Как женщине изменить свою жизнь к лучшему всего за 1 год

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии •

  • @Mark_Barton
    @Mark_Barton  Год назад +50

    🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона
    Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?

    • @ptvkzybrf1
      @ptvkzybrf1 7 месяцев назад +5

      20 лет назад была в обществе единомышленников, очень нравилось, радостно было, звала мужа, не получилось, кшда оттуда жизнь стала тусклее
      7 лет назад по интернету стала учтьь немецкий, мужу не понравилось, занялась рукоделием, снова критика
      Больше года назад в мужа не стало и я переосмысливают жизнь, ошибки, некдовлетворённость прожитой жизни, зависимость от чужого мнения. Мне 62 7ода, хочется изменить жизнь, узнать жизнь лучше. Когда-то из мужа сотворила кумира, икону и без него стало тяжело.

    • @dushevit
      @dushevit 2 месяца назад +1

      У меня не открывается 😢

    • @КристинаСоздаюУют
      @КристинаСоздаюУют Месяц назад

      ​@@ptvkzybrf1здравствуйте. Как сейчас у вас? Хобби есть, с подружкой встречаетесь?
      Мне 32 года , подруг нету, только по работе одна женщина, которая выслушает и даст совет, это останется между нами, мы в разных городах с ней, так бы виделись в не интернета.
      Я поменяла своё окружение. Улучшаю жизнь. У меня сколиоз. Были отношения , парень мне изменил, я не простила. Знакомая советовала " заниматься ко чем с абы кем". Я говорю" нет, я так делать не буду, появится человек, в котором буду уверена,который будет меня ценить , относиться хорошо и спать тогда с ним, только по любви". А она с кем попало, она давно одна. Она даже собачку бывает не выгулит, есть почти не варит, удивляется почему я за собой ухаживать, стараюсь ходить в платье, что такое женственность ей не понять... Своеобразный она человек. Перестали общение. Она только по соц сетям смотрит когда я что выкладываю. Ей интересно, что да как у меня значит. Она угарала, что у меня сколиоз. Что тут смешного, у неё самой астма. Зачем заводить собому , тогда если за ней не ухаживать толком.
      О как бывает.
      Вот Марка слушаю и вникаю, размышляю. Есть схожесть , как думаю я и его советы.
      Заправлять постель, делать зарядку, прогулка это у меня каждый день. Как раз в этом видео он и говорит про это.
      Так же работёнка и хобби вдохновляют. Я счастливый человек.

  • @Happylife_mur
    @Happylife_mur Год назад +606

    Изменила свою жизнь в один день. Когда разошлась с абьюзером, выкинула антидепрессанты, завела тут канал. Все, с тех пор все изменилось невероятно просто. Похудела, нашла работу, распрощалась с долгами из-за того же бывшего, веду здесь канал о похудении и ещё в нескольких сетях. Главное что? Главное ЗНАТЬ и ПОМНИТЬ, девочки, что вы индивидуальны, вы невероятное прекрасное творение. Любите себя и заботьтесь. О своем душевном, психическом и физиологическом. ❤

  • @НадеждаСоловьева-д6ь
    @НадеждаСоловьева-д6ь 7 месяцев назад +188

    Да, в 64,оставшись одна, ушли супруг, следом сын, Царствие Им Небесное 🙏🙏🙏
    Долгое время не могла прийти в себя. Потом, постепенно постепенно стала изучать пряничное мастерство, чувствую, что мои подруги, не воспринимают моё решение всерьёз. По профессии педагог, кулинар. Именно в этом развитии вижу себя. Организация и проведение мастер классов по пряничному мастерству. Там столько нового, осваиваю не надрываясь. Знаю, что, необходимо постепенно. Закупают необходимые инструменты, сырье. Купила курс азов! Сейчас уже знаю, где будет продолжение моё дальнейшее обучение, у какого мастера. Это даёт мне толчок к развитию, к жизни! Благодарна! За каждую секунду моей жизни🙏🙏🙏

  • @kirakira5097
    @kirakira5097 Год назад +64

    А я поняла одно к 40 годам. Не важно, что ты там прочитала, Шанель на тебе , или вещи с рынка, важно, чтобы твои подруги и родственники тебя любили, были порядочными, уважали тебя, не завидовали, не сплетничали , не кусали. Красивая она, прокачанная, спортивная или нет- неважно, но если она по-дерьмовому относится ко мне - я закрываю дверь.

  • @daaaaaaaaa123
    @daaaaaaaaa123 11 месяцев назад +657

    Расскажу свою историю. Я влюбилась в человека, мне с ним было всегда весело и ему со мной тоже, мы много смеялись и шутили, казалось, что это мой человек, НО... Он никогда не писал первым, писала всегда я. Он только один раз написал, когда я болела, и спросил как я. Он может год не писать, но когда я писала, он в секунду отвечал. Я как-то пыталась ему понравиться, звала гулять, писала всегда первой, раз в месяц, раз в 2 месяца, но первая. Дарила подарки на др, нг, хотя он меня с нг даже не поздравил. Потом поняла, что я дура, такое ощущение, что бегаю за каким то маленьким мальчиком. После я поймала на себе взгляд другого хорошего человека. Но я не стала бегать, а решила заняться собой, выкинуть первого из головы, второго вообще не брать в голову, а просто начать меняться и начать любить себя. Сейчас первый начал догадываться, что он мне нравится(хотя он мне уже нахер не нужен, я себе дороже). В общем я покупаю себе модную одежду, украшения, косметикой пользуюсь редко, так как я поняла, что всем насрать как я выгляжу. Для меня моя естественная красота это что-то вроде эстетики, везде есть свои особенности. У меня был комплекс длинного носа с огромной горбинкой в комбо с неправильным прикусом. Сейчас же я поняла, что нос у меня ровный и не сильно то он и длинный, а прикус я сейчас исправляю, чтобы летом выглядеть фешенебельно. Неправильный прикус я решила исправить сама, так как он является источником других проблем в пищеварительной системе, а не потому что это некрасиво и меня дразнили. Я начала свою жизнь с чистого листа, полюбила себя и выкинула ненужных людей из головы. Всем здоровья и любите себя. Спасибо, что прочитали всё до конца, я старалась❤

    • @daaaaaaaaa123
      @daaaaaaaaa123 10 месяцев назад +32

      @Geyyu не я потеряла людей, а они меня потеряли. Смысл в другом. В том, что надо любить себя и не тратить время на всяких долбоящеров

    • @zuba-gb4bi
      @zuba-gb4bi 9 месяцев назад +1

      А сейчас как в жизни ?))) стало лучше ?)

    • @ОльгаТавмасян
      @ОльгаТавмасян 9 месяцев назад +18

      Всё правильно, в первую очередь нужно любить себя... А не быть удобной для всех. Полностью с Вами солидарна🤝

    • @Mari_LevelUp
      @Mari_LevelUp 9 месяцев назад +9

      Молодец ❤

    • @ИнгаМеднова-х6к
      @ИнгаМеднова-х6к 8 месяцев назад +16

      А зачем покупать модную одежду, украшения если, как вы пишите, всем всё равно как вы выглядите. Тогда и одевайтесь как зря. Косметика, так же, как и украшение вносит свой неповторимый, уникальный вклад в ваш образ, вашу жизнь
      Я, например, уже давно поняла, что твой внешний вид на плюс 10,это твоя дополнительная уверенность, Твоя энергетика, настроение, всё играет свою роль

  • @kamillatutti2223
    @kamillatutti2223 Год назад +803

    1.Своя стая
    2.Своя волна - информационное поле, в котором находитесь (мир полезной информации)
    3.Всё на своих местах (соблюдайте принцип маленьких шажочков)
    4.Ваша гибкость тела, текучесть+силовые упражнения для формирования силы воли
    5.Удовольствие и наслаждение

    • @olgaolga6221
      @olgaolga6221 Год назад +16

      Спасибо 🙏🏻

    • @TheD215
      @TheD215 Год назад +23

      Благодарю, что подытожили♥️🌹

    • @ninasiti9708
      @ninasiti9708 Год назад +21

      Все есть кроме стаи, не хочу выходить в люди, что делать?

    • @kamillatutti2223
      @kamillatutti2223 Год назад +22

      @@ninasiti9708 а зачем с этим что-то делать? На мой взгляд в некоторых случаях это очень даже полезно, таким образом вы копите энергоресурсы, можете заниматься самоанализом и развитием. Когда будете готовы, вы интуитивно захотите обрести своё окружение, или как сказал Марк «свою стаю».

