Sophro - méditation pour réduire le stress - guide voix et musique

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  • Опубликовано: 28 сен 2024
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Комментарии • 89

  • @karenmarage-untempsdepause
    @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад +20

    Je suis désolé j'ai oublié de décocher les pubs au milieu lors de la mise en ligne de la vidéo..c'est une erreur de ma part que je viens de corriger ! Je m'excuse pour le désagrément.

    • @bettinazanetti470
      @bettinazanetti470 2 месяца назад

      Merci❤

    • @laurence2390
      @laurence2390 2 месяца назад

      Merci 🙏

    • @francoiseauger9725
      @francoiseauger9725 2 месяца назад

      Je n'ai pas eu de pub . C'était parfait , agréable merci ❤

    • @angeliqueraitzsalomon8514
      @angeliqueraitzsalomon8514 2 месяца назад

      @@karenmarage-untempsdepause Karen pour info je reçois les commentaires de cette réponse.? Je vais effacer mon commentaire et je pense que ça va tt régler. Merci beaucoup à bientôt

    • @bernadettedawirs2353
      @bernadettedawirs2353 2 месяца назад

      Pas grave, merci Karen pour toute votre bienveillance ❤

  • @jacquelinebertin7283
    @jacquelinebertin7283 2 месяца назад

    Un grand merci pour cette méditation à demain avec grand plaisir❤

  • @lucettelarrieu2176
    @lucettelarrieu2176 2 месяца назад +2

    Merci Karen. C'est très apaisant et je retrouve sérénité avec ta douce voix...

  • @michelemellet5796
    @michelemellet5796 2 месяца назад

    Un grand merci pour ce beau moment de détente et d'apaisement ..... très efficace ! ❤

  • @joellepelata7614
    @joellepelata7614 8 дней назад

    Merci pour cette douceur reparatrice

  • @cecileclair5389
    @cecileclair5389 2 месяца назад +1

    Oh chère Karen, grattitude une fois de plus...combien de fois améliorez vous ma vie quotidienne...
    Merci mille fois d être là, quelle chance nous avons...🙏🙏🙏💖💕

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel7059 2 месяца назад

    Merci pour cette douce séance 🩷

  • @helenblondel4728
    @helenblondel4728 2 месяца назад

    Un grand merci Karen pour cette magnifique méditation dont j'avais tant besoin. Merveilleuse soirée à vous, heureuse de vous retrouver.
    🙏🌸

  • @marie-linerizzo8717
    @marie-linerizzo8717 2 месяца назад

    Merci Karen. Belle journée

  • @virgiel3214
    @virgiel3214 2 месяца назад

    Merci pour cette douceur ❤❤

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 2 месяца назад

    Bonjour Karen
    Super contente de retrouver vos méditations
    Comme je l’ai faite cette après midi ; c’était parfait 🙏🏼😉
    Merci et belle journée 🌸

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 2 месяца назад

    Namaste 🙏

  • @maryvonnechantelet3278
    @maryvonnechantelet3278 2 месяца назад

    Bonjour karen, j'espère que vos vacances se sont bien passé. J ai bcp aimé. Bonne journée 🙂

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 2 месяца назад

    Merci beaucoup Karen pour ce moment d’apaisement et de sérénité toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖

  • @annieleysen9333
    @annieleysen9333 2 месяца назад

    Un grand merci pour cette belle méditation. Vivez une agréable journée.

  • @PATRICKABRIOUX
    @PATRICKABRIOUX 2 месяца назад +1

    Quel dommage que trois coupures publicitaires perturbent ce magnifique exercice de relaxation... En état de stress, ce n'est vraiment pas l'idéal. Merci quand même Karen .

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад

      Désolé c'est une erreur de ma part à la mise en ligne. C'est corrigé 😊

    • @PATRICKABRIOUX
      @PATRICKABRIOUX 2 месяца назад

      Vous êtes toute excusée Karen ! Et encore merci pour toutes ces belles séances que vous nous proposez.

