자각몽, 삶을 깨우는 기술(앤드류 홀레첵)(2)- 목 차크라는 꿈꾸는 의식이 있는 곳으로 머리의 완전히 깬 상태와 가슴의 꿈 없는 숙면 상태 사이에 있는 중간지점이다.

자각몽, 삶을 깨우는 기술(Lucid Dreaming Workbook)
앤드류 홀레첵(Andrew Holecek)
이현주 역
샨티
#자각몽 #차크라 #명상
이 책은 우리가 매일 밤 꾸는 꿈을 통해 누구나 무의식의 차원에 접근할 수 있으며, 꿈 속에서 맑게 깨어 꿈을 관찰하고 거기에 변형을 일으킴으로써 우리가 경험하는 물리적 현실도 변화시킬 수 있다고 말합니다.
“꿈 속에서 맑게 깨어” 심층의 무의식 차원에 접근하는 자각몽(lucid dream)의 원리와 방법을 소개하고, 나아가 ‘현실’이라는 꿈에서도 깨어나는 꿈 요가(dream yoga) 기법들, 그리고 혼자서도 따라할 수 있는 다양한 연습법까지 한 권 안에 총망라한 친절하고 실용적인 ‘자각몽 워크북’입니다.
이 녹음클립에서는 2부 "자각몽을 꾸는 법" 에서 특별히 동양의 낮과 밤 유도기법들을 모아서 소개해 보았습니다.
00:22 낮시간 유도기법들
15:10 밤시간 유도기법들
한글책 link.coupang.c...
(이 링크로 책 구매시 저에게 약간의 수익이 주어집니다)
감사합니다.
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[@imvipmvp]

믿어야 보인다 말이 꼭 맞네요❤

[@김동우김동우-l8r]

와 대단. 하십니다. 이방대한 자료를. 요약. 정리. 한후 방송. 맨트 로. 또한 번. 정리. 그걸. 촬영후 편집. 그런대. 조회수는. 별로. 내인생 같아서. 눈물이. 나지만. 그게 인생. 인걸 참고 또. 참아 야지요 하지만 나는 이거룩 한. 가르침에. 비타민. 덕에. 오늘도. 지옥 같은. 하루를. 참아 내고 건뎌 냈. 습니다. 내일은. 오늘. 보다 더 괸찮은 날이 될거야. 하 면서

[@nabom7994]

녹음과 편집까지의 과정을 공감해주셔서 감사해요^^ 조회수는 많이 안나와도 됩니다. 단 한분께라도 도움이 된다면요. 마음의 평온을 기원드립니다. 감사합니다.

[@로또1등이네]

감사합니다 ❤

[@크놀프]

이런 책도있군요.
감사합니다 ~ 💖

[@하나힘]

감사합니다 ~~ 감성이 깊은 목소리...