Коко, аз използвам вашите микротежести и до ден днешен. Боята им не е мръднала (понеже тогава беше казал, че се опасяваш), неразличими от нови са. Това е доживотна инвестиция като цяло, стига някой да не ти ги гепи 😁 А за дъмбелите използвам верижките на Вальо Петков, защото по-лесно се усукват около китките, отколкото да слагаш микротежест диск и фитил. Все едно беше вчера, дьомнери и тежести, Радомир, онзи кадър с Гери-Никол и вестника. Благодаря ви за хубавите спомени, най-добрите сте!
@Никола , и аз също извадих рамо преди около 10 години. Наистина е най-гадното нещо на света, но... Има живот и тренировки и след травмата :))) първо шина, минах без операция , после рехабилитация , после постепенно плуване и фитнес упражнения... От време на време ми се случва травмата да напомня за себе си, но пък за себе си мога да кажа, че сега съм по-силен отколкото бях със здравото рамо. така че горе главата :)
Много добри съвети за мобилност от Никола. Съжалявам за контузията, подобни контузии понякога остават до живот, дано тук не е такъв случаят, да мине и да забрави. Никола, кога най-после ще започнеш зоба(все още не вярвам, че първата ти подготовка за трибойското състезание е била абсолютно натурална), за да се види всъщност, че наистина през цялото време си бил натурален. Както сме говорили, това би бил най-добрият начин да го докажеш.
Уникално видео най после нещо и за нас щангистите а не за козметичните дупедавци на пропионат и стромба . Аз съм с вадено рамо 4 5 пъти и продължавам да тласкам клякам и обръщам
Подобен тип коментари ме карат да правя видеа които не искам да правя, просто не е моя работа да споделям личните животи на някои хора. Това което бих казал "Присмял се хърбел на щърбел". Поздрави!
тръгна ми на autoplay тренировката със Стан и след това директно с Никола, НИЩО общо, единият клип мога да го дам за пример за това как да НЕ се държим и другия директно да влезе в книгите по адекватно мъжко държание EVER / браво Никола и евала на Жорката за контента
Имам един въпрос - за новаци, колко е минималната сума, която трябва да отделят, за да започнат фитнес и да получат добри резултати? И не , тук не говоря за най-яките добавки, витамини, трето-пето, а за една нормална bulk диета и протейн + креатин и още нещо, ако се налага.
За новаци най-доброто е да се научат да ядат правилно, тоест да имат диета, на която са в калориен излишък, който е около 500 калории над нормалните ти за поддържане на тегло(а не 1000 и повече, както някои хора правят и стават свине), но и да е с храна богата на протеини, фибри и микронутриенти, а не да е от торти. Всички добавки са с ефект близък до плацебо, но струват много. Аз определено вместо да дам 40 лв за модерна формула креатин на месец, бих ги дал за яйца. Протеин на прах не е добавка, то е храна.
Без грам доза хейт искам да попитам как Никола разбира , че си е достигнал генетичния потенциал? Как човек разбира това ? Разликата между неговата физика и тази на Стан е фрапантна , като Никито изглежда като трениращ от година макс, а стан като назобана машина(което знаем, че не е ). Има ли тестове или изследвания , които можеш да си направиш , за да разбереш ?
Гоше като ти гледах видеото се сетих за едно твое изказване в друго твое видео, където си попитал някакъв човек дали той е имал случай на преяждане със храна. И когато го сподели тва в видеото на нас, питаше само ние култористите ли преяждаме със храна. Еми Гоше може би да. Защото останалите хора, които пием алкохол сме имали много случки, където сме препивали със алкохол хахахха. Така, че явно само вие културистите преяждате а ние останалите хора препиваме със алкохол хахаххаха
Супер интелигентен е Никола и знаещ! Хубаво е човек да бъде в oбкръжението на такива хора като него.
Всеки път като гледам тренировка в която участва Никола, се възхищавам на знанията му!
Коко, аз използвам вашите микротежести и до ден днешен. Боята им не е мръднала (понеже тогава беше казал, че се опасяваш), неразличими от нови са. Това е доживотна инвестиция като цяло, стига някой да не ти ги гепи 😁 А за дъмбелите използвам верижките на Вальо Петков, защото по-лесно се усукват около китките, отколкото да слагаш микротежест диск и фитил. Все едно беше вчера, дьомнери и тежести, Радомир, онзи кадър с Гери-Никол и вестника. Благодаря ви за хубавите спомени, най-добрите сте!
Никола е един от най знаещите и начетени хора в фитнес сферата, които съм гледал, РЕСПЕКТ 💪!
Жорка, снимай по-често със Стан и Никола, заслужава си!
@Никола , и аз също извадих рамо преди около 10 години. Наистина е най-гадното нещо на света, но... Има живот и тренировки и след травмата :))) първо шина, минах без операция , после рехабилитация , после постепенно плуване и фитнес упражнения... От време на време ми се случва травмата да напомня за себе си, но пък за себе си мога да кажа, че сега съм по-силен отколкото бях със здравото рамо. така че горе главата :)
Браво на оператора! Много динамично и съсмонтажа сеполучава супер!
Много добри съвети за мобилност от Никола. Съжалявам за контузията, подобни контузии понякога остават до живот, дано тук не е такъв случаят, да мине и да забрави.
