5 Exercícios para MELHORAR a CIRCULAÇÃO das pernas

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  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 381

  • @lufonsecafonseca7157
    @lufonsecafonseca7157 Месяц назад +225

    Olá boa noite,vim aqui falar que eu enviei seu vídeo para minha filha,no dia 13/10/24 e no dia 16/10/24 ela me mandou mensagem dizendo,mãezinha aquele exercício que você me mandou para fazer, eu fiz e minhas pernas desinxou bastante ,e parou de doer, vou fazer hoje, gostei muito, eu falei qual? Eu mando vários kkkk daí ela me mandou o vídeo, obrigada Doutor, por nós ajudar

    • @manueljose1465
      @manueljose1465 11 дней назад +8

      Gostei da conduta de trabalho deste doutor, muito bom parabéns Bom doutor,good doctor excelente

    • @lily1401
      @lily1401 10 дней назад +5

      😂😂😂 Esse canal é da Espanha 😂😂😂 ele não vê os comentários daqui do Brasil. Pois este canal aqui está REPASSANDO os vídeos do canal dele 😂😂😂

    • @lecisoaresdasilva8680
      @lecisoaresdasilva8680 10 дней назад +2

      Quem não vê que aquela foto do antes e depois, é fake. Tá bem nítido isso.🙄🙄🙄🙄🙄🙄

    • @franciscacarrilho4594
      @franciscacarrilho4594 9 дней назад +1

      Olá Doutor vou fazer.

    • @eledircunhavieira6008
      @eledircunhavieira6008 8 дней назад +3

      ​@@lily1401 os comentários são importantes para outras pessoas lerem e ver se estão gostando ou se fazem efeito. Eu não sabia que não era do Brasil.

  • @luisgamer606
    @luisgamer606 10 дней назад +19

    Um verdadeiro Milagre!
    Se vc for ao médico só passam remédios que afetam outros órgãos

  • @lourideslodi7353
    @lourideslodi7353 29 дней назад +39

    Dr estou aqui para dar meu depoimento
    O primeiro dia senti muita melhora o segundo não senti mais nada
    Continuo fazendo
    Dr isso não é um exercício é um milagre
    Estou encantada com o resultado
    Façam vale a pena
    Eu tinha uma pressão e esquentamento nas pernas
    Não conseguia alivia
    Obrigada Dr

  • @edgarrocha750
    @edgarrocha750 12 дней назад +36

    CORRENDO O DEDO NO CELULAR ENCONTREI ESSA MARAVILHA DE AULA. ESTAVA PRECISANDO MUITO DESSES ENSINAMENTOS. OBRIGADO PROFESSOR FISIOTERAPEUTA!!!!!!!!

    • @lily1401
      @lily1401 10 дней назад +2

      😂😂😂 esse canal está retransmitido o canal dele que é da Espanha 😂😂😂

    • @MarcosOliveira-ge1po
      @MarcosOliveira-ge1po 10 дней назад +2

      Tô nessa

  • @narcisospj
    @narcisospj Месяц назад +41

    ❤ o interior da casca da banana elimina todas varizes.. dois a três é o bastante ❤

    • @fatimatrindade2048
      @fatimatrindade2048 Месяц назад +4

      Não entendi, dois a três é o bastante. Dois a três, o que?

    • @fatimatrindade2048
      @fatimatrindade2048 Месяц назад +1

      Dois a três, o quê?

    • @elianemelo2287
      @elianemelo2287 Месяц назад +3

      Narciso, por favor. Explica melhor essa receita da casca da banana 🍌. Fico no Aguardo 🙏🙏🙏

    • @mariaceliacassaniga2523
      @mariaceliacassaniga2523 18 дней назад +5

      Já fiz essa da casca da banana e não deu resultado

    • @elianemelo2287
      @elianemelo2287 17 дней назад

      @@mariaceliacassaniga2523 Muito grata pela informação ℹ️ DEUS abençoe vc e sua família de forma extraordinária 🙌🙌🙌🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @dilmasantos7096
    @dilmasantos7096 14 дней назад +23

    Muito bom esses vídeos pra circulação, vou fazer, você é usado por Deus pra orientar quem precisa como eu. ❤

  • @ferrazne
    @ferrazne 2 дня назад +1

    Fiz os exercícios e achei que funcionam bem, sim.
    Agora é ter persistência.
    🤗

  • @ruthsantos7756
    @ruthsantos7756 22 часа назад

    Exercicios maravilhoso e um verdadeiro milagre eu vou fazer. Obrigado pela dica .Não pela sua carreca é pela sua profisao 👍

  • @aldareis8046
    @aldareis8046 14 дней назад +10

    Bom dia meu amado gostei muito
    Tenho muito má circulação
    Que bom que te encontrei

  • @girlandamoura5546
    @girlandamoura5546 Месяц назад +22

    Obrigado Dr. Amei os exercício. Melhorei bastante. Seja abençoado por Deus.

