جامعة هارفرد تكشف عن ٣ ثغرات صحية كارثية لتقوس الظهر
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- في هذا الفيديو نناقش إكتشافات طبية جديدة لجامعة هارفرد عن أضرار #تقوص_الظهر و أهمية #استقامة_الظهر
و ارتباط حنية الظهر بمساكل صحية شعبية..
رابط الفيديو
• How I Fixed My Terribl...
المصادر:
3 surprising risks of poor posture
www.health.har...
The Importance of Good Posture
www.scoi.com/s...
The Anatomy behind Prolonged sitting | Part 2
• The Anatomy behind Pro...
music by
Fate And Fortune by Scott Buckley / scottbuckley
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/fate-an...
هيدا الفيديو اعتبروا تحلاية🥰 dessert نلتقي ان شاء الله اخر الاسبوع، ناطرة تعليقاتكم و رح رد على الكل ان شاء الله شكرا لثقتكم و وقتكم❤️
شكرا لك على الفيديوهات المفيده💕🌸
كل شي منك كويس الله يسعدك
واحلى واغلى اريج
الصراحة موضوع يستحق الحديث عنه لازم نعزمك على صحن ملوخية لانه منيحة لانحناء الظهر😂
احلا محتوى بشوفه بحياتي من بعد المحتوى تبعي❤😂
يا جماعة الخير أذكر نفسى وأخواتى المسلمات بالتزام الحجاب الشرعى وعدم التبرج طاعة لله عز وجل فالموت يأتى بغتة ولا ننسى أن ستر كامل الذراعين والرقبة من الحجاب الشرعي....غفر الله لنا جميعا
ارفعوا تعليقي لصاحبة الفيديو الحلوه يا قمر انتبهي من الموسيقى بالخلفيه فيها كلام ممكن يكون ما بيرضي الله او ترانيم او شي ما منيح 🚫🚫🚫🚫
( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )
اللهم صلي على نبينا محمد في الأولين اللهم صلي عليه في الاخرين اللهم صلي عليه في الملأ الأعلى إلى يوم الدين
اذكروا الله وصلو على النبي ❤️
❤️❤️❤️
﴿ يَا حَسْرَةً عَلَى الْعِبَادِ) ...
??? خير شو في
اظن دكتورتنا الغالية لأن هذا الفيديو يحتوي على عدة مقاطع فيهم أشخاص بلبس غير محتشم حبيبتي كملي معروفك وإنتقي المقاطع بدقة وثقي ان الله سبحانه وتعالى سوف يبارك لك بهذا في القناة وتنالي الأجر العظيم في الآخرة @@3arij-
ذكية جدا والله، اخترتي موضوع حساس ومهم جدا جدا جدا
ياسين عليش يا أريج ❤
آحلى فيديو تحلايه من أحلى يوتوبريه في العالم 😘
الله يخليك يا رب 😍
@@3arij- ويخليك يارب
استمري محتواك أكثر من رائع
Respect 🙏🏻
متابعج من العراق لأول مرة وشكرا على المصداقة لأن اني ماتابع اي شخص الا اذا عنده مصداقة بكلامة ❤
فيديو يلخص أهمية الرياضة بشكل عام ❤❤
بالفعل هيدا قصدي❤️❤️
اليوم الدرس الطبي الناس كلها بحاجة له وهو بغاية الأهمية وفيه مصداقية كبيرة من قناة أريج درس غالي وحقو ذهب شكرا جزيلا على التعب والمجهود ❤💫👍🏻
الشكر لكم والله😍❤️
لاإله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شئ قدير و لله الحمدعلى نعمة الإسلام
مشكورة للتذكير فعلا نحن مخلوقات سرعان ما ننسى والله يهدي أطفالنا المشكل الكبير فيهم لأنهم لا يريدون تطبيق النصائح شكرا أريج ❤
امين يا رب
شكرا صديقي 😍
اللهم اغفر لنا وارحمنا واعفو عنا يا رب العالمين
اللهم اشفيني واشفي امي وابي وارزقني بر والديني يارب العالمين
من أول ثانية، عدلت جلستي 🙂
بارك الله فيك أريج 🌧️🌸
عهههههه🤣🤣🤣
حتى أنا 😂
استحيت ارجع اعوج ظهري😂
❤ابداع = تشويق = د.أريج ❤ استمري انتي رهيبه 👍
شكرا على نصائحك المفيدة.
