвестируете информацию в горизонты своих жизненных интересов. Очень душевный, полезный выпуск!

  • @user-pl3jk7ty9q
    @user-pl3jk7ty9q 7 месяцев назад +1

    Как же приятно вас слушать одно удовольствие ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-lt6yr8wx5e
    @user-lt6yr8wx5e Год назад +5

    Добро времени суток, спасибо за Ваш труд... Вы прекрасны💞 💜🧡❤

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +2

      БЛАГОДАРЮ! ПРИГЛАШАЮ В МОЙ АККАУНТ СТИХОВ @stihoterapin

  • @user-ms2gr7wn2h
    @user-ms2gr7wn2h Год назад +13

    Натали, ты супер как всегда. Пусть Создатель благословит тебя пониманием Истины. Всех благ тебе, дорогая сестра

  • @user-yn1ft9pz8x
    @user-yn1ft9pz8x 9 месяцев назад +1

    Вы большой человек с большой буквы. Восхищаюсь вами. Благодарю вас

  • @VeGa88
    @VeGa88 Год назад +7

    Наташа! Вы - СВЕТ!!!

  • @user-yu1mp2yx8i
    @user-yu1mp2yx8i Год назад +12

    Здравствуйте, Наталья!!! Вы заметно похудели, хотя и так были в хорошей форме. Это, наверное, от отказа от сахара. Спасибо Вам, Вы пример для подражания с целью оздоровить себя!!!!

  • @user-dv9qp4mi3o
    @user-dv9qp4mi3o Год назад +17

    Всегда жду, всегда интересно и необходимо как воздух!!!
    Спасибо большое Вам Наталья за Ваши информативные видео!!!
    С любовью из Алматы Казахстан ❤️💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️💋💋❤️❤️❤️

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +1

      Спасибо за тёплые слова! Привет Алма-Ате!

    • @user-ei9bb3cr8d
      @user-ei9bb3cr8d Год назад +2

      🌸🌸🌸

    • @user-of9gr7tx9w
      @user-of9gr7tx9w Год назад

      Очень приятно среди поклонников Натальи видеть алматинцев, нас уже много, и правда, можно объединяться в фан-клуб 🙏🏻💥🌈

  • @user-oq4pt9wv2o
    @user-oq4pt9wv2o Месяц назад

    Благодарю, Наталья, вам тоже всего самого доброго и наилучшего 🌹

  • @user-uk4rs5pn4n
    @user-uk4rs5pn4n 4 месяца назад +1

    Спасибо, Наталья Евгеньевна ❤ здоровья Вам и Вашим близким, исполнения всех Ваших целей.

  • @user-hb7sq9js1b
    @user-hb7sq9js1b Год назад +24

    Умничка, любую вас слушать! Мотивируюсь, стараюсь...
    Спасибо огромное за стихи

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад +6

      Если Вам интересна поэзия - буду рада Вам на моей странице Автора на сайте стихи ру - приглашаю!!!

    • @user-hb7sq9js1b
      @user-hb7sq9js1b Год назад +3

      Огромное спасибо, вдохновлена вами!

  • @lanabilyuga
    @lanabilyuga Год назад +7

    Благодарю, Наталья! Очень важно - пусть будет добро и здоровье всем!!!

  • @rita2463
    @rita2463 Год назад +18

    Было очень полезно послушать этот ролик🤗, меня всегда интересуют ролики на эту тему, сделанные Натальей, потому что она умеет это делать, умеет мотивировать и убеждать. Нам нужны такие специалисты - спасибо за ваш труд, Наталья!!!!

  • @user-mk2wo1hz7u
    @user-mk2wo1hz7u Год назад +9

    Наталья Евгеньевна! Невероятный эфир! 🌞👏👏👏
    Спасибо вам огромное за ваше открытое, такое доброе и широкое сердце ❤️❤️❤️, за опыт, за этот концентрат знания! Благодарю!!! Очень трудно себя перестраивать на новые привычки и правила. Но ваши слова так горячо проникают в душу, мозг, что медленно, но изменяют отношение к еде, физике тела. Таблетки "Грейс" для осознания принимать 1-2р/день! И будет всем здоровье 💪и позитив!🌞🌈🌈🌈

  • @user-qe5ln5qd6g
    @user-qe5ln5qd6g Год назад +15

    Наташа спасибо за то, что вы такая естественная, слушаю вас всегда на одном дыхании всегда даёте новое, интересное. Слушать вас одно удовольствие, такое масшабное познание всего на свете. Благослови вас Бог, счастья вам и вашим родным.