    • @ninasiti9708
      @ninasiti9708 Год назад +7

      @@kamillatutti2223 так как раз таки что хочу уже общения но не хочу для этого выходить 😂вот такой парадокс

  • @madinamukhambetova5174
    @madinamukhambetova5174 Год назад +237

    Я после развода полностью «обнулилась», как зверек который скинул с себя старую шкурку. Это само собой произошло. Сначала из моей жизни ушли все, ушла старая работа, друзья, профессия, местожительство и так далее. То есть полностью упала на дно. Но потом волшебным образом появились другие люди, новая профессия, новая работа, новая квартира. И в голове все поменялось. Ушел хаос. Впервые в жизни я четко понимала чего хочу, это такой кайф))

    • @ИннаБушина-щ6в
      @ИннаБушина-щ6в 10 месяцев назад +9

      Такая же фигня. Только + депрессия, но я ее забила рабо ой. Работала как вот и продолжаю. Мне 58😊

    • @СветланаФилатова-э4ч
      @СветланаФилатова-э4ч 10 месяцев назад +5

      А я иак боюсь что-то менять...прям загоняю себя из-за этого...а так хочется свобрды!!! Наслаждаттся жизрью...

    • @Lilu08-n6w
      @Lilu08-n6w 10 месяцев назад +7

      так же развелась, но пока я только на дне, в полной депрессии, не пойму что делать дальше, тоже хочется чтобы волшебным образом что-то произошло, но пока только дно...

    • @marinashneyder3277
      @marinashneyder3277 9 месяцев назад

      ​@@Lilu08-n6wЭто не дно, а освобождение от постороннего вредного человека. Всё лучшее впереди. Вспоминайте, что вы любите и пробуйте новые занятия: бассейн, фитнес, концерты, изучайте иностранный язык, клуб путешественников, шить и вязать- что приносит радость?

    • @ТатьянаСтарикова-ч7з
      @ТатьянаСтарикова-ч7з 9 месяцев назад

      ​@@Lilu08-n6wЗдравствуйте, та же ситуация, но держимся и смотрим больше мотивационных роликов, без них никак

  • @tatianamureiko7881
    @tatianamureiko7881 Год назад +1205

    Я вообще с друзьями не встречаюсь. Когда в моей жизни появился муж, я всю себя отдала семье ( его семье). В итоге, после 3 лет самоотверженной отдачи я ушла от него понимая, что меня тянет вниз. Я вдруг осознала, что хожу в той же одежде, которую покупала 4 года назад. Из цветущей женщины превратилась в начинающую увядать. А мне только 48.

    • @АннаБогданова-ш7д
      @АннаБогданова-ш7д Год назад +67

      Согласна. Я даже от семьи немного отошла, а в итоге "не заслужила даже нормального раговора"

    • @ЭлинаЯ
      @ЭлинаЯ Год назад +17

      А как вы так могли , вам же не 24 было !?

    • @Александр-ы6м8ц
      @Александр-ы6м8ц Год назад +56

      Я так же жила ,пока не поняла,что живу не так как хочу

    • @ЛикаБар-в3г
      @ЛикаБар-в3г Год назад +7

      Правильно

    • @tatianamureiko7881
      @tatianamureiko7881 Год назад +39

      @@ЭлинаЯ я всегда хотела иметь семью. И в начале все было неплохо. Тем более, что я приехала в чужую страну, не имея здесь никого. Проблемы начались после двух лет. До этого у меня ещё розовые очки были.

  • @NigoraMAHMUD
    @NigoraMAHMUD Год назад +48

    Я оградила себя от негативных людей и мне стало хорошо.
    Начала читать развивающие книги и многое узнаю.
    Больше всего радость Я сама себе приношу при утренней прогулке,сперва это было для похудения а позже заметила,у меня с утра для себя есть время когда все в тишине и покое с удовольствием гуляю и остаётся ещё уйма времени для душа для хорошей музыки и танцую,спокойно завтрак готовлю,Я начала ждать утро.
    Это одно из того чем я действительно радуюсь и живу.
    Как Вы говорили я цветок и вокруг меня должна быть зелёная поляна а не мусор ❤🎉🎉
    Спасибо Вам

  • @ЛюбовьЕлохина-ъ3м
    @ЛюбовьЕлохина-ъ3м Год назад +17

    Два года назад позволила себе поездку на Байкал (давно откладывала), ездила одна в составе группы, впервые жила в хороших гостиницах, поняла, что такие путешествия приносят мне наслаждение. В прошлом году ездила с фотографами - красивые виды, рассветы и закаты, интересные места. И опять радость, что я себе это, наконец, позволила. Окружение у меня минимальное, наверное, это и не плохо, люди зато хорошие.

  • @olgamelnikova622
    @olgamelnikova622 Год назад +136

    Да что плохого в том, чтобы иногда просто встретиться, пообщаться и поржать?! Получить положительные эмоции от встречи? Всё какие-то знания, инсайты вам нужны.. каждую секунду новую информацию получать? А можно просто жить и радоваться, что есть друзья, с которыми приятно провести время и подзарядиться друг от друга энергией.

    • @Надежда03-е9м
      @Надежда03-е9м Год назад +2

      🤣🤣🤣общалась с девушкой, работает начальником почтового отделения. Дружили, дружили, общались, общались. То я заплачу, то она заплатит. 2 раза ходили на пикник с ее знакомыми. Я-то по принципиальным убеждениям не халявничаю. А вот в сознании Джоанны отложилось, что я ходила на халяву (это говорит о том, что человек всегда ходит на халяву и это для нее нормально). У нее день рождение-стол, мягко говоря, отстой. Но все, включая меня, с подарками (с нормальными подарками). У меня день рождения-с меня, именинницы, стрясли баранины а 4600р.+напитки+такси 1500р. Итог: затрачено мною 7000р. Про подарок деньгами оговорила сразу. Естественно, я рассчитывала на подар, который перекроет часть этой суммы. Подружка заявила :"о каком подарке идет речь???!!!Я же всегда, в ее понимании, хожу на халяву!!!" ну-ну. Естественно, была послана на хутор бабочек ловить. И приключения ее ждут конкретные в ближайшем будущем, а позвонить и проконсультироваться не сможет. Поэтому, в идеале, ну нафиг такой инсайт, 5000р, на которые я расчитывала в качестве подарка, не лишние. Так как одна воспитываю 2 несовершеннолетних детей (и ее это никак не смущает, у нее же и 1 сын и муж работающий... Не бедные люди...). Но раз уж этот инсайт случился, то, естественно, ржу, так как ждут ее приключения из-за этих 5000р... Потеряет она гораздо больше, причем в ближайшем будущем, так как карма ей прилетит обязательно... Думаю, я далеко не первая, с кем она так поступила... А гнойник рано или поздно все равно прорвется.

    • @ТАМАРАДАУРОВА-й1ц
      @ТАМАРАДАУРОВА-й1ц 10 месяцев назад +7

      Как мерзко читать Ваш коммент. Копейки высчитывает, зачем тогда дружить?!

    • @AlanaJang
      @AlanaJang 10 месяцев назад

      @@Надежда03-е9мГосподи ,какие -то странные у Вас отношения . Какая это дружба ,если вы ОБЕ ,ждёте друг от друга какой -то материальной выгоды ?😳 Если у меня не было бы средств ,я бы так и сказала -справлять не буду ,извините денег нет . И никогда в жизни не смогла бы сказать своим друзьям -несите мне деньги в конвертах ,вместо подарков . А вообще всегда сама накрывала стол или заказывала его в ресторане . И приносили мне ,разве что цветы . Да и то не все 😀 Но это же я для себя делаю день рождения . Не было бы денег ,не делала бы . И тут какие -то 1500 рублей итд 🤭

    • @AlanaJang
      @AlanaJang 10 месяцев назад

      @@Надежда03-е9мА как она с Вами поступила ? Не принесла ту сумму ,на которую Вы рассчитывали ? Дурдом )

    • @AlanaJang
      @AlanaJang 10 месяцев назад

      @@Надежда03-е9мВы ошибаетесь , милейшая . Вы именно «халявничаете ». Вы накрываете стол (или что Вы там делали с этой бараниной ?😆), В НАДЕЖДЕ на то ,что Вам все расходы компенсируют приглашённые .

  • @Inkognito-h1m
    @Inkognito-h1m Год назад +481

    "Женщина должна быть как книга, чтоб всегда интересовать мкжчину". А мужчина каким должен быть? По факту же большинство мужчин похожи на упомянутый блокнот из 3х страниц, не умеющие читать книги.

