أي حد عنده أي سؤال يسيبه تحت في التعليقات وهجمع أكثر الأسئلة وأجاوب عنها في فيديو جديد وشكراً على اللايك والشير 😍 ودي الحلقة اللي بتشرح ريجيم قاراطاي ruclips.net/video/MezujffCxmo/видео.html
Esma Elsherif ..ليه عن تجربه لما اكل سلطه طماطم مع الاكل بجوع اكتر من لو ماكلتش سلطه طماطم مع الاكل..وليه لما باكل فاكهه بجوع بعدها ع طول حتي لو كلتها بعد الاكل باربع ساعات ..ايه التفسير والحل ايه نفسي اكلهم عادي
هل تصدقين؟ احنا مافهمنا موضوع الانسولين وطريقة عمل البنكرياس وكيف يوزع على الخلايا إلا منك ، لانك شرحتيها لنا بطريقة مبسطة بدون اي تعقيد . اسلوبك حلو في الشرح فشكرا لك.
اهم شيء لوطبقنا كلام الله عز وجل كلو واشربو ولاتسرفو وحديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه افضل شيء للصحه انا عملت كده والنتيجه اكتر من ممتاز الحمدلله💪💪💪
@@AhmedMohamed-ch5fm اه بس بنسبه قليله يعني في الفطار ربع رغيف الغدا ٣معالق رز العشاء خفيف جداا والافضل زبادي انا غير محرومه من اي طعام كان بس بنسبه قليله والتدريج مهم ده بيعمل تكميم للمعده طبيعي والوزن بينزل وبتكسبي صحتك
السلام عليكم ، انا مريض سكري و لم استطع استخدام ادوية السكري و من حوالي سنه بدأت بهذه الطريقه الغذائيه و الحمد لله انتهيت من مشلة السكري حياتي تغيرت للأفضل اخفض وزني ٢٠٪. دون رياضه او تجويع و بعد فحص الطبيب لنسبة السكر المديد كانت النيجه طبيعيه كاي شخص سليم و الحمد لله. اشكر مقدمة النصيحه و انصح اي شخص مريض بالسكري او السرطان بطريقة التغذيه و النتيجه مضمونه إن شاء الله
قناة جد رائعة لمن يعجبه هذا النوع من الفيديوهات إسمها (فكر تاني) لشاب مصري الدكتور كريم علي ارجوا ممن اعجبته القناة ان يضغط على زر👍حتى احس اني فعلت خير😊
يا نهار ابيض علي كميه القبول والاحترام والرقي اللي ربنا سبحانه وتعالي اعطهالك بجد انا بحبك في الله ربنا يسعدك ويقدرك علي مساعده الناس وادعيلي احاول اجرب قرطاي من بكره ان شاء الله انا باقي ليا عشره كيلو علي المثالي ومش راضيين ينزلزو ابدا وعمري سته واربعين سنه يعني الرياضه او المشي مش سهل عليا ابدا واخيرا اشكرك جدا علي المعلومات الجميله دي
شكرا لك معلومات قيمه جدا انا نحفت والله الحمد على الوزن الي انا كنت مخطط له بسبب اني تركت السكريات نهائيا وابدلت الزيت للطبخ بزيت الزيتون وقللت نسبه الاكل عن المعتاد حتى اعتاد جسمي للوجبات البسيطه للشعور با الشبع
هي فعلا ربنا يبارك فيها وفيك وفي أمثالكما حسنة الخلق ومطيعة لله وعلى فكرة أنا دائما أقول البعد عن الله رأس كل بلوى أو بلية أو مصيبة والحقيقة الحمد لله أن المسلمات نسبة كبيرة جدا جدا يستقرالإيمان في قلوبهن عن رجال كثيرين للأسف الشديد فقلما أجد ملحدة بين المنتسبات للمسلمين غفرالله لكما ولي
ياريت تكلمينا فى موضوعات كتير متنوعه اسلوبك جميل وبيوصل للقلب عاوزين عن تربية الاطفال وعن معامله الناس ومعاملة الزوج انت كمان دمك خفيف اوى وبشوشه ومريحه جدا ماشاء الله انا حبيتك جدا من فيديو سورة البقرة وكمان عاوزين فيديوهات زى سورة البقرة ياريت ياحببتى
أنا جالي مرض السكر من شهر . أقلعت عن السكر بجميع أشكاله وأنواعه بدون عناء كبير، لكن والله أكاد أبكي من فكرة الاقلاع عن الأرز ، لأنه رفيق عمري وحبيب قلبي وبهجة مائدتي . يا رب سترك يا رب. من مصر أتكلم .
السلام حضرتك احسن انسانه اتكلمتي في موضوع السكر وفهمت منها في منتهي البساطه وبدون تعقيد ولا فلسفة فاضية . والدكتور في الاخر يقلك انا عندي في العيادة عالجت الناس وميقولش معلومه يعني تعالولي العيادة وشغلهم مش لله ما هو الا اعلان مقنع وعقدونا في حياتنا. جزاكي الله عنا خير دعواتنا لك بالتوفيق والنجاح.
المشكل الكبير في نمط عيشنا اليوم هو قلة الحركة اجدادنا كانو يتحركون بشدة و يستنفدون الطاقة و دائما الانسلين يفتح الخلايا لتاخد السكر...ولا يتخزن السكر في الجسم على شكل دهون .
السلام عليكم (انا كان عندى ارتفاع السكر (280) اقسم بالله بدون علاج والحمد لله نزل لغيه (124) طب عمله ايه؟؟؟1"نصف رغيف بلدى بس ابعد عن الروز المكرونه ولسان العصفور )تانى شي طبق سلطه متوسط /بيضه /جبنه قريش/وفى الغداء سمكه مشويه او قطعه لحم مشويه او مسلوقة او شربت خضار )فى العشاء طبق سلطه مع قطعه جبنه قريش او جبنه رومى مع تفاحه او نصف برتقاله ) وكان وزنى 88كليو نزل إلى 75كليو فى شهرين والآن السكر ميه ميه 124والحمد لله على الصحه
ماشاء الله عليكي يااسماء وعلي طريقه شرحك جميل ومفهوم للجميع وهذه الحلقه من امتع واجمل الحلقات اللي شفتها عن مرض السكري وعن طبيعه الاكلات اللي بنتناولها من ناحيه زياده السكر في الدم من عدمه
كلام جميل جدا وطريقة ممتازة في التقديم ، وددت لووضحت لنا سيدتي الكمية التي يكون فيها مؤشر السكر مرتفعا أو منخفضا مثلا قلت أن مؤشر السكر في النشويات حولي 85 لكن أكيد هناك فرق بين من يأكل مثلا 1كيلو وبين من يأكل أقل أو أكثر ، شكرا سيدتي
@@mametanas6887 الله يخفف عنكى انتى اقرائى عن التغذيه تفهمى ممكن مثلا العيش يبقى الاسود الرده الارز يبقى البنى او البسمتى خفيف او ممكن الابيض بس دا كلو بدون زيوت ولا سمنه لو عايزه تشتخدمى حاجه يبقى الزبده الطبيعيه تحمرى بيها اقرائى تفهمى
برافوووووو ست اسماء شرح جيد جدا. لا يقل عن شرح اخصائيين حسب ما انتي سبق وقلتي انه فضولك وشغفك جعلك ان تعرفي كل صغيره وكبيره عن الدايت ووفقتي باذن الله.
