ทำยังไงให้เสียงพูดหนักแน่น ไม่สั่น แม้ตื่นเต้นเวลานำเสนอ!
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- อาการเสียงสั่น เสียงหาย เวลาที่เราพูดบนเวที เกิดขึ้นจากความตื่นเต้น แต่ถ้าเราฝึกหายใจ ปั๊มลมเข้าไปได้อย่างเหมาะสม เราจะพูดได้อย่างสบาย แถมหนักแน่น มีพลัง ถึงแม้ว่าในใจจะตื่นเต้น หรือประหม่าก็ตาม
ลองนึกภาพการเป่าลูกโป่ง เราหายใจยังไงให้เป่าลูกโป่งได้ง่ายสุด? ถ้าเรามีพลังเป่าลูกโป่ง เราก็จะมีพลังปล่อยเสียงได้เช่นกัน :)
วิทยากร:
จีนา จีนาฟู
สร้างสรรค์การผลิต:
ภูมิ รัตตวิศิษฐ์
Video used in this clip:
• Video
Music:
Merry Kids
Hawaiian Winter
hooksounds.com
-
แอ๊ดเราเป็นเพื่อนใน Line เพื่อรับข่าวสารคอร์สอบรม
Line ID: @auditorium.co.th
go.auditorium....
Facebook:
/ auditorium.co.th
-
สนใจการจัดฝึกอบรมสำหรับองค์กร ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
auditorium.co.th
คือจริงๆหนูเป็นคน ที่ พูดเยอะ ร่าเริง แต่พอได้นำเสนอมันแบบว่า พูดเบา แล้ว นํ้าคลอบ้าง ตัวสั่นบ้าง บางครั้งอึดอัด บึดมือ มากๆค่ะ
จีน่า จีน่า ฟูด
+
ใช่ เหมือนกันเลย เวลาผมพรีเซนหน้าห้องปกติผมจะเตรียมเนื้อหาแบบ แน่นๆเลยแต่พอถึงเวลาจริงๆ ณ ขนะนั้นมันอยากจะออกไปจุดๆนั้นเร็วๆสมองเลยตัดคำพูดไปเรื่อยๆจนพูดไม่ได้ใจความเลย จาก10 บรรทัดเหลือแค่ 4 บรรทัด แถมพูดเบาด้วย
ลล🎻
เหมือนกัน เกลียดตัวเอง
นี่เป็นอีกหนึ่งปัญหาในการนำเสนอเลยค่ะ พูดเสียงสั่น พูดไม่เต็มเสียง พูดเเล้วคนอื่นไม่ฟัง ไม่ได้ยิน เป็นบ่อยมากค่ะทั้งๆที่พูดปกติก็พูดเสียงดังค่ะ ดังนั้นขอบคุณคลิปนี้นะค่ะได้ประโยชน์มากๆค่ะคลิปนี้ จะนำไปใช้แล้วก็ขอเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะค่ะ
ลองดูนะคะ การฝึกหายใจให้ถูกจังหวะช่วยจีน่าได้จริงๆ หวังว่าจะช่วยคุณ Pichada ได้เช่นกัน
Auditorium ขอบคุณมากๆเลยค่าา😍😍😍
ประโยชน์แน่นเหมือนเดิมนะครับ.ขอบคุณมากมายครับผม...ผมว่าวิทยากรสวยน่ารักขึ้นนะ...
