Cómo organizar tu día para ser productiva de forma realista
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- Опубликовано: 26 сен 2024
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SOBRE MÍ:
Soy una apasionada de la moda, la belleza y el desarrollo personal con el objetivo de transmitir esta pasión a todas aquellas mujeres que quieren crecer en todos los aspectos de su vida y ser su mejor versión pero no saben cómo hacerlo. Durante mucho tiempo he querido cambiar mi vida y cumplir todos los sueños que tengo en mi lista, pero me dejaba influir por las inseguridades de los demás y al final terminaba poniéndome excusas (siempre respaldadas por el miedo) para no crear la vida que siempre he querido vivir. Ese capítulo de mi vida ya ha terminado y a día de hoy estoy dispuesta a tener todo lo que siempre he querido y a inspiraros a que vosotras también lo hagáis. Esto, sumado al amor por el mundo de la moda y la belleza, hace que mi canal sea un lugar muy especial. ¿Te unes a mi comunidad?
- escribir un dia antes todo lo que tienes que hacer
- crear una rutina de mañana
- escribir to do list
- hacer en la mañana las prioridades
- descansa
- romantizar tus hábitos
- poner las distracciones en otra habitación
- hacer dos actividades en una, pero no hacer multitasking
Me pasa deberíamos hacer un grupo para despertarnos y preguntarnos si ya cumplimos con todos los pasos y así motivarnos entre todas
Yo quieroooo
Necesito
Yo también lo quiero
Yoooo también
Esta buenísimaaa la ideaaa yo quierooo❤
Gracias martha estoy logrando el glow up que tanto queria❤
El Universo conspiró para que hicieras este video que tanto anhelaba. ❤
Estaba escuchando música para “concentrarme” en mi trabajo pero de casualidad mi hermana presionó este video y la verdad que me ayudó a centrarme de nuevo en mis tasks, creo que fue una señal del universo:')
A veces me abruma tantas cosas que tenga que hacer.
Jaja "una señal del universo" que ridiculo..
Duro 11 horas es la escuela y no quiero que me consuma por eso veo esto y si me ayudo a darme ideas mas amplias.. graciaaass 🌌
Los dos tips favoritos ❤ que voy a seguir aplicando
•Mientras hago tareas que no son tan gratas como barrer, lavar ropa etc oir podcasts series o peliculas favoritas, ahora ya te va guastar hacer lo que al inicio no te agradaba
•Poner tiempo limite a mis tareas
Yo el dia de hoy ver que obligatoriamente tenia que hacer 30 cosas
Pero gracias por tus vídeos sorprendentemente me sobra un poco de tiempo libre para respirar y ver un nuevo vídeo tuyo
Gracias por todo ❤❤❤❤❤
Me alegra haber encontrado tu canal ❤
Gracias❤️🔥Mi horario es este: Levantarse a las 4 de la mañana y entrenar hasta las seis,ducharse haste las 6:30,practicar teatro hasta las 10,irse a pasarlo bien hasta las 14:30 y leer,estudiar,organizar hasta las 17:00,pasear hasta las 20:00 mirar una peli hasta las 22:00 y dormir!👌😉
Felicitaciones Marta, te sigo desde que tenias menos de 20k y ya llegaste a los 100k. Amo tus videos me inspiran demasiado y aprendo mucho de ellos. sigue trabajando duro y llegaras muy lejos
Gracias por este vídeo, ha sido de los pocos que de verdad me ha ayudado porque solía pensar que ser productiva era estar ocupada siempre y me costaba serlo, me abrumaba demasiado con el hecho de no descansar y ser demasiado exigente a tal punto de sentirme culpable si descansaba y no estaba siendo "productiva" tal día
Hola Marta soy day y estoy recien salida de una relacion y tenia tanta anciedad despues de la separacion que me sentia incomoda y blokeada y gracias a tu canal ya siento hasta que eres mi amiga solo escucho tus pods cast
Estoy intentando recuperar mi español encuanto descanso asistiendo justamente tus videos. Estoy adorando!