جزاك الله خيرا على الفيديو الرائع ... هل اتباع النظام الغذائي يُغني المريض بالسكري نوع ثاني وخاصة اذا كان في بدايته (العام الأول) عن تناول الأدوية (حبوب)
أسماء أختي انتي جدا مميزة شكرا لكي على كل المعلومات حبيتك كتير لكن انا نحيفة جدا جدا و اتمنى جدا تعملي فيديو لنصائح غذائية تزيد الوزن بشكل صحي مع تحياتي 😍😍 كل الاحترام
أذا بتحفطي إقرأي الايه وعادي ١٠ مرات وفي برنامج جميل جدا جدا اسمع تسميع بيعينك ع حفظ القران حمليه واستمتعي بقراءه القران الله يجعلوا ق ميزان حسناتي ويغفر لي ولولدين جميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
ألف مليون شكر. اقسم بالله هو دا الفيديو اللي بقالي كتير بدور عليه عشان افهم ازاي اخس واكل ايه ومكلش ايه. كتير بيتكلموا في الموضوع دا. لكن انتي جبتي الخلاصة بالارقام. كمية المعلومات الموجودة بالفيديو مش عارف اشكرك عليها ازاي. انا كنت عايز حد يفهمني ليه مش بخس برغم اني بروح الجيم وبلعب حديد لكن مش عارف انشف واخس. ودلوقتي فهمت مشكلتي. ياريت حضرتك تعملي فيديو تاني عن الاكلات العادية بحياتنا اللي ممكن ناكلها وسعراتها مش عاليه. عشان تكون بدايل لينا في الأكل. عن اللي سعراته عاليه
كلامك جميل ومقنع جدا انا لأول مره اشوف قناتك رغم اهتمامي بتنقص الوزن ورجيم القرطاي قريب جدا من الكيتو جنك اعجبني ماقلتي فألف شكر وبارك الله فيك وزاد في علمك ورزقك من واسع فضله شكرا مرة أخرى
ياجماعة السكر الابيض هو سبب كل مشاكل حياتنا كلها هو وصديق عمره الكربوهيدرات عاملين ذى الحماوات يدخلوا ما بين البنت وجوزها ويخربوا الدنيا كلها ... فا الاحسن اننا نطبطب عليهم ونحطهم على جمب ومنستحدمهمش الا فى اضيق الحدود .. لاكن غير كده حتلاقى نفسك ماشاءالله عمال تطخن وكمان يجيلك امراض ومنها امراض مزمنة اللهم احفظنا مش شرهم
@@leoangela4873 انتي هتقطعي كده كل الاكل والشرب لو بحثت لوجدت أن البذور مهندسه وراثيا يعني بذور شيطانية كذلك يسمونها في أوربا الحل الوحيد هو السمك البحري الذي نجا من أيديهم .
لازم نشوف ال glycemic load مع ال glycemic index عشان توصلي لنتيجة صح. يعني مثلا البطيخ ال glycemic index بتاعه عالي بس ال glycemic load بتاعة واطي جدا، ده معناه انه مش بيرفع سكر الدم لان تركيزة ضعيف.
Ambark Dossri صدقت صدقت ، آصحاب الفديوات طلاب شهرة . الله سبحانه خلق كل طعام طبيعي لفائدة معينة لكن المشكلة هو تصنيع الغذاء بإضافة مواد مضرة أو سلب بعض المحتويات كما يحدث عند طحن الطحين ، وكذلك فإن الأعتدال بالأكل هو الذي يحمي الإنسان من كثير من الأمراض أو يقلل من تأثيرها إن وجدت . والتنويع بتناول الطعام يكفل بحصول الأنسان على كافة المواد والمعادن والفيتامينات الضرورية مع التأكيد بوجود الفواكه والخضروات بشكل أساسي بكل وجبة مع عدم إغفال شرب الماء وبكثرة خلال اليوم من ٢- ٣ لتراً إضافة إلى الحركة والمشي يومياً بمدة لا تقل عن نصف ساعة والإبتعاد عن التدخين وغيره من العادات المضرة . أنا مريض بالسكري من عشر سنوات ولا أفحص إلا كل ستة أشهر وأتناول كل شيء حتى الحلويات والبقلاوة ولكن بإعتدال وبدون إفراط . وأموت شبعان ولا أموت جوعان ولكل إمرء أجله لا يستقدم ساعة ولا يستأخر . ويريدون ان يحرموا الناس من نعم الله الكريم . والمجاعات التي تحدث بالعالم كيف تعالج بالكرفس لو بالخبز والرز والفاصوليا .
انت قمر والله انا عندي سكر من النوع الثاني ودائما عالي ٣٠٠ و٤٠٠ بعد الاكل و طريقتك شرحك دي اعطتني امل ان السكر ممكن ينزل لو بطلنا اكل الاطعمة اللي بتزود السكر في الدم جزاك الله خير
كتر خيرك في المعلومات بنستفيد من حضرتك كتير انا بقالي اسبوع مانعة العيش والروز والمكرونة بس هو كدة علي طول مدي الحياة طب حضرتك في السجق والكباب اللي عملتيهم كلتيهم ازاي
الحمد الله والشكر الله. كان سكري 530....ابتعدت عن الرز وخبز الأبيض. والدهون. والحلويات....بدأت بنظام غذائي جديد. خبز شعير..سلطه. لهانه وجزر وخيار. مع زيت الزيتون...والحمدالله هسه سكري قبل فترة شفت سكري 138 ..
