Los granos son ricos y nutritivos pero no se digieren bien y al descomponerse en el intestino grueso generan gas metano pero podemos ayudar a disminuir la flatulencia remojandolos durante al menos 12 horas con un poco de bicarbonato de sodio, quitarles la piel, cocinarlos bien y lo más importante masticar lo mejor posible nuestros alimentos. Te invito a suscribirte y activar la campana de notificaciones.
Excelente técnica, yo en agualos dejo antes de cocerlos también. Son nutritivos, aportan vitaminas. Gracias por la información, no sabia lo del bicarbonato.
Opinión Personal: me parece que el quitarles la casara reduce muchísimo su contenido nutricional a mi me funciona solo dejarlos en remojo de un día a otro con una cucharada de bicarbonato de sodio luego los lavo bien y los pongo a cocer y sin problemas Todas las leguminosas secas y cereales contienen Ácido Fitico que es el malo y el remojo de los frijoles sirve para desprenderlo ¿Que es el acido fitico? El ácido fítico es una substancia que se encuentra en semillas, nueces, granos y legumbres. En algunos círculos se conoce como un "antinutriente" porque se une a minerales como el magnesio, hierro y zinc, lo que impide que el tracto digestivo los absorba.
Súper buen consejo !! La verdad que Ami no me producen ningún efecto , pero recuerdo que mi abuelo si le daban gases y lo que él hacía era pisarlos antes de comerlos y de esa manera no le hacían daño !!! Besotes y como siempre con buenos tips 😘😘
Jajajaja yo solamente una vez he cocinado frijoles negros y fue cuando mis hijos estaban chiquitos y me dijeron que se me quemaron 😂😂😂 jajajaja wow que buen tip 🤔
Amiga yo cuando pongo frijoles a cocer me creerás que los lavo con Jabón, nunca los dejo remojando pero me gustó este tip para que su cocción sea más rápido.. estos frijoles sí que tienen muchas vitaminas P2 😂😂 por eso ay qué seguir estás instrucciones para que el esposo deje dormir en la noche 🤣🤣
Muchas gracias por la explicación, me encantan los frijoles y tu explicación es muy clara, jajajaj que el esposo no la deje dormir después de comer frijoles =), un abrazo !!!
Si el cuerpo reacciona así es por algo, por eso los deje y ustedes también deberías, después de unos días o semanas no los extrañarían, y no se dejen manipular con eso de “es humildad” la humildad es una virtud, no una acción de comer alimentos con antinutrientes.
Los granos son ricos y nutritivos pero no se digieren bien y al descomponerse en el intestino grueso generan gas metano pero podemos ayudar a disminuir la flatulencia remojandolos durante al menos 12 horas con un poco de bicarbonato de sodio, quitarles la piel, cocinarlos bien y lo más importante masticar lo mejor posible nuestros alimentos.
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por qué no dices esto en el video y nos ahorras 7 minutos
Excelente consejo
Exelente tip amiga muy bien gracias por compartirlo👍👍👍👍👍
Excelente técnica, yo en agualos dejo antes de cocerlos también. Son nutritivos, aportan vitaminas. Gracias por la información, no sabia lo del bicarbonato.
Opinión Personal: me parece que el quitarles la casara reduce muchísimo su contenido nutricional a mi me funciona solo dejarlos en remojo de un día a otro con una cucharada de bicarbonato de sodio luego los lavo bien y los pongo a cocer y sin problemas
Todas las leguminosas secas y cereales contienen Ácido Fitico que es el malo y el remojo de los frijoles sirve para desprenderlo
¿Que es el acido fitico?
El ácido fítico es una substancia que se encuentra en semillas, nueces, granos y legumbres. En algunos círculos se conoce como un "antinutriente" porque se une a minerales como el magnesio, hierro y zinc, lo que impide que el tracto digestivo los absorba.
Hola Any se ve bien fácil gracias por compartir 😘😘😘😘
Esto era lo que necesitaba gracias mamita. 💖
Súper buen consejo !! La verdad que Ami no me producen ningún efecto , pero recuerdo que mi abuelo si le daban gases y lo que él hacía era pisarlos antes de comerlos y de esa manera no le hacían daño !!! Besotes y como siempre con buenos tips 😘😘
New York Vlogs Pisarlos antes de comerlos??? Tal vez sea antes de ponerlos a cocer, no???
Gracias de tus vídeos me encantan 😍
Muy buen tip amiga 😍 😍 😍 te mando millones de besos 😘 😘 😘 😘 bendiciones
Amiga muy buenos tips, yo no los sabía, gracias por compartir un gran abrazo y bendiciones 👌🏻👏🏻🌸😘🇨🇴
Si amiga y funciona bastante bien. Besitos y bendiciones.
Qué curioso amiga al lavarlos flotan los que no están bien que buenos consejos amiga 😘😘😘
En España los llamamos, alubias en el norte, país vasco. Un saludo
No tenía idea, gracias por el dato. Saludos también, un abrazo
Que genia sos!! Justo necesitaba esto.
Muchas gracias por tu comentario. Un gran abrazo
Son ricos el lectina es muy perjudicial
Voy hacer este tips pues me caen super mal gracias amiga por compartir de ve largo el proceso pero vale la pena
Jajajaja yo solamente una vez he cocinado frijoles negros y fue cuando mis hijos estaban chiquitos y me dijeron que se me quemaron 😂😂😂 jajajaja wow que buen tip 🤔
Jajaja no pude aguantar la risotada 🤣
Amiga yo cuando pongo frijoles a cocer me creerás que los lavo con Jabón, nunca los dejo remojando pero me gustó este tip para que su cocción sea más rápido.. estos frijoles sí que tienen muchas vitaminas P2 😂😂 por eso ay qué seguir estás instrucciones para que el esposo deje dormir en la noche 🤣🤣
En la cascara de todos los cereales esta todo el contenido nutritivo.
Muchas gracias por la explicación, me encantan los frijoles y tu explicación es muy clara, jajajaj que el esposo no la deje dormir después de comer frijoles =), un abrazo !!!
jajaja así es. Besos y abrazos para ti
Lo malo de dejar los frijoles en remojo x muchas horas esq pierden su sabor !!
Remojarlos es lo mas saludable, un abrazo.
Creo que puedes decirlo en 4 minutos es todavía mucho.
Conchitas?? Es la cáscara .!!
Si la cáscara. Saludos y bendiciones.
Haci ya no son frijoles cuál es el chiste de comer frijoles
El que es pedorro es pedorro on que coma o no frijoles.
jajaja en parte si pero esto ayuda un poco. Besos
Si el cuerpo reacciona así es por algo, por eso los deje y ustedes también deberías, después de unos días o semanas no los extrañarían, y no se dejen manipular con eso de “es humildad” la humildad es una virtud, no una acción de comer alimentos con antinutrientes.
Q antonutrientes tiene el frijol?
Dios miooooo!!! Tanto bla,bla para decir eso.... que lata.
No creo sea la cáscara pues eso es lo poco que ayuda a dijerir los toda la fribra lo estas tirando a la basura
Puede estar bueno el consejo pero aburre