El video que no sabía que necesitaba, gracias!! Saludos desde México 🙌🏻☺️💫🇲🇽
Que buenos consejos, también escucho algún vídeo bueno mientras hago algún que hacer en la casa, también me viene la creatividad en la noche, me senti muy identificada, nueva suscriptora
Necesito tips de gente que trabaje 8 horas al dia y termine su jornada laboral agotado pero que pueda seguir con sus objetivos jaja llego a casa a las 16.30 y ya sin bateria
Hola (alerta de comentario largo), no me considero la más productiva pero lo que me ha estado funcionando es levantarme tres o cuatro horas más temprano, en mi caso como 5-5:30 am, empezar a arreglarme y en 15-20 minutos mientras desayuno algo rápido que me roba máximo 10 minutos en preparar o que dejé listo en la noche, luego empiezo con mi actividad principal (que es estudiar para un examen que presento en mes y medio) y de ahí después preparar mis cosas e irme al trabajo. Al llegar a casa en la tarde me tomo 10-15 minutos para relajarme o tomar una siesta, después comer algo y sigo con el estudio, trato de hacer pomodoros para soportar más la segunda jornada de estudio y dejo el ejercicio para las 7-7:30 pm que ya me siento algo agotada mentalmente, termino, ceno y me baño y trato de seguirle al estudio otro rato más. Levantarme tan temprano me obliga a dormir temprano, así que evito distraerme mucho en la noche.
Lo que me mantiene tratando de llevar la rutina es recordarme que es un esfuerzo temporal y estoy luchando por transformar mi realidad actual a la vida que siempre he soñado, cuando no hay motivación reina la disciplina y es cierto, la verdad es una linea delgada entre esto y forzarte demás. Honestamente mi apego a la rutina ha sido gradual y no la sigo todos los días porque a veces temas de salud mental me obligan a poner pausa, pero solo es un día o una tarde y le sigo al día siguiente.
Escribo esto mientras procrastino, así que ya me voy. 😅
En resumen, aprovecha tus tiempos muertos, son mejores 10 minutos que 0, los grandes logros se construyen con pequeños esfuerzos, se amable contigo, escucha a tu cuerpo y prioriza tu salud física y mental. Éxito. ✨
Hace tiempo, después del trabajo (que en ese entonces me explotaban y me hacían trabajar hasta las 7pm) caminaba de vuelta a casa. En ese lapso de 10 minuto llamaba a mi abuela y era un gusto hablar con ella, me calmaba (también la ciudad era un poco más segura de andar). Después hacia otros trabajos independientes pequeños para ganar más dinero (que no debí hacer, porque a la larga arruinó mi estabilidad mental). Proponte 1: No revisar tus redes sociales (afectan al cerebro) proponte 2: Hacer una actividad de (15 a 30 min) que te rejale y te prepare para los proyectos que quieras hacer: Conversar con alguien que sí te da gusto, jugar con tu mascota, bailar, orar, leer, cantar, hechar una siesta. Nosé que actividad se adapta más a tu gusto, pero la mía era, hablar con mi abuelita.
Hola yo descargue una aplicación donde yo decido cuantas horas al día utilizar por ejemplo redes sociales y al consumir el tiempo se bloquean hasta el otro día, yo también llegó a las 16:30 a casa, pero establezco un horario por ejemplo 30 minutos para hacer aseo, 2 horas para mis proyecto, 1 para ejercicio, lo demás para cocinar , comer, hacer skincare, de echo los domingos como es mi único día libre o algún día de la semana cocino cena para 3 días , y compro lo justo para la semana y no tener desperdicios, uso la aplicación FTN donde tiene nutrición, entreno y focus, las recetas las haces en 15 minutos y si no tienes algún producto te muestra alternativas, y puedes decidir si hacer ejercicio 15 minutos o 1 hora
Gracias por tus videos, me han ayudado bastante ❤
Me encanta como haces los videos me motivan un buen ❤ gracias Marta ❤
amo tus videos!! y muchísimas gracias porque gracias a ti, a tus videos, a tus tips, a tus consejos, etc, puedo lograr dar lo mejor de mí pero de una manera sana y productiva, 🫶🏽🫶🏽🩷
Realista y fácil de hacer. Gracias ❤
Me encantan tus vídeos ❤
Gracias guapísima por tus tips, y el amor qué le pones a cada vídeo ❤
Mil gracias, no me ha gustado tu video, me ha encantado, y si, también me ha motivado. ❤
Marta me cuesta muchisimo mantener rutinas y hábitos. ¿Que me recomiendas ?
