Sim, um vídeo sobre as gorduras seria bom. E talvez, umas receitas sem gordura pois tenho problemas de gastrite e refluxo e tenho que maneirar nas gorduras! Sucesso para você!
Oii, sem gorduras não é interessante para ninguém, pq são nutrientes muito importantes pro nosso corpo! Principalmente pro sistema hormonal, mas reduzida em gorduras é sim interessante, contando também com a gordura de preparo dos alimentos e tudo mais. Inclusive recomendo substituir os industrializados mais gordurosos na sua versão light e priorizar gorduras sólidas (como amendoim, castanhas e abacate) que são gorduras boas
Eu faço a sua shepherd's pie sem saber aqui em casa kk chamo de escondidinho mesmo. As melhores combinações por aqui são batata inglesa + carne moída e frango + batata doce ❤
Nunca me inspirei tanto em cozinhar como me inspiro assistindo você cozinhando! E realmente, com esses temperos e formas que você ensina fica uma delícia!! 😊😊 Amo demais te assistir!! 😘
Marina, amo seus vídeos ❤ não perco um! Poderia fazer mais sugestões neste tipo, como o de hoje 😊😊 são prático e saudáveis! Obrigada por compartilhar 🎉
Marina uma otima dica para tirar o gosto forte do figado é deixar ele de molho no leite por 1 hora antes de preparar a receita, depois é do jogar fora aquele leite e lava-lo em água, ajuda muito também para tirar o odor e gosto forte do fígado. Abraços.
Oi @giferreira2401, essa dica funciona pra tirar o gosto forte MASSS nutricinalmente a gente "perde" o ferro que viria do consumo do figado. O fígado é rico em Ferro e o leite rico em Calcio. O cálcio ele dificulta.o nosso corpo de.absorver esse ferro... e aí a gente sai perdendo (nutricionalmente falando)! Isso vale por exemplo pro strogonoff - carne (rica em ferro e creme de leite rico em calcio) (Sou graduando e nutrição e é um privilégio poder compartilhar conhecimento)
@@leonardonunes7126 olá, também sou estudante de nutrição e a biodisponibilidade do ferro no cálcio só é afetada quando se consome os dois mineais juntos, como no exemplo do figado de molho no leite depois se retira e se lava o figado em água e isso impede de se consumir o ferro do fígado junto com o cálcio do leite.
@@giferreira2401 oba! Que legal! :) vamos poder trocar os conhecimentos... Por ficar de molho e alterar sabor (sabor forte vem tambem do ferro presente) eu imaginei que era ferro seria quelado pelo calcio. Então mesmo não sendo consumidos juntos efetivamente, imaginei que o ferro entraria já quelado pelo calcio. Mas bom saber que não há essa interação e sim somente quando os dois minerais são consumidos ao mesmo tempo ou sequencialmente.
Faz video sim sobre gordura. Eu ganhei uns 2kg de banha de porco de uma lanchonete que frita muito bacon. Entao eu estou usando muito em casa, e nao sei ate que ponto é saudável usar. Obrigada Marina, amo seus videos. Te acompanho ha anos, desde antes do primeiro filho rs. É lindo acompanhar a sua família crescer. Bjos
Olá Daniela, tudo bem ? Sou Giovanna estudante de nutrição, e sobre a banha de porco, deve ser usada com moderação, pois em 100 g de banha de porco contém 39gramas de gordura saturada, que em excesso pode causar entupimento dos vasos sanguíneos do coração as artérias, causando assim a aterosclerose. Espero que tenha ajudado.