    • @Ыыы-1
      @Ыыы-1 Год назад +3

      Боже, сначала говорим,что должны ... Играем в ассоциации, отождествляемся
      И кричим: "караул"!
      Напоминает песню вначале мультиков: "карусель, карусель.... "😊

    • @ludmilago3722
      @ludmilago3722 Год назад

      Вы отвечайте за себя!

    • @natazykova8769
      @natazykova8769 Год назад +10

      ​@@Ыыы-1это детская позиция "а он что должен?" Это видео конкретно для женщин, которые хотят улучшить себя, свою жизнь. Для мужчин другие видео😁Если девушка успешная, счастливая, то она и встретит достойного😊

    • @Shadowindows
      @Shadowindows Год назад +7

      @@natazykova8769ресурсная, успешная и достойная скорее всего встретит нарцисса

    • @Tatianalogopeddisgrafolog
      @Tatianalogopeddisgrafolog Год назад

      @@Shadowindowsоднозначно!

  • @ВалентинаВасильевна-щ7у

    Гимнастика, скандинавская ходьба,выставки,филармония,творчество, собака,без лишних контактов ,полностью устраивает.Никакой депрессии и только прекрасное настроение,без токсичного окружения.

  • @eatz_nayeon_
    @eatz_nayeon_ Год назад +407

    Спасибо Марк!!!
    Когда выбираешь ЖИЗНЬ, вместо существования, кажется, что и вселенная отвечает тебе на твой запрос.
    4 месяца назад сработал триггер, поняла: или меняю жизнь или смерть.
    Я мама 5 детей, муж абьюзер - иностранец, а в чужой стране.
    За 4 месяца из которых 1 месяц я прошла курс Я женщина.
    У меня появилась желание и силы .
    Я устроилась на новую работу и пошла на курсы переквалификации.
    Спасибо большое,Марк!!!❤❤❤

    • @Веричка
      @Веричка Год назад +4

      Абьюзер изменился??

    • @ТатьянаБургарт-д3п
      @ТатьянаБургарт-д3п Год назад +11

      @@Веричка ПРОСТИТЕ,А ОНИ ЧТО МЕНЯЮТСЯ,ТОЛЬКО ПРИТВОРЯТСЯ😊

    • @ОлесяМокрушина-п8х
      @ОлесяМокрушина-п8х Год назад +6

      Напишите мне, хочу дружить с такими сильными как Вы!!!😊

    • @АннаЧиркова-ф3у
      @АннаЧиркова-ф3у Год назад +16

      Не надо врать,личностный рост не возможен при совместном проживании с абьюзером.Не до жиру,быть бы живу.

    • @alinaprivet1024
      @alinaprivet1024 Год назад +2

      @@АннаЧиркова-ф3у возможен

  • @СветланаМихайленко-х7м

    Благодарю вас, Марк за вашу работу!
    Мне 46 лет и исходя из своего жизненного опыта могу сказать что то о чем вы говорите на своих лекциях соответствует истине.
    22 года прожила в браке с абъюзером и много чего могла бы рассказать, под конец нашей совместной жизни мне уже было плохо даже от его голоса( слезы бежали без остановки просто когда он начинал говорить).
    И действительно спорт, саморазвитие и воплощение в жизнь своих желаний помогли мне в 43 года начать новую жизнь.

    • @ОльгаБудина-я7ж
      @ОльгаБудина-я7ж Год назад +4

      Только один вопрос: как вам удалось вырваться из прошлых отношений с абьюзером?

    • @kirakira5097
      @kirakira5097 Год назад +4

      Почему так долго жили с ним ??? Да, вы молодец, что ушли.

    • @kirakira5097
      @kirakira5097 Год назад +3

      @@ОльгаБудина-я7ж ножками уходят, если квартира не ваша. Подают на развод, делят имущество и живут отдельно.

    • @СветланаМихайленко-х7м
      @СветланаМихайленко-х7м Год назад

      @@ОльгаБудина-я7ж помогли новые знакомства, поддержка друзей и моё осознание что больше не могу так жить.

    • @СветланаМихайленко-х7м
      @СветланаМихайленко-х7м Год назад +9

      @@kirakira5097 на этот вопрос очень сложно ответить: воспитание ( вышла замуж - терпи) ; некуда было идти; маленькие дети. Когда младшая подросла и у меня уже терпение под горлышко подошло( устала реветь), а его поведение становилось только хуже и отпускать долго не хотел.

  • @НАТАЛЬЯПАРТАЛЯН-ъ3в

    Вот просто после просмотра этого видео сделала один вывод, окружение у меня замечательное, а вот мужика своего надо бросить, это олень, лежачий на диване, и от него теряешь весь смысл существования. Спасибо Вам огромное.

    • @ГеоргийМатвеев-л9щ
      @ГеоргийМатвеев-л9щ Год назад +5

      Когда я прихожу на работу, да и вообще когда заходишь к знакомым, все мужчины на работе. Как почитаешь комменты, так у всех на диване лежат. Где же правда?))

    • @user-fc6wt8wf7b
      @user-fc6wt8wf7b Год назад +3

      ​@@ГеоргийМатвеев-л9щ ну или работа или диван,что там
      А вообще сейчас на удалёнке многие, и раьотать на диване можно

    • @ГеоргийМатвеев-л9щ
      @ГеоргийМатвеев-л9щ Год назад +4

      @@user-fc6wt8wf7b я одного не могу понять, зачем вообще создавать отношения и семью, если самое главное в жизни для женщин это деньги и праздная жизнь. Женщина ничего не хочет отдавать, делать, слушать, идти за мужчиной...а требует столько, что Война и Мир Льва Толстого, кажется тоненькой книжонкой, по сравнению с блокнотом требований женщин к мужчинам. Я бы еще попытался понять женщин, если бы женщины были идеальны и внешне, и внутренне. Так нет же, у самой куча недостатков, а хочет короля.

    • @sibirochka2023
      @sibirochka2023 Год назад +8

      ​@@ГеоргийМатвеев-л9щ спросите себя, почему вы притягиваете в свою жизнь таких женщин? И еще мне кажется у вас срабатывает проекция, видите в других то, что есть в вас, но вы это не осознаете

    • @ГеоргийМатвеев-л9щ
      @ГеоргийМатвеев-л9щ Год назад +4

      @@sibirochka2023 я женщин не притягиваю) после брака так вообще забил на женщин и отношения. По поводу проекции,очень сильно сомневаюсь. Получается женщины в своих мужчинах, абьюзерах, алкоголиков, лежебок на диване, безответственных, инфантильных...видят отражение себя?)

  • @НаталияГерц-р2э
    @НаталияГерц-р2э Год назад +34

    Для меня минута наслаждения это пойти на пляж сидеть смотреть на море, достать блокнот нарисовать пару идей, подумать обо всём.

  • @АлинаКаспо
    @АлинаКаспо Год назад +337

    Ушла от мужа, решила дать себе год, чтобы измениться и чтобы в моей жизни появился уже совершенно другой мужчина. Учусь на психолога, постоянно медитирую, порядок у меня всегда, упорядочила даже свой плей лист.
    Вместо фильмов и сериалов - книги или лекции (Ваши видео в том числе).
    Отказалась от общения со многими. Я делала это не для кого-то. Новые привычки, новое окружение пришло само собой. Как только я задала намерение внутри себя. Я счастлива. Я пока на пути к своей цели, никак не могу собраться с силой и заняться спортом. Спасибо Вам за ту информацию, которую Вы даёте. ❤️

    • @angelsipina
      @angelsipina Год назад +11

      Вы знаете, у меня такая же ситуация, ушла от мужа я сама 7 месяцев назад, проходила интенсив у Марка.
      Всё у меня по полочкам красиво. Тв и фильмы не смотрю, от слова совсем... в общем, всё что он говорит делаю...
      Но стала скучать по бывшему мужу, прожили мы 28лет, скучаю так сильно, что реву белугой, и забылось всё плохое, помню только лучшее...
      Позвонила ему, стали общаться...
      Но есть проблема...
      Я в США, он в России... разделяет океан...
      И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся.
      Меня рвёт на части от ревности...
      И не знаю что делать дальше...
      Вновь зарегистрировалась на интенсив к Марку, но уже на другую программу, мне нужна реальная терапия

    • @МаринаЧерёмушкина-о9б
      @МаринаЧерёмушкина-о9б Год назад +32

      @@angelsipina "Я в США, он в России... разделяет океан...
      И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся.
      Меня рвёт на части от ревности...
      И не знаю что делать дальше..." - Вы Проанализируйте, а куда он (ваш бывший муж) денет этих женщин с которыми он встречается, когда вы приедете? Вы рассчитываете что он их бросит , и оставит ради вас? в таком случае если вы для него так дороги, тогда По какой причине вы разошлись? Ну наверное не потому что вам было вместе зашибись, и очень хорошо, согласитесь?

