Võta 5 minutit täielikuks puhkuseks ~ Mooji (Take 5 Minutes to Come to Total Rest)

Ühel hommikusel jalutuskäigul kohtub Moojibaba ühe oma õpilasega, kes on oma kiire igapäevaeluga plindris. Vastuseks annab Mooji selle lihtsa harjutuse.
“Tee endale kingitus: 5 minutit hommikul, 5 minutit lõunal ja 5 minutit õhtul. Lihtsalt istu 5 minutit. Ole teadlik olemisest, sellest algsest tundest, 'ma olen olemas' ja ole sellest teadlik.
Selle viie minuti jooksul sa tunned, kuidas kõik hakkab rahunema ja sa tuled tagasi olemise ruumi. See olemise ruum on kõige tähtsam asi su elus!"
4. mai 2022
~
Kui sul on soovi satsangi jagamist toetada, saad teha selleks annetuse siin:
mooji.org/dona...
#Mooji #satsang #vaimsus #advaita #mitteduaalsus #ärkamine