Exelente video. Una consulta. La terapia metacognitiva, en el abordaje de la ansiedad social,puede ser quee aparte de la contemplacion a los pensamientos y aceptacion a las sensasiones. Tambien se utilice el cambiar el foco. Osea llevar la atencion al afuera. Ejemplo.( Escuchar atentamente lo que me estan contando, o llevar la atencion a la tarea que estoy realizando). O solo se aplica midfudnes desapegado?? Desde ya muchas gracias
Muy buena exposición introductoria, pero, como suele pasar, hay una buena exposición de "qué hacer" pero casi ninguna herramienta sobre "cómo hacerlo".
Si, toda la razón, el tiempo es limitado y hay que ir al grano. Pero en el libro de Wells tienes paso a paso las intervenciones para distintos trastornos de ansiedad. :)
Excelente profesional. Me encanta esta sesión
Muy bien explicado 😊
Gracias por tu didáctica explicacion😊
Exelente video. Una consulta. La terapia metacognitiva, en el abordaje de la ansiedad social,puede ser quee aparte de la contemplacion a los pensamientos y aceptacion a las sensasiones. Tambien se utilice el cambiar el foco. Osea llevar la atencion al afuera. Ejemplo.( Escuchar atentamente lo que me estan contando, o llevar la atencion a la tarea que estoy realizando). O solo se aplica midfudnes desapegado?? Desde ya muchas gracias
El libro de Adrian Wells está en español. Ese que mostraste
Dr. Cordial saludo. Queria preguntarte si las metacogniciones es lo mismo que los pensamientos iarrcionales.
Serían algo así como las creencias distorsionadas a cerca de los pensamientos irracionales :)
Muy buena exposición introductoria, pero, como suele pasar, hay una buena exposición de "qué hacer" pero casi ninguna herramienta sobre "cómo hacerlo".
Bueno, el saber qué hacer es un paso importante. Cómo hacerlo? a investigar jajaja
Si, toda la razón, el tiempo es limitado y hay que ir al grano. Pero en el libro de Wells tienes paso a paso las intervenciones para distintos trastornos de ansiedad. :)
Las sesiones en vivo no las están realizando? Me encanta isep
Q lastima q se escuche con problemas