저는 당뇨 전단계 라는데 밥은 먹지앟고 각종 채소로 만든 샐러드, 두부와 계란 그리고 스테이크를 이 삼일에 한번 절반정도 익혀서 먹습니다. 간식은 약간의 견과류 조금씩 먹구요 물 말고 다른 음료는 안마십니다. 전단계 된지 6개월 됐어요. 뭐를 잘못하고 있는지 알고 싶습니다.
다 좋은데 잘못 된거 1가지 - 카놀라유는 산화율이 그리 높지 않고 가열하지 않고 야채 드레싱용이나 다른 용도로 그냥 먹으면 매우 좋은 오일이고 화학분석적 프로필이 매우 우수해요. 오몌가3와 6의 비율도 타오일보다 좋고. 산패가 최고로 일어나는 오일은 들기름 이지요. 들기름은 매우 좋지만 오래되면 나쁩니다
가정집에서 사용하는 카놀라유 아무 문제 없다고 함.외국도 대부분 먹고 있슴.식당,배달업체 튀김용으로 더 질 떨어지는 식용유씀.카놀라유는 상급임. 외식업체 대부분 튀김등 사용하고 그 상태로 방치하며 며칠씩 사용함.산패의 원인이 이것임.가정집에선 요리후 바로 먹고 재활용 안하니 문제없슴.전직 조리사.
안녕하세요!
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
니는 뭔데 다른사람 앞에 못오도록 고정하냐? 자기밖에 모르는 이기주의자
ㅋㅋ 그냥 저냥 살다 죽을 건데...^^ 산속에 들어가서 草根木皮 를 먹어도 장염과 위장병과 똥꼬막혀 죽을건데여? "쌍디바이오 콜라겐 드링크" 드시면 만사 오카이라고라~^^
치매나 암에 걸릴 독성물질이 제일 많이 들어가 있는게 뭔지 잘 모르시는 구먼.......
바로 백삼입니다. 백삼.................어떤 백삼이든 맞지 말아야 치매나 암에 걸리지 않는 것입니다.
좋은 정보, 감사드립니다☆ 가장 피하고 싶은 질환 부동의 1위!! 치매😢😢
베이컨과 소시지는 직화 여부를 떠나 그 자체만으로도 최악의 가공 식품으로 알려져 있습니다.
안녕하세요!
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우리 의소윈 100세가지건강하고다치지말고팔팔하게사는것감기조심하세요
아주 좋은 목소리로 차분하게 설명해 주시고 내용 또한 쉽게 다뤄주셔서 감사드립니다.
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삼겹살은 끊기 어려운데 레몬 식초 기억하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다.
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찌면 됩니다.
내가 젤로 좋아하는 노릇노릇~~~~
알루미늄 그릇은 왜 언급하지 않나요?
특히 알루미늄 호일 사용하면 안됩니다.
과학적으로 밝혀진게 괜찮다합니다
@@taegukjoo3781 그럼 마음 놓고 많이 사용하세요~
@@taegukjoo3781치매발병률을 높이지 않나요?
경금속 중독도 무섭습니다.
뭔가 잘못 알고 계신듯 합니다.
확실하게 모르면 말하지마세요
카놀라유 오메가6 많아 사용않는게 좋음.
너무 감사합니다
신경써서 음식먹어야겠어요
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좋은 내용 너무 감사합니다!
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무서운 식품들이네요. 앞으로 주의해서 먹어야겠네요. 감사합니다!
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안먹고 오래사는것보다 기분좋게 배불리먹고 죽는것이 좋을수도 있다
장수하는것 축복받은 것은 아니다
독약 먹으면서 절대로 기분좋아지지 않을거임요.
장수가 목적이아니라 ㅡ건강하게살다가 자연스런 자연사를 하는게 목적이죠ㅡ
나쁜음식등을 먹고 아프면 죽도 살도않고 재산 다날리고 비참하게 죽거든요ㅡ
고기는 삶아서 드시는게 제일 좋을듯합니다
안녕하세요!
