😯드디어😱 러시아 장인어른에게 극찬을 받았어요!!👍 임플란트도 끝났는데 이제 슬슬 시동 걸어 볼까요?🤣 무뚝뚝한 장인어른의 얼굴을 녹여 줄 만한 음식을 준비했답니다🙏

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 265

  • @simugae9576
    @simugae9576 2 месяца назад +32

    다들 편안하고 행복해보인다. 참 보기좋습니다.

  • @yoube-p6t
    @yoube-p6t 2 месяца назад +41

    아니 어째 이런 소박함에 행복할수가 있을까요 ㅎㅎ 진심응원합니다

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      응원 감사합니다😊

  • @원수분
    @원수분 2 месяца назад +31

    아린이 아빠 무엇이든 척척 잘하네요 못하는것없네요 정말 맛있겠습니다^^

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      감사합니다🤗

  • @팔마그마
    @팔마그마 2 месяца назад +46

    장인어른 웃음 볼때마다 너무 푸근해요 ㅎㅎㅎ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

  • @광현김-d7l
    @광현김-d7l 2 месяца назад +17

    부모님과 같이 화목하게 식사하는 모습이
    너무 보기좋네요,,모두 건강하세요

  • @이재덕남-n2y
    @이재덕남-n2y 2 месяца назад +18

    장인님이 잘드시면 내가 기분이 최곱니다!
    늘, 건승하십시요!

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      진심으로 감사드립니다

  • @봄사랑-j1q
    @봄사랑-j1q 2 месяца назад +9

    아린아빠는 어쩜 음식도 잘하고 도란도란 이야기도 잘하고
    백점짜리 아빠구먼
    장인어른 치아치료 잘 하셨으니 맛난거 많이 해드려요

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️👍

  • @중호박-u9i
    @중호박-u9i 2 месяца назад +27

    장인어른 임플란트 하시고 식사 잘하시는것 보면서 사위가 자식 노릇 잘 한것같아 좋아 보임미다.😊

  • @푸른눈-h2j
    @푸른눈-h2j 2 месяца назад +16

    장인어른 너무 멋져요. 상남자. 진짜 남자❤❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      좋게 봐주셔서 감사해요!

  • @이강희-p4n
    @이강희-p4n 2 месяца назад +14

    ㅎㅎ 웃음이 절로 ㆍㆍ
    곰도 호랑이도 만날
    수도 있다
    꼭 보고 싶답니다
    러시아에서 캠핑!

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣🤣🤣

  • @훈-v9b
    @훈-v9b 2 месяца назад +12

    최고 이쁜 가족~~나도 남자지만~멋지고 사랑스런 남자~~감사합니다~즐거운영상

  • @선택과집중-e1e
    @선택과집중-e1e 2 месяца назад +20

    평범한 저녁이
    행복이 흘러 넘치네요

  • @봄봄봄-h5h
    @봄봄봄-h5h 2 месяца назад +11

    맛을 보지 않았지만 딱 봐도 맛있어 보여요 ㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣밥도둑이죠

  • @ksh7011
    @ksh7011 2 месяца назад +38

    장인 어른에게 물어보고 소주도 마시고 고추도 먹는 아린이 아빠가 장인 어른의
    사위 보다는 아들 같은 모습에 가슴이 따듯해집니다.

  • @김창수-w1x
    @김창수-w1x 2 месяца назад +11

    장인 어른 팔뚝 실화냐 ~~
    팔뚝보고 조용히 좋아요 누르고 갑니다

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      감사합니다 열심히하겠습니다❤️❤️

  • @백두대간-j6g
    @백두대간-j6g 2 месяца назад +6

    장인 장모님과 같이 식사하는 모습 참 보기 좋습니다.
    장인 장모님이 너무나 긍정적이 사고에 자식들이 편하겠네요.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️👍

  • @박복규-n2k
    @박복규-n2k 2 месяца назад +10

    장인어른 장모님 챙기는 택 사위님 너무 고맙구요 아린이 는 너무이뽀서 누가 보쌈해갈듯❤❤😊😊😊

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      보쌈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @krauskim7662
    @krauskim7662 2 месяца назад +4