    • @Irjska
      @Irjska Год назад +9

      @@МаринаЧерёмушкина-о9б это она придумала...мягкий намек на программы Марка всем остальным, чтобы не велись на поводу у таких психиатров. А вообще надо своей головой думать..жизнь то она сложнее и тем более когда прожили столько лет и дети уже вылетели из гнезда- живити вместе и радуйтесь! Были бы одинаковые увлечения или хотя бы участок в селе, где можна и планировать все вместе и отдыхать и радоваться жизни, а не ходить ни по каким программам "выдающихся " психологов

    • @АлинаКаспо
      @АлинаКаспо Год назад +8

      @@angelsipina Меня периодом тянет к мужу, мы были вместе пять лет. Но я помню почему ушла и приглашаю осадок от этих чувств)

    • @melenium
      @melenium Год назад +10

      Начните с танцев

  • @Isabelle_Yapi
    @Isabelle_Yapi Год назад +120

    Для меня удовольствие - это никуда не бежать и не быть никому обязанной.
    А так - чтение книги спокойно, массаж, хаммам, прогулка по Т.Ц., шопинг. Удовольствие от каждого шага без спешки

  • @annaanna2285
    @annaanna2285 11 месяцев назад +19

    Главное ещё не загнать себя в строгие рамки и от саморазвития не сойти с ума. Очень легко впасть в тревожное состояние, общение в друзьями тоже необходимо, улыбаться и обмениваться позитивными эмоциями.

  • @irinatishenko8780
    @irinatishenko8780 Год назад +73

    Интересно, что я всегда бессознательно начинала наводить порядок, когда надо было организовать мысли, успокоиться, принять решение, перед отъездом, чтобы вернуться в чистоту и красоту))) Чем больше слушаю Марка, тем больше нахожу вещей, которые делала бессознательно.

    • @pticavesna
      @pticavesna Год назад +5

      Я также делаю, порядок вокруг-порядок в голове.

    • @Ольга-г4ц4я
      @Ольга-г4ц4я Год назад +3

      У меня сейчас такой период - руки чешутся все выбрасывать. Я придерживаюсь минимализма, но все равно нахожу много лишнего вокруг, просто не обращала внимания. И так легко становится с каждым днём на душе

  • @AlanaJang
    @AlanaJang 10 месяцев назад +244

    Как здорово ,когда с высоты прожитых лет слушаешь все это и думаешь -ну какая муть 😀 Все что важно для каждой женщины -это САМООЦЕНКА . И ,к сожалению ,закладывается она с раннего детства . Если у вас была прекрасная семья ,в которой вас любили ,уважали и ценили ,вы уже получили самый ценный дар . И ваша самооценка будет высокой . Поднять её в зрелом возрасте ,увы ,уже невозможно . Женщина с высокой самооценкой никогда и никому не позволит себя унижать , потому что у неё нет комплекса жертвы и той модели семьи ,когда это «норма ». Если к вашей высокой самооценке ещё прикладывается прекрасное чувство юмора , вы уже на высоте . Если Вы занимаетесь серьёзной умственной работой дурацкие сериалы ,общение с «неразвитыми » подругами ,особенно если они добрые и веселые ,время от времени вам просто необходимы . Я называю это проветривание мозгов . У людей может быть полнейший беспорядок в доме ,который они называют творческим 😀 и при этом абсолютно четкое логическое мышление ) Одно от другого НЕ ЗАВИСИТ НИКАК ) Вместо наведения порядка ,особенно когда это ежедневная рутина ,лучше гляньте в окно -вдруг там замечательная погода . А потом плюньте на все и идите гулять ☺️ Можете и «неразвитых » подружек с собой взять 🤣 Уверяю вас проку будет куда больше ,чем от любой лекции или тренинга . Я думаю ,что я имею право давать подобные советы ,так как в моей жизнь есть все ,чего мне хочется . В том числе и счастливая семья . А ещё между делом ,как -то очень легко , я получила 2 высших образования . Первое -физмат . И выучила 2 языка , азиатских 😁 Безо всяких тренингов и прочей ерунды . И часто с бардаком в доме 🤭 Спорт вообще ненавижу . Но люблю гулять . Благо есть где -дом стоит на море . Делайте почаще ТО ,ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ ) Не видитесь на мишуру типа -успешность ,саморазвитие и иже с ними . Вы что умственно отсталая ? Потому что затормозится в развитии могут только они . Все остальные развиваются ) Это естественный процесс 😀 Расти нужно лишь профессионально ,так как это просто материально выгодно ☺️ Все остальное -по желанию . Кто сказал ,что моё знание корейского языка например ,лучше чем пошитое хорошей портнихой красивое платье ?😳

    • @ОльгаНовикова-г3р
      @ОльгаНовикова-г3р 9 месяцев назад +17

      Классный комментарий, благодарю

    • @Пупс-ц9п
      @Пупс-ц9п 9 месяцев назад

      Дурак под умного работает

    • @АнастасияСлепенкова-у8е
      @АнастасияСлепенкова-у8е 9 месяцев назад +4

      👍🏼

    • @vils4345
      @vils4345 9 месяцев назад +25

      Тот случай, когда комментарии гораздо полезнее чем выводы знаменитых психологов.Браво.👏. Почему я терпеть не могу участвовать во всяких вебинарах?! Почитаешь комментарии многое для себя откроешь😂

    • @lybov17
      @lybov17 8 месяцев назад +1

      👍👍👍

  • @brmavi
    @brmavi Год назад +14

    Я балдею от музыки за рулем...от вкусной еды чашки кофе от голоса мужского в итальянских песнях

  • @shahnozamaxmudova93
    @shahnozamaxmudova93 Год назад +50

    Такой мужественный, симпатичный наш психолог😍

  • @lenikcool9532
    @lenikcool9532 Год назад +75

    С 31 до 36 лет я изменила свою жизнь сама: хочу жить у моря, уже накоплено пол суммы на квартиру. Путешествия 3 раза в год с ребёнком или всей семьей, сейчас учусь заново водить, работа без привязки к графику на себя, маникюр, красивый блонд и ресницы делаю, потому что так я выгляжу ярче чем 90% девушек вокруг, летом езжу на пляж даже если одна. Постоянно ищу новую информацию интересную для меня. Вижу как муж хочет больше зарабатывать, сын поступает в эффективный класс в гимназию(без всяких кружков и подготовок). На днях едем отмечать втроём годовщину свадьбы 10 лет в отель Москвы все включено с открытым бассейном. За эти 10 лет мы купили квартиру сами, новую машину. С окружением проблема-нет достойных людей рядом по интересам, что я компенсирую общением в путешествиях с успешными людьми. Планирую развиваться в работе на себя, отучить сына и заехать к 45-50 в квартиру и моря и кайфовать с мужем и сыном, если он захочет поехать с нами) Перейти на более активную жизнь с походами и вылазками на природу, найти окружающих по интересам и жить для себя с мужем вместе, он поддерживает. А пока зарабатываем на будущее и живем настоящим❤

    • @veronochanbandur555
      @veronochanbandur555 Год назад

      Вы случайно не с Новороссийска?😊

    • @lenikcool9532
      @lenikcool9532 Год назад

      @@veronochanbandur555 нет, но моя душа тянет в этот город и планирую переезд)

    • @kukolka666
      @kukolka666 11 месяцев назад +1

      Где найти работу на себя? Вернее сайты проверенные?

    • @ОляПлеченко
      @ОляПлеченко 5 месяцев назад

      Вы молодцы,смогли переступить порог повторения и однообразия.С чего начинали?

    • @lenikcool9532
      @lenikcool9532 5 месяцев назад

      @@ОляПлеченко с того, что я не раб и потихоньку выходить из системы. Живем в последние времена, послушайте старцев и поймёте.