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맞습니다. 고기는 삶아서 먹는 게 가장 좋다고 합니다.
오늘도 좋은 하루 보내세요.^^
선생님 고맙게
잘 들었읍니다
위험한식용유는
사용하지않겠어요!
감사해습니다!
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감사합니다
뭐 먹을 것이 없다는 말이 맞네요.....
식당 반찬그릇 프락스틱 나라에서 검사하고 사용 하는지
매일먹지만 않으면 괜찮다에 위로받고 갑니다.
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맛있는게 제일 위험하구만 ㅠㅠ
고기를 궈먹지 말라는 소린데 어떻게 전혀 안먹어요~ 말씀하신대로 레몬을 뿌려서 먹어야겠네요. 식초가 들어간 샐러드같은거와 같이.
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6:14
인생 짧다. 왠만하면 먹는데 스트레스 받지 말고 어느정도 지켜가면서 먹고 싶은거 다먹고 살자.
오늘도 유익한 정보 잘 들었습니다. 감사합니다
안녕하세요.^^
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이런거 피하면 아무것도 먹을게없음 안가리고 골고루 먹는게 건강에 좋습니다
저는 당뇨 전단계 라는데 밥은 먹지앟고 각종 채소로 만든 샐러드, 두부와 계란 그리고 스테이크를 이 삼일에 한번 절반정도 익혀서 먹습니다. 간식은 약간의 견과류 조금씩 먹구요 물 말고 다른 음료는 안마십니다. 전단계 된지 6개월 됐어요. 뭐를 잘못하고 있는지 알고 싶습니다.
바른말씀.해주셔서.감사합니다👍
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갈때가더라도 없어서못먹지 다먹을란다 이런사람이 대부분인데
몸에 병이 나고서야
나쁜 식습관 고치려 들죠
수육으로 먹으면 좋아요
직화구이랑 튀김은 모두다 위험하다는 얘긴데... 줄이는 수밖에 없는 건가요??? 그리고 카놀라유는 gmo가 많아서 전혀 안먹고 있으니 그나마 다행이네요...
유익한 정보 감사합니다 ^^
안녕하세요.^^
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코로나백신으로 각종질병과 치매가 증가한다는 의사는 보질 못했다,연구좀 부탁드려요.
코로나백신 부작용은 공공연한 사실입니다
뉴스에도 나오고요
기억력이 많이 줄고 올빼미 형인데 초저녁 잠을 자요.노인 사이클이 됐어요.
유튜브 만세!...예전엔 서점에서 건강책으로 알았는데...입법부든지, 행정부든지 목적은 세금[돈]이지 국민건강이 아니다...'담배'가 그 증거다..우리 아이들에게 말해줘야죠~😊
입법부 예산은 전체 국가예산의 1%도 안 된다.
유익합니다
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소고기 삶거나 끓여 먹음 되나요?
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육류는 가능하면 삶아서 먹는 게 가장 좋다고 합니다.
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그럼, 고기값이 좀 내릴까요 ?
맛있는건 몸에 안좋군요 ㅠㅠ흑
모든설명감사험니다
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식물성기름 조심해야한다. 올리브유 코코넛오일 말곤 다른거 절대 안돼
마가린은 '독' 그 자체죠
다 좋은데 잘못 된거 1가지 - 카놀라유는 산화율이 그리 높지 않고 가열하지 않고 야채 드레싱용이나 다른 용도로 그냥 먹으면 매우 좋은 오일이고 화학분석적 프로필이 매우 우수해요. 오몌가3와 6의 비율도 타오일보다 좋고. 산패가 최고로 일어나는 오일은 들기름 이지요. 들기름은 매우 좋지만 오래되면 나쁩니다
카놀라 gmo예요
❤❤❤❤❤
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오늘도 좋은 하루 보내세요.^^
동물성 식품을 태우면 발암 물질 나온다는 거 상식이죠. 근데 한국 프로그램 보면 다 태우더라고요 건강에 대한 관심이 없나 의심 했어요. 카놀라 오일은 질이 좋지 않은 오일이라는 거 다 아시지 않나요.