    양파 들어가도 (뭉근하게 끓여) 자연스런 단맛도 나고 좋아요

  • @윤진이-w1o
    @윤진이-w1o Месяц назад +7

    불곰 장인어른 볼수록 좋아요 ㅎ

  • @Loon66666
    @Loon66666 2 месяца назад +8

    사람 냄새 나는 이야기 잘듣고 가요😄😄😄

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      ❤️사랑해요 늘 고맙습니다

  • @cloud_9_9
    @cloud_9_9 2 месяца назад +5

    이집은 언제나 보기좋네요.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      😭😭😭감동입니다

  • @KKS-r9f
    @KKS-r9f 2 месяца назад +5

    장인어른 체격과 카리스마 보니까 아내한테 잘해야 되겠네요.암튼 장인장모님 잘드시고 행복한시간 너무 보기좋습니다.👍

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️👍

  • @박복규-n2k
    @박복규-n2k 2 месяца назад +13

    장인어른 임플란트 고생하셨어요..저두 임플란트 를 4개월 전에 끝내구 점검 받는중 이라 너무 힘들었기에 응원드림니다❤❤❤❤😊😊😊😊

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      응원 감사합니다😊

  • @박복규-n2k
    @박복규-n2k 2 месяца назад +5

    장인어른께 감사드림니다 잘 드셔주시구 늘 묵직하시구 조용하신 웃음 그리구 부인 하구 오랜건강 하시길 모든 신께 기원드림니다..❤❤❤😊😊😊😊😊

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      늘 감사합니다❤️

  • @u2202496
    @u2202496 2 месяца назад +3

    많이~~❤
    행복하세요~❤

  • @jun5170
    @jun5170 Месяц назад +3

    너무 행복해보입니다 😂

  • @davidse39
    @davidse39 2 месяца назад +6

    장인 어른 슬라브족 팔뚝이 장난아니네요. 골격부터 다름

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ㅋㅋㅋ 까불면...ㅋㅋ

  • @인사이드-p3q
    @인사이드-p3q Месяц назад +3

    아 참 즐겁게 식사를 하는 모습을 보니 내가 즐겁네~내가 먹은것처럼 느껴지네요 모두 행복하시기 바랍니다 ❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  Месяц назад

      시청 감사합니다🥰👍❤️

  • @웃음건강-t1t
    @웃음건강-t1t 2 месяца назад +28

    여자는 이뻐야되는것이. 진 리. ㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣🤣👍

  • @미스터손-t6j
    @미스터손-t6j 2 месяца назад +3

    크 장인어른을 위해서 하는 요리라니.... 제 로망이네요...

  • @특공대-e7g
    @특공대-e7g 2 месяца назад +5

    아❤🎉❤🎉
    맛나게드시네요❤🎉🎉
    아버지어머니
    맛나게드시고❤
    🎉❤
    즐건여행되세요❤🎉❤🎉
    부인도이쁘시고❤🎉❤🎉
    말도잘하시네요
    ❤🎉❤🎉
    남편.요리잘하네❤🎉❤🎉
    모든분들
    늘행복하시길❤🎉❤🎉

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️❤️👍

  • @조민우-j9m
    @조민우-j9m 2 месяца назад +3

    행복이다.

