هنيتك من التخمام فغذاء كل نهار🤔7 اقتراحات متنوعة لوجبات غذاء صحية اقتصادية بلا لحم ولادجاج ولاسمك 😱
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- قناة شهيوات سعاد وفاتي تقدم لكم وجبات غذاء اقتصادية بدون لحوم ولا اسماك صحية للحمية وانقاص الوزن خفيفة صيفية لمدة اسبوع ساهلة وسريعة فالتحضير واهم حاجة كتجي لذيذة ومغذيةكيحماقوا عليها الصغار والكبار
#وجبة_غذاء
#وجبة
#غذاء
#وجبات
#وصفات_سهلة
#وصفة
#شهيوات
#شهيوات_سعاد_وفاتي
#easy_recipe
❤ للتواصل ولاعلاناتكم التجارية 👇👇👇👇👇👇
souadcontact123@gmail.com
❤للتواصل عبر انستاغرام👇👇👇
...
❤للاشتراك في قناتي على اليوتيوب ومشاهدة المزيد من الوصفات اضغطوا هنا على الرابط الازرق 👇👇
/ @cuisinesouadetfati
❤فيديو المايونيز👇👇👇
• في دقيقة واحدة حضري أر...
❤مجموعة من الوجبات الصيفية ساهلة وفالمتناول👇
• وجبات خفيفةوسريعة
❤️فيديو التوابل العطرية 👇👇
• هادو لي عليهم كتقلبي🤚ا...
❤️معجون التوم والفلفل الحلو👇👇
• تحضيرات عيد الأضحى 202...
مقبلات مع السمك,
مقبلات تركية,
مقبلات مالحة,
مقبلات سورية,
مقبلات حلوة,
مقبلات الباذنجان,
مقبلات يسري,
مقبلات يمنيه,
مقبلات يلا برو,
مقبلات يوسف رزق,
مقبلات و مملحات,
مقبلات وسلطات للمشاوي,
مقبلات وسلطات,
مقبلات واسرار المطاعم,
سلطات ومقبلات,
مقبلات و مملحات بريستيج,
مقبلات مع العدس,
اكلة سريعة,
اكلة خفيفة,
اكلة سهلة,
اكلة بالبطاطس,
اكلة للعشاء,
ماكلة بنينة,
ماكلة مغربية,
ماكلة ساهلة,
اكلة للغداء,
اكلة للعشاء سهلة وسريعة,
اكلة لذيذة,
اكلة للغداء سهلة,
اكلة لذيذة وسريعة التحضير,
اكلة في دقيقة,
اكلة في الفرن,
أكلة في دقائق,
اكلة في المقلاة,
اكلة غداء,
اكلة غداء سهلة وسريعةطورطية في الفرن,
طورطية بالبطاطس في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن,
طورطية بطاطا في الفرن,
طورطية البطاطس في الفرن,
طورطية بالطون في الفرن,
طورطية بالخضر والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والكفتة في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن حليمة الفيلالي,
طورطة بطاطا في الفرن,
طورطية بالبطاطس بالفرن,
طورطية بالفرن
طريقة غداء سهل
طريقة عمل غداء سهل
غداء سهل وسريع
طعام غداء سهل
عمل غداء سهل
وصفات غداء سهل
غذاء سهل التحضير
غذاء سهل وسريع
غداء سهل وسريع بدون دجاج
غداء سهل وبسيط
غداء سهل وسريع بالدجاج
غداء سهل ولذيذ
غداء سهل وسريع مغربي
غداء سهل وسريع التحضير
غداء سهل وبسيط وسريع
غداء سهل وخفيف
وجبة غداء سهلة وسريعة
غذاء سهل هشام
غداء مغربي سهل
مكونات غداء سهل وسريع
غداء سهل بدون لحوم
عمل غداء سهل وسريع
غداء سهل
غداء سهل وسريع ولذيذ
غداء سهل وصحي
كيف اسوي غداء سهل ولذيذ
كيف اسوي غداء سهل
غداء سهل بدون فرن
طبخ غداء سهل وسريع
طرق غداء سهل وسريع
طبخ غداء سهل
غذاء سهل صحي
غذاء صحي وسهل
غداء سهل سريع ام وليد
غذاء سريع وسهل
غداء سهل و سريع التحضير
غذاء رجيم سهل
غداء رز سهلوجبة غذاء
اسهل وجبة غذاء
وجبة غداء
وجبة غداء صحية
وجبة غداء سريعة
وجبات غداء يومية
وجبة غذائية يومية
وجبة غداء وعشاء
وجبة غذاء سهلة وسريعة
وجبة غذاء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهلة وسريعة
وجبة غداء سهلة وسريعة التحضير
وجبة غذاء اقتصادية لذيذة والاهم صحية ومتكاملة
وجبة غداء صحية وسريعة