ياشيخة انتي حلوة جميلة عسله فله وكل حاجة حلوة👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 اتفرجت على سبمعية فيديو بنفس المضمون طلعت منهم بنتيجة صفر. انا اشكرررررررررررك جداً فهمت اكل ايه ببسااااطة🙏🏻🙏🏻🙏🏻
انا عندي 3 اسابيع لما اكتشفت عندي سكر نوع ثاني قربت انهار من ما الذي يجب ان ياكل وما الذي لا يجب الله يكون في عون الناس الصعيفة و المتوسطة الحال هم المرض وهم العيشة الله المستعان
ربنا يبارك لك - انا جديد فى مرض السكر بدأ يوم 2019/10/20 - وانت نبهتينى على اشياء كثيرة كنت استعملها كل اكلة - انا عرفت السكر جاء لى منين - اشكرك - جعله فى ميزان حسناتك
هل كل العيش يرفع الأنسولين..؟! أقصد عندنا في اليمن حبوب مطحونة لا حصر لها... شعير . ذرة صفراء نوعين. ذرةحمراء . ذرة بيضاء نوعين. دخن. قمح. غَرِبْ. .....الخ وهل كلها بنفس الضرر؟🤔🌹
يعني اي قرطاي بس عشان انا حرفيا مش متابع لكل الفيديوهات بتاعت حضرتيك الفتره دي زي زمان . لان انا حاليا بجهز للألبوم الجديد بتاعي وهينزل كمان شهرين بإذن الله
معلومات جميله ومفيده وانتي بتقوليها بطريقه سهله توي غير اي حد من فضلك انا مريضة قلب والمفروض الدهون بتضيق شراين القلب وسمعت اطباء كتير بيقوله السمن البلدي والزبده مفيده ومابتضرش الجسم واننا محتاجينها هل اخد منها قليل واللا امنعها
يعطيك العافيه. في طبيب اسمه محمد الفائد أنصحك انك تابعيه صح هذا عملك بس لاطلاع من باب المعرفة هو طبيب علم تغذية .الطريقة هذي فيها ضرر حتى لو ما ترفع السكر
شكرا جزيلا على المعلومات هي ابحاث جديدة إنما غريبة الحنطة كانت منذ القدم هي الاساس في الغداء .... اظن هناك لبس في الموضوع ايضا البروتين يتحول الى سكر في الدم ؟؟؟؟ البحث و التساؤل مازا لمستمر ؟؟؟؟
راجي الهداية جزاك الله خيرا يا اخي في الله ولكن لم اسمع اخر جزء في الفيديو وكنت كتبت التعليق لﻻسماء وخرجت من الفيديو وبفضلك اخي رجعت تاني للفيديو وسمعته من اوله لﻻخرة
يا استاذة ممكن تعلي صوتك او تحطي مايك للفون لاني علشان اسمعك لازم احط التليفون على ودني واقفل على نفسي والدنيا تبقى صمت تام مش هعرف اتابعك ابدا كل مرة بالطريقة دي
من غير المعقول ان تاكل شي يرفع السكر وبعدها تطلب اي حاجه تخفض السكر؟؟ انت وحدك من يستطيع تخفيض السكر في الدم. لا تنتظر احد يصف لك وصفه سحريه لتخفيضه انت طبيب نفسك. انا عندي سكر٢ ولا استخدم اي دواء وانا على الكيتو صار لي سنه كامله واكل ما الذ وطاب من انواع الطعام الشهي والمفيد. وراحت جميع الامراض مني من كلسترول دهون ثلاثيه. دهون كبد. وظايف الكبد. ضغط شفيت من جميع الالتهابات الداخليه للجسم. والان احس اني نظيف من الداخل والخارج. وكله بدون ادويه وعلاجات..
تعليق مش كويس .. مش مفروض أن ست محترمة زي دي تبين ملامح جسمها ع فكرة .. لازم تلبس حاجه فضفاضة كدا متبينش معالم جسمها .. و بعدين الرفع المبالغ فيه مرض زي الاخت بالظبط .. الوسطية كويسة جدا
على فكرة هى مقالتش حاجة غلط ، ولا عيب .. واحده بتتكلم عن التخسيس والسعرات ومليانة ... ده رد عادى من سارة واى حد يجي فى باله كده انا نفسي جه فى بالى ان وحده بتتكلم عن الدايت وهى نفسها مش عارفة تخس .. بس كده
أي حد عنده أي سؤال يسيبه تحت في التعليقات وهجمع أكثر الأسئلة وأجاوب عنها في فيديو جديد
وشكراً على اللايك والشير 😍
ودي الحلقة اللي بتشرح ريجيم قاراطاي
ruclips.net/video/MezujffCxmo/видео.html
السمنة فيها زيوت مهدرجة كيف مسموحه ؟
Esma Elsherif
جزاك الله خيرا 🌹❤️
اريد التواصل مع حضرتك على الواتس رقمي
00962772163603
ميسون حموري
كم الكمية المسموحة من كريب العدس في فترة التثبيت؟
الليمون المخلل. سعراته ايه وايه الكمية المناسبةرمنه يوميا لكي لايزيد الوزن
Esma Elsherif ..ليه عن تجربه لما اكل سلطه طماطم مع الاكل بجوع اكتر من لو ماكلتش سلطه طماطم مع الاكل..وليه لما باكل فاكهه بجوع بعدها ع طول حتي لو كلتها بعد الاكل باربع ساعات ..ايه التفسير والحل ايه نفسي اكلهم عادي
هل تصدقين؟ احنا مافهمنا موضوع الانسولين وطريقة عمل البنكرياس وكيف يوزع على الخلايا إلا منك ، لانك شرحتيها لنا بطريقة مبسطة بدون اي تعقيد . اسلوبك حلو في الشرح فشكرا لك.
أول مرة أفهم طريقة الحمية و الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات و طريقة التخزين ..
فتح الله عليك .. و الله يبارك فيك يا دكتورة أسماء
يا حى يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اقسم بالله انك اكتر شخص ادرت افهم منو المشكله والوقايه منه...لي ؟ لانك عددت بالاسم نوع الاغذيه عالية السكر ومنخفضة السكر وشكرا جزيلا. وانا اشتركت في قناتك الموقره من هذه اللحظه... ربنا يوفقك
قال رسول الله ﷺ 💚:
كل تسبيحة صدقة ؛ سبحان الله⚘ وكل تحميدة صدقة ؛ الحمدلله ⚘وكل تهــليـلة صدقة ؛ لا إله إلا الله⚘
وكل تكبيرة صدقة ؛ الله أكبر⚘
اهم شيء لوطبقنا كلام الله عز وجل كلو واشربو ولاتسرفو وحديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه افضل شيء للصحه انا عملت كده والنتيجه اكتر من ممتاز الحمدلله💪💪💪
يعني ينفع الارز والعيش ولا ايه لوسمحتي
@@AhmedMohamed-ch5fm اه بس بنسبه قليله يعني في الفطار ربع رغيف الغدا ٣معالق رز العشاء خفيف جداا والافضل زبادي انا غير محرومه من اي طعام كان بس بنسبه قليله والتدريج مهم ده بيعمل تكميم للمعده طبيعي والوزن بينزل وبتكسبي صحتك
كلام سليم لكن اهم شي اللقيمات ذي تكون مفيدة للجسم مو لقيمات تؤذي الجسم مليئة بالدهون واشياء مالها اي قيمة غذائية فبدل ما تقيم صلبة تدمرو
كيف لقيمات بمعنى ايه؟ أرجو الشرح بالتفصل
@@sheko2780 ادخل علي علم اللقيمات للدكتور الهاشمي في شرح وافي فيس ويوتيوب
اه فعلا يا اسماء جربت الطريقه ده فى الاكل لانى مريضه سكر الله يحفظ المسلمين وفعلا ممتازه حبيبتى جزاك الله خيرا
عملتي ايه بالضبط
السلام عليكم ، انا مريض سكري و لم استطع استخدام ادوية السكري و من حوالي سنه بدأت بهذه الطريقه الغذائيه و الحمد لله انتهيت من مشلة السكري حياتي تغيرت للأفضل اخفض وزني ٢٠٪. دون رياضه او تجويع و بعد فحص الطبيب لنسبة السكر المديد كانت النيجه طبيعيه كاي شخص سليم و الحمد لله.
