Os princípios do Estoicismo para lidar com os sentimentos

Descubra as técnicas estóicas para dominar suas emoções e navegar pelas tempestades da vida! O poder reside dentro de nossas mentes, não nos eventos externos. Compreender isso nos concede a força para enfrentar as adversidades. Vídeo explorando sete lições estoicas: controle emocional, reflexão pausada, desapego equilibrado, perspectiva de longo prazo, diário para autoconhecimento, obstáculos como oportunidades, gratidão plena, autossuficiência emocional e aceitação da impermanência. Pratique a coragem moral!