SE VOCÊ TEM BANANA, FAÇA ESTA DELÍCIA SEM AÇÚCAR! PERFEITA E SAUDÁVEL, NÃO PARO DE FAZER!
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Você tem banana em casa? Então vem comigo aprender a melhor receita com banana para o seu café ou lanche da tarde! É uma receita diferente e fácil e fica muito parecida com uma torta de banana, só que é algo único! De fato, parece uma torta de banana saudável! E é tudo sem açúcar! Temos aqui a perfeita torta de banana em camadas e é uma torta de banana simples. Eu adoro! Na realidade, eu faço sempre e poderia até ser confundido com um bolo de banana em camadas ou um bolo de banana e aveia! Só leva aveia mesmo! É incrível! E claro, se você está procurando receita de bolo de banana sem glúten ou uma bolo de banana vegano sem glúten, faça esta receita aqui! É mais fácil e fica deliciosa igual. Vem ver!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
1/2 xícara de farinha de aveia
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 xícara de leite vegetal de sua preferência
1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Azeite a gosto
Três a quatro bananas
Modo de fazer: veja o vídeo
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#lanchedatarde #receitacombanana #pensandoaocontrário
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Olá Camila!
Obrigada por compartilhar, essa receita maravilhosa e saudável😋😘🌹👏
Maravilha de receita
Gratidão! Espero que goste.
Muito obrigada ! As receitas que são feitas com banana são práticas e saudáveis aqui no seu canal ! 🙏👍🤲🌟🍌
Gostei vou tentar fazer parece muito bom
Simmmm uso as bananas velhas para fazer bolo rsrs
Bom dia. Estou amando tuas receitas. Gostaria de saber se tem alguma forma de usar as cascas das bananas. Tenho bananeiras prata no quintal, 100% orgânicas. Grato, Deus continue te abençoando ricamente...
Que linda a torta! Saudável, vegana e nutritiva! Completíssima! Abraço ❤
Acho que da pra colocar maçã tabem com a banana, vou fazer
Gosto muito da banana nanica... mais doce
Eu amo bolo de banana com aveia e maçã
Uau! Ficou parecendo um pavê, do bem!!!
Gostei da receita, vou fazer. 🤗
Gratidão! Espero que goste.
Vou fazer🙏! Gratidão Camila 💖
Vou fazer
Deus permita
Nossa ficou linda 😍😋
Blz...simples e nutritivo
Querida Camila, gratidão!😊
🥰 amei
Que nutritivo eu amo banana 😁
Boa essa receita.
Vou fazer.
Obrigada.
👍👍👍
Parece ótima, vou fazer❤
Guardei na geladeira para naoo madurar mais
Ummmm ❤
Essa sobremesa depois de um churrasquinho
❤
Faço doce
Espero que goste!
Que maravilha a receita eu amei parabéns Camila Victorino eu quero uma sugestão um drinks saudável para o carnaval porque eu vi na reportagem muita gente está tomando muito energético, cerveja
Gratidão! Para o Carnaval, indico a água da Jamaica. É muito refrescante. Já ensinei a fazer no canal. :)
Olá boa tarde, poderia ser o leite de coco?
Pode sim.
VOCÊ faz DELÍCIAS P NOS . Muiiito Obrigada 👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞
De nada! :)
Diabético pode fazer esse lanche ?
Amo banana! Só tem um porém, ela é gatilho dores de cabeça para eu. Mas como !
Eu posso comer/ tendo oscilação de glicose e pressão arterial abençoada Meus exames médicos estão normais
Pode consumir sim com moderação, desde que banana e aveia estejam liberadas dentro do seu tratamento para diabetes ou pré-diabetes.
Delícia! Vou fazer, amo bananas.
Tá difícil viu, fui procurar aveia p comprar, e todas contia glutem
Se você for celíaca, você pode trocar por farinha de trigo sarraceno (lembre-se de checar se tem contaminação). Se não for, o glúten que está presente na aveia é só uma contaminação. Este aviso de “contém glúten” serve mais para pessoas com intolerâncias muito graves ao glúten, com doença celíaca, por exemplo, mas quase não tem glúten lá. É uma contaminação apenas. Então, não se preocupe.
Pode fazer na arfray????
Delícia! 👏🤗😋
Gratidão!
❤
Gratidão!
❤
Que delícia! Fiz limpeza de paladar e não gosto muito de açúcar hoje em dia!
Gratidão!
Como faz limpeza de paladar ?
Preciso urgente pra parar de comer doces
@@josi_mello5188 Camila tem um vídeo aqui no canal que fala sobre isso! Vc pode adoçar suas coisas com frutas!
Sim
Perfeita. Vou fazer. Prática e rápida. ❤Gratidão.
Eu amo as suas receitas são maravilhosas
Gratidão! :)
Posso assar em outro tipo de vasilha? Se sim posso untar com o que para não queimar, obrigada.
Pode sim. Pode usar qualquer tipo de forma. Pode untar com qualquer tipo de óleo de cozinha. O azeite é um dos mais saudáveis, por isso que sempre indico ele, mas funciona com qualquer uma: soja, girassol, por exemplo.
@@pensandoaocontrarioobrigada.
Sim, faço bolo de banana.
Camila, posso usar sucralose adoçante???
Que outra fruta pode substituir a banana ???
Banana velha não, compro Banana sem manchas, saudáveis pra fazer.
A banana com manchas na casca serve como fermento!
Já fez leite de painço ?
Que ideia genial!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão! Espero que goste.
Simm...uso sempre!! Bolo delicioso...adoro!
AMEI DE PAIXÃO ❤❤❤❤
Faço direto, bolo de banana....
❤❤
Que maravilha amei ❤ gratidão
Show de bola,. Gratidão ❤❤
Faço bolo
Que delícia 😋
Amo tudo que tem banana no meio
Fica ótimo, né!
Parabéns pelo seu trabalho abençoada Deus lhes abençoe sempre Felicidades
Gratidão!
Que forno ?
Pode ser qualquer forno.
Oi Camila
Comprei seu liquidificador, estou esperando ansiosa pela entrega 😅
❤
Toda banana que está meio passadinha eu já faço bolo rapidinho🤭
Que delicia!!❤❤
Gratidão! Espero que goste.
Drª desculpe-me, mas esse corte da banana é longitudinal e não transversal, cortou de ponta a ponta , porque o corte transversal seria às rodelas, né?
Desculpe-me! Diante de uma receita bem elaborada, gostosa e saudável, você achou pertinente falar sobre a troca do vocábulo? Ora, ora, quem nunca trocou palavras. Sim, foi só uma troca casual, obviamente a Camila sabe a diferença do nome dos cortes.
Faça a receita, desfrute e adoce seus comentários.
Amo sua receita
Aí siiimmm ❤
Não pode, ser leite comum, amada❤❤❤
Pra ser mais saudável, sustentável e amigo dos animais, use sempre um leite vegetal. Se não tiver como fazer ou comprar, você pode trocar por água. :)
Obrigada querida❤❤❤