สุเมธ พละแสน โด
ใช่ค่ะ อึดอัดเหมือนกลั้นหายใจ เหนื่อย ใจเต้นแรงจนได้ยินเสียงหัวใจเต้น ถี่มากรัวมาก เสียงสั่นเหมือนคนตะร้องไห้ รู้สึกแย่มาก กลับถึงบ้านร้องไห้เลย เกลียดตัวเอง 😡😡
คลิปพี่จีน่าใช้ได้จริงค่ะ ลองทำมาแล้ววันนี้ ผ่านมาด้วยดี ดีใจสุดๆ วิธีที่เราทำคือออกกำลังกายให้เหนื่อย aquat ก็ได้ แล้วใช้นาฬิกาวัดอัตรากาเต้นของหัวใจ (เป็นการสมมุตว่าเราอยู่ในเหตุการณ์ที่ตื่นเต้นจริงๆ) แล้วลองพูด พยายามพูดให้เป็นปกติโดยหายใจเข้าทางปากดู ถ้าไม่ได้อีก ก็ทำสเตปเดิม พอทำไปเรื่อยๆแล้ววัดการเต้นหัวใจ พบว่า เราไม่ตื่นเต้นแล้ว ที่ระดับการเต้นหัวใจหลังออกกำลังค่ะ
นำเสนอได้น่าสนใจ เนื้อหาดีมีประโยชน์ ฟังเพลินด้วย สวยด้วย ชอบช่องนี้
/พี่เกดก็มา 555
Present ทีไร เสียงสั่นทุกที ตื่นเต้นมากกกขอบคุณคลิปดีๆนะคะ...เดี๋ยวลองฝึกดู หวังว่าจะได้ผล
เวลาตื่นเต้น เสียงสั่นจริงๆ และจะร้องไห้ด้วย บางครั้งก็ร้องไห้ออกมาจริงๆเลย ทั้งที่เวลาปกติ ร่าเริง มั่นใจ ลั่นลาขั้นสุด แต่เวลารับการสัมภาษณ์ หรือต้องประเมิน มันจะเสียงสั่น น้ำตาคลอ และร้องไห้ค่ะ เคยลองสังเกตุตัวเอง คือ เวลาจริงจังกับอะไรบางอย่าง มันจะอินเนอร์มากกกก มากกกกก มากจนจ่อมจมลงไปในความรู้สึกนั้นๆ จนร้องไห้ออกมา และ เป็นบ่อยมากกก
เป็นคนมั่นใจแต่เวลา present กลับเสีบงสั่นจนไม่มีเสียงอายมาก
ดูเรื่องการหายใจนะคะ ช่วยได้มาก ๆ เลยค่ะ
เทคนิคดีมากเลยค่ะ เทคนิคการหายใจช่วยแก้ปัญหาที่ทำให้เสียงตกได้จริงๆ ต้องเตือนตัวเองให้หายใจบ่อยๆ ฝึกจังหวะการพูดและหายใจไปด้วย ขอบคุณมากนะคะ ฟังครั้งแรกแล้วชอบเลย 👏👏👏
ขอบคุณค่า 😄
ยิ่งพูดยิ่งดูมีสเน่ห์ เป็นผู้หญิงยังชอบเลย
พูดไม่ค่อยเก่ง แต่รักหมดใจ 💖
ขอบคุณค่ะ ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องนี้มากๆไม่ว่าจะเตรียมตัวไปดีแค่ไหน เหมือนเป็นเพราะเราตื่นเต้นด้วย พอทุกคนมองมา ฝ ตัวสั่น มือสั่น เสียงสั่น เสียงแหบจนหายไปเลยก็มีค่ะ TvT พยายามพูดบ่อยๆ เวลามีโอกาสได้นำเสนอ ก็ดีขึ้นแต่ก็ยังไม่หายค่ะ จะลองนำวิธีของคุณจีน่าไปปฏิบัตินะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ!