  • @uzbechkabee4058
    @uzbechkabee4058 Год назад +5

    Спасибо большое за добрые советы👍👍👍👍, мне придаёт силы и не даёт унывать- молитва, слушание жития святых и их наставления. Очень много полезного для себя черпаю из этих источников, скорее для души, а если душа в порядке , то и тело не отстаёт. ☺️☺️☺️☺️

  • @user-og4yw1wb7e
    @user-og4yw1wb7e Год назад +8

    Легендарная, неповторим, Самая любимая, родная, невероятная, лучезарная и просто ЛУЧШАЯ Наталья Грейс! Я люблю вас! Как же вы красивая!
    Отдельное спасибо видеомантажеру за невероятный клип в конце 😍
    Я точно так же слежу за своим питанием, особо заморачиваюсь о рационе и о том что с чем сочитается, что с чем полезнее, и знаете Наталья, меня многие осуждают, смотрят как на фанатичку. Но ведь это так просто , я не фанатичка, просто люблю быть здоровой, люблю жизнь и пользу от употребления пищи. Я тоже давно отказалась от сладного, но очень редко позволяю себе что нибудь, просто чтобы немного поднять себе настроение…🤍

  • @user-vj4cu1ku8v
    @user-vj4cu1ku8v Год назад +3

    Наталья Евгеньевна, великое спасибо! Если тебе грустно, у тебя есть "Наташа".
    Благодарю за то, что Вы есть у нас.

  • @user-hi4fs2up9g
    @user-hi4fs2up9g Год назад +9

    Ну,просто гипер интересно!!!
    Спасибо,Наталья,за Ваш огромный труд,за Ваши знания,которыми Вы делитесь.

  • @user-tj3jr2os5h
    @user-tj3jr2os5h Год назад +6

    Со - всем согласна , поддерживаю целиком и полностью , кроме Кофе !!!! Монахи пьют его на Св. горе Афон и живут долго- долго !!! И Паисий Святогорец угощал своих гостей чашечкой кофе с лукумом

  • @user-gt1pe3dj1t
    @user-gt1pe3dj1t 10 месяцев назад +1

    Благодарю вас!!!! Наталья вы супер мотиватор ❤

  • @tatianavargina474
    @tatianavargina474 Год назад +8

    Наташа, вы наш воробышек, наша зажигалка, вы даже не представляете В какой вы прекрасной форме... (уверена и внутри также как и снаружи) но нет предела совершенству 🤸🥳🪁 ...а относительно физического тела Так ведь Творец его создал для себя, ведь он сам проживает в этом теле, Высшая Энергия и есть Создатель, без этой Энергии мы были просто мешок с костями и органами и кишками... ВСЁ ОЧЕНЬ МУДРО ПРОДУМАНО!!! 🌏🌍🌎

    • @NataliaGrace
      @NataliaGrace  Год назад

      Спасибо за поддержку, Таня♥️

  • @user-ke2rk3hq4y
    @user-ke2rk3hq4y Год назад +13

    Наташа, огромное спасибо за информацию!!! Слушаю Вас постоянно, действую, делюсь!!! Очень полезная для всех людей!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

  • @user-my8zm2hn7u
    @user-my8zm2hn7u Год назад +4

    Наталья, Храни Вас Господь!!! Какая умница, талантлище!!!💓💓💓💐💐💐👍

  • @user-mj3ee9qq4f
    @user-mj3ee9qq4f Год назад +3

    Люблю Вас. И вы знаете, что есть Бог. Это здорово!!!

  • @user-hw4mt9bs3u
    @user-hw4mt9bs3u 6 месяцев назад +1

    Наталья, Вы замечательный человек! Спасибо Вам за ваш труд, советы! Благодарна Вам за ваши позитивные и полезные видео!

  • @shoo_team
    @shoo_team Год назад +5

    Люблю вас! Текут слюни от знаний, которыми вы делитесь 🙏🏽

  • @user-sw7pp5ej9v
    @user-sw7pp5ej9v Год назад +6

    Всегда энергичная, свежая, ясно излагающая наша Наташа! Посмотришь видео с ней и жить хочется!❤️

  • @user-tf1jl8hr9c
    @user-tf1jl8hr9c Год назад +2

    Доброе утро, дорогая Наталья❣️... Пью кофе... с утра слушаю и внимаю каждое слово... Люблю! Обожаю! Благодарю БОГА,за то, что Вы ЕСТЬ! Удачи! Крепкого ЗДОРОВЬЯ! 🙏

  • @user-ww4sj5wg1w
    @user-ww4sj5wg1w Год назад +14

    Класс! Я тоже отказывалась от сладкого, хотя была "заядлой" сладкоежкой. Всё происходило в точности, как Вы говорите, Наталья! Потом к кому-нибудь на День рождения придëшь, скушаешь сладенького, чтобы не обидеть именинника и снова появляется желание есть сладости. Но всё равно оно уже не такое сильное, как раньше. Беру себя в руки и начинаю всë заново. Даже порой, посмотришь на пироженку и подташнивает от вида его только. Сама себе удивлюсь!

  • @irakom
    @irakom Год назад +10

    Спасибо большое за всё,что делаете для нас!

