تمارين كرة قدم منزلية لزيادة سرعة الجري والأقدام باستخدام الكرة | زود سرعتك 10 أضعاف الآن 🔥⚽

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 40

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @SalahAhmed-zo8qy
    @SalahAhmed-zo8qy 19 дней назад

    رووعة ياكابتن

  • @Apztme
    @Apztme 2 года назад +1

    في مدافع قوي لا أستطيع مراوغته كلما راوغته يأخذها مني ماهو الحل

  • @user-ri9rh9yk1e
    @user-ri9rh9yk1e 2 года назад

    السلام عليكم كابتن .نريد تشرحلنة التحرك الصحيح كلاعب في مركزك مثل متى ترواغ او تعطي باص وهكذا
    سبحانك وبحمدك اشهد ان لا اله إلا الله

  • @mohamedalsadig4277
    @mohamedalsadig4277 2 года назад

    عاااش كبتن عمر إستمر💓💓💓💓🔥

  • @neymar6840
    @neymar6840 2 года назад +2

    بس سوأل شكد التكرار شكم مره نكرر كل تمرين

    • @abasssuarez1463
      @abasssuarez1463 2 года назад

      انت تدرج بي حسب قدرتك

    • @sapersaper9634
      @sapersaper9634 Год назад

      أي مهارة في الدّنيا بالتّكرار

    • @محمدالهدار-د5ظ
      @محمدالهدار-د5ظ Год назад

      @@abasssuarez1463 عادي اعمل هادين التمارين والي في الفيديوهات السابقة لا

  • @mahmoudkotob7
    @mahmoudkotob7 2 года назад

    استمر يا مبدع

  • @mahmoudelbadri1638
    @mahmoudelbadri1638 2 года назад

    عااااااااااش يا كابتن اسمر انا بحبك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜😒❤️❤️❤️❤️❤️❤️😂❤️😎🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @جيشاللأندرمان
    @جيشاللأندرمان Год назад

    استمر 👍👍👍⚡

  • @Mohamed_M_7
    @Mohamed_M_7 2 года назад

    اعمل شرح عن الجناح الشمال✨👈💛

  • @madaniboutoutaou9670
    @madaniboutoutaou9670 2 года назад

    ليش في المباريات لا أستطيع القيام بالتدخلات أو قطع الكرة في الوقت المناسب وتمر الكرة مني و أنا ظهير .أستمر في الفيديوهات ❤️❤️❤️