  • @MaríaJosédaSilva-b2o
    @MaríaJosédaSilva-b2o Месяц назад +9

    Ai meu Deus vou fazer tô precisando tô com os pés cheio de veia queria também saber para as mão ✋🏼❤

  • @franciscachavessilva5084
    @franciscachavessilva5084 8 дней назад +2

    É verdade, depois que intensifiquei a atividade física percebi que minhas varizes praticamente desaparecerão.
    Atividade física é tudo de bom

  • @celestemaricel1853
    @celestemaricel1853 3 месяца назад +37

    Uauuu, que achado oportuno, EU estou precisando disso.Gostei da sua técnica, bem explicada,.e melhor que tantas outras. Ganhou uma seguidora.😊

  • @vandamarialoureiro2404
    @vandamarialoureiro2404 Месяц назад +13

    Esses exercícios vai me ajudar no tendinite no pé esquerdo . Eu agradeço o Doutor e Deus me abençoe.

  • @dulcesanches2108
    @dulcesanches2108 3 месяца назад +34

    Parabéns! Vc está ajudando muitos com estes exercícios, principalmente aqueles q não tem acessibilidade a bons profissionais como você!!

  • @dirkkevelaers8439
    @dirkkevelaers8439 Месяц назад +3

    Concordo..já fez esses movimentos..dia seguinte todos manchas vermelho & escuros foram embora..ali aish
    Zeu combino com massagem & acupressura no corpo inteiro..dps novo homem ❤

  • @IedaSoaresDasFlores
    @IedaSoaresDasFlores 8 дней назад +1

    Eu sofro com esse probleminha más em nome do senhor Jesus com esse exercício maravilhoso eu vou ficar bem eu creio ô coisinha chata essa tal de circulação😅😅

  • @MariaMercedesFincoPivato-fz5ye
    @MariaMercedesFincoPivato-fz5ye 3 месяца назад +30

    Top top!
    Eu amo me exercitar desde adolescente.Hoje faço acompanhamento com Fisioterapeuta 3 vezes por semana prá fortalecimento da coluna, musculação e Pilates.
    Tenho artrose no Quadril e isso nada me atrapalha. Não tomo medicação é só nos exercícios mesmo.
    Amei esses exercícios. Vou fazer pela manhã
    Obrigada pelas dicas.
    Sou de Curitiba e tenho 74 anos. Sou muito ativa.

  • @mariajosedejesusoliveira7199
    @mariajosedejesusoliveira7199 8 дней назад +1

    Boa tarde. Gostei muito vou fazer .trabalho muito em pé . Sinto muitas dores nas pernas .

  • @MarleneAparecidaBatista-ct4se
    @MarleneAparecidaBatista-ct4se 3 месяца назад +17

    Obrigada pelo ensinamento valeu muito mesmo

  • @edinalvarodriguesdasilva3556
    @edinalvarodriguesdasilva3556 Месяц назад +5

    Gostei muito pois estou com minhas pernas todos escura vou fazer todos os dias se assim Deus permitir

  • @RenanSantos-q7j
    @RenanSantos-q7j 4 дня назад +1

    Gostei muito, vou passar para minhas irmãs que sofrem com má circulação! 👏👏👏👏👏

  • @DenisePorto
    @DenisePorto 26 дней назад +4

    Parei aqui no canal e estou amando ver esse vídeo, pois nos meus 62 anos, não tenho nenhuma varize esterna mas interna até fiquei com medo do que vi em um exame de ultrassom específico para checar as artérias, pois sempre sinto dor nas pernas e pés, por isso vou testar esses exercícios..