وجبة غداء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهله ولذيذه
وجبة غداء نباتية
وجبة غذاء متكاملة
وجبة غداء مغربية
وجبات غداء للرجيم
وجبة غذاء صحي للرجيم
وجبة غداء كنتاكي
وجبة غداء كاملة
وجبة غذائية كاملة
وجبة غداء قليلة السعرات
وجبة عشاء خفيفة,
وجبة عشاء خفيفة وسريعة,
وجبة عشاء سهلة,
وجبة عشاء سريعة,
وجبة عشاء سهلة وسريعة,
وجبة عشاء حليمة الفيلالي,
وجبة عشاء خفيفة وسريعة حليمة الفيلالي,
وجبة عشاء خفيفة وسريعة ام يارا,
وجبة عشاء خفيفة ام يارا,
وجبة عشاء ام يارا,
وجبة عشاء ولا غداء,
وجبة عشاء ولا غدا,
وجبه عشاء هبه ابو الخير,
وجبة عشاء خفيفة هشام للطبخ,
اروع وجبة عشاء هشام للطبخ,
وجبة عشاء سريعة هشام للطبخ,
وجبة عشاء خفيفة وسريعة هشام للطبخ,
وجبة عشاء مغربيةفطيره للعشاء بالجبن,
فطائر للعشاء,
فطائر للعشاء سهله وسريعه,
فطائر للعشاء في المقلاة,
فطائر للعشاء ام وليد,
فطائر وجبه عشاء,
فطيرة محشية للعشاء,
فطائر محشية للعشاء,
اسرع فطيرة محشوة للعشاء,
فطائر مالحة للعشاء,
فطيرة مالحة للعشاء,
فطيرة لذيذة للعشاء,
فطيرة محشية للعشاء بدون لحوم,
فطائر للعشاء بدون فرن,
فطيرة عشاء سريعه,
فطيرة سريعة للعشاء,
وجبة عشاء سريعة, وجبة عشاء سهلة وسريعة, وجبة عشاء حليمة الفيلالي, وجبة عشاء للضيوف, وجبة عشاء سهلة وسريعة واقتصادية, وجبة عشاء خفيفة وسريعة بدون لحم, وجبة عشاء خفيفة ام يارا, وجبه عشاء هبه ابو الخير, وجبة عشاء خفيفة هشام للطبخ, وجبة عشاء مغربية, وجبة عشاء متكاملة, وجبة عشاء معكرونة, وجبة عشاء مشبعة, وجبة عشاء من دون لحم, وجبة عشاء لذيذة, وجبة عشاء كفتة, وجبة عشاء كاملة للضيوف, وجبة عشاء في 10 دقائق, وجبة عشاء فخمة, وجبة عشاء في البرد, وجبة عشاء في دقائق, وجبة عشاء في 5 دقائق, طبخ وجبة عشاء, طريقه وجبه عشاء خفيفه, طريقة وجبة عشاء سريعة, وجبة عشاء صحية وسريعة, وجبة عشاء صحية ولذيذة, وجبة شهية للعشاء, وجبة عشاء سريعة حليمة الفيلالي, وجبة عشاء سهل, وجبة عشاء سهلة واقتصادية, وجبة عشاء سهلة وسريعة التحضير ومذاقها روعة, وجبة عشاء زينب المغير بيتزا بيتزا سريعة بيتزا المطاعم بتزا اقتصادية فطائر البيتزا بيتزا باكيط قوارب البيتزاامرأة مكافحة
مطبخ حليمة الفيلالي
مطبخ تيما
ام هيتم
ام نزار
مطبخ سعاد
روتينات,روتين يومي,رو
السلام عليكم متابعين القناة الأعزاء فضلا وليس آمرا اذا اعجبكم آلفيديو لا تنسوا الضغط على زر الأعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني اسمى عبارات الشكر والتقدير
من طبيعة الحال غيعجبنا الفيديو أ خالتي سعاد عطاك الله الصحة والعافية وطول العمر يا ربي مبقيتش كنخلي ليك تعاليق حينث وليت كنتفرج فيك من تيليفيزيون المهم راني متبعاك غير تبنايني 😂❤
شكون بحالي عزيزة عليه هاد السيدة وتنجرب وصفاتها بكل تقة تستاهل ملايين المشاهدات
هاد السيدة سبحان الله بالاضافة انها مفيدة جدا لكل السيدات فهي تشىرح بطريقة مبسطة ومفصلة والاجمل هو صوتها مرييح وقريب من القلب ..رب يفرحك ويعلي مقامك اختي
عافك اختي كتر لينا من الوصفات ديال الحمية❤❤ وتبارك الله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي
Wasafat lhimya helty 😂😂😂 @@cuisinesouadetfati
شكرا لك حبيبتي نود منك وصفات الفطور تكون صحية الله يعطيك الصحة ❤
اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله حبيبتي
تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحه محتاجين بحال هاذ الوصفات الصحية للرجيم كنستناو وصفات حلوة بدون دقيق ابيض وسكر وزيت نباتي ولكي كل الشكر والتقدير على المجهود ديالك🥰🥰
ما شاء الله تبارك الرحمان
الله يبارك فيك اختي العزيزة
الله يخليلك صحيحتك ويزيدك من فضلو والله يعليةمقامك يالطيبة على هذ المحتوى المشرف الله يجعلها فميزان حسنانك مع انني دائما اقول بانك تستحقين المليون
نموت على وصفاتك ماشاءالله عليك
شكرا جزيلا لك حبيبتي
انا من متتبعاتك ونجرب وصفاتك كلها اقتصادية ولذيذة
اختك من الجزائر 🇩🇿ا
مرحبا والف مرحبا اختي حبيبتي وبصحتك وراحتك
السلام عليكم اختي تبارك الله عليك وعلى وصفتك الصحية شكرا بغيتك تقدم لينا واصفات لكوتي
انشالله اختي حبيبتي كوني هانية
يعطيك الصحة واصيلي واعمل لنا شهيوات صحية لمرضى السكر والرجيم باش نشربو القهوة واتاي من فضلك 🤗🇩🇿
الله يعطيك الخير محتاجين الاكل صحي وليت كنتلف ❤❤❤ ممكن خبز تورتيلا صيحي وكيكة الله يحفظك
اللهم آمين يارب العالمين هاهو خبز الطورطيلا صحي وبالنسبة للكيكة صحية قلبي عندي فالقناة غادي تلقاي اسكيلة دال الكيكات الصحيين👇👇
ruclips.net/video/pxm8wFx_CtU/видео.htmlsi=8MHqoVYcZERO2eVB
Allah yarham walidik abenti.chokrane 3la lwassafate.bghite wassafate regime
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا وان شاء الله كاين المزيد من الوصفات الصحية
الله يعطيك صحيحتك مكرهتش وصفات لمرضى السكري
تبارك الله عليك اختي الكريمة مبدعة ❤
الله يعطيك الصحة دائما متألقة بالتوفيق ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا على الوصفات راءعة جدا هل ممكن وصفات بدون الطحين بدون كلمتين
الله يعتيك صحه
كتري لينا من بحال هاد الوصفات 😊❤❤❤
ان شاءالله اختي الحبيبة
تبارك الله عليك وصفاتك اقتصادية والله يحفظك
له يعطيك صحا
حفضكي الرحمن اختي سعاد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي نجاة ربي يحفظك ويسعدك
تبارك الله وصفاتك روعة وشهية ماشاء الله متتبعة جديدة بنت عمك من فاس😂😂كلشي في المستوى 👍👍
عافاك عطينا الهاتف ديال منتوجات سنابل بغيت ندير طلبية من عندهم و شكرا انا متتبعة وفية ديالك
شكرآ ليك بزاف
كتري لينا من هاد الوصفات
الله يعطيك الصحة
السلآم الزين تبارك الله عليك الحداكة وجبات روعة في المتناول ❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي على هاد الوصفات استفدت بزاف منك وانا اول مرة كنشوفك شكرا بزاف الله يعطيك العافية
اللهم آمين يارب العالمين ومرحبا بك والف مرحبا
Tbarkallah 3lik akhti ❤❤❤
الله يعطيك الصحة على هذه الوصفات الراءعة و تبارك الله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي
اهلا وسهلا بيكي لسا حالا متبعاكي من مصر وصفاااتك جميله اوي وصحيه ومتنوعه واقتصاديه
فيه اسماء مقادير مش بعرف اسمها بالمصري بس بحاول اترجم
يعني عندنا الياغورت اسمه زبادي
والبطاطا عندنا اسمها بطاطس
وعندنا الملوخيه اسمها باميه 😅
اما الملوخيه دي اللي ورقها اخضر وليها عرق طويل بتمني تكوني فهمتيني
تشرفت بيكي كتير 😊
اخواتي المصريات ارفعوا التعليق ❤
السلام عليكم مدام سعاد
صافي وليت مدمنة على القناة ديالك
وليت كنتسنى الفيديو بفارغ الصبر
الله يجازيك بالخير ويرحم لي رباك ولي علمك.
