Episode 462: របៀបធ្វេីឱ្យខ្លួនឯងរីករាយ

របៀបធ្វេីឱ្យខ្លួនឯងរីករាយ

[@boltheng]

ជម្រាបអ្នកគ្រូ អរគុណអ្នកគ្រូ សម្រាប់ការចែករំលែក ខ្ញុំបាទរង់ចាំវីដេអូរបស់អ្នកគ្រូយូរហើយ រាលថ្ងៃខ្ញុំតែងតែស្តាប់វីដេអូលើកទឹកចិត្តចាស់ៗរបស់អ្នកគ្រូ។

[@sineourtsineourt8255]

ក្មួយនិយាយត្រូវទាំងអស់🇰🇭💖💖💖👍👍👍

[@lengpov-rw8lb]

សួស្តីប្អូនស្រីកន្និដ្ឋា សុំសួមួយតើសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំ2024ធនាគាអាមេរិកមានបិទខ្លះទេព្រោះកម្ពុជាឥឡូវស្ងាត់ណាស់អរគុណ។

[@mabyean381]

សួស្តីបងស្រីជួយនិយាយអំពីព្រែកជីក ហ្វូណន មានគុណសម្បតិ្ត និង គុណវិបត្តិម្តេចខ្លះ សូមអរគុណ

[@sothchhunheang1037]

រាល់ថ្ងៃខ្វល់តែរឿងអនាគត ភ្លេចរីករាយនឹងជីវិតបច្ចុប្បន្ន។

[@user-xr5dp1du3q]

ដូចគ្នាបង😢😢

[@votha1981]

អរគុណប្អូនស្រី បងនិងខំព្យាយាមធ្វើចិត្តឱ្យរីករាយចាប់ពីពេលនេះតទៅ💕🙏💕

[@vutheaea1278]

Thanks, Mrs. Kanitha🙏🙏

[@englyheng7627]

អរគុណអ្នកគ្រូ

[@laiin3009]

សូមអគុណចំពោះការចែករំលែក យ៉ាងល្អ ។

[@user-qz2zx3sx8l]

សូម admin និយាយពីការ ព្រែកជីក ហ្វូណន ផង

[@VananaMolipa]

គាំទ្រ❤❤

[@kakna6337]

អរគុណបង!❤❤❤

[@millionsdada7870]

Kanitha, your talk is great 👍🏼 but one more thing I need you to smile 😊 it’s gonna be perfect!

[@jorglush6660]

អរគុណណាស់🌹

[@SmeySmey-jw4rv]

Thank you b Srey ♥️🥰

[@freeid9484]

ល្អណាស់ស្របពេលខ្ញុំបាក់ទឹកចិត្ត

[@sopheasok7328]

សូមអូនចេញពណ័មាន រុស្សី យូក្រេន ❤❤❤

[@user-dd7eo3ve9e]

អរគុណបង

[@sokhanop3551]

អរគុណក្មួយនូវមេរៀនដ៏ល្អ១នេះ

[@cambopage]

អរគុណ

[@moneyincash4566]

Cic ប្រែជាស្ងាត់មិនមែនអត់ហេតុផលនោះទេ

[@seangchanna2135]

អរគុណច្រើនប្អូនស្រី 🙏🫂

[@leangtola8549]

អរគុណបងស្រី🥰🥰🥰

[@saronmeas1643]

Thank you ❤

[@Seafood3492]

បងស្រីខ្ញុំសំណូមពរឲបងវិភាគអំពីគម្រោង ( ព្រែកជីកហ្វូណន ) ផងបង ៕

[@SothMarina]

ល្អណាស់បង❤❤

[@chuonthai168]

• បងប្អូន យើងត្រូវដឹងថា (((តើជីវិតយើង រស់ដើម្បីអ្វី? សិនបងប្អូន))) ព្រោះវាជាជោគជ័យដំបូងដៃ របស់មនុស្សយើង!❤😊🎉

[@SAL20019]

Thanks bong for sharing 💖

[@yichandalin3616]

អ្វីដែរបងបាននិយាយសំរាប់ខ្ញុំគិតថាបងចង់អោយមនុស្សរៀនអោយជីវិតខ្លួនឯងមានក្តីសុខខ្លះកុំចំនាយពេលលើការគិតដែរយើងមិនទាន់ដឹង រឿងខាងមុខទោះយើងដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងខ្លះសំរាប់ពិភពលោកទាំងមូល បើអ្នកតាមដានគាត់ អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចយល់ហើយថាវីឌីអូនេះបងគាត់ចង់អោយយើងប្រើពេលវេលាចុងក្រោយរបស់ជីវិតយើងស្រូបយកភាពសប្បាយរីករាយនឹងមានក្តីសុខផ្លូវចិត្តអោយច្រើន

[@chhayheng3596]

អរគុណប្អូនស្រី❤❤

[@user-tm8ov2nj8c]

Thank Thank

[@sreymaichen6039]

អ្នកនិយាយត្រូវ

[@japey2422]

សួស្តីអ្នកគ្រូ❤

[@chewonsok7988]

មនុស្សចេះដឹង ពិតប្រាកដ គេមិនខ្វល់ពីរអ្វីទាំងអស់
តែគេខ្វល់ តែ យុត្តិធម៌.