  • @silvanosilva8313
    @silvanosilva8313 День назад

    Caramba chou de bola acabei de fazer, sou sedentário mesmo

  • @maragaretebatistamachado9804
    @maragaretebatistamachado9804 3 дня назад +1

    Boa noite eu tenho tiver veia venosa circulação da varizes dor nos dedos do pé direito e esquerdo e astroce e obrigado pela atenção

    • @maragaretebatistamachado9804
      @maragaretebatistamachado9804 3 дня назад

      Boa noite amigo gostei muito e muito bom.. vou fazer .so que alguma esqueci tem como me ajudar obrigado pela atenção

  • @marisasilva266
    @marisasilva266 2 дня назад

    Estou fazendo um exercício que vi um professor ensinando uma senhora no RUclips queria ter assistido todo é muito bom para as pernas comecei a sentir melhor

  • @arlindaalves796
    @arlindaalves796 3 месяца назад +10

    Boa Tarde Dr. Eu tenho ma circulação cheia das linhas de varizes os durante o dia eu trabalhar contada quando eu vou levantar os meus pés doe fica andar com defeculdades vou fazer esse exercício. Obrigado pela partilha.

  • @escritoriobatista1383
    @escritoriobatista1383 День назад

    boa noite , comecei a fazer há 3 dias e o resultado foi imediato, excelente, amei., minhas pernas desincharam e passou o peso e dor.

  • @SueliVidalRabelo
    @SueliVidalRabelo 25 дней назад +2

    Irei fazer tb.meus pés incham.tomo medicação.pra loder nao inchar.

  • @paulooliveira1243
    @paulooliveira1243 10 дней назад +5

    Bom dia gostei da informação 👍.

  • @janicemaria7930
    @janicemaria7930 6 дней назад

    Gostei da careca também kkkk😊

  • @AnaterçiaKumbe
    @AnaterçiaKumbe 14 дней назад +3

    Obrigada doutor, hipertensos podem fazer?

  • @erotildeoliveira2758
    @erotildeoliveira2758 8 дней назад +1

    Olá Dr boa noite. Nós ensine exercícios para tendinite e bursite. gratidão.

  • @janicemaria7930
    @janicemaria7930 6 дней назад

    A MEI ESSES EXERCICIOS ME AJUDOU MUITO

  • @mariajosecostadealmeida8831
    @mariajosecostadealmeida8831 14 дней назад +3

    Bem explicado amei

  • @franciscorocha-rb6sz
    @franciscorocha-rb6sz 22 дня назад +1

    O antes, todos os pés estão como o pé esquerdo e o depois do exercício os pés ficam como o pé direito como mostra na foto, entendi perfeitamente!

  • @LuisCarlosUltra-fp4ix
    @LuisCarlosUltra-fp4ix 4 дня назад +1

    Excelentes exercícios para todas as idades! 👍

  • @MariaDEUS-yq1rf
    @MariaDEUS-yq1rf 3 дня назад

    Amei obrigada Deus abençoe

  • @mariaivaniramenezes8661
    @mariaivaniramenezes8661 3 месяца назад +6

    Meus pés ficam igual esse que você mostrou no início, faço esse exercício na cama ou na rede e ficam limpinho em uns 15 a 20 minutos. Faço sempre que preciso pois fico muito em pé
    Ah, Faço também antes de levantar pela manhã

  • @denisediniz2383
    @denisediniz2383 6 дней назад +1

    Eu estou passando pro meu esposo melhorou 90% do diabetes

  • @socorroaraujo75
    @socorroaraujo75 3 месяца назад +7

    Oh! Gloria a Deus!
    Vou fazer e aguardar o resultado.

  • @mariadosocorroaniszewskima3782
    @mariadosocorroaniszewskima3782 3 месяца назад +9

    Nossa esse vídeo caiu de paraquedas.❤

  • @ivanetelima6112
    @ivanetelima6112 8 дней назад +1

    amei esses exercícios muito bom

  • @MariaVentura-z1d
    @MariaVentura-z1d 6 дней назад +1

    Tenho ma circulação

  • @DoraMaria-s6v
    @DoraMaria-s6v 3 месяца назад +13

    Parabéns que maravilha gostei muito Deus te abençoe ❤❤

  • @vandamarialoureiro2404
    @vandamarialoureiro2404 Месяц назад +1

    Pouco exercícios é valioso , obrigada Doutor , Deus 7:34 abençoe.

