Để việc tập luyện có hiệu quả, bạn hãy chia đều các chủ đề và tập thêm chủ đề yêu thích theo link dưới đây: Chuỗi bài của cấp độ Cơ bản ở đây nhé: - Chuỗi series Thể Lực - Thăng bằng tại đây: bit.ly/TheLucThangBang - Chuỗi series Mở Hông tại đây: bit.ly/MoHong - Chuỗi series Mở Lưng Vai tại đây: bit.ly/Molungvai -Chuỗi series Vặn Xoắn tại đây: bit.ly/Vanxoan
Để việc tập luyện có hiệu quả, bạn hãy chia đều các chủ đề và tập thêm chủ đề yêu thích theo link dưới đây:
Chuỗi bài của cấp độ Cơ bản ở đây nhé:
- Chuỗi series Thể Lực - Thăng bằng tại đây: bit.ly/TheLucThangBang
- Chuỗi series Mở Hông tại đây:
bit.ly/MoHong
- Chuỗi series Mở Lưng Vai tại đây: bit.ly/Molungvai
-Chuỗi series Vặn Xoắn tại đây: bit.ly/Vanxoan