안녕하세요 선생님 이런저런 증상으로 원인을 찾으려는중인데 자세관련 영상을 보게됐습니다 (두근거림 기외수축 불안 식욕부진 짧은어지러움 위장장애 등) 제가 거북목도 있고 평소에는 괜찮다가도 피곤하거나 스트레스받으면 경추7번 왼쪽편으로 뼈부분에 엄청난 통증이 생깁니다 정확한건 검사를 받아봐야알겠지만 이쪽부분도 염증이나 이런것들로 인해 자율신경계가 눌린다거나해서 실조증이 발생 할 가능성도 있을까요?
이전엔 전혀 증상없었다가 어느날 한번 쓰러졌는데 그 이후부터 무기력 야뇨증 이유없는 어지럼증 그리고 구부정 자세 오래지속하면 양쪽 목빗근이랑 명치주변이 답답함 목빗근 명치 답답함을 제외하곤 다 없어지고 괜찮아졌는데 운동전후로 스트레칭 자주하고 평시에도 자주하지만 목어깨 답답함은 줄어들질 않음ㅠ 이거또한 이전엔 전혀없던 증상인데 웨이트도 6년넘게 했는데 중량과 상관없이 좀 빡세게 할려고 하면 목주변, 명치가 답답해짐 물론 이전 강도에 비하면 무리의 수준은 전혀아님 러닝도 인터벌 후에 어지러움증이 찾아옴 ㅠ 물론 어지러울순 있는데 힘들어서 어지러운거랑 다른느낌임 다 이전엔 없던 증상인데 쓰러짐이란 기점이후 몸이 전반적으로 약해졌다는 생각이 드네요 아 그리고 선생님께서 알려주신 저 자세 해보니 효과는 상당하네요 ㅋㅋ 그런데 일시적인거 같아 계속 자주자주 해야되네요 ㅋㅋㅋ
진정한 의사이십니다
선생님
진정한 의사 이십니다
저도 자율신경증세로
우울증 약까지 먹어요
앞으로 자세 반듯이
하겠습니다
선생님 설명 차근하게 잘해주시고 선하신 모습에 호감도 상승입니다 고맙습니다
너무 시원한 자세에요ㅋㅋ😊
감사합니다 ❤
완전 동의합니다, 자세 바뀌면 확실히 덜 아파요
늘 감사드립니다
모든사람에게. 유익을. 보탬을. 주시는. 원장님. 고맙고. 축복합니다
자세가 중요하다고 알고는 있어도 늘 잊고 편한대로 하고 사는데 원장님 영상 보고 다시 고쳐앉게 됩니다. 좋은 정보 감사합니다^^
네 고치기 힘들지만 자세가 매우중요합니다.^^
자율신경 알아보다 ~
필요한 채널에 좋은선생님 찾았네여!
구독합니다😂
좋은 영상 감사합니다 😊
요즘 갱년기증상땜에 어려운데..자율신경계 ,자세의 중요성을 쉽게 알려주셔서 다시 함 제 생활을 돌아보게됩니다. 감사합니다.😊
정말 말이 되고 ,바로 제 자세입니다 거북목이라 더군요 또 화병이 자율신경이상이 되어 어깨가 항상 아프고 불면증에 가끔 몸도 떨리고 그랬는데 이 채널을 통해 스스로 고칠수있을거 같아요.훌륭하세요. 넘 감사합니다.
네 생각이상으로 자세문제로 자율신경기능이 무너진 경우가 많습니다. 자세 잘 유지하셔서 건강해지시기를 응원하겠습니다^^
@ 너무 친절하시고 감사합니다. 아침에도 가르쳐 주신 운동하고 늘 자세 똑바로 하려 신경쓰고 있어요.
