【一週間チャレンジ】ネバネバダイエットでスリムになるぞ💩

[@厳選フレーバー]

みっちゃんの甘やかさない感じ凄い好き。ちゃんとともえちゃんのために先のこと考えて厳しくしてる所好感持てる。

[@user-ig1uf3jx1r]

みっちゃんのアレンジ幅やばい凄すぎる

[@pmtinp524]

ともえちゃんのお肌、元々綺麗だけどどんどん綺麗になってるし快便になるならこのダイエット私もしようかな！！

[@nsr-m6n]

ともえちゃん十分痩せてますよ💦でも制限した中でやっぱり自分の思うような結果が出ないとショックですよね😭ともえちゃんよく頑張りました！お疲れ様でした🥰🙇

[@mami-jn5sw]

みっちゃんほんと優しくて良い人だね🥰

[@いちご-t5u1t]

ともえさんはデブじゃない！！！
私もダイエットしたいと思ってたので、納豆とオクラ抜きの山芋ダイエットをしたいと思います！（絶対続かないと思うけど）
PS.今日スバイシーチキンバーガー食べてハマりました♡

[@miyuu_zz]

夫からの「デブになったね」は心にくる🥲💧
ともちゃん一緒にがんばろー！！！！！

[@ひかたん-p7k]

違います。

[@ひかたん-p7k]

夫婦です。

[@miyuu_zz]

@@ひかたん-p7k あっ…すみません！！
見始めたばっかりで､､

[@推し尊い-q1l]

カロリー最高……はいリバウンドのリズムが好き

[@崔善喜]

いやもう2人見てるとニヤニヤが止まらんなー可愛すぎるし面白すぎる
応援してます♡♡🔥

[@uxqoO]

1〜1ヶ月半で10キロ痩せた方法が
・水分は水かお茶
・18時以降炭水化物を食べず
家族や旦那さん彼氏とかと一緒なら
同じメニューのおかずだけを食べる
和風パスタとかなら白滝で代用したりすると
美味しく食べられるしそれで運動ほぼなしで
10キロ痩せたよ😭👍🏻
18時前は炭水化物も食べて大丈夫だし
しんどい！ってなることなく痩せられたから
どうしてもダイエットしたいならぜひ実践して欲しい( ᵕ_ᵕ̩̩ )

[@りん-p8i]

私も今日から始めて見たけど1日目から辛い…
この先このネバネバしか食えねぇのかって思うだけで辛い笑
でもともちゃんの言う通り快便でした★
1週間続くかは分からないけど、私も頑張ってみます!!

[@_mitutomo_]

え！！めちゃうれちぃたん😭✨快便だよねこのダイエット😂体重自体は落ちたの少しだけだったけど、このダイエット以降ずっと💩ちゃんと出る😳笑

[@user-ed5uy8uq6v]

ともえちゃん十分痩せてて可愛い!!
美味しいもんは我慢せず食べるべし!!!!（笑）

[@ことね-y1v]

1週間に1.2㌔痩せられたのは結構凄い!!

[@鈴木彩香-c1x]

女性で体重公開は凄いです😳

[@mao8444]

それなら高2の私も体重公開する！
身長157cmで体重38キロー！

[@ノンオイル-r6e]

@@mao8444 ✌️？

[@831mckee4]

この静かな編集ずっとみてられる☺️

[@naai4468]

45㌔は軽いよ~体重公開するのは勇気がいるよ！！すごい！！

[@ピンクレモン-c9w]

え、全然細い・・
頑張って！無理しないように！

[@みぃ-b3v1w]

一日目の朝に細くなって可愛くなるかもしれないって言ってたけど元々可愛いのよ！！

[@らんぴー-e4q]

中盤のねばねばチャンスタイムが必死すぎておもしろいです😂

[@みぃ-b3v1w]

躊躇いもなく2人ともきすしててほんとに幸せそうで羨ましいです！！

[@優羽森]