    • @marieclauderenard5976
      @marieclauderenard5976 2 месяца назад

      Merci Karen pour cette belle relaxation 🙏 votre voix douce est tellement apaisante !! MERCI pour tout ce bien que vous nous apportez ❤️🥰

  • @annick7440
    @annick7440 2 месяца назад

    Merci beaucoup Karen pour cette magnifique méditation. Infinie gratitude. 💫🙏🙏💚

  • @mariepierrechampetinaud4340
    @mariepierrechampetinaud4340 2 месяца назад

    merci beaucoup Karen de cette méditation apaisante qui permet de revenir à l'ici et maintenant, à ce moment présent si important 🙏❤😘

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 2 месяца назад +1

    Merci beaucoup Karen ❤ vous m aider énormément ❤ bonne journée 😘

  • @latuilette3997
    @latuilette3997 2 месяца назад

    Bonjour KAREN.
    Je suis ravie de vous retrouver.
    Merci pour cette méditation où la publicité n'est plus.
    Très agréable vendredi❤

  • @ferrerdominique9333
    @ferrerdominique9333 2 месяца назад

    Merci pour cette magnifique méditation dommage des 3 coupures publicitaires ❤

  • @murielledidelot1773
    @murielledidelot1773 2 месяца назад

    Une belle meditation mais entrecoupée par 3 publicités ce qui perturbe bcp. Bonne journée 🌞

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад

      Bonjour je suis désolé c'est une erreur de ma part mais le soucis vient d'être corrigé

  • @vivianegirault5604
    @vivianegirault5604 2 месяца назад

    Belle relaxation dommage qu il y des coupures publicitaires cela me déconnecte

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад

      @@vivianegirault5604 oui c'est normal ! Je viens de corriger le soucis c'est une erreur de ma part désolé !

  • @marieodileaudreyhodebourg9153
    @marieodileaudreyhodebourg9153 10 дней назад +1

    Merci karen pour ce moment de détente. NAMASTE

  • @goudinmartine6625
    @goudinmartine6625 2 месяца назад +2

    Super dommage qu'une pub coupe en plein milieu charme rompu j'ai préféré arrêter. Merci quand même

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад +1

      Bonjour Je viens de corriger le soucis c'est une erreur de ma part à la mise en ligne. Vous n'aurez plus de pubs à présent. Belle journée

  • @CathyIteeda
    @CathyIteeda 2 месяца назад

    🎉🎉🎉😊❤

  • @nadinemartin7864
    @nadinemartin7864 2 месяца назад

    Idem pour moi …excellente méditation mais comment rester « dedans » avec ces interruptions publicitaires 😢. Quel dommage !!

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад +1

      Désolé je viens de corriger le soucis c'est une inatention de ma part à la mise en ligne.

    • @nadinemartin7864
      @nadinemartin7864 2 месяца назад

      Merci de tout cœur, je vais la refaire avec grand plaisir 🌸💕

  • @ghislaineropagnol1935
    @ghislaineropagnol1935 2 месяца назад

    Dommage trop de publicités qui perturbent la méditation.

  • @elianesturm3367
    @elianesturm3367 2 месяца назад

    Les coupures publicitaires sont vraiment pénibles et gâchent complètement les bienfaits de cette séance !!!

  • @elisabethalloie7581
    @elisabethalloie7581 2 месяца назад

    Impossible de la faire à cause de la pub !! 😡

  • @veradefour1972
    @veradefour1972 2 месяца назад +1

    Merci, ça m'a fait un grand bien ❤ bonne journée

  • @mariejosepherenaudineau8227
    @mariejosepherenaudineau8227 2 месяца назад +1

    Un grand merci, Karen pour tous les bienfaits procurés, par cette magnifique méditation 😂

  • @francoiseauger9725
    @francoiseauger9725 2 месяца назад +1

    Merci Karen , je vais passer une belle journée ❤

  • @ElisaAlazard
    @ElisaAlazard 2 месяца назад +1

    Merci pour cette belle méditation. Dommage pour ma part qu'elle n'ai été coupée par 3 publicités ce qui rend la détente très compliquée...

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад

      Oui je suis désolé c'est une erreur de ma part. Le problème vient d'être régler.

  • @chanchalouloulou3697
    @chanchalouloulou3697 2 месяца назад

    Merciiiii beaucoup j 💓💓 relâchement total ❤❤❤

  • @pascalebasa8483
    @pascalebasa8483 5 дней назад

    Merci beaucoup de cette bonne relaxation.

  • @valeriebackes9806
    @valeriebackes9806 27 дней назад

    Un énorme Merci pour cette merveilleuse méditation 🙏❤

  • @yukoikuta8636
    @yukoikuta8636 2 месяца назад

    Merci beaucoup Karine.
    Le temps de méditer en écoutant votre guide me fait détendre automatiquement.
    Merci d'avoir diffusé sur RUclips.
    Ravissant🌬️ ^⁠_⁠^🪸

  • @mathilde8428
    @mathilde8428 Месяц назад

    Merci beaucoup, grâce à vous j'ai pu faire ma crise d'angoisse. Je souffre d'anxiété sévère et j'ai une semaine vraiment très difficile. Et malheureusement mardi j'ai empêché ma crise d'angoisse d'avoir lieu et je savais que j'allais la faire tôt ou tard. Merci beaucoup 🙏.