구독 좋아요 했고요 경추베개 주문 했습니다 등펴기
너무고맙읍니다 선생님
거북목에 어지럽고 소화 안되고 이명 생기더니 고개를 숙이는데 깨질듯이 아퍼서 물리치료 받고 치료법이 없나 하고 있는데 선생님 유트브가 뜨네요. 감사합니다
신전자세를 하루에 생각날 때마다 해주시면 증상이 많이 나아지실 수 있습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요 :) 시청해주셔서 감사합니다.
좋은영상올 려주셔서감사합니다~비범이평범이란말이진리이네요~시가라는데로선생님말씀하신데로따라해보겠습니다~하시는병원번창하시길바라며감사합니다~❤😊
100%로 공감합니다 저 역시 고생 많았읍니다 공황장애 불면증에 코로나걸리고 죽다 살았읍니다 자세교정으로 효과를 많이본 사람입니다 심한근력운동은 안좋고 척추를바르게 정말 중요합니다 멋진자세로 당당하게 살아갑시다😅
네 자세가 매우 중요합니다. 바르지 못한 자세가 동반된 경우 자세부터 바르게 가져가면서 필요한 치료를 병행해야합니다
네 감사드립니다~♡
불면증은어떻게나앗나여
@@한나-q7h 운동을 하다보니 신경눌린게 풀어지면서약간의 피로도도 잠을 청하게 되고 족욕도 좋았읍니다 명상도 함께했구요 지금은 6시간은 잘 잡니다
@@이은담-b3c 네
감사드림니다
감사합니다 ✨
좋은방송 감사합니다 수고많으십니다 🍒 💕 😘 💗 ❤️ 😍 🍒 💕 😘 💗 ❤️
시청해 주셔서 감사합니다^^
감사 합니다. 맞는거 같습니다 새겨 듣습니다
감사합니다.짱.🎉❤👍
정말복음을 들었읍니다.감사합니다.
감사합니다~~
감사드립니다
시원합니다.
고맙습니다.
네 시청해 주셔서 감사함니다^^
이상하게 노트북을 하면 더 머리가 쪼이듯이 무겁고 멍한 느낌이 들었는데 보니까 항상 모니터가 낮아서 고개가 꺾인채로 내리고 보는게 습관이었어요 쉬운 방법이라 계속 하기에도 부담없을거 같아요 감사합니다!!
네 자세 신경써보시면 많이 좋아지실겁니다^^
감사합니다.😊😊😊
좋은영상감사합니다❤
오 👍 구독하고 갑니다
와 정말 맞는 설명이네요 자세와 자울신경의 관계라니. 저도 그렇게 생각했는데
고맙습니다~^^😊
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다
영상보자 마자 좋아요 구독 꾹 누르고 갑니당🎉🎉
감사합니다^^
감사 합니다~~
시청해 주셔서 감사드립니다.
3:48 자세
04:26 어떤걸 베신건지 알수있을까요? 혹시 수건 여러장인가요?
제가 베는 베게가 있긴한데 사람마다 다 다를수 있으니 시중에 판매하는 여러베개중에 자고 일어났을때 목이 제일 편한베게 선탤하시면 되겠습니다
감사합니다 ^^
저도 환자로서 선생님 말씀에 공감은 합니다만 꼬부랑 할머니 같은 경우는 잘 지내시던데 자율신경 원인이 딱 무엇일까요
구독합니다.감사합니다
자율신경실조증으로 무감정,기억력 집중력 저하 등 브레인포그 증상도 있을 수 있나요??
저도 지금 비슷한 증상을 갖고 있는데 무척 궁금하네요
@@동글-l5h 감정 잘 안느껴지시나요?
@@독특이2 네 그냥 무미건조합니다 가족들과 있어도 누구랑 있어도 잠시 좋은 일 있으면 좋다 금방 말고 그래요
@@동글-l5h 진짜 힘들죠.. 같이 이겨냅시다 ㅠ
네 자율신경검사에서 자율신경기능이 저하되어있으면 무감정, 무기력, 집중력저하등이 동반될 수 있습니다.
스트레스가 원인되서 올수도있나요
?
그렇다고 들었습니다.