  • @ОксанаГлебова-з2с
    @ОксанаГлебова-з2с Год назад +135

    Мне 51 и в итоге каждый раз пытаюсь навести порядок в жизни на какое-то время хватает,а после опять все повторяется.Ваши рекомендации мотивируют.Я думаю что Вам можно развить тему для женщин моего возраста.Мы делаемся очень уязвимыми.Многие погрязли во внуках,болезнях,огорода,а в жизни бардак

    • @Елена-ш6н3ф
      @Елена-ш6н3ф Год назад +19

      Если вы занимаетесь со внуками,это хорошо,а не бардак.

    • @olgastolbovaya9672
      @olgastolbovaya9672 Год назад +40

      @@Елена-ш6н3ф Внуками то она занимается, но в ее жизни - бардак, потому что внуки- это не она. У нее есть собственная жизнь и собственные интересы.

    • @Елена-ш6н3ф
      @Елена-ш6н3ф Год назад +13

      @@olgastolbovaya9672 бардак -это когда пьянство и блядство,а остальное всё соответственно возрасту.

    • @galinachernega542
      @galinachernega542 Год назад +2

      Это не для 50-60 летних. Это для молодых

    • @mazurka-b6m
      @mazurka-b6m Год назад +18

      ​@@galinachernega542 это для Женщин, абсолютно любого возраста!!! Которые ставят на первое место Себя, а не внуков и огороды❤

  • @milaklintsy8824
    @milaklintsy8824 Год назад +13

    Только положительное общение, йога, фужер шампанского, прогулки, работа и семья. Спасибо. Марк, ты очень классный и я уверена, что тот, кто действительно хочет измениться, изменится, слушая тебя и хотя перемен. Благодарю.

  • @НадеждаШкуль
    @НадеждаШкуль Год назад +56

    Начала вас слушать и не только,много нового интересного и вязать,посадила много разных цветов кайфовать начала от этого,записалась на маникюр( из за продолжительной алергиии боялась,сейчас поборола страх),работы ещё ого-го ,перестала убираться у подростков и мыть за ними посуду,я не служанка- я МАМА,ПОМЕНЯЛА ПРИЧЁСКУ- НУ ВОООБЩЕМ Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ И БОЛЬШЕ ФИГ КОМУ ПОЗВОЛЮ КОМУ ТО С НЕГО СВЕРНУТЬ- Я ТЕПЕРЬ ПОНТМАТЬ СТАЛА,ЧТО Я КЛАССНАЯ ДЕВЧОНКА,ВАМ РЕСПЕКТ

    • @mimi_559
      @mimi_559 Год назад +6

      Здравствуйте. Не смогла пройти мимо как мастер маникюра) вдруг моя рекомендация пригодится. Если у Вас аллергия на гель-лак, попробуйте пленки для маникюра. Они совершенно не вызывают аллергию или ожоги. Но, к сожалению, не так много мастеров работают с ними, поэтому и мало клиентов знают про них. Зато если Вы найдёте себе мастера, который будет делать покрытие пленками, Вы будете так же радовать себя красотой ❤

    • @НадеждаШкуль
      @НадеждаШкуль Год назад

      @@mimi_559 благодарю

    • @mimi_559
      @mimi_559 Год назад

      @@НадеждаШкуль не за что 🌺 пленки продаются на wb и озоне, можете даже сами себе их попробовать сделать

    • @НадеждаШкуль
      @НадеждаШкуль Год назад

      @@mimi_559 благодарю

  • @elenafridman81
    @elenafridman81 Год назад +33

    Мне очень нравится быть с людьми выше, опытней я столько получаю практики профессии ,советы жизни , моральные поддержки.

    • @Irjska
      @Irjska Год назад +5

      А им с вами интересно?

    • @elenafridman81
      @elenafridman81 Год назад +1

      @@Irjska представьте себе да, они чувствуют в себе много гордости что поделились информацией и этому человеку очень пригодилась их подержка)

    • @elenafridman81
      @elenafridman81 Год назад +1

      @@Irjska я по профессии массажистка вы знаете у нас в клинике всегда каждый коллега рад поделится с другим своими способами .

  • @dari_g2495
    @dari_g2495 Год назад +37

    Прослушала это видео и поняла что следовала этим правилам последние два года и уже в 21 год смогла добиться своей главное цели- работа в IT компании. Марк,Вы правы, наше окружение влияет на нас,безусловно. В какой то момент трудно отказаться от того,к чему привык, но если ты действительно хочешь добиться успеха в жизни, то ты это сделаешь. Я часто смотрю мотивационные видео, это помогает мне не расслабляться и не забывать о том,что я иду дальше и хочу больше. Когда ты следуешь этим правилам, то уже и не хочешь тратить часы своей жизни на посиделки, которые уже кажутся скучными и неинтересными, самодисциплина- это круто!
    Мой читмил это массаж и сериал 😅
    Иногда нужно разгрузить мозг

  • @arazmakh4749
    @arazmakh4749 Год назад +63

    Я уже год занимаюсь силовыми тренировками и в последнее время начала замечать, что именно благодаря им я воспитала в себе дисциплину. То есть, когда мне кажется, что моих сил больше нет - это абсолютно не так, силы есть, и это именно та точка, с которой начинается прогресс! Как и в спорте - мышцы растут, когда мы доделываем упражнение из последних сил, хотя кажется, что их больше нет)

  • @gildo_12
    @gildo_12 Год назад +7

    Когда немогу уснуть, включаю Марка, убаюкивает здорово!
    Я всегда под него засыпаю...)

  • @ОльгаДутова-м7д
    @ОльгаДутова-м7д Год назад +15

    Марк, как же верно все сказано! Прожив пол жизни как все, понимаешь что где то ты застрял! А ведь это уже полжизни! Благодарю Вселенную что она свела меня с людьми которым интересно развиваться и быть ни как все!
    Благодарю Марк! 🙏👌

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic2195 Год назад +8

    1. Своя стая
    2. Свое информационное поле, своя волна
    3. Все на своих местах. Порядок, начните с чего-то одного
    4. Гибкость тела
    Все это делать маленькими шагами

  • @sungirl5311
    @sungirl5311 Год назад +8

    Спасибо огромное за видео, все просто и понятно объясняете. Четыре года жила в таком окружении где нет обучения, развития, интересы не совпадают вообще. Заработала немного денег, поехала в Польшу. Отдохнула, поработала у поляков, побыла среди людей которые добились успехов. И чувствую себя наполненной энергией. Моя мечта сбылась ))

  • @girlcute3346
    @girlcute3346 Год назад +46

    Марк вы мой отец ,которого не было . Ценю ваши лекции

  • @ОксанаЗаславская-ж6у

    Я люблю дома сидеть,мой дом моя крепость,не хочу никуда ходить,и я счастлива!!!!

  • @nunes4216
    @nunes4216 Год назад +14

    Хорошие книги, выставки, природа, цветы для себя и Любовь к отношению ко всему что меня окружает
    Это всегда меня спасает и делает не агрессивной женщиной

  • @ФиранияСулейманова

    Пожалуй, одно из самых полезных видео Марка Бартона для меня. И в очень нужный момент!
    Что касается окружения- несмотря на то, что я очень общительный человек, поняла, что окружения так такового у меня и нет. Варюсь в своей каше. Забросила себя и свою жизнь, потонула в болоте. И хочу из него выбраться. Спасибо, Марк!

  • @mariab9873
    @mariab9873 Год назад +11

    Спасибо Марк! Не могу не поделиться: бардак дома страшный был, по твоему совету с одного чего-то начать разобрала обувь, выбросила 4 убитых пары, ощущения супер

  • @НЕСУСВЕТ-п3р
    @НЕСУСВЕТ-п3р Год назад +5

    Марк,какой вы мужчина, сколько у вас знаний,обояния,юмора,мудрости,юмора,вы для меня образец Мужчины, люблю вас в Духе ❤

  • @ВикторияМашкова-й3п

    Чтение книг успешных людей,развивающие видео,приучаю себя делать что мне нравится-наслаждаясь моментом. Ушла полностью в MLM индустрию,где обучения каждый день, мотивация и наставник,который помогает меняться. Всё это я смогла получить и побороть свои страхи после курса "Я Женщина" Бесконечно благодарна всей команде и конечно Марку Бартону! Дмитрий Гухман открыл мою сексуальность и смогла развивать любовь к себе!

  • @СветланаСоловьева-у7х

    Ой, как же вся информация в точку!!!
    Я вот говорила мужу - нельзя пить пиво каждый день, от этого теряется качество жизни, от этого нет полноценного наслаждения от отдыха с дорогим хорошим алкоголем, не просто нет развития, но даже идёт деградация, он не согоасился со мной остался сам продолжает пить пиво каждый день, а я одна с тремя детьми в лекретном отпуске - кайфую в своем развитии, начала ходить на тренировки, рукодельничаю , и слушаю уже в пятый раз бесплатную программу Марка, спасибо вам огромное, скоро накоплю денег ) и пойду в курс для полноценного счастья!