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy 2 месяца назад

    Cc contente d'écouter ta jolie voix, merci pour cette méditation. Bisous ❤❤❤

  • @elosama9914
    @elosama9914 2 месяца назад

    Bonjour Karen merci infiniment pour cette médiation j'en avais besoin. Je suis très stressée en ce moment. Moi ça va je n'ai pas été interrompue par les pubs. Bonne continuation.🙏🙏

  • @jacquelinebertin7283
    @jacquelinebertin7283 2 месяца назад

    Merci encore Karen pour ces bons moments rendez-vous demain comme d'habitude bonne journée à vous❤

  • @goudinmartine6625
    @goudinmartine6625 2 месяца назад

    Merci Karen c'est extraordinaire un moment de bien être total quel cadeau je vous remercie du fond du cœur et vous souhaite un bel été.❤

  • @maiteperony8000
    @maiteperony8000 2 месяца назад

    vu la vidéo avec un peu de retard Trop dans le métal , j'avais besoin de m'apaiser. le symbole de la boîte tombe à pic pour larguer ce mental.

  • @jamilyxtux8302
    @jamilyxtux8302 2 месяца назад

    Merci Très bénéfique pour moi ce jour !

  • @aquarelle2204
    @aquarelle2204 2 месяца назад

    Merci 🙏 beaucoup 😊💚💚💚

  • @marygavenc
    @marygavenc 2 месяца назад

    Bonjour Karen et merci pour ce moment de detente, belle journée

  • @clairettevrancx1857
    @clairettevrancx1857 Месяц назад

    🙏

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g Месяц назад

    ❤❤

  • @chrystellealbert9622
    @chrystellealbert9622 2 месяца назад

  • @valerieguerville9186
    @valerieguerville9186 15 дней назад

    Merci 🙏

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy 2 месяца назад

    Merci Karen.

  • @moniquelmouxaux6718
    @moniquelmouxaux6718 2 месяца назад

    Merci

  • @AnnieKovanski
    @AnnieKovanski 2 месяца назад

    Merci 😊

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 2 месяца назад +1

    Bonjour, quel bonheur et quelle joie de vous retrouver chère Karen ! J’espère que vous allez bien. Merci infiniment pour ce moment de bien être, de détente et de douceur qui nous fait tellement de bien ! Gratitude infinie pour tout ce que vous êtes et faites pour nous. Vous êtes un être unique et précieux, d’une grande valeur. Que votre lumière intérieure brille aussi longtemps que possible et inspire les autres à faire de même. Merci de rendre ce monde meilleur ! Prenez bien soin de vous dans le sentiment fort de votre valeur. ✨🙏🏻🫶✨

  • @marie-christinemorelle2473
    @marie-christinemorelle2473 2 месяца назад

    3 coupures publicitaires pendant la scéancd vraiment dommage

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад

      Je suis désolé pour le désagrément. Je viens de corriger le soucis. C'est une erreur de ma part à la mise en ligne.

  • @laurence2390
    @laurence2390 2 месяца назад

    Bonjour Karen.
    Tout votre précieux travail est gâché par la pub intempestive...je suis désolée pour vous 😢

  • @christinehubert1174
    @christinehubert1174 2 месяца назад +1

    Merci beaucoup Karen bisous ❤❤❤❤

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 2 месяца назад

    Quel plaisir de vous ecoutez...merci pour tout le bien que vous nous faites. Avez vous passe de bonnes vacances? Merciiii du fond du ❤

  • @bettinazanetti470
    @bettinazanetti470 2 месяца назад

    Bonjour Karen, il y a un moyen pour éviter les coupures de la pub, je ne le connais pas, mais je sais qu'il existe. J'espère que vous pouvez l'effacer parce que c'est un vrai dommage que ce moment merveilleux que vous nous offrez soit perturbé par ça... Bonne journée ❤

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад +1

      Oui c'est une erreur de ma part à la mise en ligne. Je viens de les enlever. Désolé.

  • @nanouyogi1468
    @nanouyogi1468 2 месяца назад

    Bonjour Karen,
    Merci de tout cœur pour cette méditation qui m'a permis d'évacuer mon stress. Belle journée à vous ❤🙏. Contente de vous avoir retrouvé.

  • @faridahamadou6390
    @faridahamadou6390 2 месяца назад

    Merci infiniment, Karen. Vos vidéos sont une merveilleuse bouffée de bien-être ❤

  • @micheledietvorst3322
    @micheledietvorst3322 2 месяца назад

    Merci,belle soirée pour vous également 😊