  • @margareteflores6546
    @margareteflores6546 11 дней назад +1

    Exercícios maravilhosos.

  • @mariacasturina4614
    @mariacasturina4614 3 месяца назад +5

    Nosa eu preciso muito dese exercios pois tenho mácirculaçao

  • @lizetepereira4725
    @lizetepereira4725 7 дней назад +1

    Gratidão por ajudar e orientar. ❤

  • @marelisoaresazevedo8059
    @marelisoaresazevedo8059 Месяц назад +7

    Gostei muito

  • @franciscalucilda864
    @franciscalucilda864 5 дней назад

    Fiz os exercicios e quando levantei senti como se minhas pernas estivessem bem novinhas kkkk,muito bom

  • @vicentinamirandajesus2570
    @vicentinamirandajesus2570 15 дней назад +1

    Obrigada Doutor valeu!!!

  • @narguisbanunoromomade1664
    @narguisbanunoromomade1664 3 месяца назад +13

    Já me inscrevi vou acompanha lo sempre que postar um vídeo.
    Deus abençoe

  • @carlosantoniodacunhacorrei7471
    @carlosantoniodacunhacorrei7471 7 дней назад +1

    bom para nossa idade

  • @judileidelima8700
    @judileidelima8700 Месяц назад +3

    Amei essa informação pois estou precisando fazer esse exercício

  • @diltonfrancisco6398
    @diltonfrancisco6398 8 дней назад +1

    Muito bom vó fazer todos os dias

  • @celinadarosa1215
    @celinadarosa1215 4 дня назад

    Legal 😅

  • @AdalvaVirginio-hl1lr
    @AdalvaVirginio-hl1lr 2 месяца назад +10

    Gostei de todos exercícios

  • @toshikotakano2243
    @toshikotakano2243 3 месяца назад +9

    Gostei muito . Estou precisando exercícios desse tipo. 😊❤

  • @dalvaag
    @dalvaag 7 дней назад +1

    Sensacional incrível excelente 👏👏👏👏

  • @paulomonteiro4387
    @paulomonteiro4387 6 дней назад

    Valeu .

  • @marisasilva8087
    @marisasilva8087 День назад

    Muito bom...

  • @samiracardozo5500
    @samiracardozo5500 Месяц назад +3

    Parabens pelas dicas e por nao ter propaganda❤

  • @Dudadrp
    @Dudadrp 5 дней назад

    Muito bom!

  • @mariaar6449
    @mariaar6449 Месяц назад +3

    Bom dia gostei muito saber esses exercícios, assim o farei

  • @vergilinapereira6619
    @vergilinapereira6619 5 дней назад

    Amei vou fazer

  • @carvalhosantos3710
    @carvalhosantos3710 3 месяца назад +6

    Olá muito grata por sua iniciativa, felicidades,

  • @mariaestelacalil7462
    @mariaestelacalil7462 7 дней назад

    Muito obrigada pelas dicas professor🙏Deus abençoe muito sua vida 🙌

  • @SileideGomes-h1e
    @SileideGomes-h1e 8 дней назад +1

    Muuuuito bom!!👏👏👏👏

  • @mariacristinapellegrinifer6612
    @mariacristinapellegrinifer6612 8 дней назад +1

    Gratidão

  • @mariacasagrande1068
    @mariacasagrande1068 6 дней назад

    Obrigado Dr.Deus lhe abençoe grandemente.🙌🌟🌟

  • @Im-Iam
    @Im-Iam 7 дней назад

    Ótimo vídeo!

  • @ezenirdeoliveira1609
    @ezenirdeoliveira1609 3 месяца назад +9

    Amei a aula ....

  • @WilmaBatista-q6i
    @WilmaBatista-q6i 7 дней назад +1

    Maravilha..

  • @narguisbanunoromomade1664
    @narguisbanunoromomade1664 3 месяца назад +2

    Boa noite tenho problemas de circulação há alguns anos.
    A perna está a escura tenho muitaa dores principalmente no verão.
    Mt obrigada pelos exercícios ❤

  • @robsoncaldas260
    @robsoncaldas260 3 месяца назад +7

    Dr.exelente os exercícios muito bem explicado. gastei da careca tb.