  • @김윤규-k9j
    @김윤규-k9j 2 месяца назад +2

    아린이 아빠 못하는 것이 뭘까요 사랑도 많고요 가족 모두를 축복 합니다 안심

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      아이공 쑥스럽네요

  • @jwkim2001-e8f
    @jwkim2001-e8f 2 месяца назад +6

    좋아요

  • @charliekwak8336
    @charliekwak8336 2 месяца назад +2

    장모님 한국어가 어우 대댄하시네요😊

  • @가을낭만-g5q
    @가을낭만-g5q 2 месяца назад +3

    장인어른께서 넘나 맛나게 잘 드시네요. 웃음이 끊이지 않는 아린이네^^ 늘 건강하시고, 즐거운 일들 가득하세요 ❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️👍

  • @kuijin970
    @kuijin970 2 месяца назад +5

    잘 봤어요~

  • @말없는oroi
    @말없는oroi 2 месяца назад +8

    잘 봤습니다 시청료는 구독과 좋아요로 대신 합니다 ^^

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️

  • @user-bigfoot-q6m
    @user-bigfoot-q6m 2 месяца назад +7

    쉐프출신인가요?요리 능숙하시네요 ㅋㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣아닙니다

  • @johnwoo665
    @johnwoo665 2 месяца назад +7

    한국 남편과 결혼하신 한국에 사는 외국여성분들 중에 한국말 잘 하시고 유튜브 동영상 올리는 분들도 계신데 그 중에 아린이 엄마 이 분이 단연 제일 예쁘신것 같네요. 처음에 유튜브 추천 동영상 뜨는 거 보고 제목 보기 전에는 영화 줄거리 유튜브 동영상에 나오는 영화배우인줄 알았음 ㅋㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +2

      응원 감사합니다 😊
      너무 과찬이십니다❤️❤️

  • @genielove4900
    @genielove4900 2 месяца назад +8

    두부한모당 마늘5알은.....한국인은 마늘의힘인데...너무 적게넣는거아닙뉘꽈😂❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣🤣 더 넣으면 ㅋㅋㅋ

  • @whojang2000
    @whojang2000 2 месяца назад +4

    이제 장인어른 강력한 신무기 장착 하셨으니 담엔 갈비 같은거 본격적으로 뜯으시는거 보고싶네요

    • @청산적페
      @청산적페 2 месяца назад

      그래다 이빨 오래 못가요

    • @whojang2000
      @whojang2000 2 месяца назад +1

      @@청산적페 나 어금니만 임플란트 3개해서 15 년째 쓰면서 허구헌날 갈비뜯고 온갖거 다먹는데 멀쩡한데요...???...저는 갈비 뜯을때 고기 먹는데 댁은 뼈를 씹으슈...?? 뼈를 씹어대면 임플란트 오래 못가는거 맞는데 고기만 씹으니깐 아무렇지 않은대요...???

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣신무기

  • @DonChon-q2f
    @DonChon-q2f 2 месяца назад +1

    참 성실하십니다. 1인다역을 저렇게 잘 하시다니!

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      아이공 ㅋㅋ 감사합니다

  • @아이러브-e4h
    @아이러브-e4h 2 месяца назад +5

    장인어른 임플란트 해주신건 정말 잘하셨어요. 큰돈을 썼겠지만 살아계실때 효도해야 합니다.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      좋은말씀 감사합니다

  • @scar-cj4np
    @scar-cj4np 2 месяца назад +4

    소주를 안 마실수없는 안주네요~^^저의 러시아 친구들도 한국에 있는데 매운 음식들 다 잘 먹고 오히려 한국 사람보다 더 잘 먹어요~^^

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      크 ㅋㅋ 뭘 좀 아십니다❤️❤️🤣

  • @GooGoo55
    @GooGoo55 Месяц назад +1

    캬 저거 참치대신 스팸 넣고 애호박 썰어 넣어도 진짜 맛있는데

    • @chanjenya
      @chanjenya  29 дней назад

      캬~~ 아시는군요!

  • @eormarkdans2600
    @eormarkdans2600 Месяц назад +1

    만국의 공통점이 부모가 자식을 사랑하고 자식 또한 부모를 사랑하는 미음 같네요

    • @chanjenya
      @chanjenya  Месяц назад

      ❤️❤️❤️👍

  • @와우-11
    @와우-11 Месяц назад +1

    두부 짜글이라 부르고 참치찌개를 먹음 ... 참치향이 가득할것 같음..