اللهم آمين يارب جزاك الله خيرا لالة السعدية مشكورة على كلامك الطيب وتعليقك الراقي الجميل جعله الله في ميزان حسناتك يارب
@@cuisinesouadetfati اللهم آمين وإياكم أجمعين.
السلام عليكم انا دائما كنتابع فيديوهاتك واستمتع بها لكن ربما اول مرة غادي نخلي تعليق وتنقولك تبارك الله عليك عطاك الله الصحة وبما اني اتبع نظام الصيام المتقطع فارجوك تحطي لينا المزيد من الوصفات الصحية وشكرا لك وجزاك الله خيرا.
وعليكم السلام لالة تريا مشكورة على مرورك الطيب وتعليقك الجميل سررت كثيرا بقراءته وان شاءالله الفيديو المقبل فيه وصفات صحية وهو في طور التحضير
الله يرحم الوالدين والله اعطيك صحيحتك وصفات رائعة شكرا بزاف ❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة
من فضلك وصفات أكل الصحي أكثر
ان شاءالله اختي حبيبتي
فيديو حلو ومنوع بس لو كان مختصر شوي
بغيناوصفات للحمية واكلات صيفية تبارك الله عليك حبيبتي
الله يبارك فيك حبيبتي وان شاءالله كاين المزيد
تبارك الله عليك.كلشي لي كتوجدي كيعجبني وكنجربو ماشاء الله كيصدق واعر.
الله يكبر بك آختي حبيبتي وبصحتك وراحتك
تبارك الله والصلاة على النبي كلشي غزال وجا فوقتو ماكرهناش المزيد ربي يسهل عليك وراكي عزيزة وغالية ربي شاهد تندير لايك وعاد تنتفرج
تبارك الله عليك زدينا وصفات صحية بدون قلي وشكرا
اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله كاين المزيد
بغينا اختي وصفات الريجيم وانقاص الوزن
ان شاءالله اختي حبيبتي
تبارك الله عليك اختي سعاد انى بلاصة ففاس حتى انا ساكنة فاس يمكن نكونو جيران😅
ختي سعاد بالنسبة ليشو ليدرتي واش ندير في بلاصتو. كرعة كورجيت
نعم ديري الكرعة او البطاطا
تبرك الله عليك الله يحفضك ويحفضليك الصحة كولشي غزال برافو ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا لالة جميلة
كلشي زوين وتيشهي تبارك الله عليك.عافك حطي لينا الفديو ديال العطرية الحوت لاكان حيت بغيت نصايبها
تبارك الله عليك
الله يبارك فيك
تبارك الله عليك كلشي غزال الله يعطيك الصحة ❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين
الله يعطيك الصحه اختي الكريمه
اللهم آمين يارب العالمين
هو عنده ممنوع كلتين .مسموح سوى الدرى
3afak A5ti b9ayi diri lina makla sihiya li naklo.3la tol. Nhar Ya3ni lftor l4da lgoti L3cha wasafat sihiya lidahn l5bz
ان شاءالله اختي حبيبتي
الف شكر
بصحتك وراحتك
الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي
تبارك الله عليك أختي الكريمة موفقة دائما
مزيد من هاته الوصفات مشكورة
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك
🖒
أختي تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة كنحمق على وصفاتك ديري لنا جدول أسبوعي
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك وان شاءالله كاين المزيد
سلام ماشاء الله عليك مسيرة موافقة 🥰🥰👌👌
اللهم آمين يارب العالمين
عافك أختي متري لينا من هذ فيديوات
احتى عفاك ديرى لينا وصفات صحية
ان شاءالله كاين المزيد فالفيديو المقبل
Salem binti bismelha mashahalla alyk rabbi yafdek inchâ ahlla 🤲🤲🤲 merci pour ses recettes saine et fraîche pour l'été 👍👍👍😍😍😍😘
Bravo 👏👍
شكرا جزيلا لك
الله اعطيك الصحة