  • @svetagluchenko7172
    @svetagluchenko7172 Год назад +10

    Наталья! приятно и полезно наблюдать и слышать, как вы совершенствуете и делитесь своим опытом.
    Благодарю вас и желаю успешного продолжения пути 👌🙏

  • @user-en6em5jv6s
    @user-en6em5jv6s Год назад +1

    Какая же вы умница, Я обожаю вас слушать и смотреть на вас одно удовольствие, мне почти 80 лет, но я не сдаюсь, делаю зарядку каждое утро, стараюсь правильно питаться, когда гуляем с подругой, то обязательно обсуждаем ваши лекции по всего вам самого на им лучшег

  • @89503526453
    @89503526453 Год назад +1

    Наталья, я просто поражена, как я на Вас похожа, мне сейчам 36 лет, я тоже родилась в июле, по знаку зодиака Рак и Тигр, тоже закончила школу с золотой медалью, первой в истории школы, обожала в школе химию и занималась по учебнику Хомченко, очень его любила, закончила медицинский. 2 года, как я слушаю Вас почти каждый день. Дай Бог, мне быть такой же энергичной, умной и полной сил. Будьте здоровы, счастливы, процветания Вашему каналу и Вашему делу😇😇😇

  • @user-cx8qu7co3f
    @user-cx8qu7co3f Год назад +9

    Дорогая Наталья,большое спасибо за полезную информацию!!!Вы, как всегда мотивируете ,и Ваши слова вдохновляют!Спасибо,Вам!!!

  • @user-yb3eh7hu7y
    @user-yb3eh7hu7y Год назад +5

    Благодарю вас, Наталья, очень отзывается,тоже стараюсь следовать такому образу жизни ❤️🙏❤️

  • @user-ui9du4cq7t
    @user-ui9du4cq7t Год назад +1

    Господи! Благодарю Тебя, что охраняешь такого прекрасного человека, как Наталья Евгеньевна! Благослови, и сохрани и подай здравие и долгоденствие на МНОГАЯ и БЛАГАЯ ЛЕТА! Спасибо ОГРОМНОЕ, дорогая Наталья Евгеньевна за Ваши труды и любовь к нам! Вы мегомозг и помощник Бога для нашего спасения! Аминь!

  • @user-lb7gq4bs9s
    @user-lb7gq4bs9s Год назад +3

    Спасибо, Наталья!!!!! Чем больше вас слушаю тем больше хочется вас слушать!!!! 💐💐💐💐💐💐💐💐

  • @user-rq1bs2zm4z
    @user-rq1bs2zm4z Год назад +11

    Спасибо, Наталья Евгеньевна! Очень ценно!🧡
    Сохранила себе видео и поделилась с сестрой🦋

  • @user-tc8si8vl9n
    @user-tc8si8vl9n Год назад +4

    Благодарю, Наталья. Как все понятно, слушать из ваших уст, просто о самом главном.🕌

  • @l.6816
    @l.6816 Месяц назад

    Вы, Наталья Евгеньевна, являетесь необыкновенный чудесным... Человеком, чудесным примером, как надо жить, "не тухлить"... От Вас идёт огромное количество позитива, Света. Мы всегда рады встречи с Вами как на ваших лекциях, тренингах, так и вашем RUclips канале. Мы очень рады, что вы стали проводить лекции, тренинги и делать видео о здоровом образе жизни, о питании, о физических нагрузках и т.д. Вы - наш чудесный Учитель.
    Отдельная Вам благодарность за информацию о Вашем личном опыте, о интересных рецептах...
    Благо Дарим Вас, Наталья Евгеньевна ✨🙏✨
    Здоровья Вам и всем, кто рядом с вами, Вашим подписчикам, ученикам, Любви, Света....

  • @user-hf7ro7zw5u
    @user-hf7ro7zw5u 7 месяцев назад

    Наташа, спасибо, спасибо , что вы есть, здоровья вам и успехов!

  • @user-qk9uk5ef9g
    @user-qk9uk5ef9g Год назад +6

    Наташенька, я вас искренне поздравляю. Давно за вами наблюдаю, в такое непростое время для всего мира, вы как прекрасный цветок расцвели. Сколько в вас внутренней красоты, широты и теплоты души-такие таланты.Господь великая сила. Я желаю вам счастья .

  • @user-ol3bs1hq7k
    @user-ol3bs1hq7k Год назад +6

    Наталья Евгеньевна, спасибо Вам огромное за прекрасное вдохновение, чудесный настрой и позитивное отношение к жизни. Всего Вам самого доброго и светлого.

  • @user-yx7ko8xl3j
    @user-yx7ko8xl3j Год назад +2

    Наталья, первый раз наткнулась на Ваше видео. С утра задала себе вопрос относительно здоровья и эврика! Вселенная тут же дала ответ! Боагодарю Бога, что прослушала Вас! Вы вдохновили меня! Благодарю Вас! Счастья Вам! 😍😍😍😍