  • @박수-g3k
    @박수-g3k 2 месяца назад +4

    장인어른은 진짜 볼수록 불곰국 출신 마초시네..ㄷㄷㄷ 사람 없고 곰과 호랑이 있는 곳에서 캠핑해도 뭐 별 걱정 없겠어.😅

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣 몽둥이를 한 손에 쥐어 드리면 마음이 편할 것 같습니다

  • @bagabond660
    @bagabond660 2 месяца назад +2

    장모님은 한국말을 조금 하시니까 더 친근,
    장인어른은 무게감있게 푸근,
    아름다운 밥상이라 더 보기좋아요.
    아린이 목소리만 처음에 조금 들리고 일찍 잤는감?❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      아린이는 종이자르기 하고 있었어요❤️❤️

  • @shpdirect1
    @shpdirect1 2 месяца назад +16

    이남자는 진심으로 와이프를 사랑하는게 그냥 눈에 보인다. 와이프님 진짜 남편분 만난것 행운입니다.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +3

      감사합니다❤️

  • @yongyong8713
    @yongyong8713 2 месяца назад +2

    장인어른께서 매운 고추를 두부 찌개에 잘 드시네요... 한식 매니아 ... 전생에 한국인 이세요.. ㅎㅎ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @박상현-v9d
    @박상현-v9d Месяц назад +1

    요리잘하시네요즐거운시간보네세요😊😊

    • @chanjenya
      @chanjenya  Месяц назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @smida3078
    @smida3078 2 месяца назад +1

    행복이 별거 있나요?!
    사랑하는 가족과 소소한 이야기 하면서 맛난 집밥 먹는 것이 행복이지요!
    덕분에 행복한 밥상에 함께 초대된 느낌 감사합니다!
    건강하고 행복하소서!!!🙏

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      고맙습니다👍👍👍❤️

  • @페트라-g6x
    @페트라-g6x 2 месяца назад +1

    헉~~ 순간 음식채널인줄 ^^
    항상 행복한 모습 감사합니다

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      항상 감사합니다❤️

  • @루리모파파
    @루리모파파 2 месяца назад +1

    오우 형요리 너무 맛있어 보여요 요리 잘하신다 ㅎㅎ
    언제 한국가면 뵙고싶어요~

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      영광입니다😭

  • @scutum001
    @scutum001 2 месяца назад +1

    진짜 인생 성공하셨네~! ^^

  • @ongochian
    @ongochian 2 месяца назад +1

    요리사시네 와😂😂😂 그런데 너무 맵겠다. 임플 란트 후에 술 많이 먹으면 임플란트가 금방 망가집니다. 야채 과일은 필수죠

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      👍👍👍❤️

  • @dykim2412
    @dykim2412 Месяц назад

    러시아 장인어른 포스 대단하신 듯.

  • @jaykang2585
    @jaykang2585 2 месяца назад +1

    응원합니다

  • @빵꾸똥꾸-t3z
    @빵꾸똥꾸-t3z 2 месяца назад +3

    아니 머야.
    장인을 효도르 형님으로 모시는 채널이 있었네요
    제 마음속에 들어왔습니다.
    아니? 근데 아이까지 있네요?
    채널 대박 예감입니다.

  • @민규-y3l1i
    @민규-y3l1i 2 месяца назад +2

    ㅎㅎㅎㅎㅎ
    우문현답.
    술이넘어져서
    쏟아지면 또 사러 마트에가야되죠 맞는말씀😂😂😂😂

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      🤣🤣🤣🤣🤣

  • @young-me5gi
    @young-me5gi Месяц назад

    장모님은 어찌 이리 한국말 잘하시는 걸까?