  • @НаталияКаверзнева
    @НаталияКаверзнева 6 месяцев назад +5

    а вы абсолютно верно себя охаректеризовали: стая. А людям нужны -друзья, т.е. люди, которые с вами не с выгодой для себя, а потому что вы им нравитесь.

  • @oksannemccartney4503
    @oksannemccartney4503 Год назад +7

    Все, что Вы здесь рассказали и показали на примерах - я так живу всю жизнь. По факту, как взрослая женщина, я одинокий человек.

    • @travelgreentoad
      @travelgreentoad Год назад +3

      *Посылаю Вам лучи добра❤*

  • @svetliakan
    @svetliakan Год назад +50

    полезность - 100% спасибо🤗💖 насчет радостей, хожу в кофейню или кино раз в неделю, часто шокирую окружающих тем, что хожу одна если все заняты...одна в кино?😮 а почему бы и нет?!😊 хожу тренироваться в парк, особенно люблю на закате - оч красиво и опять же время подумать полюбоваться природой, оч советую👍

    • @sibirochka2023
      @sibirochka2023 Год назад +8

      Обожаю ходить в кино или на прогулку одна. Никто не отвлекает, маршрут выбираешь сама и идешь в своем темпе, слушаешь что-то в наушниках, никто не мешает и не раздражает.

    • @EGoncharova757
      @EGoncharova757 11 месяцев назад

      В какое кино можно ходить каждую неделю, что там смотреть!?

    • @KristinaNikolaeva-vp7sk
      @KristinaNikolaeva-vp7sk 8 месяцев назад +1

      Вы как будто про меня пишите😊😊😊😊😊

    • @alfilatova
      @alfilatova 6 месяцев назад

      Как можно этим "шокировать" окружающих? Не поняла, честно говоря. Всем пофиг, на мой взгляд.

  • @ЕленаМаланюк-п3ю
    @ЕленаМаланюк-п3ю Год назад +6

    Марк спустя полтора года я так и сделала -ваш портрет у меня в Благодарственной рамочке )❤у меня все получается)моя жизнь 100%изменилась и улучшилась .Благодарю❤

  • @ЛесяПоліщук-с7н
    @ЛесяПоліщук-с7н Год назад +39

    Марк, благодарю за ваш бесценный труд.Меня поражает то что я сама пришла к тому о чем вы говорите и нахожу в вас подтветждение правильности мышления
    И действий.

  • @ОльгаПогорецкая-ц5х
    @ОльгаПогорецкая-ц5х 12 дней назад

    Благодарю Вас, Марк Бартон, про 5 привычек-это пока сложно, но можно сказать, что Баланс, Настроение, Хочу Сладкого... Поплакать, Быть Собой и в Моменте делать и кушать, гулять, унывать, воскресить, умирать, всё это я себе Позволила, осталось разложить всё по полкам, освежили фокус внимания, от души Благодарю Вас стократно, Здоровья Вам🙏Процветания 🌹🌹🌹🎉Ваш марафон я прошла, вперёд к новым берега и целям. С Уважением, Ольга🤝

  • @ФаинаБогатырева-т7х

    Огромное спасибо. Я увидела свои ошибки, из за которых я топчусь на одном месте. И не могу заработать, не могу найти самодостаточного мужчину. Очень благодарю. Столько ценной информации без всяких заумных цитат.❤

  • @Liamag136
    @Liamag136 7 месяцев назад +1

    Какой грамотный специалист, разносторонний, один из лучших

  • @СветланаВикторовна-т6ц

    Благодарю Марк! Очень полезная информация! Всю жизнь работаю над своим телом, развиваю гибкость, также и силовые тренировки люблю, танцую! Вот окружение подобрать сложно, почему то в уединении мне лучше! Все кругом то матеряься, то сплетничают, выпивают!

  • @IrinaKo4_tg
    @IrinaKo4_tg Год назад +12

    Вау, я как раз после вашего курса "Я женщина " избавилась от негативного общества, сейчас у меня тоже полезная информация в телефоне и в окружении, нашла общество успешных людей, куда я стремлюсь попасть и знаю уже как это сделать. 2 пункта есть....🎉 осталось остальное подтянуть. Жаль раньше про эти пункты незнала, быстрее бы понимала что делать дальше❤ теперь на год куча дел, все обязательно внедрю и буду успешной

  • @Зайка-э4г
    @Зайка-э4г Год назад +19

    Марк спасибо ,ваши программы поменяли жизнь на до и после !Я даже не могла подумать что с полной диградация я смогу по другому !Спасибо вам и вашей команде !

  • @Татьяна-у1с6ы
    @Татьяна-у1с6ы Год назад +1

    Хорошо, не буду слушать в интернете ваши слова, пошла ЖИТЬ!

  • @ГалинаАнтонова-т2ы

    Стала просто ходить по стадиону или в парке под музыку и получать удовольствие .иду пританцовывая и улыбаясь.

  • @ОльгаБурая-с3ш
    @ОльгаБурая-с3ш Год назад +11

    Марк спасибо огромное за ваши выступления и советы , но хочу от ВАС соет ....мне 47 лет и я очень ВАМ БЛАГОДАРНА. .. за всё что своими уроками ответили на все мои вопросы самой себе

  • @ЕленаКулемина-ш8о
    @ЕленаКулемина-ш8о 4 месяца назад +5

    В начале видео подумала, господи, на что я трачу свою жизнь?? Надо же заниматься собой, зарабатывать деньги. В середине задумалась. В конце поняла, если мы все начнем думать только о зарабатывании , любить только себя и на первое место ставить себя , а не общение и близких, то куда мы все придём? Надо заниматься собой, но не так, что лучше лучше я потрачу время на себя, чем на близких

  • @ЛюдмилаВишневецкий

    Марк благодарю за подсказки как женщине изменить жизнь к лучшему. 1 где мы живем и что вокруг нас происходит- это главное на что надо обратить внимание, не быть равнодушными , реально смотреть что вокруг нас происходит, а потом уже я думаю все грамотные, думать и делать как вы предлагаете. Я просто переживаю за то что люди людей убивают, всем пофиг, молитесь хотя бы чтоб остановить войну чтоб она закончилась раз и навсегда. Конечно надо молится чтоб на твое здоровье не отразилось переживания. Главное у женщины здоровье а потом уже все остальное, важно вести ЗОЖ , танцы и музыка помогают чтоб не киснуть в быту работы , заботы и т д . Можно много писать , скажу в 2 словах быть цивилизованно грамотными во всем мировозрении, а не так дела , заботы , о себе забываем, не задумываемся о наших поступках. А написано во всех библиях мировых- да воздатся нам по поступкам.Я правда все не читала библии только православную веру, но уверенна что у всех так написано. Как то так Марк дорогой психолог. Как вы думаете, ваше мнение.Может не правильно знаки препинания, ну думаю главное что хотела сказать, вот это. Вам Марк удачи во всем и всегда, и семейного счастья, брачное кольцо носите и это уже приятно и правильно.

  • @juliasteryakova
    @juliasteryakova 11 месяцев назад +5

    Завтра рождество, 7 января. Сегодня я сделала скриншот и повесила на холодильник с «вашей физиономией». У меня 23 год, год отпусканий, практик и очищения был. Этот год я посвящу себе и буду вбирать в себя новую только то, что я действительно хочу видеть в своей жизни и только то что делает меня счастливой. Это касается и людей и в целом моего окружения (питания, дисциплина, спорт и т.д.)

  • @ВадимАртеменко-т7г

    Вы человек, подаренный мне Богом
    Все в точку, и все в свое время! Тема видео так актуальна для меня! В минуту сомнения, после просмотра этого видео, как раз снятого в этот нужный момент для меня, стало ясно, что я на правильном пути

    • @Irjska
      @Irjska Год назад

      Аналитика Александра Палиенко не слушали?

  • @АзаматТугаев
    @АзаматТугаев Год назад +15

    Каждый человек повстречавшийся на нашем пути, является учителем, независимо от статуса

    • @ritakomm9750
      @ritakomm9750 Год назад +1

      But we have to be careful what to implement in our life and what to stay away from!