ทุกครั้งที่ตื่นเต้นเเล้วจับไมค์คือไฟจะช็อตคือปาไมค์ทิ้งทุกครั้งฟมือนเมไหนเลยค่ะมันเป็นปัญหาชีวิตเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ ลองนำไปปรับใช้ได้ผลจริงๆค่ะ ปัจจุบ้นดีขึ้นแต่ก่อนเยอะค่ะ จากที่พูดเสียงหายเสียงสั่นเหมือนคนจะร้องไห้ ขอบคุณพี่จีน่ามากๆนะคะ
ดีใจที่คลิปนี้เป็นประโยชน์กับคุณ Mmoons นะคะ ^^ เป็นกำลังใจในการฝึกฝนต่อไปค่ะ ✌
สุดยอดเลยครับ เคยเป็นแบบนี้ บอย เวลา พูด
ตอ่หน้าคน มากๆ จะนำวิที่ยี้ไปฝึก ดู ครับ
ลองฝึกดูนะคะ :)
พี่จีน่าใช้ได้ค่ะ แต่ต้องขอฝึกก่อนนะคะ เพราะต้องขึ้นเวทีบ่อยมาก
ขอบคุณพี่จีน่ามากๆครับ
ที่แบ่งปันเคล็ดลับดีๆ
ขอให้พี่จีน่า
สวยยิ่งๆขึ้นไปอีก ครอบครัวอบอุ่น
มีความสุข
จากน้องเหน่ง
ขอบคุณครับ
ดูคลิปทุกครั้งก็ยิ้มตามไปด้วยทุกครั้ง ผมไม่ได้บ้านะครับ แต่ผมรู้สึกว่าได้เพิ่มทักษะให้ตัวเองอีกแล้ว ^^
ขอบคุณครับคุณครู \(^0^)/
พูดดีจังครับ ตอนนี้เรียนต่อมีพรีเซ็นตลอด จะเอาเทคนิคนี้ไปใช้ แล้วจะมาแชร์ประสบการณ์ครับ แฮร่ๆๆๆ ขอบคุณนะครับ
ของผมนี่หนักเลย ไม่ใช่แค่ตอนพูดพรีเซ้นครับ แม้แต่ตอนคุยกับเพื่อน เวลาต้องพูดนานๆ ผมจะรู้สึกตัวสั่นและชอบเผลอบีบเสียงเล็กลงไม่รู้ตัว พออัดคลิปฟังก็รู้สึกเสียงตัวเองเด็กและเป็ดมาก จนหมดความมั่นใจในการพูด เคยเครียดหนักขนาดที่คิดจะไปผ่าตัดกล่องเสียง แต่พอคิดไปคิดมาก็รู้สึกว่า จริงๆผมก็เก๊กเสียงให้ดูทุ้มได้นิ แต่มันจะรู้สึกฝึนๆไม่เป็นธรรมชาติครับ (จนสงสัยว่าตั้งแต่เด็กเราออกเสียงผิดวิธีมาตลอดรึเปล่า)ขนาดตอนซ้อมพูดคนเดียวยังฝืนเก๊กเสียงได้ไม่ถึง1 นาที หลังจากนั้นก็เผลอบีบเสียงเล็กลงอีก พอเป็นมากๆเวลาในหัวจะมีแต่ความกังวลในเรื่องเสียงจนทำให้เรียบเรียงประโยคและคำพูดไม่ทัน ผมควรทำยังไงดีครับ ใครเคยเป็นเม้นได้นะครับ
ขอบคุณสำหรับทริคค่ะ จะลองนำไปใช้ดูค่ะ
ขอบคุณครับ ผมปลดล็อคแล้ว อึดอัดมานานครับ ขอบคุณคุณมากครับพี่จีน่า😊
ขอบคุณครับ...คุณจีน่า..ผมเป็นอีกคนที่มีอาการแบบนี้..จะพยายามฝึกครับ
ชอบพี่จีนา มากๆ ค่ะ เเต่คลิปช่วยได้จริงๆ ค่ะ อาจจะไม่ได้ใช้ในด้านวิทยากร แต่ใช้ในการขายออนไลน์ได้ดีมากๆ ค่
ช่องแรกที่ชอบที่อยากพบเจอกับการพัฒนาการพูดในรอบ หลายปีที่หาจนเจอในยูทูปครับ ขอบคุณคุณจีนา จีนาฟู จากใจจริงครับ
ถ้าผมเป็นโรค ฟิโลโฟเบีย (philophobia) หละคับพี่จีน่า ไม่ไม่ใช่แค่การหายใจแล้วอ่า มันเกิดจากความขี้อายกลายเป็นความกลัว ทำใจก่อนนำเสนอทุกครั้งแต่พอได้พูดจริงๆ ในหัวมันก็ว่างเปล่าคิดอะไรไม่ออก ขาสั่นเสียงสั่น น้ำตาคลอ พยายามหลากหลายวิธีเพื่อจะให้เกิดความชิน แต่ไม่เลย ยิ่งกลัวจากความผิดพลาดที่แล้วมา ผมควรเริ่มต้นรักษาตัวเองจากไหนก่อนดี