ともえちゃんの「何でやねん」が好きです‼️

[@nurse2439]

ほんとにみっちゃん優ちいたん😂

[@貝本健二-l5u]

おならの音が可愛い❤️💕

[@minnpunyu]

魚は別に少量なら大丈夫‼️ともえちゃんめっちゃ細いよ！私はジュースは飲まないダイエットして青汁飲んでから痩せやすくなりました！なのできつい食事制限より運動と要らんもん食べたらその分夜米食べないとかしています🎶

[@koko--7143]

ともえさんとみっちゃんの会話が好きすぎて🤣
お二人だからお二人なりに乗り越えられた1週間ですね🤤素敵です👏♥

[@ゆき-k6u7i]

リバウンドする理由ってこれよね。
でも、楽しそうだしよきよきっ！

[@ひな木島]

ともえちゃんの豚しゃぶ出た瞬間の顔がもう可愛すぎる😍😍😍😂

[@iyashimusicchannel]

素敵な旦那さんですね😘
トッピングあるの良いですね😂

[@nurse2439]

かわいい❤全然イライラしないよ、めっちゃ笑えた😂

[@こんにちは-m9v5k]

山芋もちの作り方教えて欲しいー！あと、普通のみっちゃんとともえちゃんの1週間の食事がきになる😳🤍🤍

[@uuu7709]

みっちゃん優しい🥺
ともえちゃん可愛い❤️

[@khiyus]

ともえちゃん安定の可愛さ！
その前にみっちゃんご飯作るのうますぎ笑笑

[@こうちゃん-u6s2o]

なんでやねん 笑
素直に関西弁出とる ꉂ🤣𐤔

[@えすえむ-p1s]

ともえちゃんほんとにかわいい。。お顔ももちろんだけど行動がかわいすぎる

[@gonaruru]

酒がうまい！笑
ともえちゃんそのままでかわいいよ〜♡︎

[@yui4555]

私もともえちゃんと同じようにネバネバダイエットやってみました‼️
そしたらななんと！体重2キロ落ちたんですよ‼️まじでともえちゃんとみっちゃんに感謝です💓💞

[@なぬぬぬ-f6h]

ネバネバ嫌だけど体にいいんだよね。

[@激レアの鳥]

そうですね✨🥺

[@たこ-q3p]

ヨーグルトだけでもすごい痩せる

[@花林糖-u5e]

始めて観たけど最初より
顎周りスッキリしてると思う｡
意味ないって言ってる人多いけど
そもそも続けるなんて言ってないし
1週間って言ってるのに
意味ないとか言わなくていいと思うな
旦那さんが甘やかしすぎとか
そんなグチグチ言うなら
観なきゃいい話｡

[@sii2sy_]

ともえちゃん十分細いよ〜😿
豆腐とかオートミール使うと腹持ちがいいかも！！！

[@jje26]

お腹空いた
今食べたばっかじゃん
｢足りない」
めっちゃ笑った笑

[@lee-y7n]

ともえちゃん！ねばねば生活始まる前から体重軽いのに💦💗ねばねば生活お疲れ様でした！🤍

[@nurse2439]

みっちゃん、ともえちゃんが可愛くてしょうがないのね😊ほほえましい❤

[@たなか-b7q8m]

なんか、みっちゃん
少食なのにマグロ取られちゃうのだけは可哀想に思う
みっちゃんは優しい。

[@na_na2513]

大好きだけど負けて子どもみたいにぐずるところはちょっと。
みっちゃんさんはともえちゃんのために厳しくしてるのになって
あと、負けて叩くのはもっと見てて嫌だ

[@サヤ紫耀]

早く見れた
嬉しい♥😃
ともえちゃん可愛い♥😆
みっちゃんもかっこいい❤❤

[@お豆腐-f9k]

勝負に負けたなら潔く諦めないと体重も減らん｡

[@チビすけ-v7n]

それな！諦め＝増量

[@激レアの鳥]

@@チビすけ-v7n それな(笑)www

[@よこたん-m1z]