Que delícia de cardápio 😋 Vc sempre arrasa com suas receitas e sugestões ❤ Deus abençoe a sua vida e sua família 🙏🙏 Já está com uma barriguinha linda ♥️💋💋
Tenho uma dúvida: o purê congela bem? Sempre soube que não se congela, batatas, por isso pergunto (sempre é bom aprender novos conceitos...). Adorei a praticidades de todas as receitas
Nossa que legal saber sobre o fígado. Agora voltei a comer, porque amo muito. Mas depois q minha sogra teve cirrose por causa de medicamento , eu parei de comer. Tem pouco tempo q voltei a comer. Gosto muito dele c jilo é bastante cebola. Como moro no Canadá e aqui não tem jilo , eu faço c beringela, e uma delicia😊
Ei marina! Gostaria sim do video sobre gordura. E sobre esse bacon sem nada ai, ele eh vendido aonde? Pq nunca achei no supermercado esse tipo de bacon
Coincidência ver esse vídeo hj , qd descongelei carne moída pra 3 preparações : Molho bolonhesa Pimentão recheado no forno Kafta , utilizando um restinho d canela e hortelã q tinha aqui ! Adoro fígado d boi e meio mal passado rsrs mas achei diferente essa receita ! Aliás todas ficaram ótimas e c certeza saborosas 😋 A Marina sempre está presente no nosso dia a dia pois é tanto q aprendemos c ela n é mesmo ? 🙌 Obrigada ❤
Eu amo fígado, graças a Deus. Pq se eu tivesse q comer assim não ia dar certo kkk mal consigo comer o Strogonoff de carne, não consigo comer nenhuma carne com leite ou creme de leite, acho nojento... Mas mesmo não fazendo eu tô aqui assistindo até o fim do vídeo 😂
Oi que comidas deliciosas. Marina gosto de fígado de gado frita na gordura. Ai acho que não fica saudável. Né e fala sobre as gosdura eu quero é bom saber, obrigado❤❤❤❤
Oi, Marina eu penso em comprar tanto seus e-books como seu livro. No caso dos e-books vai ter em algum momento alguma promoção? Meu sonho de consumo é ter você como minha nutricionista...e cozinheira, claro😊...😘
Não, o cálcio do leite que atrapalha na absorção de ferro :) A manteiga não atrapalha, o creme de leite atrapalha um pouco sim, mas não de forma exagerada.
Amei as ideias, no entanto, alimentação natural depende de um mundo mais natural e melhor, congele as suas comidas em recipientes que possam ser recicláveis pois essas marmitas não contribuem com o nosso planeta. Só uma dica mesmo😊
Marina, aqui na minha região a gente tem uma certa implicância c/ o cheiro de carne crua (qq carne: boi, frango, peixe…). Chamamos isso de pitiú. Por isso por aqui costuma-se “lavar” a carne crua c/ vinagre ou limão p/ tirar esse cheiro antes de cozinhar. No entanto, não vejo ninguém no YT fazer assim. Vc saberia dizer se isso é ruim/ prejudicial p/ o preparo dos alimentos?
Sim, um vídeo sobre as gorduras seria bom. E talvez, umas receitas sem gordura pois tenho problemas de gastrite e refluxo e tenho que maneirar nas gorduras! Sucesso para você!
👏👏👏👏
Oii, sem gorduras não é interessante para ninguém, pq são nutrientes muito importantes pro nosso corpo! Principalmente pro sistema hormonal, mas reduzida em gorduras é sim interessante, contando também com a gordura de preparo dos alimentos e tudo mais. Inclusive recomendo substituir os industrializados mais gordurosos na sua versão light e priorizar gorduras sólidas (como amendoim, castanhas e abacate) que são gorduras boas
Mariana, se possível faz um video de dieta cetogênica com várias opções! Incluindo sobremesas!❤ Mas com foco nos diabéticos! Obrigada!! Bjs
Siiiiimmmmmm❤❤❤❤❤
SIMMMMM 2
Por favor, faz uma playlist com receitas com a panela de pressão elétrica. Adoro suas receitas!
E maravilhosa ne 😊
Eu faço a sua shepherd's pie sem saber aqui em casa kk chamo de escondidinho mesmo.
As melhores combinações por aqui são batata inglesa + carne moída e frango + batata doce ❤
Adoro que você traz informações científicas de forma prática
❤😋 🌅🤍bomdia
Nunca me inspirei tanto em cozinhar como me inspiro assistindo você cozinhando! E realmente, com esses temperos e formas que você ensina fica uma delícia!! 😊😊 Amo demais te assistir!! 😘
Olá Mariana!!! Grata pelo conteúdo!!! Seria muito legal se vc fizesse sim um vídeo sobre as gorduras. Bjs
Obrigada Marina pelo vídeo incrível, como sempre. Quero muito vídeos sobre as gorduras animais.
Marina, amo seus vídeos ❤ não perco um! Poderia fazer mais sugestões neste tipo, como o de hoje 😊😊 são prático e saudáveis! Obrigada por compartilhar 🎉
Acho que vou fazer um com receitas congeláveis com frango desfiado :)
Arrasando como sempre ❤ Mateus aparecendo que legal!!!
Adoro carne moída, gostei muito das sugestões, vou variar um pouco 😊
Seria ótimo um vídeo sobres as gorduras Marina ❤
Incrível que eu conheci seu canal falando da sua segunda gestação e agora a família vai aumentar 😍😍
Nossa q legal esse disfarce q vc faz pra introduzir o fígado nas receitas 👏🏼👏🏼👏🏼
Marina uma otima dica para tirar o gosto forte do figado é deixar ele de molho no leite por 1 hora antes de preparar a receita, depois é do jogar fora aquele leite e lava-lo em água, ajuda muito também para tirar o odor e gosto forte do fígado. Abraços.
