신쌤이 팔꿈치 이야기 자꾸 하는 건 우리가 선수처럼 물잡기를 잘 하지 못하는 데 자꾸 팔꿈치를 구부려서 물을 쓰다듬기 때문입니다. 수영은 평영 빼고는 상체가 가장 중요하기 때문에 처음에 물 잡기를 하실때는 팔을 쭉 펴고 풀 푸쉬 타이밍에 맞춰서 물을 뒤로 쭉 당기면 앞으로 나갑니다. 그리고 어차피 팔꿈치를 의식적으로 펴려고 해도 물의 저항과 롤링 때문에 팔은 자연스럽게 굽혀지게 돼요. 물론 어깨에 무리가 되지 않게 자기 힘에 맞게 당기시면 되고요. 그럼 오늘도 즐수 하세요~
신쌤이 팔꿈치 이야기 자꾸 하는 건 우리가 선수처럼 물잡기를 잘 하지 못하는 데 자꾸 팔꿈치를 구부려서 물을 쓰다듬기 때문입니다. 수영은 평영 빼고는 상체가 가장 중요하기 때문에 처음에 물 잡기를 하실때는 팔을 쭉 펴고 풀 푸쉬 타이밍에 맞춰서 물을 뒤로 쭉 당기면 앞으로 나갑니다. 그리고 어차피 팔꿈치를 의식적으로 펴려고 해도 물의 저항과 롤링 때문에 팔은 자연스럽게 굽혀지게 돼요. 물론 어깨에 무리가 되지 않게 자기 힘에 맞게 당기시면 되고요. 그럼 오늘도 즐수 하세요~
6:04
안녕하세요 어디 지역에서ㅜ강습하시나용?
지나가던 수린이입니다 신쌤 말듣고 팔꿈치 펴고 수영하면서 신세계가펼쳐졌습니다. 단 당길때 너무 무거우시면 천천히당기다 중간에서 허벅지로 갈겨버리세요
자꾸 보다가 수욜에 막걸리 달리고는 며칠째 배가 안꺼져요!!!!
수영은 안하면서 술방은 맨날봄 ㅋㅋㅋ
슝장에도 막걸리 가져올 쌤.
😂😂😂😂😂
코치님... 15도가 아니라 45도 아닙니까 ... 각도 수정 바랍니다😊
선생님 술방 자주 봐서 저도 모르게 친숙하다고 생각됐는지
수영장에서 너무 반갑게 인사할뻔 했어요
선생님은 절 모르실텐데 😂
그래도 가볍게 인사 하겠습니다😊