يااللله انتي اكبر نعمة الله بعتلنا ياها عندي كتير شغلات غلط كل ما عم بشوف فيديوهاتك كل ما عم بصلح اكثر من روتيني ومعلوماتي وعاداتي
احلى قناه لازم يكون عندك فضائيه خاصه فيكي
🤣🤣🤣
كلش يعجبني المحتوى العلمي وما جاي الكاه بكثره عند العرب اتمنى تستمرين بمحتواك ممتع ومفيد
مشكورة عاجهودك وتعبك لعم تقدميهاولي كلنا بحاجة الا..يعطيكي الف عافيةونشاله يصيرو 100الف مشترك تاكلي ملوخية 😘😘
قناتك ممتعة ومفيدة في نفس الوقت وطريقة طرحك للمواضيع جداً جميلة خاصة وانت تملكين لدغة بحرف الراء 😂 هل شي أضاف جمال ونكهة خاصة لأسلوب طرحك … ربي يوفقك لفعل الخير ونشر العلم
هل لدغة عاملتلي موجة تنمر🤣 بس انتي حبيتيها❤️❤️❤️
رحم اللّه والديچ
ممكن ڤيديو عن تقوس اسفل الظهر
كنت منتضرتك تحكي عن هذا الموضوع لان دائما اسمع تحذيرات من هذي القعده .. شكرااا كثيرر على الفيديو المفيد
جار المشاهده....💕🌸
ناوية طبقو على نفسي كمان❤️
مساكم ورد وسرور 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 هاذي الحاله الكل يعاني منها الله يعين
يسعدلي صباحك احلى سند❤️❤️
اول فيديو اشوفه بقناتج طلعلي صدفه وحبيت معلوماتج كثير الله يعطيكِ العافية ❤هادي من العراق
احساس رائع بعودتي هنا بعد فتره غيااااب❤❤كل الدعم ✨
و لك اهلا و سهلا برجعتك😍
تستاهلي ملايين المتابعيين لان محتواك نظيف و جميل و مفيد
في طريقه ثانيه لأستقامه العمود الفقري وهي تتلخص بانو الشخص يضع كتاب على راسه ويمشي كتمرين وسوف يلاحظ تحسن ان شاء الله بعد مسافه 4 كيلومتر
صح جربتها و لكن صعبة😭
انت فعلا انسانة فنانة بشرحح بالطب
شكرا شكرا من كلل قلبي ❤️
شكرا كتير ع فيديوهاتك وتبسيطك الحلو للمعلومات اللي عنجد قيمة كتير انا صيدلانية وطبيبة مخبرمن سورا وبلشت تابعك من اول فيديو شفتو الك بالصدفة وكتييير بتمنى توصلي للعالمية لانو محتواك بيستاهل وقيم كل الحب 🥰
كنت ناطرة تحكي أكتر عن موضوع صعوبة التنفس ..أنا عندي ضيق تنفس قوي صرلو ٣ سنين زرت كتير دكاترة جهاز تنفسي و جهاز هضمي و و و .. الكل يقلي ما عندك مشكلة جسدية و بالتالي منستنتج انها مشكلة نفسية،، إلى حين تعرفت على معالجة فيزيائية فحصتلي وضعية جسدي و قالت اني عندي تقوس بالضهر و انحناء بالأكتاف للأمام و انحناء بالحوض للأمام كلهن عم يأدو لصعوبة التنفس و بلشت العلاج و في تحسن بالتنفس بس بسيط صرلي شهرين،، بس كل مرة عم خاف ما يكون هيدا سبب ضيق التنفس فيكي تعطيني رأيك بالموضوع و هل تحسن النفس بياخد وقت؟؟
ربنا يشفيكي ويشفي كل مريض 🙏 بس نصيحه يا اختي استغفري كثير لان الشافي هو الله.