اشكر مقدمة النصيحه و انصح اي شخص مريض بالسكري او السرطان بطريقة التغذيه و النتيجه مضمونه إن شاء الله
شفاك الله وعافاك . كيف هى الطريقة . وكيف نزلت وزنك.
؟؟؟
طيب.واذا.كنت.نحيفه.وعندي.سكر.اعمل.ايه
هل السكر انتهي نهائي
عندك موهبه طبيعيه في القاء المحاضرات باسلوب مبسط وواضح ومقنع .... لأنك مركزه ومهتمه بأي موضوع تتحدثين عنه ....
احسنت اخت اسماء...فعلآ انا اخوك نجاح من العراق، تارك الخبز والرز والكاربوهيدات..لليوم ال٣٣ على التوالي ، راحه نفسيه وصحيه ونزول واضح بالوزن والسوائل..فعلآ السكر والخبز عاده وادمان
قناة جد رائعة لمن يعجبه هذا النوع من الفيديوهات
إسمها (فكر تاني) لشاب مصري الدكتور كريم علي
ارجوا ممن اعجبته القناة ان يضغط على زر👍حتى احس اني فعلت خير😊
انا بتابعه كتير قناة مفيده
متابعاه هايل
💙💙💙💙💙💙💙
انا مشتركة فيه ونعم الدكتور😊
👏
الله يمتعك بكامل الصحة و العافية و يجعلك اسعد الناس و يكثر من امثالك . 👍🏻 🌹
يا نهار ابيض علي كميه القبول والاحترام والرقي اللي ربنا سبحانه وتعالي اعطهالك بجد انا بحبك في الله ربنا يسعدك ويقدرك علي مساعده الناس وادعيلي احاول اجرب قرطاي من بكره ان شاء الله انا باقي ليا عشره كيلو علي المثالي ومش راضيين ينزلزو ابدا وعمري سته واربعين سنه يعني الرياضه او المشي مش سهل عليا ابدا واخيرا اشكرك جدا علي المعلومات الجميله دي
Amany Anwar
على فكرة ممكن تخسي من غير رياضة وان كان الافضل رياضة المشي لو امكن
@@EsmaElsherif كتر خيرك علي الاهتمام والرد وان شاء الله هبدأ اليوم معاكي
ايه قرطاي
ليش حسستيني ان عمر ٤٦ متقدم
بالعكس انتي بعز شبابك ولكن ابدأي شوي شوي وعلى مهلك لين جسمك يتعود على الرياضة وتكتسبين لياقة ومرونة
شكرا لك
معلومات قيمه جدا
انا نحفت والله الحمد على الوزن الي انا كنت مخطط له بسبب اني تركت السكريات نهائيا وابدلت الزيت للطبخ بزيت الزيتون
وقللت نسبه الاكل عن المعتاد حتى اعتاد جسمي للوجبات البسيطه للشعور با الشبع
الله اخليك الحمية لتبعتي عليها
والله يلي بعرفو الحرق مابزيد بدون طاقة والطاقة من النشويات واساسا في نظام لونفسك تخس اعظم نظام شفتو بحياتي وفيو كل شي
شرحك جميل يا أسماء وبسيط 😄
أنا مسمياكي فراشة اليوتيوب 🦋 لإن أول ما بشوفك بفرح تلقائي و بتديني طاقة إيجابية وبحس إن فراشة كدا بتتحرك وتتكلم 🦋😍❤
هي فعلا ربنا يبارك فيها وفيك وفي أمثالكما حسنة الخلق ومطيعة لله وعلى فكرة أنا دائما أقول البعد عن الله رأس كل بلوى أو بلية أو مصيبة والحقيقة الحمد لله أن المسلمات نسبة كبيرة جدا جدا يستقرالإيمان في قلوبهن عن رجال كثيرين للأسف الشديد فقلما أجد ملحدة بين المنتسبات للمسلمين غفرالله لكما ولي
💙
ياريت تكلمينا فى موضوعات كتير متنوعه اسلوبك جميل وبيوصل للقلب
عاوزين عن تربية الاطفال
وعن معامله الناس
ومعاملة الزوج
انت كمان دمك خفيف اوى وبشوشه ومريحه جدا ماشاء الله
انا حبيتك جدا من فيديو سورة البقرة
وكمان عاوزين فيديوهات زى سورة البقرة ياريت ياحببتى
الله يْخلّيك يا أسماء الرز خطّ أحمر.. المقلوبة , المنسف , البرياني مشْ قادراَ أكمّل معاك الفيديو
تحيا الرز , مقدرش أمنعُ ... الجزائر
😂 تعليقك موتني ضحك
ياشيخة انا مدمنة خبز وشوكلاتة وروح قلبي المقلوبة وماتوقعت بيوم امتنع عنهم لكن صارلي اسبوعين ع الكيتو وارتحت وحاسة بطاقة وطبعا لقيت حيلة لتعويض الشوكلاتة بتدويب معلقة زبدة ومعها بودرة كاكاو خام مر وحليته بالقرفة وخلطتهم لتجانسو وجمدتهم بالفريزر
الجزائر والله محال حنا فلجزائر مانكلوش الروز بزاف شخشوخة كسكسي تريدة رز لا
أنا جالي مرض السكر من شهر . أقلعت عن السكر بجميع أشكاله وأنواعه بدون عناء كبير، لكن والله أكاد أبكي من فكرة الاقلاع عن الأرز ، لأنه رفيق عمري وحبيب قلبي وبهجة مائدتي . يا رب سترك يا رب. من مصر أتكلم .
جزاكي الله خيرا..على هذا الطرح الطيب المبارك المفيد..
لكن الصوت. منخفض كثير..
