고도비만 | 다이어트 브이로그 15탄 | 수박의 계절.. 수박 왕창 먹는 다이어터~,~

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  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 51

  • @moathink77
    @moathink77 4 месяца назад +92

    고도비만 맞아요..? 날씬해보여요

  • @user-xt9pc6dd9g
    @user-xt9pc6dd9g 4 месяца назад +40

    정주행 햇는데 전보다 확실히 빠진게 한 눈에 보야요 첫 영상 볼 땐 솔직히 의지박약으로 밖에 안 보였는데 오빠분이랑 내기가 충격요법 이였는지 급하게라도 조절해서 성공 하시는 모습, 이후에 여러가지 방법으로 본인만의 다이어트를 찾아가는 거 같아 응원하게 됏어ㅛ요ㅎㅎ 이대로 꾸준히 장기 다여트 성공 하셨음 좋겟네용 유튜버는 보여지는 직업이면서 그만큼 선플 악플도 많겟지만 연연하지 않고 꾸준히 노력하는 모습 보여주셔서 멋져요 구독하고 또 올게요 진짜 응원해요 파이팅!!❤

  • @imnanase
    @imnanase 4 месяца назад +32

    초고도비만에서 고도비만이 되엇다 8ㅅ8

  • @BBoo-n9m
    @BBoo-n9m 3 месяца назад +4

    빨리감기할때 애니 같아서 웃겨요
    수박 짱많이 나오네요~

  • @ddd-xt6df
    @ddd-xt6df 4 месяца назад +8

    너무 잘하구계시네여 ㅎㅎ 첨에 몇번 참는게 힘들지 계속 하다보면 관성적으로 하게되는거같아요 인스턴트 음식생각도 덜나구 🤩🤩 건강한 몸을 위해 팟팅!!!!!

  • @ChoRei-qw5tm
    @ChoRei-qw5tm 4 месяца назад +9

    한끼통살에 쿠팡에서 파는 저칼로리 비빔장 종류 넣고 김가루 + 계후 하나 넣어서 밥이랑 비벼 먹으면 맛있어요! 저는 저녁에 퇴근하고 운동하고 와서는 식단 이렇게해여!

    • @Cherish--
      @Cherish-- 4 месяца назад

      혹시 저칼로리 비빔장 어떤거 쓰시나요?!?

    • @ChoRei-qw5tm
      @ChoRei-qw5tm 4 месяца назад

      @@Cherish-- 저 팔도에서 나온거 써요!!!

  • @moonriver0801
    @moonriver0801 4 месяца назад +9

    챕터로 날짜구분도 좋지만 영상에도 적어주면 더더 좋을거같아요!! 뭐가 다음날이고 같은날인지 좀 헷갈려요

  • @sjjdicidisjwjwask
    @sjjdicidisjwjwask 4 месяца назад +8

    이제 고도비만 아니지않나요

  • @user-gn9ui8xb1e
    @user-gn9ui8xb1e 4 месяца назад +3

    언칠님 영상 기다렸어여 ㅠ 꽂히면 주구장창 보는 스타일이라 올라와져 있는 거 맨날봐여
    확실히 얼굴도 갸룸해지시고 살 마니 빠진거같아여 축하두려용 🩷 영상 마니마니 올려주세오!!!!@@

  • @갱이-y2r
    @갱이-y2r 4 месяца назад +2

    저도 사는게 재미가 넘 없는데요 저도 81키로에서 다이어트중이어서 지금은 68키로인데 평일에는 운동 하고 주말에는 그래도 맛있는거 먹는 낙으로 살아요 ㅎ

  • @새벽너머
    @새벽너머 Месяц назад

    곰곰 현미닭가슴살 스테이크 추천해여 2달째 먹고있는데 비비드키친 소스 찍먹하면 안질려요

  • @bell_saving
    @bell_saving 4 месяца назад +6

    아니 이렇게 많이먹는데 왜살이빠지는?
    군것질도 장난아닌데;;

  • @Yoon_Jungwoon
    @Yoon_Jungwoon 4 месяца назад +1

    너무 잘하고 계신듯~~^^ 화이팅❤

  • @wdfccfub23
    @wdfccfub23 4 месяца назад +3

    얼굴작고 갸름해서 부러워요 ㅋㅋ

  • @S_SvV
    @S_SvV 4 месяца назад +1

    혹시 계란국 레시피 알려주실 수 있나요?!?!

  • @나비스-y7m
    @나비스-y7m 4 месяца назад

    꾸준히만 한다면 좋은 결과 있을겁니다 화이팅-!!

  • @monster-energy-zero
    @monster-energy-zero 4 месяца назад +3

    비만이 아니고 걍 통뼈잖아;;

  • @김채린-g3q
    @김채린-g3q 4 месяца назад

    쉐이크는 뭐드세요?