ถ้าได้รับการวินิจฉัยมาชัดเจนแน่นอนว่าเป็น Phobia, Phobiaถือเป็นโรคอย่างนึง พี่ขออนุญาตแชร์ว่าการได้พบผู้เชี่ยวชาญรักษาอาการ Phobia น่าจะเป็นประโยชน์กับน้องค่ะ
เป็นเหมือนกันเลย พูดกับเพื่อนดูปกติ แต่พอต้องไปนำเสนอหน้าห้อง กลับกลัว ขาสั่น เสียงสั่น มือสั่นไปหมด คิดสิ่งที่จะพูดไม่ออก
พยายามออกไปพูดบ่อยแล้ว แต่ก็ไม่ชิน แล้วยังมีอาการเดิมๆตลอด
เราควรทำยังไงดี TT
Orihara YuGito วิธีที่เราทำแล้วเรารู้สึกว่ามันเริ่มดีขึ้นคือ หันหน้าเข้าหาธรรม อย่างจริงจัง ฝึกทำสมาธิ เมื่อจิตสงบแล้วก็ลองออกไปนำเสนอให้เพื่อนฟังแบบไม่เป็นทางการนะ ที่ไหนก็ได้ ไมาจำเป็นต้องหน้าห้อง สังเกตดูขนาดเราเขียนหนังสือต่อหน้าคนอื่นไม่ได้พูดคุยอะไร ยังทำให้เรามือสั่น จนเขียนไม่เป็นภาษาได้เลย 555555+ แต่ในโลกโซเชี่ยลนี้เรามีอิสระ และไม่เกิดอาการใดๆ มันเป็นเพียงสิ่งที่เราคิดว่ามันดีขึ้น แต่ทุกวันนี้ก็ยังมีอาการเหมือนเดิม ตอนนี้ 25 แล้ว ผ่านการสัมภาษณ์งานมาแล้วก็หลายครั้ง อย่าถามหาความชินเลย แค่ผ่านจุดนั้นมาได้ก็จะตายแล้ว มันเป็นปัญหาอย่างมากสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน
Phuwitas End เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนจะนำเสนอมั่นใจอยู่ พอนำเสนอปุ๊ป ตัวสั่นมาก
เป็นเหมือนเจ้่าของเม้นเลยค่ะ ทุกอาการ แก้ไม่ได้ เครียดมาก
ได้ผลจริงค่ะ ลองแล้ว ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ
เสียดายน่าจะเจอคลิปนี้ตั้งนานแล้ว
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับคุณ Waree นะคะ ขอบคุณที่เขียนมาแชร์ และเป็นกำลังใจให้กันค่า 🥰
อยากให้พี่จีน่า แนะนำเรื่องการแต่งกาย ในการนำเสนองานค่ะ แบบกึ่งไม่เป็นทางการ เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ และความมั่นใจ
ง่ายที่สุดคือเราเพิ่มเสื้อขึ้นมาอีก 1 ชิ้นค่ะ ยกตัวอย่างเช่นถ้าเราใส่เสื้อ shirt กับกางเกงยีนส์ คือแบบไม่ทางการสุดๆ... จะทำให้เป็น 'กึง' ไม่ทางการก็สวม blazer จะทำให้เราดูน่าเชื่อถือขึ้นมาระดับนึงค่ะ :)
Auditorium เห็นภาพเลยค่ะ ดูสบายๆ แต่ให้เกียรติผู้ฟังด้วย ขอบคุณมากค่ะ
มีวิธีทำให้ ทำตัวธรรมชาติ ไม่เกร็งเวลาจะนำเสนองานมั้ยคะ หนูเรียนมัธยมอย ู่รู้สึกเกร็งมากเลยค่ะ เวลาต้องออกไปพูดหน้าห้อง
Anna Labanpon พูดแบบพูดกับเพื่อนปกติและครับผมก็อยู่มัธยมเหมือนกันตอนนี้พรีเซนงานจนชินแล้วครับ
ขอบคุณมากๆครับ ที่นำสิ่งดีๆมาแบ่งปัน จะเอาไปฝึกใช้ครับ ^^
ขอบคุณมากครับ ผมสมัคร ประธานโรงเรียน พอดีจะลองนำไปใช้ครับ
ขอบคุณมากคับ กำลังต้องการรู้พอดีเลย
สวัสดีค่ะคุณครูจีนาจีนาฟูค่ะ.