السلام
حضرتك احسن انسانه اتكلمتي في موضوع السكر وفهمت منها في منتهي البساطه وبدون تعقيد ولا فلسفة فاضية . والدكتور في الاخر يقلك انا عندي في العيادة عالجت الناس وميقولش معلومه يعني تعالولي العيادة وشغلهم مش لله ما هو الا اعلان مقنع وعقدونا في حياتنا.
جزاكي الله عنا خير دعواتنا لك بالتوفيق والنجاح.
المشكل الكبير في نمط عيشنا اليوم هو قلة الحركة
اجدادنا كانو يتحركون بشدة و يستنفدون الطاقة و دائما الانسلين يفتح الخلايا لتاخد السكر...ولا يتخزن السكر في الجسم على شكل دهون .
الف مليون لايك يا اسماء حبيبتي شرحتي القصه دي احسن من اي دكتور
السلام عليكم (انا كان عندى ارتفاع السكر (280) اقسم بالله بدون علاج والحمد لله نزل لغيه (124) طب عمله ايه؟؟؟1"نصف رغيف بلدى بس ابعد عن الروز المكرونه ولسان العصفور )تانى شي طبق سلطه متوسط /بيضه /جبنه قريش/وفى الغداء سمكه مشويه او قطعه لحم مشويه او مسلوقة او شربت خضار )فى العشاء طبق سلطه مع قطعه جبنه قريش او جبنه رومى مع تفاحه او نصف برتقاله ) وكان وزنى 88كليو نزل إلى 75كليو فى شهرين والآن السكر ميه ميه 124والحمد لله على الصحه
اهلا اخي عبد الكريم هل فعلا هذا النوع من الغذاء اتي بنتيجة
الحمدوالله
ارجوا الرد كيف الطريقه انا. عندي سكر
@@خادمهالزهراء-ف8ل كتبتلك الطريقه
ماهو لسان العصفور
ماشاء الله عليكي يااسماء وعلي طريقه شرحك جميل ومفهوم للجميع وهذه الحلقه من امتع واجمل الحلقات اللي شفتها عن مرض السكري وعن طبيعه الاكلات اللي بنتناولها من ناحيه زياده السكر في الدم من عدمه
كلام جميل جدا وطريقة ممتازة في التقديم ، وددت لووضحت لنا سيدتي الكمية التي يكون فيها مؤشر السكر مرتفعا أو منخفضا مثلا قلت أن مؤشر السكر في النشويات حولي 85 لكن أكيد هناك فرق بين من يأكل مثلا 1كيلو وبين من يأكل أقل أو أكثر ، شكرا سيدتي
ما هو موشر السكر في العسل والتمر وجزاك الله كل خير موضوع وطرح رائع
يعطيكي العافية اخت أسماء بس في ملاحظة اغلب مقاطع الفيديو في القناة الخاصة بكي الصوت ضعيف يا ريت يتم تعديل هذا الامر
اقسم بالله في الفلاحين بياكلوا كل حاجه وصحتهم ماشاء الله ..النت ده كره الناس في كل حاجه
اقسم بالله انا اتعقدت من كلامهم وعندي السكر وداخله علي اكئتاب بسببهم لما كل حاجه مينفعش ناكلها هناكل ايه مش عارفه
ربنا قال سبحانه وتعالى وكلوا واشربوا ولا تسرفوا خلى دماغك شغاله يعنى ايه أى أكل صنعه ربنا أو خلقه ربنا سبحانه وتعالى ناكله واى اكل صنعة الإنسان لا ناكله يعنى زى الأرز خلقه ربنا يبقى ناكله المكرونه صنع الانسان يبقى مانكله
هوإنتى بتبذلى مجهودالفلاح بتصحى الساعة 5 أو6الصبح
@@mametanas6887 الله يخفف عنكى انتى اقرائى عن التغذيه تفهمى ممكن مثلا العيش يبقى الاسود الرده الارز يبقى البنى او البسمتى خفيف او ممكن الابيض بس دا كلو بدون زيوت ولا سمنه لو عايزه تشتخدمى حاجه يبقى الزبده الطبيعيه تحمرى بيها اقرائى تفهمى
@@mametanas6887 والله انا كمان🤣🤣🤣
يا سلام على روعة حديثك
شعور مفعم بالحب...
احساس مرهف....
عواطف عارمه...
همسات تعانق النجوم.
..في ساعة السحر.
..دكتوره
دمت بخير
بارك الله بك
دكتورة سبحان الله عندك مظهر و طريقة كلام تخلي الواحد مرتاح و بيفهم الكلام، أنت راقية و ربنا يحفظك، و شكرا.
علي من الجزائر من متابعيك و أنا أدعمك.
ما هو الأكل المناسب في رمضان لمن يمشي على ريجيم قراطاي فطور وسحور؟
طريقه جميله وسهله في الشرح جعله الله في ميزان حسناتك
أنتي كلك على بعضك عافية وشكلك مريح وشرحك جميل ودمك خفيف وصوتك لطيف ويدخل القلب وربي يرزقك العافيه والامان
شوبتشتغل صاحبةلقناة
برافوووووو ست اسماء شرح جيد جدا. لا يقل عن شرح اخصائيين حسب ما انتي سبق وقلتي انه فضولك وشغفك جعلك ان تعرفي كل صغيره وكبيره عن الدايت ووفقتي باذن الله.
الحمد لله لي ربي عطانا شهر رمضان نصوموه لانو فيه صحة وشفاء من السموم 😆 ولوكان مكنش فيه صيام كلنا نموت بسبب سوء التغذية 🇩🇿
ده ثالث فيديو اشوفه لك ..بجد بجد انت لطيفة جدا و بتشرحي ببساطة .. بارك الله فيك..سعيدة بمعرفتك
جزاك الله خيرا على الفيديو الرائع ... هل اتباع النظام الغذائي يُغني المريض بالسكري نوع ثاني وخاصة اذا كان في بدايته (العام الأول) عن تناول الأدوية (حبوب)
أسماء أختي انتي جدا مميزة شكرا لكي على كل المعلومات حبيتك كتير
لكن انا نحيفة جدا جدا و اتمنى جدا تعملي فيديو لنصائح غذائية تزيد الوزن بشكل صحي
مع تحياتي 😍😍 كل الاحترام
اشربي مغلي الحلبة (غير مطحونة) بعد الأكل
تحياتي
مكسرات وبيض و افوكادو ولحوم
كلام علمي جميل بصورة مبسطه وسلسة تصل الى ابسط انسان .. جزاك الله خير
أسلوب رقي ومحتوى غني علمي ودقيق أنا لأ أعاني من أي مشكلة والحمد لله رب العالمين وأتمني الشفاء لكل عليل علي يدك ولسانك الطاهر أخوك في الله من الجزائر
ممكن حضرتك تنزل فيديو عن طريقه سهله لحفظ القرأن ☘
رجاء في اقرب وقت لأني بدأت حفظ😍
وكيد هيفيد ناس كتير
أذا بتحفطي إقرأي الايه وعادي ١٠ مرات وفي برنامج جميل جدا جدا اسمع تسميع بيعينك ع حفظ القران حمليه واستمتعي بقراءه القران الله يجعلوا ق ميزان حسناتي ويغفر لي ولولدين جميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
@@Madiha-b5l الله يجازيكي كل خير
مبدعه ي دكتوره تحيه من السعوديه لشعب مصر
السلام عليكم حبيبتي ياريت تكتبين الأطعمة مع كمية السكر اللي فيها من أجل حفظها ولك الشكر والتقدير
ألف مليون شكر.