[@hours.7483]

totally agree ! 📌

[@chhornthou1905]

នឹកបង ណាស់❤🎉

[@ssplay_music]

អរគុណណាស់បង ខ្ញុំយល់ហើយ❤❤

[@keomonynao9279]

ល្អត្រឹមត្រូវណាស់

[@TngaiTomNee]

Nice Example 🎉

[@channacheang2172]

Thank your sharing

[@chenhongsry9545]

អ្នកឝ្រូ យ៉ាងដូចម្តេចហើយ បញ្ហាពួកគ្រូជោគជ័យដូចជាស្ងាត់ទៅវិញ ។

[@user-ze4bh2oy5m]

អរគុណ ❤
ចំពេលល្អណាស់😢

[@TeingTeing-xu6tc]

បាទ

[@ChharvornLeng]

Thank you

[@Woodcarving-zz7bf]

សួស្តីបងស្រីកន្និដ្ឋា សុំសួមួយតើសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំ2024ធនាគាអាមេរិកមានបិទខ្លះទេព្រោះកម្ពុជាឥឡូវស្ងាត់ណាស់អរគុណ។

[@mmmon5709]

Very good sister 💗

[@sokheang6203]

ត្រូវណាស់បង❤❤

[@supalive3335]

បងប្អូនខ្ញុំដឹងថា ខ្មែរយើងភាគច្រើនកាន់ព្រះពុទ្ធសាសនា តែខ្ញុំចង់ប្រាប់ថា សុខ(ភាពសប្បាយរីករាយនៃកាយចិត្ត)បច្ចុប្បន្នគឺសំខាន់ណាស់។
អ្វីដែលយើងកំពុងមានគឺជាអ្វីដែលយើងបានធ្វើក្នុងពេល អតីត។
ដូច្នេះអ្វីដែលយើងធ្វើក្នុងបច្ចុប្បន្ន គឺនាំអោយអនាគតយ៉ាងនោះ។
ដូច្នេះចូលប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីដែលយើង ធ្វើ គិត ក្នុងបច្ចុប្បន្ន។

[@dhjdgju1348]

មែននឹងហើយ❤❤❤

[@chhaysopheak6066]

ពិតប្រាកដណាស់ក្មូយស្រីការគិតរបស់មនុស្សគរុប់ពីអនាគតតែងតែគិតមិនត្រឹមតែឝិតពីអនាគតទេគិតដល់ជាតិមុខទៀតនេះពិតជាធ្វើជីវិតមិនបានសប្បាយរីរាយ។❤❤❤❤

[@moonnitean2816]

I love you idol❤❤

[@KiraKira-ig6hs]

ត្រូវ

[@BongEdsaaax]

សួរស្ដីប្អូនគុណថាបងចាបរមពីរឿងលោកសំអឿន ឃិម

[@BunlyBigTeam]

កន្លែងបងទៅពិតជាស្អាតណាស់

[@user-vy3bf7yj2w]

សូមអោយសង្រ្គាមអ៊ុយក្រែននិងរុសីមានសន្តិភាព និងស្រុះស្រួលគ្នាឆាប់ៗ😅

[@SilingChao]

I’m waiting this kind of content ❤️❤️

[@basicsharing]

In love with your content B

[@cambodiastories2836]

Appreciate everything everyday, no matter it is a joy or pain, success or failure because these are parts of life 😊 Sister please talk about CIC.

[@helicoptersquaddrown3797]

👍👍👍👍

[@reachmongkol7463]

បងស្រីអគុណខ្ញុំតែងតែគិតបែបនេះមែន​ ទាំងដែរពីមុនខ្ញុំគ្មានអីសោះ​ តែអីលូវខ្ញុំមានប្រពន្ធ​ មានឡាន​ មានផ្ទះម៉ាសុីនត្រជាក់គេង​ តែខ្ញុំពិតជានៅរង់ចាំអនាគត់រហូតមែន​ អគុណបងដែរផ្តល់ជំនេះអោយខ្ញុំ

[@cambodiakhmerfood6229]

Cic នៅស្រុកខ្មែរស្ងាត់ហើយ បង

[@sopheasok2367]