可愛い

[@よこたん-m1z]

かわいい

[@塚田心乃花]

みっちゃんの去り方草

[@risora4651]

ともえちゃんはもうすでにやせてるけど、ダイエットしたいなら食事制限だけじゃなく、暇なときに筋トレや運動をしたら痩せると思います！

[@hiyohiyo4019]

え？！ともえちゃん痩せる前から細いぞ！、中三の我氏とおなじ体重

[@pipipi-x3w]

太ってないんだからダイエットなんかしなきゃいいのに…。
最愛の旦那さんに『デブ』って言われたら傷つくけど…そこまでしたら終わった後、爆食いしちゃうし企画成り立たなない…😅
それで勝てて視聴者的におもんないな～って思っちゃったよ🥲！
結果、お刺身にオクラまでそのまま貰ってて旦那さんが痩せちゃう…(笑)
ともえちゃん可愛いから無理しないでね！

[@popomaru_Nacchan]

ともえちゃんおつかれさま！！
最後にハンバーガー食べちゃってる🍔けど可愛い笑

[@さやピーナッツ]

山芋もちを食べたから増えたんじゃない！？
あとともえちゃんもう痩せんくてええよ！？充分痩せてる！

[@user-pw6pb5cd9z]

ともえちゃん、よく頑張ったね✨
脂っこい物や甘い物を凄く食べたくなるよね🥺
みっちゃんの思いやりにも感動🥹
アンチコメ残してる人達はさぞストイックで美スタイルなんでしょうね。スペ120ぐらい？

[@れお-t1i]

食事制限するだけだと筋肉が落ちるから体重が減るのは当たり前で、むしろリバウンドしやすい、太りやすい体になる。ドレスとか着たくて一時的に痩せたい！っていう人はいいかも知れないけどね。

[@オカマメイド]

それは増えるよ。。ずるしすぎ、
アンチでは無いけど負けは認めた方がいいのよ。我慢することも大事。

[@清野功]

なんでやねん面白かった！www

[@りあ-o5o]

これだけはあんま参考にならなかった
最初の１、2日目くらいの食事7日間続けて欲しかった。
最初あんだけ無理して頑張ってたのに途中からマヨネーズかかったやつとかお野菜お肉に変えたらそりぁーリバウンドするよー、最初から豚しゃぶとかササミにしていつもより食べる量減らしてた方が痩せるよ！💩出たあととかなんかは、胃の中空っぽの状態だから急にお肉とか食べ始めたら栄養も胃に吸収しやすくなる。
みっちゃんが、死ぬほど優しすぎる

[@ALC_Aries]

みっちゃんさんほっぺたピンク色☺️

[@kiryu_kazuma1]

ええ？普通に痩せてるじゃん笑

[@minipri_hikka]

来週からやってみる！

[@cra2y_girl]

負けを認めないと売れないと思う。普通に
エンターテイナーとして

[@もも-z6p]

私も同棲してる彼氏に「太ったね〜笑笑」って言われた〜😭私もダイエット頑張ります！！
((彼の方がぽちゃぽちゃしてることは内緒です…😡))

[@midokitty110]

ともえさんデブじゃないよ👍
みっちゃんひどい😵

[@ALC_Aries]

痩せなくても可愛いのに☺️
世間的にぽっちゃりさんな方が可愛いって風潮になれば、無理するダイエッターも減るんだろうなぁ。。😋

[@本山元-j2m]

巴ちゃん❤️良く頑張りました✨✍️可愛い🍀😛♥️⤴️

[@mico3606]

甘やかされてんなぁ

[@みほ-q9y]

スプーンくらい自分で持ってきたらどうですか？

[@jgyng]

マグロ食べてるんかい

[@はっぱ-m2i]

ともえちゃん頑張ったね！

[@そら-m7q3o]

ともえちゃん髪型かわいい！紹介して欲しいです！

[@coto2358]