بحبك وبحب فيديوهاتك ياريت تكتري وماتغيبي علينا كتير بفرح لما يجيني إشعار منك🥰❤️🇩🇿
انا مستمرة بإذن الله طول ما ربنا عاطيني القوة❤️
فعلا كتير بعاني من حموضة المعدة وخاصة اني مستغرب انه عادة الحموضة بتجيني عادة بالشتا اكتر شي بس هالصيفية معدتي كتير حاسسها تعبانة والحموضة صارت بشكل يومي
له له
لكن لازم تاخد حماية معدة تبلش حبة على الريق صباحا قبل الاكل ب ٣٠ دقيقة
و سلامتك منتسبنا الغالي❤️
فيديو و معلومات مدهشة يا دكتورة ، متل يلي عم يصير معي بكلشي بالضبط ❤❤❤❤
معاناتي اليومية يا اريج.. 😢😢😢
الام الظهر في سنوات العشرينات ازمة صحية صعبة خاصة للنساء...
ايه والله بالفعل النساء اكتر😭
صحيح 💧💧💧💔
حصلت معاي حرفيًا وكنت بدور على التاكيد فقط والحمدلله أكدت .
محتاجة حلقة تكون جميلة متلك لوضعية النوم الصحيحة لانو حاسة حالي جاني تشوه بالرقبة من الوضعية الخاطئة😂
قناتك رائعة ومميزة ما شاء الله ❤
سلم دياتك يا أحلى أريج سوبر بتستحقي مليون لايك عَلى إيدائك الحلو 👏🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا من كل قلبي لوقتك❤️🙏
انا يالمني كثير رقبتي احس انها ثقيله وماسكه علي وعملت اشعه الرنين على الراس والرقبه وقالت الدكتوره انها عندي غضروف في رقبه
اللهم وكلت اموري وحياتي ودنياي وكل شي الى ربي سبحانه
صح انا جديد عندك بس انت كتير قوية و عم بستفيد و بنفس الوقت بضحك اسلوبك حلو كتير 🌹 keep going
Big love 🙆♂️🌹
الله يسعدك انا فعلا اعاني من هذي المشكله و دايم احاول بس ما استمر باذن الله بتستمر علشان اعدل من جلستي
شكرا يا دكتورة أعجبتني النصائح القيمة
يعطيك الف عافيه حبيبتي
جهودك مشكورة
احب متابعة قناتك، و احب اسلوبك الشيق
لو تكرمتي اختاري صور للنساء أكثر احتشاما
من ارقى المحتويات في اليوتيوب قناتك آنستي وهذا لاينتج الا من وعي وعقلية محترمة والتصوير اني اتغزل بك عندما اقول انت انسانة حبوب وشخصية مميزة شكرآ لك على كل شئ بالاخص الطاقة الايجابية والروحية الجميلة في الالقاء العفوي انا ادعمك و اكن لك جزيل الاحترام 🌸
هشام مراسي .