สวัสดีค่ะ คุณโอ 😃
คุนจีน่าคะ ขอบคุนมากๆเลยคะ ฉันติดปัญหามานานมากแล้วคะ ขอบคุนจริงๆคะ
ขอบคุณสำหรับเทคนิกดีๆนะคะ
ยินดีเลยค่ะ คุณ meen 😊
เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะนำไปฝึกฝนนะคะ ^^
สวัสดีค่ะพี่จีน่า^^ คลิปนี้ดูตั้งแต่วันรกที่ลงแล้วนะคะ แต่ไม่ได้เม้นเพราะไม่เข้าใจ. ต้องวนดูใหม่หลายๆรอบ ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะ😁
ชอบ prop. ประกอบเนื้อหาจังค่ะ ทำให้รู้สึกสนุกเบา ๆ ไม่น่าเบื่อดีค่ะ ... ไอเดียดีจัง ..ขอยืมไปใช้นะคะ
อนุโมทนาสาธุครับ🙏🏻
ขอบคุ๊ณมากๆค่ะ ช่วยได้เยอะเลย
เปิดมาน่ารักจัง รักพี่จีน่า ม้ากกก
ขอบคุณมากๆ ครับ หายใจได้เนียนมากๆ ^ ^
ขอบคุณมากๆ ผมกำลังเจอปัญหานี้อยู่ พรุ่งนี้ต้องไปพูดต่อหน้าคนเยอะๆด้วย
ขอให้ทำอย่างเต็มที่อละสนุกกับการพูดครั้งนี้นะคะ
ผมอีกคนนึงที่เวลาพรีเสนคนเดียวรอด เเต่เมื่อพรีเซนหน้าห้องเรียนที่มีเพือน มันนึกเรื่อง รึ ข้อมุลไม่ออก พอนึกไม่ออกก็ยิ้ม บิดตัวไปมา หายใจลึกๆมันก็นึกเรื่องก็ไม่ออกอยู่ดี รู้สึกเซงมากเลย
ขอบคุณพี่จีน่ามากๆนะคะ ตอนแรกหนูไม่กล้านำเสนอเลยค่ะ เเต่พอดูคลิปของพี่จีน่าหนูก็มีความมั่นใจขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำให้คะเเนนนำเสนอของหนูดีขี้น ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
ยินดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ เป็นกำลังใจให้น้องฝึกฝนต่อไปนะคะ ^^
เยี่ยมมากค่ะ จะเอาไปใช้ค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ
คลิปเปลี่ยนชีวิตผมเลยครับ
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับคุณ Bird นะคะ 🥰
มีปัญหาบนี้เลยค่ะ แต่หนักตรงทีลืมที่เราเตรียม present หมดเลย สั่นมากๆ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆคับผม
เป็นประโยชน์มากครับ แล้วถ้ามือสั่นล่ะ ทำไงดีครับคุณจีน่า
สำคัญสุดคืออย่าไปสนใจมากค่ะ เอาจริงๆเวลาเราพูด มือสั่น แต่คนไม่ค่อยเห็นค่ะเพราะอยู่ไกล มีแต่เราที่เห็นมือตัวเองสั่น ขอแค่เราไม่ถือกระดาษหรือแก้วน้ำก็สบายใจได้ค่ะ :)
Auditorium แสดงว่าแอดเป็นคนมือสั่นหรอครับ ผมทรมานมากๆเลยเคยมีเรื่องชกต่อย ทั้งโดนฟันสารพัด จนทุกวันนี้เวลาจะทำไรสั่นไปหมดครับ