اقسم بالله هو دا الفيديو اللي بقالي كتير بدور عليه عشان افهم ازاي اخس واكل ايه ومكلش ايه.
كتير بيتكلموا في الموضوع دا. لكن انتي جبتي الخلاصة بالارقام. كمية المعلومات الموجودة بالفيديو مش عارف اشكرك عليها ازاي.
انا كنت عايز حد يفهمني ليه مش بخس برغم اني بروح الجيم وبلعب حديد لكن مش عارف انشف واخس. ودلوقتي فهمت مشكلتي.
ياريت حضرتك تعملي فيديو تاني عن الاكلات العادية بحياتنا اللي ممكن ناكلها وسعراتها مش عاليه. عشان تكون بدايل لينا في الأكل. عن اللي سعراته عاليه
كلامك جميل ومقنع جدا
انا لأول مره اشوف قناتك
رغم اهتمامي بتنقص الوزن
ورجيم القرطاي قريب جدا من الكيتو جنك
اعجبني ماقلتي
فألف شكر
وبارك الله فيك وزاد في علمك
ورزقك من واسع فضله
شكرا مرة أخرى
بجد انا عاجبني النظام وكانت مشكلتي مع الرجيم احساسي بالجوع بس مع رجيم قرطاي فعلا
مش حاسة بجوع
و انا كذلك
طيب اكتبوا خسيتوا كام وبتاكلو ايه يابنات شجعووانا
@@fatmaelmokadem890 هلو فاطيما انه نحفت خمسه و عشرين كيلو في. سته اشهر و عقبالك يحبيبتي
ازاى رجيم و مش حاسة بالجوع
انا مريضه سكر نحفت جدا بس المشكله وجهي تحف كثيرا رجعت ال السمنه بسبب اصبح شكلي سيئ هل يوجد طريقه الوجه لتسليمه ولقد جربت الحلبه تعمل تحسس
ياجماعة السكر الابيض هو سبب كل مشاكل حياتنا كلها هو وصديق عمره الكربوهيدرات
عاملين ذى الحماوات يدخلوا ما بين البنت وجوزها ويخربوا الدنيا كلها ...
فا الاحسن اننا نطبطب عليهم ونحطهم على جمب ومنستحدمهمش الا فى اضيق الحدود ..
لاكن غير كده حتلاقى نفسك ماشاءالله عمال تطخن وكمان يجيلك امراض ومنها امراض مزمنة اللهم احفظنا مش شرهم
والعيش والزيت والاطعمه المهندسه وراثية
لذلك وجدت حل للموضوع ده لما طلع عيني تجارب وابحاث
@@leoangela4873 انتي هتقطعي كده كل الاكل والشرب لو بحثت لوجدت أن البذور مهندسه وراثيا يعني بذور شيطانية كذلك يسمونها في أوربا الحل الوحيد هو السمك البحري الذي نجا من أيديهم .
@@leoangela4873 عليك بالأعشاب مع الاكل يعني غذاء ودواء تسلمي
هههه حرام عليك ايه التشبيه هذا
ربنا يحفظك ويسعد حياتك. كﻻمك جميل وبسيط جدا .
عندى سؤال هل خبز الشوفان ممكن يكون بديل للعيش .منتظر رد حضرتك
لازم نشوف ال glycemic load مع ال glycemic index عشان توصلي لنتيجة صح.
يعني مثلا البطيخ ال glycemic index بتاعه عالي بس ال glycemic load بتاعة واطي جدا، ده معناه انه مش بيرفع سكر الدم لان تركيزة ضعيف.
الي فهمته منك أفضل بكثير من الي فهمت من اكبر استشاري تغذية شكرا 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
هل دبس التمر كبديل للسكر الابيض يزيد الوزن
عايزين حلقة عن الشعير سمعت انه مختلف تماما عن القمح
صحيح اتمنى تعملي حلقه عن الشعير وايش الفرق بينه وبين القمح؟؟
وأي منهم الافضل لجسمنا؟؟
F
انا سمعت ان الشعير فيه غلوتين فهل هذا صحيح
نور ظفار لشعير هوه لاافضل للصحه
شعير. قمح. بر. دقيق. شوفان... كلها بنفس الدرجه
ما بقى شيء ما منعتوه ناس تقول اكل عشان عضلاتك ناس تقول لا تاكل كل يتفلسف من عنده
ماندري ايش ناكل اتوقع ناكل برسيم و شعير
Ambark Dossri
صدقت صدقت ، آصحاب الفديوات طلاب شهرة .
الله سبحانه خلق كل طعام طبيعي لفائدة معينة لكن المشكلة هو تصنيع الغذاء بإضافة مواد مضرة أو سلب بعض المحتويات كما يحدث عند طحن الطحين ، وكذلك فإن الأعتدال بالأكل هو الذي يحمي الإنسان من كثير من الأمراض أو يقلل من تأثيرها إن وجدت .
والتنويع بتناول الطعام يكفل بحصول الأنسان على كافة المواد والمعادن والفيتامينات الضرورية مع التأكيد بوجود الفواكه والخضروات بشكل أساسي بكل وجبة مع عدم إغفال شرب الماء وبكثرة خلال اليوم من ٢- ٣ لتراً إضافة إلى الحركة والمشي يومياً بمدة لا تقل عن نصف ساعة والإبتعاد عن التدخين وغيره من العادات المضرة .
أنا مريض بالسكري من عشر سنوات ولا أفحص إلا كل ستة أشهر وأتناول كل شيء حتى الحلويات والبقلاوة ولكن بإعتدال وبدون إفراط .
وأموت شبعان ولا أموت جوعان ولكل إمرء أجله لا يستقدم ساعة ولا يستأخر .
ويريدون ان يحرموا الناس من نعم الله الكريم .
والمجاعات التي تحدث بالعالم كيف تعالج بالكرفس لو بالخبز والرز والفاصوليا .