Никола, кога най-после ще започнеш зоба(все още не вярвам, че първата ти подготовка за трибойското състезание е била абсолютно натурална), за да се види всъщност, че наистина през цялото време си бил натурален. Както сме говорили, това би бил най-добрият начин да го докажеш.
Моментите в който се чуди човек защо Никола няма собствен канал.
Най-вероятно защото няма достатъчно време от другите неща с които се занимава съвсместно със Стан.
Използват общ канал със Стан Чакъров
Уникално видео най после нещо и за нас щангистите а не за козметичните дупедавци на пропионат и стромба . Аз съм с вадено рамо 4 5 пъти и продължавам да тласкам клякам и обръщам
Подобен тип коментари ме карат да правя видеа които не искам да правя, просто не е моя работа да споделям личните животи на някои хора. Това което бих казал "Присмял се хърбел на щърбел". Поздрави!
Браво, Много добър клип, интересен, разнобразен и разпускащ. И Никола много неща могат да се научат от него. ЕВАЛА МОМЧЕТА!
От Никола искаме серия клипове за мобилност...
тръгна ми на autoplay тренировката със Стан и след това директно с Никола, НИЩО общо, единият клип мога да го дам за пример за това как да НЕ се държим и другия директно да влезе в книгите по адекватно мъжко държание EVER / браво Никола и евала на Жорката за контента
Много ме кефи на Никола физиката, горе-долу и аз се стремя към нещо такова.
Супер видео , Гоше!
Интелигентен е Никола да бъде обръщение за такива хора като него.
Супер видео!
Как може да умориш човек от залата само с упражнения за мобилност и стабилитация. 😉 Много добро видео.
Имам един въпрос - за новаци, колко е минималната сума, която трябва да отделят, за да започнат фитнес и да получат добри резултати? И не , тук не говоря за най-яките добавки, витамини, трето-пето, а за една нормална bulk диета и протейн + креатин и още нещо, ако се налага.
Колко пари ми трябват за да забогатея
Като за новак единственото, което ти трябва като пари е членската такса за залата.
samo kreatin ti trea i proteina koito priemash da ne e soev
За новаци най-доброто е да се научат да ядат правилно, тоест да имат диета, на която са в калориен излишък, който е около 500 калории над нормалните ти за поддържане на тегло(а не 1000 и повече, както някои хора правят и стават свине), но и да е с храна богата на протеини, фибри и микронутриенти, а не да е от торти.
Всички добавки са с ефект близък до плацебо, но струват много. Аз определено вместо да дам 40 лв за модерна формула креатин на месец, бих ги дал за яйца. Протеин на прах не е добавка, то е храна.
Един примен за това как мускулатурата ти да е функционална а не одървена и податлива на контузии...
Супер видео : )
Той те разчекна бе човек,като професор е😂
Добре е че Никола взема зоб,че при по-силен вятър Стан трябва да го търси с GPS !
Много яко видео!
от къде е тениската на Никола
Топ видео, още видеа с Никола чакаме
Браво
Много яко, още видеа с Никола плс
Къде се намират тия Cinamon rolls?
както казах във видеото, оставих информацията за тях в описанието, наистина ли не разбра или просто те мързи и описанието да прочетеш??
Лайкнах клипа след като георги каза : А АЗ СЪМ НА ЗОБ, ТАКА ЧЕ...
Без грам доза хейт искам да попитам как Никола разбира , че си е достигнал генетичния потенциал? Как човек разбира това ? Разликата между неговата физика и тази на Стан е фрапантна , като Никито изглежда като трениращ от година макс, а стан като назобана машина(което знаем, че не е ). Има ли тестове или изследвания , които можеш да си направиш , за да разбереш ?
Като тренираш от 10+ години ще разбереш
Разликата между Никола и Стан е гигантска в начина на мислене, поведение, излъчване, усещане за човека. Тези хора разделиха ли се?
Класата на Никола очевидна. Искаме Никола и гаджето на Шишков
Направи тренировка и със Стан, Жорка.
Какви погледи вади Гошето на упражнението като планк🤣
Само аз ли чух “Има и с кокаин” 😂
Опитай се да постигнеш нещо по естествен начин.. с химия всеки може.. не ме впечатляват изкуствените неща, мишоци 🤔
Много безмислени приказки и ненужна информация!
👍
Май го нарече Стан хахахах
Никола МегаУм
💪🏻🦍
Жорка почни да тренираш малко ....
Nai smeshnata trenirovka
Никола, покажи бицаги и зърна малко, за кво тренираш като си винаги с тениска
Трябват видеа с такива хора, нормални хора, а не с амфетаминови зобаджии
Гоше като ти гледах видеото се сетих за едно твое изказване в друго твое видео, където си попитал някакъв човек дали той е имал случай на преяждане със храна. И когато го сподели тва в видеото на нас, питаше само ние култористите ли преяждаме със храна. Еми Гоше може би да. Защото останалите хора, които пием алкохол сме имали много случки, където сме препивали със алкохол хахахха. Така, че явно само вие културистите преяждате а ние останалите хора препиваме със алкохол хахаххаха
Щом и 60 килограмовият Никола е на зоб... работата е сириозна !
+
Пак сте смешни.