어느병원에 가야될까요 도수치료 하는데 전어깨가 뒤로 가있어서 오히려 말아줘야 한다고 햏어요 측만증도 있고 일자목 이거든요
네 많이 불편하시면 한번 내원해주세요^^
호흡곤란 숨이잘안쉬어지는데 이증상도 자세만고쳐도 나아질까요?
호흡곤란이 정확히 어떤이유에서인지를 파악하는 검사가 먼저입니다.
안녕하세요 선생님 이런저런 증상으로 원인을 찾으려는중인데 자세관련 영상을 보게됐습니다 (두근거림 기외수축 불안 식욕부진 짧은어지러움 위장장애 등)
제가 거북목도 있고 평소에는 괜찮다가도 피곤하거나 스트레스받으면 경추7번 왼쪽편으로 뼈부분에 엄청난 통증이 생깁니다 정확한건 검사를 받아봐야알겠지만 이쪽부분도 염증이나 이런것들로 인해 자율신경계가 눌린다거나해서 실조증이 발생 할 가능성도 있을까요?
네 충분히 가능성 있습니다. 한번 내원해주세요~
좋아요 구독
감사합니다^^
병원이 어디인지요?
안녕하세요 서울온케어의원입니다 :) 방문하시면 친절히 상담해드리겠습니다.
이전엔 전혀 증상없었다가 어느날 한번 쓰러졌는데 그 이후부터 무기력 야뇨증 이유없는 어지럼증 그리고 구부정 자세 오래지속하면 양쪽 목빗근이랑 명치주변이 답답함
목빗근 명치 답답함을 제외하곤 다 없어지고 괜찮아졌는데 운동전후로 스트레칭 자주하고 평시에도 자주하지만 목어깨 답답함은 줄어들질 않음ㅠ
이거또한 이전엔 전혀없던 증상인데 웨이트도 6년넘게 했는데 중량과 상관없이 좀 빡세게 할려고 하면 목주변, 명치가 답답해짐 물론 이전 강도에 비하면 무리의 수준은 전혀아님
러닝도 인터벌 후에 어지러움증이 찾아옴 ㅠ 물론 어지러울순 있는데 힘들어서 어지러운거랑 다른느낌임
다 이전엔 없던 증상인데 쓰러짐이란 기점이후 몸이 전반적으로 약해졌다는 생각이 드네요
아 그리고 선생님께서 알려주신 저 자세 해보니 효과는 상당하네요 ㅋㅋ 그런데 일시적인거 같아 계속 자주자주 해야되네요 ㅋㅋㅋ
네 습관이 되도록 신전자세 자주해주시고 목주위근육 마사지 자주해주시면 좋습니다^^
감사. 이명의 윈인
목 디스크 수술 후 자율 신경계 이상이 올 수 있나요?
네 목디스크 수술뿐만아니라 각종 수술 후에 자율신경기능저하가 많이 발생합니다.
제가. 교감항진증으로 증상은30개 병원만 수십군데 재산다잃고 건강하지못해 일도 못하고 삶이 힘들지만
지금 내삶의 만족합니다
치료하고싶어도 경제적 여권도 안대고 거리도. 멀고 선생님의 온화하고 따스함이 느껴집니다
돈이 다가아니라 환자가 우선이라는 신념으로 때론 어려우신분들 위해 작게나마 배풀고 사실거라 믿습니다
자세 알고있지만 다시한번. 각인시켜줘서 감사합니다
고맙습니다
건강하시고 하시는일 잘되길 기도할께요
감사드립니다~
네 자세 잘 지켜주시고 스트레스 받지않고 잘먹고 푹자고 규치적인운동하면 대부분의 병은 피해갑니다. 교감항진증이 있으시면 좋아하는 취미활동해보시는것도 좋습니다
부교감항진입니다. 영상의 운동이 부교감항진도 도움이될까요?
네 도움이 되실겁니다^^
감사합니다👍
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.