បត់បែនបានល្អអូន ❤❤❤

[@soovannpheak]

ជម្រាបសួរ បងស្រី! បងយល់យ៉ាងណាដែរចំពោះគម្រោងជីកព្រែកហ្វូ៊ណនតេជោ ខ្ញុំសុំសំណូមពរបងអោយចេញ Video និយាយពីរឿងព្រែកជីកនេះផង🙏❤️

[@phoukoemhong9624]

អរគុណអ្នកគ្រូសម្រាប់វីដេអូល្អៗ🥰🥰

[@sokhengroeun6810]

អរគុណច្រើនបងសម្រាប់ការបង្កើតនៅមាតិកាថ្មី ៗ 😊

[@user-ey3ty6qm2i]

❤ good morning beautiful woman in Long Beach

[@learntoread365]

❤🎉

[@puthikasokofficial761]

មានន័យណាស់បង

[@bunrithlim8706]

👍👍👍

[@chumsreywin265]

❤❤❤

[@user-by4bt1ob6b]

❤❤❤😊

[@dorkbunthoeun168]

❤

[@chanthoeurnThal-dj4bg]

Love

[@user-gf5sd6ci8f]

❤❤❤❤❤❤❤

[@suyvondavis5119]

❤❤❤❤

[@plockchoychoy9630]

ខ្ញុំទុក្ខសោក៧០%ក្នុងឆាកជីវិតនេះ😌

[@user-ii8lv7zd8e]

😊😊❤❤

[@SiEV_KH]

តើមានប៉ុន្មាននាក់ស្តាប់យល់!!!! បើស្តាប់មិនស្រួល នឹងធ្វើឲ្យយល់ខុសខ្លាំងជាងមុន៕😊

[@yubin7679]

ថ្ងៃស្អែកជាថ្ងៃអនាគត បើបច្ចុប្បន្នថ្ងៃនេះយើងរស់នៅក្នុងគំនិតវិជ្ជមានឬអប់រំធ្វើចិត្តអោយបានរីករាយ អនាគតប្រាកដជាបានសុខ✌️😁

[@piseychy7935]

❤❤

[@synaasean7931]

❤❤❤❤❤

[@user-ks1cw4qg5s]

❤❤❤❤❤❤

[@MR-K-A-100K]

💝

[@user-fs6yo3ey1h]

ចង់អោយកន្ឋិថានិយាយរឿងព្រែកជីកហ្វូណនមួយវីដេអូបានទេ?

[@nythong339]

❤❤❤👍👍🙏

[@bmok08]

Live in the moment

[@user-cs9sq8vy6k]

បងស្រីពេលណាចេញVDOនិយាយរឿងសង្គមយើងទៀតបងខ្ញុំពិតជាអន្ទះសារVDOបងស្រីណាស់😢😢

[@SilingChao]

I’m waiting this kind of content ❤️❤️😊 1:19

[@supalive3335]