Oi @giferreira2401, essa dica funciona pra tirar o gosto forte MASSS nutricinalmente a gente "perde" o ferro que viria do consumo do figado.
O fígado é rico em Ferro e o leite rico em Calcio. O cálcio ele dificulta.o nosso corpo de.absorver esse ferro... e aí a gente sai perdendo (nutricionalmente falando)!
Isso vale por exemplo pro strogonoff - carne (rica em ferro e creme de leite rico em calcio)
(Sou graduando e nutrição e é um privilégio poder compartilhar conhecimento)
@@leonardonunes7126 olá, também sou estudante de nutrição e a biodisponibilidade do ferro no cálcio só é afetada quando se consome os dois mineais juntos, como no exemplo do figado de molho no leite depois se retira e se lava o figado em água e isso impede de se consumir o ferro do fígado junto com o cálcio do leite.
@@giferreira2401 oba! Que legal! :) vamos poder trocar os conhecimentos...
Por ficar de molho e alterar sabor (sabor forte vem tambem do ferro presente) eu imaginei que era ferro seria quelado pelo calcio. Então mesmo não sendo consumidos juntos efetivamente, imaginei que o ferro entraria já quelado pelo calcio.
Mas bom saber que não há essa interação e sim somente quando os dois minerais são consumidos ao mesmo tempo ou sequencialmente.
Sou mineira e adoro fígado de frango ♥ Amei o vídeo!!
Faz video sim sobre gordura. Eu ganhei uns 2kg de banha de porco de uma lanchonete que frita muito bacon. Entao eu estou usando muito em casa, e nao sei ate que ponto é saudável usar.
Obrigada Marina, amo seus videos. Te acompanho ha anos, desde antes do primeiro filho rs.
É lindo acompanhar a sua família crescer. Bjos
Olá Daniela, tudo bem ? Sou Giovanna estudante de nutrição, e sobre a banha de porco, deve ser usada com moderação, pois em 100 g de banha de porco contém 39gramas de gordura saturada, que em excesso pode causar entupimento dos vasos sanguíneos do coração as artérias, causando assim a aterosclerose. Espero que tenha ajudado.
@@giferreira2401 muito obrigada Giovanna. Com certeza ajudou muito sim, vou reduzir o uso rs
Obrigada!!
Eu amo fígado.
Mal posso esperar que o meu livro chegueee ❤
Amei a Sheperds pie!
Perfeito. Obg pelas dicas.
Que delícia de cardápio 😋
Vc sempre arrasa com suas receitas e sugestões ❤
Deus abençoe a sua vida e sua família 🙏🙏
Já está com uma barriguinha linda ♥️💋💋
Amo bife de fígado acebolado 😊
Amo seus vídeos 😍
Adorei!
Muito importante as informações que você nos trouxe sobre as toxinas no fígado. Eu não sabia.
Marina, você é uma inspiração!
Sucesso no canal, e na família linda!
Adoro receitas congeláveis. Traz mais, Marina, por favor
Boa noite 🌹
Faz o vídeo sobre gorduras boas, como vc falou aqui, vai ser muito útil pra nós!!! ❤
Tenho uma dúvida: o purê congela bem? Sempre soube que não se congela, batatas, por isso pergunto (sempre é bom aprender novos conceitos...). Adorei a praticidades de todas as receitas
Amo receitas práticas ❤
Nossa que legal saber sobre o fígado. Agora voltei a comer, porque amo muito.
Mas depois q minha sogra teve cirrose por causa de medicamento , eu parei de comer. Tem pouco tempo q voltei a comer.
Gosto muito dele c jilo é bastante cebola. Como moro no Canadá e aqui não tem jilo , eu faço c beringela, e uma delicia😊
Que alegria vídeo novo!
Família linda!
Ei marina! Gostaria sim do video sobre gordura. E sobre esse bacon sem nada ai, ele eh vendido aonde? Pq nunca achei no supermercado esse tipo de bacon
Marina vc esta linda grávida de novo! Faz sim um vídeo com várias gorduras. 💋💋💋
Coincidência ver esse vídeo hj , qd descongelei carne moída pra 3 preparações :
Molho bolonhesa
Pimentão recheado no forno
Kafta , utilizando um restinho d canela e hortelã q tinha aqui !
Adoro fígado d boi e meio mal passado rsrs mas achei diferente essa receita ! Aliás todas ficaram ótimas e c certeza saborosas 😋
A Marina sempre está presente no nosso dia a dia pois é tanto q aprendemos c ela n é mesmo ? 🙌 Obrigada ❤
OBRIGADA POR SEUS ENSINAMENTOS, GRATIDÃO, 🙌 BJSSSS FAMÍLIA,QUE VCS SEJAM SEMPRE ABENÇOANDOS😚
🎉 adorei essa ideia com o fígado!