Ten rutinas amigables contigo para que no sea como una carga a la hora de hacerlo, tu sabes como quieres que sean tus rutinas?
Gracias ❤ ya me organicé mejor
Claro consiso y contundente me encanto!
Gracias por compartir tu opinion sobre la productividad.🤭
Gracia por ser tan realista ❤ me ayuda mucho
Gracias ❤
Gracias!
Excelente mensaje ❤ gran ejemplo a seguir 😊
Genial esto
Nueva suscriptora 🇬🇹 saludos cordiales desde Guatemala
Me encantan tus sombras de ojos. Nos podrias compartir cuales son? ❤
I love your videos🙏❤️🌸
dioss, ame tu video
Gracias. Buen video ❤❤❤
Ame el video ❤❤
Anotados tips, gracias❤
Gracias por el video
Te quiero mucho Marta, eres la hermana mayor que no tuve 🤍🌟❤
Buen video
yo soy fanática de aprender idiomas también! Tengo que preguntarte, cuales podcasts italianos escuchas? Yo no podía encontrar nada interesante..
Productividad
muy interesante
¿hola soy nueva que tal?❤
Me encanto
Marta salieron yo soy María Isabel tú idoLata ❤
me gusta tus videos 😍
como que solo chicas?
Hola quiero saber si es possible de hacer las videos con subtitulos en espagnol parque es mas facil de entender Lo que dice por los que no son nativos. Gracias ❤
Usa la opción de subtítulos de youtube 😉 aparece arriba como "cc"
👍
Estoy aprendiendo español, así que estoy viendo vlogs para mejorar mi pronunciación, pero me gustaría saber de qué país es el acento???
Ella es de España 🇪🇦
5:20
❤❤❤
Literal el resumen de una convenció que vi de un tipo con lentes
❤
❤❤
❤
FA!!! Sos igual a Jackie Kennedy!!!
Me encantan tus vids...una sola critical constructiva. SI evitas ponerle "LABLES" abres tu canal a todo tu público. BDW, nosotros hombres también queremos mejorar. L❤E U.
ella quedra mayor público femenino seguramente
Yo sigo muchos canales de hombres
Te recomiendo a Nelson Quest( no sube contenido actualmente pero sus videos son geniales), La ducha fría, Adrià Pastor, Pedro Buerbaum y Samuel Gavilán. 😊
Te pareces a Emily Ratajkowski
Recomienden apps para organizarme más 🤓
Trello
Notion
Google calendar
Rayos quisiera Jajajjaja pero trabajo xD
Yo solo quiero motivación😭
La motivación no es algo que tengamos diario, no puedes fiarte de ella, solo la constancia te va a permitir lograr tus metas, eso he hecho y aunque algunos dias no me siento motivada solo cumplo con mis habitos.
Dar las gracias a Dios que deja despertarte un día más y darte el oxígeno para respirar
¿Qué opinas de operarse? Me gustaría saber que opinas, la verdad yo cree el cuerpo donde amor estar pero mis busto me esta lastimando la columna y a fin de año me operare, estoy pensando en pedir que también con la reducción me hagan una lipo para terminar de definir mi cuerpo
Como busco la aplicación de organización que mencionaste ?
Que camara usas para grabar? Me encanto tu contenido
Martha, amaría ver una seccion de glow up tuyaaa
Love u girly 🤍
Amoooo❤
Holaa! Cual podcast en italiano recomiendas?
Mis nuevos videos favoritos ❤❤
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