  • @gadaegi
    @gadaegi 2 месяца назад +3

    😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️🤣👍

  • @WINGS-OF-FREEDOM
    @WINGS-OF-FREEDOM 2 месяца назад +3

    👏👏👏👏👏💖

  • @푸른들이랑
    @푸른들이랑 2 месяца назад +1

    지금,,,,,,,,,, 처갓집 말뚝에 절 하는겨 ??~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
    ❤❤❤😂

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️🤣🤣🤣

  • @이응원-b1g
    @이응원-b1g 2 месяца назад +4

    칼질 예사롭지 않네여

  • @landers1535
    @landers1535 Месяц назад

    내가 해준 요리 남이 맛있게 먹어주면 그거만큼 기분 좋은게 없죠

  • @아레나-g2w
    @아레나-g2w 2 месяца назад +1

    난크라운하고 자기전에 소주한잔씩 조금씩 먹은 기억납니다

  • @5공이-7tf
    @5공이-7tf 2 месяца назад +2

    러시아 오리지날 불곰 아빠.. 👍

  • @poongbae4334
    @poongbae4334 Месяц назад +1

    진정한 장인 어. 른. 의 풍채를 가지신.. ㅎㄷㄷ

  • @Zzz-mi8kk
    @Zzz-mi8kk 2 месяца назад +4

    직접 담아 잘 숙성(발효)된 된장이라 그런거죠 ㅎㅎ, 시판 쌈장도 맛있긴 하지만
    집된장으로 만든 그 쌈장맛은 안나잖아요?
    콩을 추가한 된장이던, 참기름을 쓰던 그건 그냥 부수 적인거고..
    시판된장에 이것들 넣어서 좀 더 맛있어지긴 하지만, 1~3년 된 수제된장 그 맛은 없음.
    된장 담으면 최소1년 뒤에나 먹을 수 있고 , 더 깊은 맛은 2년3년 뒤에...진짜 진짜 슬로우푸드.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      맞죠맞죠👍👍

  • @발렌타인나에
    @발렌타인나에 2 месяца назад +7

    전세계에서 우리나라가 두부나 된장요리가 가장 많은 이유는 세상에서 콩을 가장 먼저 생산했던 콩의 원조나라 이기 때문이며 이로인한 콩발효 양념이나 발효콩으로 만든 된장찌개, 그리고 두부요리가 매우 발달하게 된 이유이지요 이는 곧 우리나라가 오랜 역사가 깊은 나라라는 뜻입니다

    • @뒤안대나무바람
      @뒤안대나무바람 2 месяца назад +1

      @@sd663 한반도가 아니라 만주..
      원래 만주는 지금의 고비사막..
      지금은 사막 이지만 옛날에는 기가 막힌.. 기름진 땅이고 기후 였다고...
      만주는 (많다)에서 온 단어

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️

  • @대박-l6b4p
    @대박-l6b4p 2 месяца назад +1

    소소한 일상 좋네요. 러시아 트레킹은 여름에... 한국보다는 덜 덮고, 연어 회기철이니. 곰 조심도. 부럽네요. ㅎ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      곰을 철창없이 볼 자신이 ㅋㅋㅋ

  • @zicka21
    @zicka21 2 месяца назад +1

    역시 불곰국 상남자 장인어른포스
    40도 보드카는 술이 아니요
    -40도 추위는 겨울도 아닌나라

  • @김형태-f7t
    @김형태-f7t 2 месяца назад +1

    4:57 아린아빠의 소주에 대한 열정을 느꼈습니다.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @오천석-z7h
    @오천석-z7h 2 месяца назад +1

    장인어른 디진다 돈까스 디진다 짬뽕 드셔보심이 ㅋㅋㅋ 맵부심 많으신거 같은데 ㅋㅋㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      좀 있으시죠 ㅋㅋㅋ

  • @thetimemachine3502
    @thetimemachine3502 2 месяца назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️

  • @박복규-n2k
    @박복규-n2k 2 месяца назад +2

    택님 앞에 장인어른이 계실땐 옆으로 살짝 잔을 돌려주세요 아셨죠

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️❤️👍

  • @tadpole5263
    @tadpole5263 2 месяца назад +1

    에이 ᆢ소금은 맨ᆢ마지막에 간을 맞추기위해 넣어야하는거 같은데유ᆢㅎ

  • @낚시조아-j9f
    @낚시조아-j9f 2 месяца назад +1

    국물이 많으면 국
    국물이 적으면 찌게
    짜글이는 찌게 보다 더 국물이 적어 찜이나 조림 보다는 조금더 국물이 많은정도
    자글자글 끓여 쫄인 부대찌게 국물로 밥 비벼 먹는 정도의 농도 이며 쫄이는것이 아닌
    국물이 적지만 간은 맞는 국물 농도의 음식이죠