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا على كل مجهوداتك. المرجو المزيد من الوصفات للإنسان النباتي. وشكرا ❤❤❤❤
ان شالله اختي
اختي فين كيتباع الشعير السنابل وشكرا
تبارك الله عليك. كلشي زوين. عندك. انا. متتبعة. جديدة. ياحبذا. لو. كانت. وصغات. صحية. لانقاص. الوزن❤❤❤
❤❤❤❤❤
معجب بما تقدمينه من مطبوخات شهية
الله يكبر بك
شكرا
بصحتك وراحتك حبيبتي
لي عندها موشكيل القمل وصيبان تساقط الشعر قولون عصبي مرحبا
الله يعطيك صحة وتوفيق بنتي ❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين
بالعكس اختي طبسيل رجيم كيكون صغير باش دغيا كيعمر معرفة هاذي اما طبسيل لكبيرة كتبنا ن ماكلة قليلة وكتزيدي تعمريه وكضرب كلشي في زيرو هههه
فيديو رائع متتبعة من الجزائر نتمنى تكترينا منهم
ان شالله اختي الحبيبة ومرحبا بك والف مرحبا
Tbarkalah 3lik makrahnach wassafat lnass li fihom sokar wkhalia mn glutin
ان شاءالله اختي الغاليه
@@cuisinesouadetfati مشاء الله عليك كنتمنالك التوفيق انشاء الله
شكرا جزيلا. إلا ممكن وصفات ريجيم
ان شاءالله حبيبتي
كيف ديما متالقة وحادكة وطوب طوب طوب ❤❤❤❤❤
الله يكبر بك حبيبتي غنية 🥰🥰🥰
👍👍👍👍
تبارك الله عليك افكار متنوعة متميزة ولديدة واكيد بغينا المزيد من الوصفات الصحية👍👍👍👍👍
الله يبارك فيك حبيبتي نعيمة لهلأ يخطيك
Top wa3ra olah tbrklah 3lik ❤❤❤❤
الله يبارك فيك لآلة خديجة
Merci habibti❤
بصحتك وراحتك
ازلله يعطيك ازلصحة اختزي
اللهم آمين يارب العالمين
Tbarkllah 3lik
الله يسعدك ويحفظك يارب
❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤تبارك الله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي
سلام حبيبتي تبارك اللله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي
❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
👍👍👍
🥰🥰
🎉
🥰🥰
😊😋😋😋
🥰🥰🥰
سلام اختي الله يعطيك الصحة. عفاك الى ممكن تعطيني منين اخديتي طقم الصحون المذهب. مع الشكر الجزيل
وعليكم السلام اختي الحبيبة دخلي للانستاغرام او الفيسبوك نوريك الصفحة لي كتبيعهم وراها تدير التوصيل لجميع المدن
🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤❤🎉
🥰🥰
ALAH YATIK ASAHHA
اللهم آمين يارب العالمين
🎉🎉🎉
🥰🥰🥰
😘😘😘😘😘😘👋👋👋👍🏻
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤
🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🥰🥰🥰
اختي الغالية بغيت نسولك على الدجاج عندي معاه مشكيل مللي كانشريه كانجيبو كانشللو مزيان بالماء والخل والملحة كانديرو في شبكة حتى كايتسقطر كانديرو في بانيو كانعصر عليه الحامض كانديرو في التلاجة في الغد ليه كانغسلو مزيان مزيان بالملحة بين الفخاد كانحيد ليه الرية المهم كانفركو فريك إلى كان مقطع كانجيبو بلاجلدة كانشللو مزيان كانديرو في بانيو كانطحن الحامض كانكبو على الدجاج كاندير خسارة سكين جبير الليمون البصلة كانخليه مرقد ليلة كاملة الغد ليه كانشللو مزيان او كانديرو يتسقطر مزيان عاد كانفرقو في ميكات ورغم ذلك مللي كانطيبو كانشم فيه ريحة الزفورية فين عندي المشكل راني غادة نحماق كانشم الريحة بوحدي عمر شي حد قالها لي ارجوك إلى كان خاصني نقص ولا نزيد شي حاجة نصحيني وشكرا احبك في الله ❤❤❤
تبارك الله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي
❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