Come sostenere una persona cara in un momento di difficoltà
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Bentornati! Con il video di oggi voglio rispondere ad una domanda che mi viene posta molto di frequente: come sostenere una persona cara in un momento di difficoltà?
In questo video voglio illustrarvi alcune piccole strategie per sostenere un amico, una persona cara in difficoltà.
Ciao! Io sono Angelo e sono uno psicologo. Ho aperto questo Canale RUclips per condividere con voi strategie utili ed efficaci per migliorare la nostra autostima, le nostre relazioni interpersonali, i nostri livelli di felicità e, in generale, per trattare temi di psicologia.
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Oggi, come vi ho detto in presentazione, parleremo di un argomento che mi trovo ad affrontare molto spesso sui forum: come aiutare una persona cara, un amico, un partner o familiare che vive un momento di difficoltà emotiva, come possiamo sostenere questa persona. Prima di consigliarvi le tre strategie utili, voglio fare delle piccole premesse.
La prima è che noi abbiamo un potere limitato sulle emozioni altrui, suoi pensieri altrui. Noi possiamo influenzare gli altri, possiamo buttare semi di miglioramento, ma è importante che anche dall'altra parte ci sia del terreno fertile per accogliere i nostri suggerimenti. Vi dico questo per evitare che vi sentiate in colpa o crediate di aver fallito se non riscontrate un miglioramento nell'altra persona. Molto spesso, infatti, quando l'altra persona non riceve i suggerimenti e non migliora tendiamo a sentirci in colpa per non aver fatto abbastanza. In verità molto del lavoro lo deve fare la persona stessa, noi, come vedremo oggi, possiamo dare l'input, possiamo buttare semi, ma non abbiamo il potere sulla mente altrui.
È importante, poi, ricordarci che sostenere gli altri fa bene a loro ma anche a noi. Credo che non ci sia nulla di più profondo nell'aiuto che noi possiamo a dare all'altra persona. Sostenere una persona in difficoltà ci permette di creare quel legame, quell'intimità che rafforza alla relazione ma anche la nostra autostima.
La ricerca ci ha detto che la felicità è determinata anche da come noi possiamo essere utili agli altri, dal bene che noi riusciamo a fare agli altri.
Ma entriamo nel vivo e cerchiamo di capire quali strategie possono aiutare una persona a noi cara che si trova in un momento di difficoltà.
* Come sostenere una persona cara in un momento di difficoltà *
❌Il primo passo è quello di metterci nei loro panni.
❌Il secondo suggerimento è quello di ascoltare.
❌La terza strategia che vi consiglio di utilizzare è quella di trovare del positivo. Spero che queste piccole strategie vi possano essere utili per sostenere le persone a voi care.
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Un bel video. Spiegato molto bene
Consigli utili soprattutto in questo periodo
Be e a m3 che mi sostiene io non ci riescooo da sola per fortuna è accanto a me😍😍😄😁😁
😍 Pappagallini
io non riesco a comunicare con amica che soffre perché stiamo lontano non riesco a amare e non riesco pensare di farcela mi viene da piangere e una amica mamma cosa posso fare io non sono cattiva vorrei stare bene mi manca lei e ci soffro vorrei aiutare sto male non mi chiama io mi sento una povera ma sono una ragazza brava normale infatti rifletto e cosa possa fare io ciò male dentro mi odio me mi sento una ragazza odiata io mi sento male 😥🙏 aiutatemi
Mi dispiace per la sua situazione. In che modo posso esserle d'aiuto?
@@AngeloCollevecchio la mia amica e come un diario puoi confidare tutto io ci tengo a lei mi mamma tanto e una mamma 57 anni ho nostalgia tanto mi viene da piangere
Più vitalità meno lentezza forse potrebbe diventare interessante seguire consigli già ben risaputi grazie
👍🏻
A me è piaciuto anche così