  • @트레비스스캇-j8e
    @트레비스스캇-j8e 2 месяца назад +2

    오늘 채널주(아린이)는 목소리만 나왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      ㅋㅋㅋ 죄송합니다

  • @sobishin
    @sobishin 2 месяца назад +1

    가족 모든분이 건강히 화목하게 식사하는 모습에 너무나 흐믓하네요.^^
    역시 모든것의 기본은 마음(가짐)이고 그다음이 몸(건강)이네요...^^
    항상, 이렇게 행복하고 즐거우며 건강하길 바랍니다...
    소중한 영상 감사히 시청하고 갑니다...☺

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      ❤️❤️😍

  • @파다닭-b4k
    @파다닭-b4k 2 месяца назад +2

    장모님은 한국어를 하시네요 ㅋㅋ

  • @맑스-g4f
    @맑스-g4f 2 месяца назад +3

    김아린 안왔다 🤣🤣🤣

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      😭😭😭❤️

  • @맑은호숫가
    @맑은호숫가 2 месяца назад +3

    오늘도 힐링영상 잘보고 갑니다. 그런데 아린이가 나중에 남편감 고를 때 기준이 높을 것 같습니다. ㅎㅎ . 성실하고 잘생긴 것은 기본이고, 음식도 잘해야하고, 양가 부모님 또한 잘모셔야 하고, 매주 캠핑을 갈 정도로 가정적이야 하고, 그러나 금전적인 조건은 안붙일거 같아요 ㅎㅎㅎ
    그리고 조금 있으시면 중년에 들어가신다고 하시던데 식사하실 때 야채, 단백질, 지방, 탄수화물 이런순으로 드시면 혈당 스파이크나 혈당관리에 매우 좋습니다. 그리고 되도록 흰쌀밥, 떡, 자짱면, 빵 등 매우 정제된탄수화물은 되도록 금하시는 게 좋습니다. 그리고 직장생활하시다보면 동료들과 어쩔수 없이 칼국수, 짜장면 이런 정제된탄수화물을 드셔야 할텐데요. 이럴때는 되도록 위 방법대로 드시되 식사하기 15분 전에 삶은계란이나 당근1개 등 탄수화물이 아닌 것을 먼저 드시면 인체에서 특수한 호르몬이 생산되어 췌장에서 인슐린을 조금씩 분비하게 됩니다. 그러면 식사 후 급격한 혈당 상승을 막아주는 효과가 있습니다. 마치 소주먹기전에 우유로 위장을 코팅하는 식이죠. 이렇게 관리 하시면 나중에 손주가 클때까지 돌봐주실 수 있는 건강을 유지하시게 됩니다^^

    • @뒤안대나무바람
      @뒤안대나무바람 2 месяца назад

      [정제된 탄수화물..]
      곡물을 빻으면...세포 껍질이 파괴되어 당의 흡수가 빨라짐
      밀가루로 만든 모든 음식,떡가루로 만든 모든 음식,콩가루로 만든 모든 음식
      "분쇄된 곡물 재료로 만든 모든 음식"

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      좋은말씀 늘 감사합니다😭😭👍👍

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      👍👍👍❤️

  • @agAcie
    @agAcie 2 месяца назад +1

    아니 어떻게 !! ~ 아린이는 나즈막히 목소리만 잠시
    들리다가 영상에 한번도 안나올수 있나요.!!??😢
    아린이 기본 출연권~ 보장하라! 보장하라 !!~

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      ㅠㅠ 죄송합니다 아린양 바닥에 상펴고 먹겠다고 하셔서 그만 ㅋㅋ

  • @서고고-w6h
    @서고고-w6h 2 месяца назад +1

    다음에 ... 식사 자리에 초대해 주세요.

