過食スイッチが入るわけ、過食の理由を深夜カヌレ食いながら考えてみた

[@user-xo7ld7kh3v]

過食したら絶対後悔するし、何十回何百回と後悔してるから分かってるんだけど、いつも我慢できなくて結局高カロリーなもの食べて止まらなくなって、っていうのを何年も繰り返しててしんどいけど、なぴこさんの動画見てたら共感出来すぎて少し気持ちが楽になります、！ありがとうございます🩷

[@napiko0124]

そういってもらって凄く嬉しい😭スイッチ入るととまらないですよね…同じく悩んでる人の少しでも何かの役に立てたらうれしいな

[@eitae9306]

チャンネル登録しました一目惚れしました超大ファンです健康第一応援してます

[@napiko0124]

わー！うれしい！！ありがとうございます🥲🥲🫶

[@user-ft37123]

こんばんは！
話してる内容同感すぎました😂わたしは太るかも…と思いながら食べた次の日は大体体重が増えてて、今日はもういい！って思った次の日は変わってなかったりします。太るのは怖いけど、自分のこと甘やかしてあげるのも大事なのかもしれないですよね。なかなか難しいけど、お互いに美味しく食事ができる日が増えるといいなと思います！

[@napiko0124]

わあ！！！まってめちゃめちゃ分かりすぎてつい高ぶってしまった笑、この前食べすぎた日けど変わらなかった日まじでそれでした笑今日はおっけー✨って気持ちって大事なんだなあ😂そうですね！！美味しく食べるのが1番！！！

[@鈴木雄士]

食欲は入浴すると血流が内臓から体温調節が優位に成って食べたくなくなるよ☝️😊

[@musicaffinityfeeling]

Be beautiful as a gourmet😊

[@いろどり-l4d]

なぴこさん腕周りがガリガリになってません？🥺ちょっと心配です

[@napiko0124]

心配ありがとう🥺体調崩さない程度にする☺️

[@鈴木雄士]

甘いもの粉もの食べたい時は
たんぱく質不足の可能性有るから置き換えでブロッコリー🥦豆◻️スルメ🦑ササミ🍗

[@napiko0124]

甘いもの食べたい時たんぱく質！聞いたことある！！！自分の場合はなんか癖ついちゃってる気がする…笑ササミくって風呂入るかあ！

[@鈴木雄士]

いっそ温泉とか行って🎉温泉卵でも食べるか❤