Amei as receitas com carne moída 😋.
Minha criança vc é pura inspiração 😍
Marina e esposo são MARAVILHOSOs e filhos Deus abençoe 👼🙏❤
Eu amo fígado, graças a Deus. Pq se eu tivesse q comer assim não ia dar certo kkk mal consigo comer o Strogonoff de carne, não consigo comer nenhuma carne com leite ou creme de leite, acho nojento... Mas mesmo não fazendo eu tô aqui assistindo até o fim do vídeo 😂
Faz um video sobre gorduras sim!, por favor! Eu adoro apreender com você
Nunca vi e comi patê de fígado.👏👏👏
O que eu mais gosto nos seus vídeos, e que a sua cozinha e normal como a minha 😅
Deus te abençoe vc arrasa parabéns ❤
Amei! Já quero fazer. faz o vídeo sobre as gorduras
Muito maravilhosas as receitas. Obrigada Marina!!!
Maravilhosas
Obrigada ❤
Adorei as receitas. Você está linda.
Parabéns! Deus abençoe! Obrigada!
Muitas inspirações
Conteúdo excelente
Como sempre muito top suas receitas 😋
Maravilhosas essas receitas.....adorei.
Oi que comidas deliciosas. Marina gosto de fígado de gado frita na gordura. Ai acho que não fica saudável. Né e fala sobre as gosdura eu quero é bom saber, obrigado❤❤❤❤
Eu amo fígado ❤
O q você faz com suas plantas para q cresçam tão lindas? O q vc faz pra que elas ganhem altura?
Vixi, vou pedir para meu marido vir responder! Eu não cuido das plantas! Hehe
Essa torta com nome diferente aqui na minha família chamamos de Madalena kkk
Marina, grávida pode consumir pimenta? Parabéns pelo seu bebezinho!! Deus abençoe!!
Pode! :)
Marina sua linda, faz mais vídeo de marmitas para congelar, se possível para ganhar massa magra🙏🏽
Oi, Marina eu penso em comprar tanto seus e-books como seu livro. No caso dos e-books vai ter em algum momento alguma promoção?
Meu sonho de consumo é ter você como minha nutricionista...e cozinheira, claro😊...😘
Eu compraria um livro eletrônico sobre marmitas congeladas.
👏🏻👏🏻👏🏻
Boa tarde
❤😋❤😋❤
Minha mãe me ensinou a fazer essa torta inglesa há uns 50 anos atrás com o nome de bolo de batatas😂😂😂😂
Video sobre gorduras simmmm 😃😃😃
❤❤❤❤
Se eu congelar a carne moida e carne de panela, quando descongelar dura quanto tempo na geladeira? Porque faço porçao grande para a semana.
Marina por que essa embalagem que você usa pode ir ao micro-ondas?
Pode congelar batata inglesa?
É saldavel congelar em formas de alumínio?
Eu quero cetogenica
❤
Mas a lactose da manteiga num inibe o ferro do fígado? Gostei da ideia dos cubinhos, pode substituir pelo bovino tbm?
Não, o cálcio do leite que atrapalha na absorção de ferro :) A manteiga não atrapalha, o creme de leite atrapalha um pouco sim, mas não de forma exagerada.
Quem tem colesterol alto pode comer figado?
Pode, em uma alimentação saudável e nessas quantidades que sugeri, pode sim.
Por que vc coloca umas em vasilhas de plástica e outras em.aluminio?
Os cortes ideais para carne moída são: patinho (corte de 1°) ou músculo (corte de 2°), por possuírem menos gordura !!
😋😋😋😋😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰💙💙💙💙🩵🩵🩵🩵❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu queria ver descongelando
Delícia de receitas!
Amei as ideias, no entanto, alimentação natural depende de um mundo mais natural e melhor, congele as suas comidas em recipientes que possam ser recicláveis pois essas marmitas não contribuem com o nosso planeta. Só uma dica mesmo😊
Marina, aqui na minha região a gente tem uma certa implicância c/ o cheiro de carne crua (qq carne: boi, frango, peixe…). Chamamos isso de pitiú. Por isso por aqui costuma-se “lavar” a carne crua c/ vinagre ou limão p/ tirar esse cheiro antes de cozinhar. No entanto, não vejo ninguém no YT fazer assim. Vc saberia dizer se isso é ruim/ prejudicial p/ o preparo dos alimentos?
Oi! Não é necessário, mas também não é prejudicial nutricionalmente falando. :)