  • @simiramispessoadesantana3492
    @simiramispessoadesantana3492 Месяц назад +1

    Vou fazer. Minha gratidão pelo esse trabalho que enriquece a mídia. Obrigada doutor.

  • @MariaAparecida-tt2db
    @MariaAparecida-tt2db 5 дней назад

    Vou fazer os exercícios, sinto muitas dores nas pernas

  • @elisavicente1043
    @elisavicente1043 Месяц назад

    👏👏

  • @analuciaoliveira7216
    @analuciaoliveira7216 11 дней назад +2

    Conhece a fisioterapia para tratar varizes e veias?

  • @hildasouzasantosesantos4611
    @hildasouzasantosesantos4611 3 месяца назад +3

    grátidao Dr vou seguir as suas orientações deu Deus te abençoe grandemente Deus te abençoe grandemente Deus te abençoe grandemente Deus

  • @ciceroramos252
    @ciceroramos252 3 месяца назад +2

    Excelente,Dr.Tenho problema de circulação sanguínea.Foi uma boa aula.Doravante,passo a assistir o seu com mais frequencia.Obrigado,Dr.

  • @hildasilva7158
    @hildasilva7158 3 месяца назад +5

    Boa noite eu vou fazer eu tenhor marciculasāo nas pernas.muito bom pela ar dicar

  • @mariaborges8972
    @mariaborges8972 8 дней назад

    Obrigado doutor Deus abençoe vc ❤

  • @anamariafaber8828
    @anamariafaber8828 13 дней назад +2

    Obrigada !!! Amei ♥️

  • @joseflorencio2396
    @joseflorencio2396 10 дней назад +1

    Muito bom.

  • @francinetevieiraaraujo5500
    @francinetevieiraaraujo5500 2 месяца назад +1

    Legal obrigado precisa dece exercicio👏👏👏👏👍🙌🙌

  • @sylviaamaral9422
    @sylviaamaral9422 Месяц назад +18

    Quem tem problema na lombar pode fazer esses exercícios

    • @idalinamarques1853
      @idalinamarques1853 Месяц назад +5

      Sim pode,essa posição não sobrecarrega a lombar,tbm tenho problema na lombar

  • @balduinoscheeren6309
    @balduinoscheeren6309 18 дней назад +1

    Opa! Que maravilha que achei este vídeo.

  • @risonetecarvalho8656
    @risonetecarvalho8656 22 дня назад

    Muito obrigado dotor eu amei e estou fazendo e é muito bom que Deus te abençoe cada vez mais amém ❤

  • @lourdesogata8516
    @lourdesogata8516 3 месяца назад +3

    Excelente exercícios vou fazer 👏

  • @jaciramariagomes5339
    @jaciramariagomes5339 2 месяца назад +1

    Muito útil pra mim, descobri hoje este canal ❤ já vou fazer os exercícios. Obrigada por compartilhar com todos nós ❤❤❤

  • @mariarosali2207
    @mariarosali2207 Месяц назад +1

    Si Eu fizer na cama na Hora que For Dormir Vai Servir obrigada Gostei ❣️❣️🍀🍀🌺🌺

  • @francinetevieiraaraujo5500
    @francinetevieiraaraujo5500 2 месяца назад +1

    Deús abençoe vcs paz saúde felicidades sabedoria

  • @jaeneneves9059
    @jaeneneves9059 Месяц назад +3

    Gostei foi muito bom

  • @mariabispo5735
    @mariabispo5735 24 дня назад

    Eu amei esse vídeo e Vou praticar em casa pois tenho muita varizes nas pernas sinto peso na minhas pernas dores nas pernas

  • @ciceroramos252
    @ciceroramos252 3 месяца назад +1

    Boa dica,Dr.Faco exercícios muito semelhantes todos os dias durante 25 a 30 mn.Estou assistindo o seu vídeo de Cabo Verde.

  • @osnirsilva1190
    @osnirsilva1190 10 дней назад +1

    Obrigado, Deus te abençoe

  • @antoniasirlene6135
    @antoniasirlene6135 Месяц назад

    Opa boa noite a todos muito bom essa explicação eu já faço esses exercícios é nem sabia que era medicinal mas todas as vezes que faço me sinto muito bem as dores melhor na hora

  • @sosanimaiseplantas
    @sosanimaiseplantas 9 дней назад

    Excelente orientação e exercícios fáceis