2コメ！
いつも見てます❗今日も可愛い❤カッコイイ❤頑張ってください💪

[@nn_stm224]

みんな厳しいなwww1週間○○だけダイエットしてる人で運動してる人そんな見んけどなwww

[@ハン女ドン]

最後のすきw

[@CDBAKA]

俺３か月で7キロ落ちたよｗ
そ　れ　で　も　ま　だ　3　桁　だ　け　ど　(　　´　・　ω　・　`　　)

[@グルミン推し]

ともえちゃんヤバすぎる😂小学生6年生の男の子なんだけどそのお兄ちゃんよりともえちゃん細い！？なぜ？大人と子供だよ！おかしくない？🤔

[@asdfghju]

私もネバネバダイエットしてみます❕🧸‪💭

[@れいれい-f2d]

私、納豆ダイエットで一時期納豆一日中3、4パック食べてたら生理止まって二、三ヶ月来なくて大変だったから程々にしてね😭
納豆に含まれてるイソフラボン取りすぎると生理不順になったり肌荒れしたりするみたい😭😭
病院に行ったら先生に食べすぎだって怒られた😭😭
適切な量は一日に3パックの中の1パックくらいらしいから、1パックを分けて食べた方がいいかも😢！！
ともえちゃん46キロでも十分細くて可愛いよ😢😢！！！
自信持ってね😭！！！

[@茜-t1c]

全然痩せてるよ！！！デブじゃない！！！

[@りゅう-r2g]

46キロって全くデブじゃないですよねw

[@NavelSesame]

46でデブと言われる世界…だから拒食症になって過食嘔吐になるんだよ、旦那さん😥

[@ri._.n]

じゃんけんは強いんだよなぁともえなぁって言ってる声、なんか鬼滅に出てきた、兄妹の鬼に似てる

[@谷口優衣-g4u]

かわいい

[@nabesan349l6n]

ともちん、頑張ったね

[@ガチャピン-r8v]

全然、最初から太ってないけどね。
みっちゃんさん、デブってひどいねwww女の子にそんな事言ったらダメです！

[@のん-g2k8z]

ともえちゃんは、デブなんかじゃないのに！

[@user-cx5bm9oi7y]

なんかネバネバチャンスの時小さい子みたいで見ててイライラする笑笑笑笑笑笑いい大人なんだから泣くとか引く。

[@いろはにほへといとをかし]

えっ？これで太ってるの？じゃぁ私は、一体？

[@鯉錦]

身長何センチですか？

[@--1020]

ともえちゃんのソファーにあるねこのぬいぐるみある！！‪w

[@えおあいう-w5c]

頑張れ👍私も頑張ります

[@Hmm-yu7ii]

なんか最初に決めたの変更するのはちょっと動画として面白くなかった😢

[@popomaru_Nacchan]

ともえちゃんの誕生日まであと4日！！

[@青木滋美]

え。。まぢで
嫌われる女の子演じてますね。

[@鹿目-x9f]

でもまぁ泣きそうになるくらいなら過剰なダイエットよくないのかもしれない
急激にやせるより長い目出みてやる方が
食べたい欲もストレスにならずに
できるかも？

[@k.n4617]

レシピ教えて欲しいです❣️

[@橋本ひとみ-f6m]

今日は大きなカブを買ってきたぞ‼️

[@橋本ひとみ-f6m]

ともちん‼️かわいいですね❤️痩せなくても⁉️いいかも⁉️メカブやもずくもよいですよ‼️海藻はお腹にたまるので⁉️満腹感ありますただ食べすぎに気をつけて下さいね❤️

[@はちみつ-w6m]

さすがにその体重はデブじゃない🥲

[@近藤一志-e7l]

山芋も、焼く時に油使ってマヨかけちゃ、あまりダイエットにはならないかなぁ。アボカドも、なんかカロリー高そうだしね。

[@ゆい藤原]

💩けっこう出るんですか？

[@ジュンギ39]

1週間で1.2すごいやん