هههههههههه انت جبتها من الآخر فعلا وايش الواحد ياكل معد فيه الا البرسيم تعبت وانا اكل باميه وادامات مليت
فعلا والله حيرونه
كل هواء
كل خضار
بروتين
شحوم حيوانات
ابعد عن الكارب
ابعد عن السكريات بأنواعها
خفف فاكهه لأقصى حد
ابعد عن الزيوت النباتية التي تحتوي عن اوميجا ٦
انت قمر والله انا عندي سكر من النوع الثاني ودائما عالي ٣٠٠ و٤٠٠ بعد الاكل و طريقتك شرحك دي اعطتني امل ان السكر ممكن ينزل لو بطلنا اكل الاطعمة اللي بتزود السكر في الدم جزاك الله خير
كتر خيرك في المعلومات بنستفيد من حضرتك كتير انا بقالي اسبوع مانعة العيش والروز والمكرونة بس هو كدة علي طول مدي الحياة طب حضرتك في السجق والكباب اللي عملتيهم كلتيهم ازاي
شكرا لحضرتك جدا
إي رأيك في الكيتو دايت
ولو سمحت حلقة عن المؤشر الأنسولين insulin index
صوتك وأسلوبك مريح بجد ماشاءالله عليكي يا قمر الله ربي يعطيكي العافية يا رب
تحياتي لكم بكل خير وصحة وسلامة يا رب
إيمي روما
💚❤💚❤💚❤❤
ربي اغفر لي وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
وارحمني وارحم المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ربي اغفر وارحم وانت خير الراحمين
الحمد الله والشكر الله. كان سكري 530....ابتعدت عن الرز وخبز الأبيض. والدهون. والحلويات....بدأت بنظام غذائي جديد. خبز شعير..سلطه. لهانه وجزر وخيار. مع زيت الزيتون...والحمدالله هسه سكري قبل فترة شفت سكري 138 ..
الله يسعدك والله العظيم بسطتي الشرح بصوره جميله جداً جزاك الله خير الجزاء و نفع بك 💕
ياشيخة انتي حلوة جميلة عسله فله وكل حاجة حلوة👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
اتفرجت على سبمعية فيديو بنفس المضمون طلعت منهم بنتيجة صفر.
انا اشكرررررررررررك جداً فهمت اكل ايه ببسااااطة🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سمسمة حبيبتي ... مفيد جدا ... بارك الله فيك
عندي خمول الغهد النخامية .اي الأطعمة مناسبه.مسويه حميه ونزول جدا بطيء. الخبز أو الرز مره وحده كل جمعه.ارجو النصيحه
انا من العراق لما شاهدت الحلقة وشفت ابتسامتك الحلوة والاسلوب الرائع في التقديم سكري نزل واصبح ٨٠
انا عندي 3 اسابيع لما اكتشفت عندي سكر نوع ثاني قربت انهار من ما الذي يجب ان ياكل وما الذي لا يجب الله يكون في عون الناس الصعيفة و المتوسطة الحال هم المرض وهم العيشة الله المستعان
شكرا شكرا شكرا... انصدمت من الجزر والشوفان 😭😭😭😭😭
سهير عزيز انا جايب الشوفان خصيصا عشان اخس
اول مره افهم الحاجات دى مع ان اختى دكتوره وبتكلمنى كتير بس بجد طريقتك تحفه يا اسومه 🌺🌺🌺
ان شاء الله اذا نستمر على كلام الأطباء. بعد سنة نقوم نتغذى على الهواء فقط. 🙂
🤣😅😆
ههههههههههه
شكرا جزيلا علي المعلومات القيمه...بس لي ملحوظه..الطحينه بيدخل في تصنيعها كميه كبيره من الدقيق الابيض
ربنا يبارك لك - انا جديد فى مرض السكر بدأ يوم 2019/10/20 - وانت نبهتينى على اشياء كثيرة كنت استعملها كل اكلة - انا عرفت السكر جاء لى منين - اشكرك - جعله فى ميزان حسناتك
كم عندك فى الخزان
@@nadiamahlaba1727 مش فاهم
جزاكِ الله خيرا، وعليكم السلام ورحمة الله
متألقه كالعاده ياسوما ربنا يكرمك ويوفقك ويحفظلك اولادك وبيتك يارب
ممكن تعمليلنا فيديو عن الشاي التركى وليه بيحطو برادين شاى فوق بعض .نفسي افهم ليه سؤال فضولى😂
ممكن تثبتي تعليقي
عندي حكايات حلوه للاطفال تعلمهم الاخلاق بطريقه مسليه وممتعه لو عايزاني اعملك قصه باسم ابنك او بنتك ابعتيلي في كومنت اساميهم وانا اعملهم قصه باسمهم في حكايات جديده نزلت قولولي رأيكم
فطومه وبرهومه ممكن قصة باسم على متعب جدا
فطومه وبرهومه
ربنا يوفقك ارجوكي اعملي قصه بأسم ادم
وقصه بأسم نور
ابني اسمه أكرم
اشتركت في قناتك وفعلت الجرس
ممكن حكايه باسم روئ شقيه خالص
كلام جميل كلام من دهب فى ميزان حسناتك يارب وكل عام وحضرتك والأسرة بخير وسعدة يارب
بسم الله ماشاء الله عليكي شرحتي بشكل ميسر وجميل وواضح وفهمنا منك بكل بساطة جزاكي الله خيرا
هل كل العيش يرفع الأنسولين..؟!
أقصد عندنا في اليمن حبوب مطحونة لا حصر لها...
شعير .
ذرة صفراء نوعين.
ذرةحمراء .
ذرة بيضاء نوعين.
دخن.
قمح.
غَرِبْ.
