سلام فرهاد خیلی خیلی ممنون تشکر میکنم ازت خیلی چیزهای یاد گرفتم مثل بوکس قبل بلد نیستم بعد فیلم اول و فیلم دوم و ادامه دادم و الان خیلی چیز های یاد گرفتم از شما خیلی خیلی تشکر میکنم❤❤❤
سلام استاد خسته نباشید ❤ عالی هستین اولا ممنون از ویدئو هاتون خیلی عالی هستن اگه میشه یه ویدئو درباره ی چربی سوزی و سوزندن چربی های اشباع شده که در شکم پهلو و ران یا جاهای دیگه بگذارید چون من میخواستم تمرینات بوکس رو با ویدئو هاتون بکنم گفتم اول یکم لاغر شم چون من وزنم زیاده😅 ممنون ازتون .
سلام ، امید وارم موفق باشی! اگه میشه یک ویدیو در مورد نکات کیک بوکس بسازید مثلا: ترکیب های ضربه ای و اولویت حرکات در هنگام مبارزه و کلا چیکار کنیم بهتر باشیم.
دوستان نظرتون در مورد مربیاتون چیه؟ مربی مجازی چی؟
سلام فرهاد خیلی خیلی ممنون تشکر میکنم ازت خیلی چیزهای یاد گرفتم مثل بوکس قبل بلد نیستم بعد فیلم اول و فیلم دوم و ادامه دادم و الان خیلی چیز های یاد گرفتم از شما خیلی خیلی تشکر میکنم❤❤❤
وقتی توضیحت خفنه و میتونم یاد بگیرم زود زود تشکر میکنم خیلی خیلی❤
خیلی توضیحاتتون قشنگ بود👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
عالی
سلام استاد خسته نباشید ❤ عالی هستین
اولا ممنون از ویدئو هاتون خیلی عالی هستن
اگه میشه یه ویدئو درباره ی چربی سوزی و سوزندن چربی های اشباع شده که در شکم پهلو و ران یا جاهای دیگه بگذارید چون من میخواستم تمرینات بوکس رو با ویدئو هاتون بکنم گفتم اول یکم لاغر شم چون من وزنم زیاده😅
ممنون ازتون .
سلام ، امید وارم موفق باشی!
اگه میشه یک ویدیو در مورد نکات کیک بوکس بسازید مثلا: ترکیب های ضربه ای و اولویت حرکات در هنگام مبارزه و کلا چیکار کنیم بهتر باشیم.
میشه یه برنامه ی تمرینی روزانه برای بوکسورهای نیمه حرفه ای بدی 👊
گفتم تو ویدیو برنامه هفتگی بوکس
بسیار عالی🎉🎉
👍👍
Honestly 😢
✌️✌️✌️✌️🏆🏆🏆🏆🏆
داداش قرعه کشی چی شد آخر
لطفا یه ویدیو هم درمورد اثبات چرت و پرت بودن دفاع شخصی بسازید لطفا❤
دفاع شخصی چرت و پرت نیست.... استادی که چرت و پرت به اسم دفاع شخصی میفروشه چرت و پرته....
رزمی بیشتر به درد نوجوانا میخوره یا بدنسازی؟
چه ورزشی برای دفاع شخصی در برابر کسی که سلاح سرد همراهشه مناسبه؟
دو میدانی برای فرار .... جدی میگما شوخی نیست
قرعه کشی چی شد
داداش پریوات نیست پرایوته private😂❤
داداش انگلیسی نیست آلمانیییییییه 😂❤️
❤