  • @antonina_special
    @antonina_special Год назад

    Я благодарна за это видео. Уже зарегистрировалась на программу, жду с нетерпением.
    1. Окружение меняю, пока правда больше онлайн, однако и оффлайн тоже есть сдвиги.
    2. Потребляю много полезной информации, даже иногда через чур😂
    3. Порядок точно хромает😂, хотя есть сила воли, но дисциплины для маленьких шагов в одном направлении не хватает, вечно как лебедь, рак и щука стараюсь успеть всё и сразу😢
    4. С гибкостью работаю через йогу, очень нравится. Мечтала о не 10 лет, и вот уже второй год занимаюсь.
    5. Удовольствия практикую почти год, с разной степенью успешности. Иногда забывала и забрасывала. Сейчас наслаждаюсь едой и напитками, красотой природы, закатами и рассветами, пою и танцую, получаю кайф от приготовления десертов, прогулок. Было новым узнать про чет мил. Применю в разных сферах. Уже знаю, что это работает. Месяц питалась под руководством нутрициолога и потом вкусы многих продуктов почувствовала по новому.

  • @elenarena8182
    @elenarena8182 Год назад +10

    Огромное спасибо за ваш труд. Вы мне дали силы жить. Вы мне напоминаете моего папу, которого нет рядом , вы делитесь своей мудростью &знаниями , как и он. Я так рада, что нашла ваш канал.
    Счастья вам!)

  • @ЛилияАкыева
    @ЛилияАкыева Год назад +8

    Добрый вечер!!! Спасибо Марк что Вы открываете нам глаза на многое. Правильно говорят девочки когда хочешь развиваться, то вся Вселенная нам начинает помогать. Всем удачи!!!

  • @ЕленаМартынова-ь4ф

    Здравствуйте Марк, я с Вами второй год. Круто изменилась моя семейная жизнь Спасибо большое!!! Иду дальше.

  • @Марьям-з4х8б
    @Марьям-з4х8б Год назад +1

    Спасииибо! Как вовремя видео. Для себя мне нужно внедрить спорт и удовольствия в жизнь, а также несколько человек убрать постепенно из жизни.

  • @ОльгаХарченко-л9е
    @ОльгаХарченко-л9е Год назад +3

    Пятый раз пересматриваю 😌и пофиг на время ! Рай! Дофамин! Умиляюсь! Вот оно счастье -слушать Вас!

  • @miya4498
    @miya4498 Год назад +1

    Просто очень полезные, чёткие советы, ни одного слова, утверждения, которое может вызвать сомнения... Порядок, чёткость, гибкость, наполненность, позитивные, устойчивые, успешные люди, все !!!! Все верно! ❤

  • @НаталияГерц-р2э
    @НаталияГерц-р2э Год назад +7

    У меня сегодня очень значимый день. Так случилось что я год назад одним махом обрубила прошлую жизнь и круг общения. Осталась только семья и 2 друга. Я заметила как изменения произошли в семье и взглядов. А в новой стране я очень разборчива в общении. Мне должно быть комфортно и интересно общатся, но таких очень мало на данный момент)

  • @Inkognito-h1m
    @Inkognito-h1m Год назад +15

    Для того, чтоб попасть в круг успешных людей, нужно самому таким быть.

  • @samhittali
    @samhittali Год назад +3

    Я в восторге от этой информации❤ Это короткая и точная инструкция счастливой жизни,на основе которой написаны целые тома .

  • @ЮзерАлекс-б6ц
    @ЮзерАлекс-б6ц Год назад +1

    СПАСИБО, ДОРОГОЙ!!!!
    УЧИШЬ ЦЕНИТЬ ЖИЗНЬ !!!!
    а кто это не понимает......ну видимо это люди - мухи...
    видео очень позитивное!!!
    БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!

  • @НатальяСмирнова-ы2л

    Продолжаю изучать ката карате "Киокушинкай" (комплекс упражнений). Сейчас работаю с ката "Пинан-соно-ён". Тренируюсь дома каждое воскресенье. Начинала с "Кихон -ката - ичи"! Обожаю карате с того момента, когда узнала, что это такое!🤗

  • @baharnowruzova4741
    @baharnowruzova4741 Год назад +7

    Спасибо огромное Начну с сегодняшнего дня 🔥👍

  • @СветланаСухова-п6р

    Радость и удовольствие общаться с Вами, Док!Ведь столько знаний по психологии получаем,пытаемся разобраться в себе...,учимся жить ПОЛНОЦЕННО,мыслить позитивно,учимся быть счастливыми.

  • @firelady1675
    @firelady1675 Год назад +14

    Ну,вот сегодня в 6.40 утром начала помаленьку заниматься на улице,пока стесняюсь,не знаю какие упр на улице делать. Просто быстрым шагом ходила с гантелям по округе😅

  • @АлесяВербицкая-г1у

    Я начала развитие и стала резко счастливой сама . Но с вами я многое поняла , многому учусь и осознаю . Так получилось что сама себе выбрала один день в неделю и это гулянка с бесполезными друзьями )) Но уже с нулевочкой )) Спасибо Марк ! Ваши советы и наставления делают мою жизнь более понятной и полезной ! Очень рада что наткнулась на вас в инстаграм.

  • @olgashapovalova5244
    @olgashapovalova5244 9 месяцев назад +1

    У каждого человека -- индивидуально. Счастливым человеком можно стать, принимая себя таким, каков ты есть. Такой, какая ты есть. Общение с людьми -- дарить им любовь (а любовь -- безусловное чувство). Нет таких людей, которые не от Творца, это наш отец. Просто нужно принимать (это и есть любовь).

  • @Emilia-do8zr
    @Emilia-do8zr Год назад +13

    "Скажи мне кто твой друг, я скажу, кто ты"- актуально во все времена. Еще хуже- не только не развиваться, деградировать, а когда люди из окружения тянут вниз в моральном смысле. Например, когда из отзывчивого человека становишься черствым пофигистом и т.д.

    • @ІринаСавєльєва
      @ІринаСавєльєва Год назад

      А как же..." Не судите человека по друзьям, у Иуды они были безупречны"?

  • @НамгарСанжиева-и3ф
    @НамгарСанжиева-и3ф 11 месяцев назад +1

    Спасибо Марк ❤ спасибо за вашу заботу, за то что вы несете огромную пользу для прекрасной половины человечества, дай бог вам счастливой жизни❤

  • @valechka.1675
    @valechka.1675 Год назад +1018

    Зачем вы вгоняете людей в тревожное состояние напоминаниями о том, что жить осталось всего чуть чуть. Что значит выбирать окружение и общаться с только с теми, кто развивает и добился успешного успеха? То есть надо послать всех близких друзей только от того, что они не богаты и не суетятся, а просто живут своей жизнью и ценят то, что имеют. С чего жизнь должна превратиться в бесконечную гонку за целями? Вот именно раз осталось не так долго жить, нужно иногда просто остановиться и ценить момент и радоваться мелочам. Не для всех счастье это карьера и деньги. И не все могут стать директорами и богачами. Есть простые и очень интересные наполненные люди.

    • @sibirochka2023
      @sibirochka2023 Год назад +177

      А кто вам сказал, что надо искать богачей? У меня есть близкие люди, которые увлечены своим делом, они не богаты, но с ними интересно, у них есть личносный рост, с ними всегда есть темы для разговора. А есть люди, которых стала избегать, ведь у них все интересы сводятся к физике - что поесть, выпить, купить, посмотреть, чтобы получить удовольствие. Воистину, каждый воспринимает мир через фильтры своего восприятия.

    • @Zajka777
      @Zajka777 Год назад +79

      Он него никуда не вгоняет
      Жизнь быстротечна
      Можно прожить в говне ,либо нет
      И это выбор каждого
      Сколько кому осталось ?! Да в любой момент ты можешь умереть
      Мы живем не один раз ! А каждый день !