.....الخ
وهل كلها بنفس الضرر؟🤔🌹
نعم اريد ان اعرف
يعني هل ممكن نعمل خبز صحي ؟
يعني اي قرطاي بس عشان انا حرفيا مش متابع لكل الفيديوهات بتاعت حضرتيك الفتره دي زي زمان . لان انا حاليا بجهز للألبوم الجديد بتاعي وهينزل كمان شهرين بإذن الله
Yousef Saeed
التفاصيل في صندوق الوصف
هناكل اية طيب
جزاك الله كل خير ورزقك من خير الدنيا والاخرة 👏👏👏👏
معلومات جميله ومفيده وانتي بتقوليها بطريقه سهله توي غير اي حد
من فضلك انا مريضة قلب والمفروض الدهون بتضيق شراين القلب
وسمعت اطباء كتير بيقوله السمن البلدي والزبده مفيده ومابتضرش الجسم واننا محتاجينها هل اخد منها قليل واللا امنعها
يعطيك العافيه. في طبيب اسمه محمد الفائد أنصحك انك تابعيه صح هذا عملك بس لاطلاع من باب المعرفة هو طبيب علم تغذية .الطريقة هذي فيها ضرر حتى لو ما ترفع السكر
ممتاز خليكي بهالمجال..بلاش التكلم على السوريين والمصريين .وحقوق الناس...الله يوفقك
هي سمينه
طب انا بادئه بقالي 10 ايام بس ف الاول مكنتش بجوع حاليا بجوع بعد الغدا بالذات بالليل اعمل ايه
Yosra Yazeed
زودي الدهون
يعني ازاي انا دايما بحتار ف وجبه الغدا وبفضل احط سمنه كتير بس مش بلاقي بدايل كده تشبع كله خضار خضار هههه انا مش تخينه اوي وعايزه انزل 10 كيلو بس اكل دهون ازاي
الغدا بروتين وخضار مش خضار بالسمن بس
@@faridasarhan3601 ايوة برضو بزهق انا بحب التنويع ف الاكل وحتة ان النشويات تتلغي تماما بيبقي عندك خيارات محدودة جدا ف الاكل انا نفسي اكمل بس مش لاقيه بدايل
بالعكس انتي بتاكلي لحمه وخضار وسلطه وشوربة بكميه مفتوحه لحد ما تشبعي مش حتحتاجي نشويات ده عقلك الباطن اللي بيقاوم وصدقيني واسبوع وحتقدري تسيطري علي الموضوع
سهل قوي اي حد يطلع يقول الي انتي قولتيه ده لكن الصحيح انك تقولي بدائل موجوده ومتوفره للناس تكون صحيه
شكرا جزيلا على المعلومات
هي ابحاث جديدة
إنما غريبة
الحنطة كانت منذ القدم هي الاساس في الغداء ....
اظن هناك لبس في الموضوع
ايضا البروتين يتحول الى سكر في الدم ؟؟؟؟
البحث و التساؤل مازا لمستمر ؟؟؟؟
حبيبتي يااسماء هل ممكن اكل كريب العدس يوميا
sara moon
مرة في الاسبوع
@@EsmaElsherif احبك فئ الله يباركلك
ما هي قالت ووضحت في الفيديو مرة بالاسبوع ليه طيب بنسأل ولا هو الذكاء الشديد
راجي الهداية جزاك الله خيرا يا اخي في الله ولكن لم اسمع اخر جزء في الفيديو وكنت كتبت التعليق لﻻسماء وخرجت من الفيديو وبفضلك اخي رجعت تاني للفيديو وسمعته من اوله لﻻخرة
يا استاذة ممكن تعلي صوتك او تحطي مايك للفون لاني علشان اسمعك لازم احط التليفون على ودني واقفل على نفسي والدنيا تبقى صمت تام مش هعرف اتابعك ابدا كل مرة بالطريقة دي
طيب مفيش حاجه تنزل معدل السكر في الدم بعد الاكل ؟؟؟
Hana hana Hanoon
المجهود العالي وده شبه مستحيل عشان لما بتاكلي اكل ملئ بالكارب السكر بيرتفع بسرعة وبيحصل دوخه بسيطة وخمول ويادوب بتلمي السفرة بالعافية
@@EsmaElsherif كلامك مضبوط والحاله دى انتهت من حياتي بعد اتباع هذا النظام بجد شكرا لمجهوداتك
ملعقة خل التفاح
من غير المعقول ان تاكل شي يرفع السكر وبعدها تطلب اي حاجه تخفض السكر؟؟ انت وحدك من يستطيع تخفيض السكر في الدم. لا تنتظر احد يصف لك وصفه سحريه لتخفيضه انت طبيب نفسك. انا عندي سكر٢ ولا استخدم اي دواء وانا على الكيتو صار لي سنه كامله واكل ما الذ وطاب من انواع الطعام الشهي والمفيد. وراحت جميع الامراض مني من كلسترول دهون ثلاثيه. دهون كبد. وظايف الكبد. ضغط شفيت من جميع الالتهابات الداخليه للجسم. والان احس اني نظيف من الداخل والخارج. وكله بدون ادويه وعلاجات..
@@ناصرعلى-ش7و عملت اية انا مش قادرة ابطل سكر فى الشاى ادمنت وبشرب فى حوالى 6 كوبيات شاى كل كوباية من 1 ونصف الى 2 سكر
شرح ممتاز بدون لت ولا عجن ... تسلمي يادكتوره ربنا يحفضك ..... ابو زيد من السعوديه
جزاكي الله خيرا ،والف شكر على هذه المعلومات ،انا من الجزاىر رياضي ، عايز اكل صحي حتى لو بطلت رياضة فترة اكون اتمتع بصحة جيدة والف شكر
ليش انت سمينة هل تأملين سكريات كثير ؟!
عاوزين عيش ما بيرفعش الانسولين وحياتك
الحلف بالله فقط. جزاك الله خير
عيش كيتو بدقيق اللوز
بيجي منين أو يتعمل ازاي بعد اذنك
loly lulu بيتعمل بدقيق اللوز عامل زي الكريب كده بيضه ومعلقتين دقيق لوز ومعلقه جبنه كرافت وتقدري تشوفي انواع مختلفه من عيش اللوز لو دورتي علي كيتو دايت بالانجلش هتلاقي وصفات كتير للانواع مختلفه مت العيش
@@haynab1603 اشكرك وجزاكي الله خيرا
بس حضرتك باين عليكي مليانه
تعليق مش كويس .. مش مفروض أن ست محترمة زي دي تبين ملامح جسمها ع فكرة .. لازم تلبس حاجه فضفاضة كدا متبينش معالم جسمها .. و بعدين الرفع المبالغ فيه مرض زي الاخت بالظبط .. الوسطية كويسة جدا
حضرتك ومليانه انتى بتحرجيها حتى لو مليانه ماتقوليش ليها كدة
على فكرة هى مقالتش حاجة غلط ، ولا عيب .. واحده بتتكلم عن التخسيس والسعرات ومليانة ... ده رد عادى من سارة واى حد يجي فى باله كده انا نفسي جه فى بالى ان وحده بتتكلم عن الدايت وهى نفسها مش عارفة تخس .. بس كده
ربنا يبارك فيك يا سمسمة ( أنا بقول سمسمة لأن بنتي اسمها أسماء و بقول لها كده) معلومات جميلة و الاستفادة كبيرة و ربنا يعيننا على التنفيذ
شكرا لحضرتك ...
اكيد افتينا...
وأداء حضرتك سكر. زيك...
ربنا ينفع بيك ويجعله بميزان حسناتك...
رائعه وتدخلين للقلب بلا مفتاح
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا جزيلا لحضرتك على سهولة شرح المعلومة
شكرا كثيرا معلومات مهمة بطريقه بسيطه وهذا فن موفقين انشاء الله