ចាត់ទុកថានេះជាបុណ្យយ៉ាងក្រៃលែងចុះ:
+នេះជាអត្ថន័យនៃជីវិត(មនុស្សយើង):
-និយាយដោយពេល: យើងគ្រប់គ្នាមាន ២៤ម៉ោង ក្នុងមួយថ្ងៃ (លើផែនដី។
-និយាយដោយពេល: ព្រឹក ថ្ងៃត្រង់ ល្ងាច យប់។
-និយាយដោយកាល:
អតីត (រឿងកន្លងហើយ កើតឡើងហើយ ប្រាកដហើយ រឿងដែលហួសហើយ រឿងដែលកើតឡើងហើយ)
អនាគត ( រឿងមិនទាន់ប្រាកដ រឿងឥតការប្រកប )
បច្ចុប្បន្ន (រឿងកំពុងប្រាកដ។ កំពុងឃើញ កំពុងលឺ កំពុងធុំ កំពុងភ្លក់ កំពុងប៉ះ )
-និយាយដោយកាយ: (នេះជាអ្វីដែលកាយយើងអាចធ្វើបាន) ដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ...
-និយាយដោយកាយ: (នេះជាអ្វីដែលកាយយើងអាចធ្វើបាន) និយាយ ស៊ី ផឹក...
- និយាយដោយចិត្ត : (នេះជាចិត្តរបស់មនុស្សយើង ជាធម្មតា)
ស្រលាញ់ ជាប់ស្អិត ស្រលាញ់ខ្លាំង ជាប់ខ្លាំង ចង់ខ្លាំង ទៅក្នុង (អ្វីដែលឃើញតាមភ្នែក អ្វីដែលលឺតាមត្រចៀក អ្វីដែលធុំតាមច្រមុះ អ្វីដែលដឹងតាមអណ្តាត អ្វីដែលប៉ះតាមកាយ)
ក្តៅក្រហាយ ខឹង ប្រទុស្ត ទៅក្នុង (អ្វីដែលឃើញតាមភ្នែក អ្វីដែលលឺតាមត្រចៀក អ្វីដែលធុំតាមច្រមុះ អ្វីដែលដឹងតាមអណ្តាត អ្វីដែលប៉ះតាមកាយ)
ឆ្ងល់ សង្ស័យ វង្វេង រាយមាយ ទៅក្នុង (អ្វីដែលឃើញតាមភ្នែក អ្វីដែលលឺតាមត្រចៀក អ្វីដែលធុំតាមច្រមុះ អ្វីដែលដឹងតាមអណ្តាត អ្វីដែលប៉ះតាមកាយ) សូម្បីគំនិត ការចង់ចាំ ភាពរសេមរសាម។
និយាយដោយចិត្ត:
មិនស្រលាញ់ (អ្វីដែលឃើញតាមភ្នែក អ្វីដែលលឺតាមត្រចៀក អ្វីដែលធុំតាមច្រមុះ អ្វីដែលដឹងតាមអណ្តាត អ្វីដែលប៉ះតាមកាយ)
មិនក្តៅក្រហាយ (អ្វីដែលឃើញតាមភ្នែក អ្វីដែលលឺតាមត្រចៀក អ្វីដែលធុំតាមច្រមុះ អ្វីដែលដឹងតាមអណ្តាត អ្វីដែលប៉ះតាមកាយ)
មិនសង្ស័យ មិនវង្វេង (អ្វីដែលឃើញតាមភ្នែក អ្វីដែលលឺតាមត្រចៀក អ្វីដែលធុំតាមច្រមុះ អ្វីដែលដឹងតាមអណ្តាត អ្វីដែលប៉ះតាមកាយ)។
ការបានឃើញ បានអាន បានលឺនូវសំណេរយ៉ាងនេះ ជាការក្រក្រៃលែងក្នុងក្នុងលោក មិនថាវដ្ត រយសែននៃកប្ប

[@BongEdsaaax]

ខ្ញុំដឹងប្រវត្តិលោកសំអឿន ឃិនផ្ទះជិតផ្ទះខ្ញុំ

[@vuthaboy2007]

បងសូមយាយពីរព្រេកជីកតេជោហ្វូណនផងបង

[@rinasmart9130]

បង តើរឿង CIC យ៉ាងម៉េចហើយ ស្ងាត់គ្រប់ស្ថាប័ន។

[@user-vd5zk4yo1d]

អ្នកគ្រូ សម្រាប់ខ្ញុំ អនាគត់ គ្មានរូបរាងទេ.។ ខ្ញុំដឹងថា ខ្ញុំយល់ខុស អរគុណសម្រាប់ពាក្យល្អៗ អ្នកគ្រូ.៕

[@user-dx4ux5um5w]

ភាគតិចណាស់បងនិយាយត្រូវ

[@chhaysopheak6066]

ក្មួយស្រីបកស្រាយត្រូវណាស់ម្នាក់ៗគិតតែពីអនាគតត្រូវធ្វើអ្វីមានរឿងអ្វីកើតឡើងមិនគិតពីបចុបន្នឥឡូវនេះត្រូវធ្វើអ្វីឲសប្បាយរីករាយ។❤❤❤❤😂

[@user-tm9dv2ir9q]

❤😊😊

[@eiineang4093]

រីករាយមិនចេញព្រោះម៉ែឪចាស់ៗហើយគ្មានផ្ទះឲ្យគាត់នៅ ស្របពេលខ្ញុំគ្មានសម្ថតភាព😞

[@ChhlounRathna]

ចង់សួរបងស្រីថា ហេតុអ្វីបន្លែរ ជាច្រើនមុខនាំចូល មកពីក្រៅស្រុកថ្លៃ តែបន្លែរក្នុងស្រុករកតែ500៛សឹងតែមិនបានផង សណ្តែកគួរ ស្អៃ ខាត់ណា ជាពិសេសឪឡឹក មួយ1000៛អាធំ(បើថ្លៃ) តែនៅផ្សារវិញ មួយតិចក៏3000៛ទៅ4000៛ក៏មាន សំណូមពរបងស្រីជួយនិយាយពីរឿងនេះផង ថាមកពីមូលហេតុអ្វី?😢🙏

[@user-tj1tj2yy5b]

🥰🙏💖

[@XbmjfXgnkyft-pr6ni]

🎉សូមបងនិយាយពីព្រែកជីកផង

[@puthikasokofficial761]

❤❤❤❤❤❤❤ ចាំvideoបងយូ ដល់ហោយបង