    • @ari_jean
      @ari_jean Год назад +23

      Аплодирую стоя. Успешный успех - это временная мода

    • @ЕлизаветаВасянина-х1б
      @ЕлизаветаВасянина-х1б Год назад +91

      Я поняла ,что тут скорее речь об " убрать негативное " ,а не стремиться к идеалам . Не идти искать богатых друзей ,сегодня же ,напротив бизнес-центра 😂 А для начала убрать нытиков ,и несущих негатив людей . Со временем будет меняться мышление и хорошее окружение придет в жизнь само . Я так это поняла ,может и ошибаюсь 😊

    • @asklendarferran4271
      @asklendarferran4271 Год назад +39

      Человек зарабатывает деньги. А вы такие вопросы задаёте. Пан Марк наверное не знает, что понятие успеха очень разное для разных людей. Всем этим ютуб коучам очень важно взнуздать людей, загнать их в бесконечную гонку за успехом. Бредятина. Успех в чем? Что такое пустая или непустая информация? Что такое ярко отдыхать? Лучший способ быть успешным - это учить быть успешными других )

  • @ВалентинаКравчак
    @ВалентинаКравчак Год назад +1

    Год назад разошлась с мужем..
    Было очень тяжело . Измена , тяжёлый год отношений до этого..
    Через 2 месяца я прошла программу Марка. Бесплатно, потом купила курс платный. Не пожалела не капли .
    После курса , через месяц, познакомилась с мужчиной... Общались пол года..
    Потом он разошелся со своей женой..
    И мы живём вместе, он хорошо относится к моим детям, я не препятствую его общению со своими делами.
    Сейчас мы на стадии формальных разрывов со своими бывшими супругами .
    Мужчина проявляется, у нас взаимные чувства и осознанные отношения друг к другу. Очень ценим друг друга.
    Я рада что прошла этот путь.
    Спасибо Марку и его команде ❤

  • @АсияМуратова-м3ч
    @АсияМуратова-м3ч Год назад +5

    Каждое сделанное добро увидите добром, ваши хорошие советы вам и вернеться добром, это уже доказано веками, уважаем и любим вас как родного

  • @ВикторияЛуговская-я5у

    37лет ×12= 444мес. × 30= 13 320 дней × 24= 320 тысяч часов😮
    Это же так мало. Спасибо , это реально мотивирует

    • @olgasoloveva6737
      @olgasoloveva6737 Год назад +18

      Ни хрена не мотивирует. Скорее огорчает.

    • @olgagoncharova7918
      @olgagoncharova7918 Год назад +4

      В неделях более наглядно: 1905 недель

    • @ВикторияЛуговская-я5у
      @ВикторияЛуговская-я5у Год назад +5

      @@olgasoloveva6737 да...и шокирует

    • @ВикторияЛуговская-я5у
      @ВикторияЛуговская-я5у Год назад +1

      @@olgagoncharova7918 😬

    • @olgaro1911
      @olgaro1911 Год назад +11

      320 тысяч часов проявленного мира. Но если предположить, что каждый из нас является частью планетарного сознания (по Вернадскому) , которое является более высшим уровнем и ради которого происходит развитие всего вокруг нас и для нас как части более высокого уровня Сознания, то выходит, что развитие бесконечно и времени просто нет , а есть постижение и осознавание своей Божественной сущности. Открою вам секрет: вы бессмертны и вечны,а жизнь прекрасна , больше радуйтесь и выбирайте то, что делает вас счастливыми , а не несчастными.

  • @НаталияЛещук-я3б
    @НаталияЛещук-я3б Год назад +13

    Всю жизнь учусь и серьезные вещи делаю. Друзей не завела, они же несерьезные. На мужчину тоже времени не было. Работала, училась. И ничего в жизне не добилась все равно. Не от этого счастье зависит.

    • @Golden_Lady2024
      @Golden_Lady2024 6 месяцев назад +1

      Все еще будет. Только верьте

  • @mariagrushko3098
    @mariagrushko3098 Год назад +7

    Марк, мне очень нравится все, что Вы говорите...особенно про порядок...Дочь зовет меня " Чистота и Диктатура"...это очень удобно...и экономит время😊

  • @ИринаМоисеенко-р9ю

    ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ ЦЕННО!!! Спасибо огромнейшее, Марк!!!🔥🔥🔥🙏🙏🙏

  • @ЯяЯн-й1г
    @ЯяЯн-й1г 6 месяцев назад

    Моя рутинная работа позволяет параллельно прослушивать Ваши видеоролики. Это наполняет мою жизнь смыслом - я развиваюсь и совершенствуюсь психологически и интеллектуально.

  • @КаринаТодорова-з3я

    Что нибудь съесть, подурачиться, побездельничать, прогулки по природе, уединение с природой (любимым).

  • @ИринаПеня-ы4и
    @ИринаПеня-ы4и 6 месяцев назад

    По поводу встреч с друзьями.Для меня очень ценно получить заряд позитива и поржать,как вы говорите.Это очень крутая психологическая разрядка.Мне нравится,когда с человеком легко.А умными мыслями забит весь интернет,включай и думай себе на здоровье.

  • @НатальяСмирнова-ы2л

    Марк, вы очень похожи на мою маму. Даже по стилистике рассуждений... Меня окружают "одинаковые" люди: мама дома, Вы - в интернете. Судьба 😇😇😇

  • @Вероника-и2о8и
    @Вероника-и2о8и Год назад

    Добрый день! Очень полезная тема👍я сейчас забросила встречи с подружками, перестала обращать внимание на их обиду. Иногда с ними общаюсь, но по телефону. Много времени было потрачено на пустые посиделки. Поступила в институт в свои 47 лет, получить второе высшее образование , моя мечта 10-ти летней давности сбылась, несмотря на то, что оплата образования в кредит. Но даже это меня не смущает))) настроение отличное. Появилось много времени на саморазвитие)

  • @ЛюбовьДюрягина-ц6с
    @ЛюбовьДюрягина-ц6с 10 месяцев назад +3

    Для меня удовольствие покачаться на качели.Яэто делаю когда бегаю в лесопарке с утра мне 71 БЕГАЮ!!!

  • @lapatus
    @lapatus Год назад +10

    Я ввела в жизни спорт, это первое, что я сделала, когда была ссора с мужем, с оскорблениями итд., И начала именно с растяжки, постепенно добавила бокс и кроссфит. В связи с этим появился новый круг общения, состоящий из людей, скажем так состоявшихся в своих принципах, убеждениях и заработков. На этом не остановилась, месяц назад купила курс у лучшего колориста страны, естественно пришлось подкопить немного средств, но я это сделала, сейчас повысив свою квалификацию, планирую выходить на работу, которая повысит и мой уровень жизни. Но самое интересное во всём этом то, что с мужем выросла стена непонимания, просто мраморная!!! Он это саморазвитие называет хернёй, вот как-то так!

    • @lapka_project
      @lapka_project Год назад +11

      Муж не понимает и называет все ваши успехи хернёй, потому что: 1 - боится, раз вы становитесь лучше, то бросите его; 2 - завидует, так как видит, что человек рядом осуществляет мечты и становит счастливее и лучше

    • @НастяБотнарь-ц3ы
      @НастяБотнарь-ц3ы Год назад +3

      Не сделала самое главное-такого мужа надо оставить с его херней одного!

    • @ВалентинаКомарова-д4ш
      @ВалентинаКомарова-д4ш Год назад +2

      Ты перестала быть удобной понятной покорной

    • @mariakozlovska1830
      @mariakozlovska1830 Год назад +2

      Вы переросли его успешность,у него страх,поэтому непонимание.))

  • @marthamichaels1070
    @marthamichaels1070 Год назад +7

    Просто посмеяться, в хорошем окружении, очень даже полезно!

    • @Bcdgjjbcd
      @Bcdgjjbcd Год назад +2

      Вот-вот. Все помешались на бесконечном развитии, соперничестве и успехе, а просто порадоваться и расслабиться уже считается пустой тратой времени

  • @АняРубцова-с1ш
    @АняРубцова-с1ш 4 месяца назад

    Спасибо Вам огромное за Ваш нужный и ценный труд!!!
    После 9 лет брака,отношения идут к разводу… На Ваши лекции наткнулась случайно вконтакте… Я просто после Вас начинаю вставать на ноги,обретаю интерес к себе и жизни..,иначе просто поехала бы крыша… От всего сердца благодарю Вас🙏 Слава Богу что Вы есть 😊

  • @НатальяПузырева-з1г

    Вот, вот, вот! У меня всю жизнь не было стаи! И я всегда это чувствовала и страдала от безысходности! Что я могла в этом случаи сделать - так это свести общения до категорического минимуиа.

  • @elenas7308
    @elenas7308 Год назад +1

    Спасибо, Марк! Именно так я и живу. Послушав Вас понимаю, что на правильном пути. Это придает мне уверенности в себе)

  • @nicolilic6966
    @nicolilic6966 Год назад +42

    Встреча с друзьями, она на то и встреча с друзьями, чтобы получить позитивные эмоции. И говорить можно о чём угодно. Это ведь не какие-то курсы, на которых ты обязан узнать и выучить что-то новое :)