صرلي فترة عم حاول ع طول ذكر حالي انو جلس ظهري لانو عن جد عم بيوجعني ظهري ورقبتي مع اني لسا ما طبقت ال ٣٠ 😑🥲
والحمدلله شكلي عم انجح♥️
شكرا كتير الك ع كل الجهد والمعلومات ♥️
برافووو😍😍😍
اهم شي تواظب❤️
كل الحب والدعم أريج الخطيرة والمبدعة ❤❤❤❤❤
حبيبتي يا هبة😍
على فكره اكثر فيديوهات بتاخذ من وقتي هي فيديوهاتك مرحبتين وين صحن الرز ملوخيه
هذا القناه كنز 🎉
عنجد مشكلة هيدي عند الكل موجودة بسبب التلفون او لابتوب خاصة لي بيشتعلوا اونلاين مرسي عا جهودك احلى ارووووج 👍👍👍♥️♥️♥️
يا حبيبتي يا جاكو شو اشتقتلكككك😍😍😍😍
@@3arij- وانا كمان اكتر وعطول بصليلك 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
نصائح مهمة جدا دكتورة أريج .صحيح أكثر الناس وضعية جلوس تكون غلط و العواقب كارثية على الصحة .شكرا ❤️🌹
ايه والله و انا منهم❤️
الله يحفظك يا اختي جيتي بالوقت المناسب قاع الكلام الي قلتيه كاين الله يسترك
شجعتيني استمر بمحاولاتي لحل هالمشكلة والله 🤍🤍
غير الفايده من الفيديو اكتر شي بحبه وبضحكني لما تنغشي بنص الفيديو.. فقعت ضحك على تسعة ولا عشرة على قد ماهي زنخة 😂😂😂😂😂😂
موضوع كتير حلو ومهم.. فعلا قوة عضلات الرقبه جدا مهمه.. طلعلي كيس دهني على مفضل ايدي وطلع السبب ضعف عضلات الرقبه وبعلاج طبيعي الحمد لله راح
شكرا من اعماق قلبي على الثقه يا اختي بارك الله في عمرك ونحن مستمرين في وجودك وتحياتي ❤❤❤
حبايب قلبي انتو والله❤️❤️
❤❤❤❤❤يا الاهي كل ذا .. سبحان الله العظيم ❤❤❤ يسلمو قلبو وكالعاده متعتي مليوووون.. تعليقي بصمه وجودي
الله يخليك دايما منور❤️
اللهم صلي على محمد وال محمد
❤️❤️❤️
ولك والله انك سكرة و شاطرة كتير بتقديم المحتوى و ياريت لو كل المدرسين يقدمو الدروس مثلك
حبيب القلب شكرا ❤️❤️
شكراً على جهودك
بالتوفيق الدائم ان شاء الله
تستاهلي كل الخير عالمحتوى الهادف يلي اتمنى كل المحتوى بالسوشال يصير هادف
وربنا يحققلك كل يلي ببالك😘
ان شاء الله رح نحقق هيدا الشي بوجودكم ❤️❤️
انا بلعب رياضة صارلي شي 6 شهور لكني ما كنت مركزة على هذة الوضعية لاني بقرأ و بلعب على التليفون شكرا كثيرا عريج
جاري الانتباه من الان و صاعدا 😅
❤ بتمنا من قلبي انك تستمري بهالقنات يلي عنجد عم نتعلم منها كل حلقة معلومات كتير مهمة و بطريقة مسلية و بسيطة
والله يا عماد مستمرة بوجودكم ❤️
انتي ضخمة واستفادنا كثير من الفيديو ❤
شكرة لالك على هل المعلومة الرائعة خليتيني صحح جلستي على الpc وحسييت بفرق كبيير 😍😍
استمر يا عثمان كم شهر و بتتعود
ماشاء الله الكلام الحلو وتوصيل الفائدة للمشاهد بدون كلام زايد الله يوفقك دكتورة على كل شي تسوي والله يحققلج امنيتج اتمنى تستمرين❤
يسعدني الاشتراك بقناتك و مشاهدة المحتوى الهادف الذي تقدمينه ؛ وفقك الله ❤
شكراً كتير الك ..بتجنني اريج ومواضيعك كلها مهمة وممتعة❤
The one who deserves to be followed
Fantastic video 3arij keep going💪🤩
Cant be thankful enough for u guys❤️
الفديو رائع وصوتك واسلوبك جذاب كتير بالتوفيق😊
ممكن تعملي حلقة على اكل التراب واضرارهة وقصة عليها لان هذه الحالة موجودة وليست نادرة وانا منهم
والله الموضوع متعب انا صارت عندي من الحمل والرضاعة وحاليا صاير صعب عليا ارجع للوضعية الصح فكرت اشتري مشد خاص شفتو في محلات parapharmacie
الله يعين مشاكل الظهر ما تنتهي
شكراً أريج على مجهودك في تذكيرنا بتصحيح العادات السيئة اللي اكتسبناها في السنوات الأخيرة
لك كل الحب والتقدير والاحترام ❤🇩🇿
لا يا ندى صدقيني بترجع بتستقيمي
لا تخافي
حاولي التزمي بعادات تعمليها كل يوم
شوفي اول رابط بالوصف❤️
@@3arij- ان شاء الله شكراً من كل قلبي
عملت subscribe بفضل هذا الفيديو الرائع اهنيكي على جهدك شكرا
والله كلام صحيح وكل ما قلتي انا أعاني منه 😭😭🇲🇦
يسعد هضامتك وعفويتك شو بتنحبي 😍❤️❤️❤️
اجمل قناة بتاريخ اليوتيوب اتمنى ان توصل قناتك مليون مشترك ب.اقرب وقت
ان شاء الله ربي يسعدك
يسلمو على الموضوع استفدت منه كتييير
Thanks!