그래서 국민건강이 넘 나빠졌죠
외국 음식 중엔 맛을 위해 태우는 음식 많아요…아무런 문제 의식도 못느끼고요. 우리나라 음식은 진짜 안태우는 편이에요…
글고 카놀라유가 좋니 나쁘니 하는거 건강에 관심있는 사람들이나 알아요. 식당같은데서도 걍 콩기름같은거 쓰겠죠 뭐 좋은 올리브유같은거 쓰겠어요 근데 그거 아무도 신경 안쓰잖아요. 그냥 이제까지 그렇게 써왔고 그게 일반적인거예요.
@@란-d7b 건강에 관심은 있는데 그 논란의 논문에 대해서 반박하는건 왜 안보십니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나쁘다더라 라고 들으면 안먹는게 관심있는건가요
❤😂🎉박수를
보냅니다 ❤😂🎉
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아니 어떻게 구운 닭이 1위를 할 수 있지 ㄷㄷㄷ
튀긴 닭보다 건강하다고 생각해서 일부러 구운 닭을 먹는데;;
당독소 무시무히네요😮😮😮
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혈당계냐?산소농도계냐?
조상님들 평균 수명이 긴 자녀들은 뭘먹어도 끄덕없음
건강한 유전자를 갖고 태어난 사람들은
감기조차 안걸리고
보약 안먹어도 소화잘되고 잠잘자고
90세 이상 장수 합니다
체질이 약한 사람은. 뭘 먹어도 자칫 병이 걸림ㅡ
몸 약한 사람은. 매사 음식 조심 스트레스 조심
거의다 내가 안먹는거네 ㅋㅋㅋ앞으로도 계속 안먹어야지
이것저것가리면 멀 먹고사냐 대충먹고살자
이런것을 알 수록 먹을 것이 없어 먹지 못해 죽을거에요
의사들아 이걸 중화시키는 물질을 계발해라
가정집에서 사용하는 카놀라유 아무 문제 없다고 함.외국도 대부분 먹고 있슴.식당,배달업체 튀김용으로 더 질 떨어지는 식용유씀.카놀라유는 상급임. 외식업체 대부분 튀김등 사용하고 그 상태로 방치하며 며칠씩 사용함.산패의 원인이 이것임.가정집에선 요리후 바로 먹고 재활용 안하니 문제없슴.전직 조리사.
외국박사님도.공ㅈ업용기름이라하셧어요ㅜㅜ
100%믿지마아요
카놀라유는 눈도 멀게 한다고 하던데요
의사 선생님께서 요
전직 요리사?
새로운 지식은 배우지 않고 ...
공업용을 쓰라고 ?
혼자 많이 드십쇼
먹어서 안되는것은 제조자체를 법으로 금지해야죠 인체에 해를주니 사형에 처하십시요.
맛있는 고기 못먹게 할려고
육고기 좋아하시는 울부모는 매일 드시다시피 해도 백세 넘도록 눈도밝고 치아도 충치없이 살다 돌아 가셨씀
울할머니도 백세 넘도록 사셨고~~
유전자
채식만 했으면 세계최장수 기네스감 될수도 있었겠네요
삼겹살 못먹어용ㅎ
아무리 좋은음식도 기분나쁘게 억지로 먹으면 독이 되고 독이든 음식도 기분좋게 즐기면서 먹으면 살이되고 피가된다
뭐든 많이 먹어서 문제
베이컨 천백이 아니라 만천 입니다
직화구이 존마탱
그럼 먹을게 없네요
음식이아니고 병원이문제임니다
그냥쳐 먹고갈란다
ㅋㅋ살날이한참남았을때는다들그렇게말하죠ᆢ