¿COMO CALCULAR LA RM (REPETICIÓN MÁXIMA) A TRÁVES DE LA VELOCIDAD?

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 33

  • @669kaka
    @669kaka 7 лет назад +16

    muy buena las referencias, podrías ponerlas para tener que estudiar. Eres el powerexplosive chileno!

    • @Joel6578marasmo
      @Joel6578marasmo 7 лет назад +4

      paweresplosive chileno plz xDDDDDDDDD version chilena, los musculos los tiene tiene en el cerebro.

    • @matiasmanuelperea9843
      @matiasmanuelperea9843 6 лет назад

      Taaal cual!!! Es un tremendo crack,concuerdo con los comentarios anteriores!!!

  • @kinestrength1503
    @kinestrength1503 7 лет назад +2

    Excelente compadre! Hoy por hoy de las mejores formas para calcular el RM y programar, y cada vez más accesible para el usuario promedio. Saludos!

  • @ignacioblanc6953
    @ignacioblanc6953 7 лет назад +1

    Excelente video. Así se debería trabajar la fuerza, siempre pensando en le velocidad de ejecución

  • @GAB96SPINA
    @GAB96SPINA 7 лет назад +1

    Buenísimo, el otro día en el curso de Ev. Funcionales de Motion nos enseñaron esto mismo con Ncoder y el LizaPlus y no recordaba mucho como funcionaba el método, ahora quedó clarito, además que Powerlift es accesible y se ve más simple de usar jaja. Excelente Video! 👏🏻

  • @oscarmora3277
    @oscarmora3277 6 лет назад +1

    Excelente abordaje del tema, saludos!.

  • @pierrevladimir_
    @pierrevladimir_ 7 лет назад +1

    WOW Muy útil! Muchas Gracias Profe

  • @teveo8404
    @teveo8404 7 лет назад +1

    Un gran video!! ojalá siga con esta temática profesor :D

  • @andresmorales9913
    @andresmorales9913 7 лет назад +1

    Excelente video.. yiene algo sobre el entrenamiento basado en VAM?

  • @fabianantoniocastrodiaz9198
    @fabianantoniocastrodiaz9198 7 лет назад +1

    Hola consulta en que video dimensions lo de la medicion del ancho acromial ?

  • @luisf5966
    @luisf5966 7 лет назад +1

    Muy bueno, saludos

  • @Pf.pabloaguilera
    @Pf.pabloaguilera 7 лет назад +2

    Podrían hacer un video enseñando un calentamiento idóneo para cada ejercicio de fuerza :O

  • @juanmanuelferrer7330
    @juanmanuelferrer7330 7 лет назад +1

    Muy bueno! Para los q tenemos android hay alguna app similar o que trabaje con la velocidad de ejecucion???

  • @Sefelix
    @Sefelix 7 лет назад

    creo que deberías colocar los link de los recuadros informativos para estudiarlos... Una sugerencia.

  • @chahuanyamal28
    @chahuanyamal28 7 лет назад +1

    con que porcentaje del 1rm recomiendas para la hipertrofia muscular ?

  • @felipecancino4761
    @felipecancino4761 6 лет назад +1

    Hola, buen video, pero como lo podria hacer sin la aplicacion? O sea, manualmente como calcular los m/s y que formula utilizar? Saludos

    • @BodyTrainingHealth
      @BodyTrainingHealth  6 лет назад +1

      si, pero medir las milésimas de segundos el problema, porque la distancia, la tenemos.

    • @felipecancino4761
      @felipecancino4761 6 лет назад

      @@BodyTrainingHealth y como podria realizarlo sin la aplicación? Alguna formula?

  • @1015392843
    @1015392843 3 года назад

    Hola profe. Hay alguna app que sepa que sea gratuita?

  • @ettoremajorana3220
    @ettoremajorana3220 Год назад

    Alguien me puede aclarar lo del peso recorrido en m/s? Se supone que con menos peso recorrera mas distancia en menos tiempo, porque el sujeto que hace con cien kilos hace menos tiempo?

  • @nestoribarra81
    @nestoribarra81 4 года назад

    buen fondo

  • @AitorSpeedMotion
    @AitorSpeedMotion 6 лет назад +1

    En el video aparece carga: 40kg , Carga estimada:30% de RM (es decir creemos de inicio sin saber, que 40kg es el 30%), finalizado el test: 37.4% velocidad 1.12m/s.
    De donde sale esos parametros, los da la aplicacion o salen de una tabla -de cual?
    Tu pones 40kg porque crees que es el 30%? y el resultado es que es el 37.4%; sale a 1.12m/s y eso lo mide el aparatito pero como sabes que ese es el 37.4% de donde sale ese resultado , lo da la aplicacion? lo miras en una tabla, en cual?o como?
    Y por qué crees que con 40Kg es el 30% lo estimas a ojo,lo decides ese dia porque sí?
    Gracias de antemano.

    • @BodyTrainingHealth
      @BodyTrainingHealth  6 лет назад

      Claro, debemos utilizar un aproximado a ello, como el RM se trabaja con personas entrenadas, ellas te dirán cuanto peso y que cantidad de repeticiones están realizando y puedes sacarlo por regla de tres, aun que no estes al 30%, puede ser mayor a este (40% o 50%), ello no tiene mucha importancia, por que la aplicación te lo calculará.
      el 37,4 % te lo arroja la aplicación.
      un abrazo

  • @DraguerMartinez
    @DraguerMartinez 7 лет назад

    Conoces alguna appa para android? no importa que no este validada
    y en que bases de datos realizas las investigaciones?
    Saludos

  • @rodrigoarro7803
    @rodrigoarro7803 7 лет назад +4

    version chilena de powerexpolsive xD

  • @luisvidal7009
    @luisvidal7009 7 лет назад +1

    lastima que sea solo para iOS