ชอบทุกคอนเทนต์ของคุณจีน่าเลยค่ะ อยากพูดเก่งแบบนี้เล๊ย💖
ขอบคุณค่ะ :)
ขอบคุณพี่จีน่าครับ ทำคลิปมาเรื้อยๆนา
ขอบคุณมากค่ะ....เวลาไปแข่งเล่านิทานของรร.จะเป็นแบบนี้ประจำเลยพอมาดูคริปนี้ก็ทำให้เปลี่ยนัวเองได้ขอบคุณมากๆค่ะ^3^
ขอบคุณค่ะเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
เป็นคลิปที่ตอบโจทย์ผมที่สุดเลยครับ ขอบคุณนะครับ เป็นปัญหาที่ผมแก้ไม่ได้จนได้มาเจอคลิปนี้ เหมือนเจอทางออกเลยครับ
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับคุณเปรมนะคะ 🥰
ได้ประโยชน์มาก,ขอบคุณครับ
ขอบคุณพี่จีน่ามากๆเลยนะค่ะ
ยินดีมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำคับ
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากครับ
ชอบและจะนำไปปรับใช้ครับ จากเด็กอายุ15
ชอบมากครับ
ช่วยได้เยอะเลยครับ !
สุดท้ายและท้ายสุดคือความพร้อมและการเตรียมตัวของเรา ทำมาดีแค่ใหน อันนี้คือแก่นของมัน เชื่อฉันสิ 🤟🤟😀😀👍👍
👍👍👍
สอนดีมากเข้าใจง่าย
ขอบคุณ คุณ Pop นะคะ 🙏💕
สัวสดีคะ(Teacher Gina) I love &like ur when ur teach out is greate thank you
ขอบคุณครับ พึ่งรู้เคล็ดลับ
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ 💕
โอ้ยยยยรักพี่จีน่ามากคะ😍😍😍
พี่คือผู้หญิงในสเปคผมเลยรู้ปะคับ ผมชอบผู้หญิงหน้าตาสวยๆ ปนน่ารัก บวกหวานๆออกแนวเรียบร้อย พี่สาวหน้าคล้่ายพี่โดนัท มนัสสนันท์อะ สเปคผมเลย
สำหรับผม รู้สึกดึงดูดนะ แต่แก่ไป 5555
555
สวัสดีครับพี่ จินา สรุปได้เลี้ยงอาหารกลางวันเด้ก ทำตามคำแนะนำพี่ เด็กๆ แลดูมีความสุขมากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ :D
ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ :)
เดี่ยวมีโอกาสจะไปอีกครับ สนุกดี ได้บุญด้วย :D
ขอบคุณมากๆครับ❤️
ยินดีเลยค่า 🥰
ขอบคุณนะคะ
ยินดีเลยค่ะน้องแบมแบม >
เวลาพูดแล้วรู้สึกเกร็งลำคอ เสียงออกลำบากมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ กำลังเป็นเลยค่ะ
ตอนนี้มีปํญหาในการเรียบเรียงคำพูดกับหัวหน้ามากค่ะ เวลาโดยถามโดยไม่ตั้งตัวเสียงสั้น สติหายค่ะ กลัวจนพูดผิด
ขอบคุณครับพี่จีนา ผมเป็นประธานนักเรียนอยู่ด้วย ผมต้องเอาไปใช้ให้เกิดประโยชน์แล้วล่ะครับ
พี่จีน่าเชียร์น้าา ^^
ชอบดูมากเลยค่ะ!! มีประโยชน์มากใช้ในชีวิตประจำวันได้ด้วย