  • @뚤리-b8q
    @뚤리-b8q 4 месяца назад +4

    키가몇이에용??? 날씬해보이능디

  • @Boo_119
    @Boo_119 4 месяца назад +1

    간식 사지마세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈에 보이면 자꾸 먹게되니까...ㅠ

  • @개인-g7g
    @개인-g7g 4 месяца назад +3

    한끼통살 징짜 부드럽고 맛있어요

  • @샤샤샤-d5e
    @샤샤샤-d5e 4 месяца назад +3

    근데 진짜 신기한게 하관이랑 목이랑 팔목 아무리 다 봐도 진짜 65kg 이하 같아요! 카메라는 더 부하게 나올텐데 실제로는 더 날씬해 보이실 듯 몸무게가 믿기지가 않네요ㄷㄷ

    • @dear_selene
      @dear_selene 3 месяца назад

      맨처음 영상에 눈바디 나와요..(저도 너무 놀랐어요) 옷이 가려줘서 그런듯

  • @WDjosiqp27104
    @WDjosiqp27104 4 месяца назад

    건강한 식단 완전 좋네유..!! 근데 주황색 자막은 잘 안보여요ㅠㅠ

  • @오얏콩
    @오얏콩 4 месяца назад

    한입 닭안심살 쿠팡에 파는데 블랙페퍼맛 맛있어요 몇 개 꺼내서 에프에 돌려먹으면 촉촉하고 잡내도 안 나고 생각보다 덜 물려요!

  • @찍찍-zoiai
    @찍찍-zoiai 4 месяца назад

    참외깍두기는 진짜 있어요!!

  • @Kingttu777
    @Kingttu777 4 месяца назад +1

    와 그래도 10키로 정도 빠졌네용

  • @숩인-j7o
    @숩인-j7o 4 месяца назад

    솔직히 실루엣상으로 고도비만은 절대 아님 160/65-68면 저정도

  • @minju___
    @minju___ 4 месяца назад

    목걸이 정보 알려주세요 ㅠ

  • @아침먹구땡
    @아침먹구땡 4 месяца назад +5

    얼굴 살 진짜 많이 빠짐용 화이팅 🎉

  • @청사과-c2u
    @청사과-c2u 4 месяца назад

    참외로 반찬만들면 달고 맛있어용 오늘도 먹었는데 ㅋㅋ

  • @Jeoneonu717
    @Jeoneonu717 4 месяца назад +2

    토마토, 방토 진짜 너무 비쌈 ㅜ

  • @푸디딩-m8g
    @푸디딩-m8g 4 месяца назад

    룩북2탄 가즈아.....❤

  • @runnershigh-mo1mz
    @runnershigh-mo1mz 4 месяца назад

    나언칠 당신 기다렸다고

  • @지금쪼기nowpeck
    @지금쪼기nowpeck 4 месяца назад

    닭가슴살말고 닭안심살드셔용~!

  • @mocaca21
    @mocaca21 4 месяца назад

    오.. 7개월 전 영상 보다가 이 영상 보니까 많이 빠지셨네요

  • @김도연-f3g
    @김도연-f3g 4 месяца назад +2

    기다렸다는고~

  • @김지영-z7w2x
    @김지영-z7w2x 4 месяца назад

    나언육 고고!!!!!!😂😅

  • @란-w3w
    @란-w3w 4 месяца назад +1

    얼굴이 갸름해서그런가 안뚱뚱해보이시는데 저랑 몸무게 41kg하고도 39g차이나네요 화이팅 응원할게요ㅠㅠ!!!

  • @swxca
    @swxca 4 месяца назад +4

    얼굴형 진짜 ㅂ 럽다

  • @나언칠
    @나언칠  4 месяца назад +14

    여러분덜~
    오늘도 영상 보러 와주셔서 감사해요!!!
    다들 한주간 고생 많으셨고 해삐한 금요일 보내세요❤

    • @정세현-e8w
      @정세현-e8w 4 месяца назад

      영상 잘보구 있습니당
      다이어트 성공하고 계신모습에 저도 자신감 얻어용!!
      그리구 닭가슴살은 잇메이트 소프트 닭가슴살 드셔보세요 제 최애 진짜 완전완전 부드럽고 촉촉합니다 :)

  • @waynejohn5427
    @waynejohn5427 4 месяца назад

    엄청 말랐는데 왜 다이어트 하는 거임?

  • @Angel88888
    @Angel88888 4 месяца назад

    먹는게 낙인것 같은디 다이어트는 왜 합니까?

  • @smidndnekin626
    @smidndnekin626 4 месяца назад +1

    오!!!! 1빠당~~~🫶🫶🫶🫶🫶

  • @최수영-o6n
    @최수영-o6n 4 месяца назад +3

    아예 갱생의 여지가없다.. 땡겨서 먹어요 하면서 먹고 운동없이 그리빼면 살 다쳐지지

    • @멍멍이-h2u
      @멍멍이-h2u 4 месяца назад +17

      운동 꾸준히 하셨어요