عنجد شكرا.. دايما بتعطوني دافع اكتر و اكتر اني استمر❤️❤️❤️❤️
حاضرين من بداية النشر ، مزيد من النجاح ان شاء الله
شكرا من كل قلبي لوقتك❤️🙏
رائعة بكل معنى الكلمة بالأخص وقت تسعة ولا عشرة😂😂😂😂😂
اول فيديو ليك نشوفو 13/09/2023 الساعة الخامسة صباحا،، # معلومات بأسلوب طالق ظهره،، ههههه جميل 👌❤👍
كتيير حلو أسلوبك خصوصا اني بعشق الملوخية و جاية من الفيسبوك لهون منشان الملوخية 😅😅
شكرا على هذه المعلومات
على فكرة اسلوب طرح المعلومة رائع
بالوصف التقرير
اتمنى لك التوفيق والنجاح، الى الان لم اصدق ان قناتك لا تحظى بالدعم الكافي
الله كريم❤️
عنجد يسلموا ايكي ع هاد الحتوى الجميل ونشالله ب التقدم والتوفيق
شكرا من كل قلبي لوقتك❤️🙏
فعلا ١٠٠ بالمية اعاني من كل الذي قيل بسبب الوضعية الخطأ
حلقة جميلة جدا
عدلت قعدتي و انا بحضر 😅
ايمن 🤣🤣
شكرا اريج متابعك من اليمن
كفو اريج استمري محتواك مذهل جدا ❤
اعملوا التمارين لحل االمشكلة بعدها التزموا بالعادات الصحية هاذي
والله عاشت ايدج على هالمعلومات وشكرا الج على تعبج ومحتواج الراقي ❤احبج يكلبي ❤
والله بالعكس الشكر لكم 🥹
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ❤️
❤️❤️❤️
مقطع جميل ومفيد وطبي حبيت طريقة الالقاء و الشرح وحبيت الرسوم و المقاطع التوضيحية ❤ استمري لنستفيد ❤❤
هذه المشكلة الصراحة نعاني ،يا ريت تسعدينا ونشف الحل وشكرا لك.
الفيديو تحفة ❤❤❤❤
هالصبية لو بتهتم بحالا شوي كان طلعت كتير حلوه و قمر بليزز اهتمي بحالك 🥺🥺
من افضل القنوات يلي بتعطينا معلومات مفيدة شكرا الك وعلى شحرك واسلوبك بالكلام استمري 💗
والله بتخجلوني شكرا عنجد❤️
استمري ❤ والله انتي كثيييييير مهضومة دكتور و عقبال 10000000 مليون و ملاحظة حفزتيني قبل امتحانات اني ادرس و ملاحظة تخصصي طبي ❤❤❤
بطله شكرا للتوضيح
فيديو ايجابى. شكرا على المجهود
شكراً جزيلا على الافادة
تستاهلين مليون مشترك للإبداع شكراا لك على هذه معلوماتك
الله يعطيكي ألف ألف عافية، هادا صاير معي تماما
الله يعافيك يا هليل😍