จะลองนำไปใช้ครับ
ดีมากกกๆขอบคุณนะคะ
จริงคับ เเค่ นโยบายประธานักเรียน เสียงสั่นเหมือนจะซึ้ง55555
ใช่ค่ะวันนี้พึ่งพูดนโยบายไป555
@@_meuin_6154 ผมได้เป็นประธานเเล้วนะครับ5555 เป็นเเบบสั่นๆนั้นเเหละ5555
พี่จีน่า มีเรื่องให้ช่วยครับ!!!! ทำยังไงดีครับ
เวลานำเสนอเนี่ย พูดไปพูดมาแล้วเกิดอาการพูดติดอ่างครับ อยากให้ช่วยอาการพูดติดอ่าง ครับ
มีคนถามเรื่องนี้หลายคนเลยค่ะ ไว้พี่จีน่าจะทำคลิปสำหรับเรื่องติดอ่างโดยเฉพะนะคะ อยากพาไปคุยกับผู้เชี่ยวชาญเลย :)
เปิดคอร์สสอนมั้ยค่ะ สนใจค่ะ
ดีมากคับผม
ขอบคุณคะ
สวัสดีค่ะ พี่จีน่า พลอยมีคำถามเกี่ยวกับการสื่อสาร อยากถามพี่จีน่าค่ะ เนื่องจากว่าพลอยไปสัมภาษณ์งานมาคะทางผู้สัมภาษณ์ บอกว่า ทำไมน้องตอบคำถามไป พูดไป เสียงสั่นเหมือนจะร้องไห้ค่ะ (ทั้งที่พลอยไม่ได้จะร้องไห้น่ะคะ) อยากให้พี่จีน่าแนะนำ ค่ะ
เสียงสั่นส่วนใหญ่แก้ได้ด้วยแบบฝึกหัดออกเสียงและการหายใจค่ะ เมื่อลมพอ เสียงจะมีพลังค่ะ!
ขอบคุณค่ะ พี่จีน่า และ Auditorium แล้วเจอกันที่งานสัมมนา น่ะคะ😁😁
ສຸດຍອດເລີຍເທັກນິກນິ້ 💓💓💓👍👍👍👍
ขอบคุณมากๆครับ ^^
ฝึกรู้ลมนี้เหมือนเป็นการฝึกสติโฟกัสปัจจุบันจนกลายสมาธิได้เลยนะเนี้ย ทำให้คลายความตื่นเต้น ช่วยลดความประหม่าได้ด้วย
แล้วถ้าพูดเร็วล่ะคะ พอดีเป็นคนพ฿ดเร็วพูดรวน ลิ้นพัน เวลานำเสนองานหน้าห้อง ชอบลิ้นพันอะค่ะ =°=
บางทีปากสั่น แบบที่เราก็ไม่ได้ตื่นเต้น ทำไงดีอ่าา
สุดยอด
All of the tricks is so usefull😊😊😊
สวยยยย💗💗💗
ขอบคุณค่ะ
อยากรู้อายุอ่ะคับ บอกได้ไหมเอ่ยยย
Very good ❤
ขอโทษนะครับ ผมได้ยินคำว่า "อะ" ถี่มากเลยครับ เวลาเริ่มต้นคลิป หรือยกตัวอย่างเหตุการณ์ก็จะพูดคำว่าอะตลอดเลย เกือบทุกคลิป เช่น "อะคะ" "อึดอัดอะ" "หายใจไม่ทั่วท้องอะ" ผมเข้าใจว่าคุณจีน่า น่าจะพยายามใช้เทคนิคที่เหมือนการสื่อสารกับเพื่อน หรือให้ฟังดูสบายๆ แต่พอได้ยิน อะ ซ้ำบ่อยๆ ครั้งก็เกิดเป็นความรู้สึกว่าอึดอัดมากกว่าครับ
ทํายังไงดีคะ เสียงสั่นแม้ไม่ตื่นเต้นมากๆ คือมันเป็นในชีวิตประจําวัน ตอนนี้เครียดมาก เสียงสั่นๆเหมือนคนจะน้องไห้ ไม่รู้จะแก้ยังไงดี พอจะช่วยได้ไหมคะ😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เรืองเสียงสั่น การหายใจช่วยได้ค่ะน้อง
ขแบขุณมากครับ