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      엥 서고고님?!?!

  • @김성-z6z
    @김성-z6z Месяц назад +1

    아린이 아빠도 러시아어를 조금 배우셔서 장인어른과 간단한 대화라도 했으면 어떨까합니다.
    오늘도 행복하고 화목한 영상 감사합니다.

  • @김용섭-s7j
    @김용섭-s7j 2 месяца назад +2

    아내에게 잘못하면~~
    장인어른 함마주먹 한방에 사망😅

  • @johnjun1923
    @johnjun1923 Месяц назад

    식성이 같아 한국가족

  • @tv-cl8uw
    @tv-cl8uw 2 месяца назад +1

    와이프 지인분들 없나요?
    저도 쫌 소개 시켜 주세요 부럽다
    노총각은 오늘도 애청자~❤

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      🤣🤣🤣🤣🤣👍

  • @sckim1
    @sckim1 2 месяца назад +2

    음``` 영상 초반을보니 부대찌개같은 느낌이 팍오는데 과연 무엇일까요...
    헉 감자가 등장? 그러면 부대아닌데... 감자탕이라기엔 두부가 아닌것같고 이거 완전 오리무중상황 ㅎㅎ
    음``` 굴소스에 마늘듬뿍 청양고추까지
    악~~~!!! 참치두부찌개? 였다는 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    와중에 장모님 "진짜 맛있겠다" 항상보면 한국말을 너무 잘하신다는😁😁😄
    임플란트 끝이시면 맥주같은 탄산이있는 맥주는 되도록 적게 드시는게좋아요 탄산음료,탄산성분술이 임플란트에 도움안되거든요 매번 이런얘기해서 쏘~~~리~~~^^
    언제나 다정한 아린이 할아버지,할머니 굳이 외할아버지 친할아버지 구분 짖는게 나도 나이먹었지만 가족사이엔 그다지 안좋은 느낌이라서)
    나도 작은,빈장독에 내년엔 장을 담궈볼려구한답니다 된장도,집간장도 ㅎㅎ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      크~~~ 늘 고맙고 감사합니다

  • @윤영목-q3b
    @윤영목-q3b 2 месяца назад +2

    오늘은 아린이안나오네요. 아쉽네요.

  • @소요객-l8x
    @소요객-l8x 2 месяца назад +1

    당현하지-- 당연하지 ㅋㅋ 미안

  • @andaniel4rang
    @andaniel4rang 2 месяца назад +1

    남자가 요리를 할 줄아라야 가족에게 사랑을 받네요

  • @그것이알고싶다-g5p
    @그것이알고싶다-g5p 2 месяца назад +1

    탄수화물 섭취전 채소를 먹는건 췌장에서 인슐린 분비를 시켜서 혈당 스파이크를 예방하는 차원이라 좋은 식습관인데 한국인은 쉽지않음 고깃집 가서도 고기를 먼저먹고 천천히 탄수화물을 섭취하면 예방이됨 근데 한국인의 식습관이 다같이 섭취하는 식습관이라 ㅋ

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад

      배우고 또 배웁니다

  • @한태선-l8e
    @한태선-l8e 2 месяца назад +1

    장인 때문에 유트브산다. 맞있는거 많이 많이 사드리시고 운동도 하시면서 건강하고 행복하게 사세요. 아린양 얼굴 못보니까 서운 서운 합니당 ^^

    • @chanjenya
      @chanjenya  2 месяца назад +1

      ❤️❤️❤️

  • @오징어-t6q
    @오징어-t6q Месяц назад

    임플란트는 무적이 아니니 소중하게 사용해야 합니다.
    딱딱한거, 질긴거 조심.
    저도 임플란트 네 개. ㅋ

  • @TV-bb8um
    @TV-bb8um 2 месяца назад +3

    국결들하세요... 젊은분들