  • @الشيخمحمدمحروس
    @الشيخمحمدمحروس 2 года назад

    طيب قول نصائح لعبور أي مدافع بسهولة

  • @الشيخمحمدمحروس
    @الشيخمحمدمحروس 2 года назад +1

    هل مهارات الstreet footballsocer تفيد في المراوغات في المباريات ١ضد١

  • @Shotgun-TV-750
    @Shotgun-TV-750 2 года назад +1

    ازاي اخلي اي كوره مغناطيسي في رجلي ونبي❤

  • @marshall7792
    @marshall7792 2 года назад

    احبك

  • @user-pp8fn1jr8h
    @user-pp8fn1jr8h 2 года назад

    ريد تمارين عضلات كل جسمك كرة القدم

  • @abasssuarez1463
    @abasssuarez1463 2 года назад

    🔥

  • @mohammedanis8126
    @mohammedanis8126 2 года назад

    لازم تنزلنا فيديوهات للتهديف

  • @abasssuarez1463
    @abasssuarez1463 2 года назад

    💥

  • @abasssuarez1463
    @abasssuarez1463 2 года назад

    👍

  • @abasssuarez1463
    @abasssuarez1463 2 года назад

    🌙

  • @abasssuarez1463
    @abasssuarez1463 2 года назад

    ✅️

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

  • @abdo5902
    @abdo5902 2 года назад +1

    ممكن تنزل لنا مقطع عز عملية الإستشفاء بعد التمرين للتخلص من ألم بعد التمرين

Следующие
Автовоспроизведение
حصة تدريبية كاملة لزيادة سرعة الجري وتغيير الاتجاه والقفز لأعلي | بدون ادوات وفي مساحة صغيرة 🔥⚡11:53حصة تدريبية كاملة لزيادة سرعة الجري وتغيير الاتجاه والقفز لأعلي | بدون ادوات وفي مساحة صغيرة 🔥⚡
حصة تدريبية كاملة لزيادة سرعة الجري وتغيير الاتجاه والقفز لأعلي | بدون ادوات وفي مساحة صغيرة 🔥⚡Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 56 тыс.
ما هي اساسيات كرة القدم للمبتدئين والمحترفين بالتفصيل | مهما كان مركزك لازم تشوف الفديو ده 🏆⚽13:14ما هي اساسيات كرة القدم للمبتدئين والمحترفين بالتفصيل | مهما كان مركزك لازم تشوف الفديو ده 🏆⚽
ما هي اساسيات كرة القدم للمبتدئين والمحترفين بالتفصيل | مهما كان مركزك لازم تشوف الفديو ده 🏆⚽Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 736 тыс.
تمارين كرة قدم منزلية لزيادة سرعة الجري والأقدام | بدون اي معدات | الفديو الثالث 🔥⚽7:24تمارين كرة قدم منزلية لزيادة سرعة الجري والأقدام | بدون اي معدات | الفديو الثالث 🔥⚽
تمارين كرة قدم منزلية لزيادة سرعة الجري والأقدام | بدون اي معدات | الفديو الثالث 🔥⚽Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 18 тыс.
Colombia 2-1 Argentina | Extended Game Highlights | World Cup Qualifiers 202612:45Colombia 2-1 Argentina | Extended Game Highlights | World Cup Qualifiers 2026
Colombia 2-1 Argentina | Extended Game Highlights | World Cup Qualifiers 2026Fanatiz
Просмотров 565 тыс.
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!06:38Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!DesFit
Просмотров 229 тыс.
We Need to Rethink Exercise (Updated Version)13:08We Need to Rethink Exercise (Updated Version)
We Need to Rethink Exercise (Updated Version)Kurzgesagt – In a Nutshell
Просмотров 1,3 млн
THE FINALS | SEASON 4 TEASER00:26THE FINALS | SEASON 4 TEASER
THE FINALS | SEASON 4 TEASERTHE FINALS
Просмотров 85 тыс.
تعلم مهارات المراوغة الأساسية في كرة القدم | مهما كان مركزك لازم تتعلم المهارات دي 🏆⚽8:40تعلم مهارات المراوغة الأساسية في كرة القدم | مهما كان مركزك لازم تتعلم المهارات دي 🏆⚽
تعلم مهارات المراوغة الأساسية في كرة القدم | مهما كان مركزك لازم تتعلم المهارات دي 🏆⚽Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 1,1 млн
تطوير لاعب كره القدم اكثر ذكاء Development of a smarter soccer player5:34تطوير لاعب كره القدم اكثر ذكاء Development of a smarter soccer player
تطوير لاعب كره القدم اكثر ذكاء Development of a smarter soccer player st channel - الكابتن علي خميس
Просмотров 35 тыс.
تعلم كيفية استلام الكرات العالية بالتكنيك الصحيح | 7 أخطاء يجب عليك تجنبهم لتستلم كالمحترفين 💪⚽9:57تعلم كيفية استلام الكرات العالية بالتكنيك الصحيح | 7 أخطاء يجب عليك تجنبهم لتستلم كالمحترفين 💪⚽
تعلم كيفية استلام الكرات العالية بالتكنيك الصحيح | 7 أخطاء يجب عليك تجنبهم لتستلم كالمحترفين 💪⚽Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 94 тыс.
حصة تدريبية كاملة لتحسين تمريروتسليم الكرة بقوة وبدقة | تخلص من التمريرات الخاطئة الآن ⚽💪13:18حصة تدريبية كاملة لتحسين تمريروتسليم الكرة بقوة وبدقة | تخلص من التمريرات الخاطئة الآن ⚽💪
حصة تدريبية كاملة لتحسين تمريروتسليم الكرة بقوة وبدقة | تخلص من التمريرات الخاطئة الآن ⚽💪Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 38 тыс.
تعلم مهارات المراوغة الأساسية للتخلص من الخصم أثناء التحجيز | هتتخلص من اي مدافع 🏆⚽9:33تعلم مهارات المراوغة الأساسية للتخلص من الخصم أثناء التحجيز | هتتخلص من اي مدافع 🏆⚽
تعلم مهارات المراوغة الأساسية للتخلص من الخصم أثناء التحجيز | هتتخلص من اي مدافع 🏆⚽Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 5 тыс.
I Tested Banned Football Products16:03I Tested Banned Football Products
I Tested Banned Football ProductsFutcrunch
Просмотров 19 млн
The 20 Most Common Beginner Soccer Mistakes16:56The 20 Most Common Beginner Soccer Mistakes
The 20 Most Common Beginner Soccer MistakesAllAttack
Просмотров 1,6 млн
اليوم الأول | كورس التحكم اللانهائي بالكرة | مجاناً | أول وأقوي كورس تحكم بالكرة في الشرق الأوسط⚽🥇8:46اليوم الأول | كورس التحكم اللانهائي بالكرة | مجاناً | أول وأقوي كورس تحكم بالكرة في الشرق الأوسط⚽🥇
اليوم الأول | كورس التحكم اللانهائي بالكرة | مجاناً | أول وأقوي كورس تحكم بالكرة في الشرق الأوسط⚽🥇Omar Shaltout - عمر شلتوت
Просмотров 67 тыс.
I Recreated Impossible Goals17:00I Recreated Impossible Goals
I Recreated Impossible GoalsFutcrunch
Просмотров 19 млн
Эконом такси в твоем городе 😂00:59Эконом такси в твоем городе 😂
Эконом такси в твоем городе 😂Cadrol&Fatich
Просмотров 1 млн
Казахстан (3 часть) показала свою фотку в паспорте01:00Казахстан (3 часть) показала свою фотку в паспорте
Казахстан (3 часть) показала свою фотку в паспортеАбрикоса
Просмотров 47 тыс.
Цены на КИТАЙСКОЕ авто которое везут в Россию01:00Цены на КИТАЙСКОЕ авто которое везут в Россию
Цены на КИТАЙСКОЕ авто которое везут в РоссиюНастя ЧПЕК Туман
Просмотров 317 тыс.
Мужа или парня00:42Мужа или парня
Мужа или парняДымоход
Просмотров 14 тыс.
ФОКУС -СВЕТОФОР00:32ФОКУС -СВЕТОФОР
ФОКУС -СВЕТОФОРMasomka
Просмотров 292 тыс.
Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attack00:30Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attack
Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attackMail News
Просмотров 44 тыс.
ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!13:14ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!
ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!Бурёночек🛑
Просмотров 202 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:28БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Просмотров 294 тыс.