60 Phút Vặn Xoắn - Giảm Đau Mỏi Lưng - Yoga Cơ Bản - Chuỗi bài 04 - NăNG YOGA

Đây là chuỗi bài 04 - Trong Series 60 Phút Yoga Cơ Bản chủ đề Vặn Xoắn cùng Ms NăNG
► Kiên trì tập luyện mỗi ngày để cơ thể dẻo dai, săn chắc, trẻ hoá mỗi ngày, và dễ dàng thực hành trọn vẹn các tư thế Yoga. Mỗi chuỗi bài Năng soạn không giống nhau giúp học viên tăng cảm hứng tập luyện và khám phá giới hạn cơ thể nhiều hơn.
► Bài tập này hoàn toàn miễn phí, hãy chia sẻ để bạn bè người thân cùng tập.
-----------------------------------------------------------------------------------------
► Liên hệ tham gia tập Online trực tuyến cùng Ms Năng: m.me/nangyoga....
► Tham gia group chia sẻ và trao đổi tập luyện Yoga: / nangyoga.challenges
► Kết nối với Năng YG: nangyoga...
► Liên hệ tư vấn đồ tập dụng cụ Yoga: / nangsport.vn
#yoga #yogaonline #NăNGYOGA #yogacoban #yogavanxoan #yogatainha #giaoanyoga #nangyoga #trehoacotsong #yogapose #twistingyoga #giamdaumoilung

[@nangyoga.challenges]

Để việc tập luyện có hiệu quả, bạn hãy chia đều các chủ đề và tập thêm chủ đề yêu thích theo link dưới đây:
Chuỗi bài của cấp độ Cơ bản ở đây nhé:
- Chuỗi series Thể Lực - Thăng bằng tại đây: bit.ly/TheLucThangBang
- Chuỗi series Mở Hông tại đây:
bit.ly/MoHong
- Chuỗi series Mở Lưng Vai tại đây: bit.ly/Molungvai
-Chuỗi series Vặn Xoắn tại đây: bit.ly/Vanxoan